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阻力最小的路
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生命就像河流,總是沿著阻力最小的路行走。從本質(zhì)上來(lái)看,人與人之間并沒(méi)有太大的差別,可是,為什么有的人能夠功成名就,有的則碌碌無(wú)為呢?雖然原因不盡相同,但其中一個(gè)很大的原因,就是失敗者選擇了阻力最大的路,而成功者則選擇了阻力最小的路。無(wú)論是學(xué)習(xí),還是工作;無(wú)論是減肥,還是戒煙;無(wú)論是在戰(zhàn)場(chǎng),還是在職場(chǎng);無(wú)論是處理婚姻關(guān)系,還是與人打交道,可以說(shuō),在任何一條路上,只要你仔細(xì)觀察,都會(huì)獲得一個(gè)驚人的發(fā)現(xiàn):那些成功到達(dá)彼岸的人并不是單純靠努力、意志力、頑強(qiáng)和堅(jiān)持才渡過(guò)來(lái)的,而是因?yàn)樗麄冋业搅艘粭l阻力最小的路。什么是阻力最小的路?就是沒(méi)有多少阻礙,憑借你的能力可以跨越的路,而不是踮起腳尖無(wú)論如何也夠不著的路;就是順勢(shì)而為的路,而不是逆勢(shì)而動(dòng)的路;就是在困難的縫隙中穿梭的路,而不是靠意志力與困難硬碰硬的路;就是不斷改變,另辟蹊徑的路,而不是循規(guī)蹈矩的路;就是不斷創(chuàng)造,不斷創(chuàng)新的路,而不是墨守成規(guī)的路。生命太短,要走的路太長(zhǎng),所以我們必須尋找捷徑,捷徑不一定是距離最短的路,但一定是阻力最小的路。

廖之坤 ·人格心理 ·5.4萬(wàn)字

夢(mèng)的解析:從釋夢(mèng)到審夢(mèng)
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本書(shū)是《釋夢(mèng):認(rèn)識(shí)未知的自己》的升級(jí)版,以獨(dú)特的視角向大家展示了一種全新的夢(mèng)境分析技術(shù)――審夢(mèng)。審夢(mèng)側(cè)重于強(qiáng)調(diào)以客觀中立的方式和態(tài)度來(lái)進(jìn)行夢(mèng)的探索工作,盡可能不要摻雜釋夢(mèng)師的主觀判斷和個(gè)人分析,以免影響了夢(mèng)者心靈探索的純度。本書(shū)從審夢(mèng)的基本理論入手,精選了大量鮮活生動(dòng)的案例,完整地重現(xiàn)了運(yùn)用審夢(mèng)技術(shù)工作的全過(guò)程,最后還特意對(duì)審夢(mèng)過(guò)程的心得進(jìn)行了小結(jié),并補(bǔ)充了一些相關(guān)的理論,極大地方便了讀者快速掌握審夢(mèng)的技巧。如果說(shuō)弗洛伊德將人們對(duì)夢(mèng)的分析由主觀解讀引向分析解釋是夢(mèng)的工作的第一次進(jìn)步,那么,本書(shū)所秉持的審夢(mèng)理念,將把人們對(duì)夢(mèng)境的工作由分析解釋引向客觀審視將成為夢(mèng)的工作的第二次進(jìn)步。夢(mèng)境之玄妙不在于對(duì)其未知才神秘,而在于探索其未知,然后而頓悟。對(duì)夢(mèng)境的審視與探索,總能讓我們認(rèn)識(shí)到自己未知的一面。本書(shū)不僅為愛(ài)好心靈探索的人提供一套完整的自我探索方法,也對(duì)心理咨詢師提升心理咨詢的話術(shù)有很大的啟示,更是釋夢(mèng)師進(jìn)行釋夢(mèng)工作的常備寶典,是一本難得的心理學(xué)佳作。

王邈 ·意識(shí) ·13.1萬(wàn)字

戰(zhàn)勝考試焦慮:如何在考試時(shí)保持冷靜、自信和專注
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你是否在考試前或考試的過(guò)程中感到焦慮?你是否在學(xué)習(xí)或考試的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己很難保持專注?你是否平時(shí)勤學(xué)苦練,但一到考試就發(fā)揮失常?現(xiàn)在,無(wú)論你想取得哪種資質(zhì),考試都是必經(jīng)之路,然而,對(duì)許多人而言,橫亙?cè)谶@條道路中間的便是考試造成的應(yīng)激。作為一位專長(zhǎng)于提升表現(xiàn)的心理學(xué)家和教育家,本·伯恩斯坦的工作不是教我們?nèi)绾斡涀「鄸|西,或者強(qiáng)行將更多信息灌入我們的大腦。在《戰(zhàn)勝考試焦慮》一書(shū)中,伯恩斯坦基于自己50年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和30年的臨床心理學(xué)經(jīng)歷,創(chuàng)造了一套用以提升考試成績(jī)的模型,旨在讓?xiě)?yīng)試者在考試的過(guò)程中保持冷靜、自信和專注,進(jìn)而發(fā)揮出應(yīng)有的水平,甚至超常發(fā)揮。不管你是學(xué)生、家長(zhǎng)、老師、學(xué)校管理者,還是上班族或心理咨詢師,考試既不可避免,其存在又有一定的必然性,并且在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)退出歷史的舞臺(tái)。本書(shū)中的內(nèi)容既適用于任何一門(mén)考試,又適用于人生,因?yàn)槿松闶且粓?chǎng)大的考試。

(美)本·伯恩斯坦 ·應(yīng)用心理 ·14.6萬(wàn)字

我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格
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本書(shū)系統(tǒng)闡述了霍妮文化神經(jīng)癥理論的基本主張,詳細(xì)論證了文化因素與神經(jīng)癥形成之間的關(guān)系,提出以文化決定論取代弗洛伊德的生物決定論?;裟菡J(rèn)為:“深入探討有效地導(dǎo)致神經(jīng)癥的各種動(dòng)力,就會(huì)發(fā)現(xiàn),存在著一種一切神經(jīng)癥所共有的基本因素,這就是焦慮……無(wú)論神經(jīng)癥的結(jié)構(gòu)多么復(fù)雜,這種焦慮始終都是引發(fā)神經(jīng)癥過(guò)程,并維持其運(yùn)轉(zhuǎn)的動(dòng)力。”本書(shū)是霍妮對(duì)正統(tǒng)精神分析的徹底批判和修正,標(biāo)志著其思想的形成,也標(biāo)志著精神分析社會(huì)文化學(xué)派開(kāi)始形成。本書(shū)以語(yǔ)言平實(shí)、清晰明了著稱,在簡(jiǎn)單易懂中蘊(yùn)涵深刻意義,在出版之初就受到學(xué)界的好評(píng)和重視,之后多次再版、重印,成為心理學(xué)界的暢銷(xiāo)書(shū)。本書(shū)的重點(diǎn)在于強(qiáng)調(diào)神經(jīng)癥患者實(shí)際存在的沖突和他為解決這些沖突所付出的努力,以及神經(jīng)患者實(shí)際存在的焦慮和他為對(duì)抗這些焦慮所建立起來(lái)的防御系統(tǒng)。這種對(duì)真實(shí)處境的強(qiáng)調(diào),并不意味著我放棄關(guān)于神經(jīng)癥的形成是來(lái)自童年的早期經(jīng)驗(yàn)這一觀念。

(美)卡倫·霍妮 ·變態(tài)心理 ·16.1萬(wàn)字

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