财神捕鱼害死人

跟壓力做朋友

《跟壓力做朋友》從心理學角度出發，介紹了壓力及壓力管理的方方面面，內容包括壓力產生的原因、壓力的一般模式、壓力對人的具體影響等，更重要的是本書還告訴我們如何分散壓力、釋放壓力，以及如何把壓力轉化為奮進的力量。我們知道，壓力在范圍內是有助于進步的，但是壓力過大就會對身心造成負面影響，而本書就將教會我們正確做好日常壓力管理，書中有案例、有分析、有解壓方法，讓我們能夠學會更好地與壓力相處，擁有幸福積極的生活。

·6.1萬字

我們是誰：我們如何感知、感受和愛——你應該知道的關于心理學的一切

人心是如何運作的？有沒有一個心靈的藍圖，一個所有人都共享的精神框架？暢銷書作家斯蒂芬妮·施塔爾對知覺，意識和行為之間的相互作用提供了引人入勝的見解。她輕松而有根據地解釋了為什么幸福是我們的生命之藥，對世界的感知是多么主觀，以及自我形象是如何通過教育和經驗形成的。本書是來自治療實踐的激動人心的結晶，以及解決心理沖突的寶貴成果。我們借此可以實現一次內心深處的真實旅程。本書是德國知名心理學家斯蒂芬妮·施塔爾對人類心理的全面洞察。

·16.4萬字

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牛人心法：3步升級你的人生操作系統

“若想取得成功，你必須比其他人更勤奮，投入更多的時間苦干蠻干”“成功等于你銀行賬戶上的數字或是名片上的職位”“有房有車才幸福”等胡扯規則正在裹挾和禁錮著你，讓你惶惶不得終日。對于你有且僅有一次的生命而言，這不是也不該是你甘于接受的生命狀態。無論你身居何種職位，處于何種狀態，請記得你的內心蘊藏著一股異常強大的力量，你可以喚醒心中的佛陀之心與牛人之力——佛陀，代表著靈性大師。他們借由內在的意識及內外合一，在這個世界，輕松、優雅而自在地活著。牛人，代表著創變者。他們是給世界帶來改變的人。他們建造著，編碼著，書寫著，發明著，領導著。讓新的事物誕生，將人類的發展向前推進。他們是仁慈的破壞者——挑戰常規，進而為人類創造更好的世界。本書將為你展現如何將它們合二為一，讓工作不再是日復一日的折磨與煎熬，而是成為生命的滋養，如同河流，流經你以及你身邊的每一個人，從而進入一種與眾不同的生命狀態——喜樂、輕松、富足、靈感涌現、與他人建立深層次的聯結，讓生命自在流動。

·14.9萬字

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焦慮和抑郁自助手冊

若你患有慢性、抑制性焦慮癥和抑郁癥，可能會試圖回避艱難感受及觸發它們的狀況。雖然避開痛苦情緒有助于你在短期內感覺更好，但持續躲避這些情緒是你長期遭受折磨的主要原因之一。本書將幫助你面對——而不是逃避——你的痛苦情緒，在此過程中，你將學會構建更充實、更有意義的人生。在這本以循序漸進為原則的指南中，你將獲得基于認知行為療法和正念的循證技能，以幫助你突破會長期維持焦慮與抑郁存在的情緒回避。在學習直面自身情緒的技巧時，你會發現，你能夠處理艱難的感受。假以時日，這些情緒會變得不那么壓倒一切，不那么令人恐懼，而你將獲得茁壯成長所需的自信心。

·9.4萬字

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一位精神科醫生的診療手記

精神疾病往往帶有神秘的面紗，讓人難以捉摸。我們總想一窺來訪者的精神世界，但現實令我們望而卻步。精神科醫生弗朗索瓦·勒洛爾將打破這層壁壘，帶你走進來訪者不為人知的隱秘世界。幽禁的大提琴手、與上帝對話的“黃金男孩”、叛逆的兒子、不肯脫下手套的姑娘、總在受傷流血的“小王子”……看勒洛爾醫生如何悉心陪伴10位來訪者走出人生困境，回歸正常生活。

·15.9萬字

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我值得擁有美好

知名心理咨詢師周小寬重磅新作，幫你重建核心自我，成就內心強大的自己。73%的聽眾表示每晚要聽著課程入眠。年輕人的心靈成長必修課，寫給每天都很焦慮的你。停止逞強，放過自己，你要相信，你值得擁有美好。50次心理療愈，緩解內心的焦慮、自卑、抑郁和壓力，走出負面情緒；讓成年人放下壓力，用心理學與自我和解。你不是不夠好，是不必去討好。你值得被認真對待。寫給內心焦慮的你。

·12.2萬字

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我們內心的沖突

《我們內心的沖突》討論了人內心的主要的沖突類型和它們的各種表現形式，分析并歸納了各種相互矛盾的態度和傾向，指出了被這些沖突所擾之人旨在解決沖突的努力結果怎樣導致失敗并陷入惡性循環，提出了解決這些沖突的切實可行的建議和設想。本書的主旨是為了推動心理分析的發展。它的內容主要來自于對病人和自身的的心理分析的經驗總結。本書對致力于提高我們的理論和治療方法的精神分析工作者有所幫助。

·11.9萬字

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重口味心理學：怎樣證明你不是神經病？

社交恐懼、認知障礙、神經性貪厭食、精神分裂、強迫癥、人格障礙……我們經常聽說的這些心理問題究竟是怎么樣的成因？又怎樣進行治療？《重口味心理學：怎樣證明你不是神經病？》在多種心理學理論的基礎上，用通俗生動的文字，講解了十數種精神疾患的癥狀、患病原因、治療方式等。作品語言幽默，將心理疾患的癥狀以輕松詼諧的對話表述，入門易懂。同時，通過閱讀可以更進一步了解這些心理問題，避免誤解，避免大眾對心理問題的污名化，幫助讀者了解關于人性中的每一面，能夠更客觀地看待心理問題。

·16.4萬字

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放開心，生命有無限可能

當代社會充滿了生機勃勃的活力，但同時也讓人感到壓力重重。于是，作者以悲天憫人的情懷，全身心地投入到了拯救人類心靈的工作中，并獨辟蹊徑地將宗教精神和傳統心理學智慧巧妙結合，出版了這本書。在本書中，作者從道德心、愛自己、恐懼與焦慮、悲痛、死亡、信仰等方面出發，為煩亂不安的人類獲得內心的平和與寧靜描繪出了一條嶄新的、可靠的光明大道。

·12.4萬字

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今天也要對自己好一點

拯救內耗人士的心理療愈指南。從這一刻開始，學會好好愛自己因為說錯一句話、做錯一件事而自責很久？可以原諒別人的錯誤，但面對自己卻自責不已？能看到別人的優秀，卻總是貶低自己？……你是否總是對自己太苛刻，卻忘了自己才是自己最該愛的人？停止自我否定，你其實很優秀！本書作者是日本高人氣心理咨詢師根本裕幸，他以獨到的心理分析和明確的治療方案廣受歡迎。在本書中，作者結合20年心理咨詢經歷，用真實案例陳述指明內耗的心理原因，為每一個總覺得自己不夠好、對自己過于嚴格、忽略自己感受的人提供了28個治愈良方，幫你擺脫卑微與討好，放下優先在意他人眼光的“他人軸”，學會正確愛自己。

·5.6萬字

你不是失敗，只是差一點成功

你是否經歷過失敗并感到自己能力不足？你是否曾因為與成功擦肩而過而陷入低谷并感到頹喪迷茫？你是否不知道如何從這種狀態中走出來？如果是這樣的，那你需要翻開這本《你不是失敗，只是差一點成功》，來獲取勇氣，化劣勢為優勢。薩拉·劉易斯用了6年的時間研究失敗，她采訪了來自世界各地各行各業的人，比如哥倫比亞大學射箭隊的隊員和教練、現代舞之父保羅·泰勒、曾經獨自一人完成北極探險的本·桑德斯、好萊塢劇本黑名單的創始人倫納德·富蘭克林……劉易斯巧妙地將這些人的謙卑和改變人生經歷的辛酸故事編織在一起，同時旁征博引各種藝術家、科學家等的故事，來探討大家如何看待、應對以及扭轉失敗，如何將失敗轉化為個人獨特的優勢，如何在失敗的時候做出創造性的改變。在這本書中，劉易斯也通過一個個故事告訴了我們該如何去扭轉失敗的局面。通過這本書，你一定也能收獲從低谷走出來的勇氣，走向對卓越的追求。

·11.3萬字

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親密而獨立：活出邊界，活出自己

每一段親密關系，都是自我成長的旅途。親密關系不僅包含愛戀，更涵蓋你與伴侶、孩子、父母，以及自己的相處。親密和獨立從來都不是涇渭分明的，而是你中有我、我中有你的關系，其中的邊界就是找到關系中那個被你塵封的自己，力所能及地做自己，力所能及地幫助伴侶、孩子、父母。在看見自己的那一刻，你會驚奇地發現，不少問題不再是問題，很多辦法生發出來，你開始真正享受親密而獨立。

·11.3萬字

牛津通識讀本：司法心理學（中文版）

作為心理學所有分支中發展最快的領域之一，司法心理學在近幾十年來取得了令人矚目的成就。但在大眾印象中，這門學科卻總是披著一層神秘的面紗，這不僅源自大眾對于罪犯及其行為的強烈好奇，偵探小說和影視中頻頻出現的犯罪心理畫像、心理測謊技術也為其蒙上了傳奇色彩。司法心理學究竟是如何在實踐中指導司法活動的？戴維·坎特在本書中追溯了司法心理學的學科淵源，并梳理了其理論研究范圍和臨床應用，帶領我們從心理學的角度去了解犯罪行為。更重要的是，心理學評估工具在司法活動中的應用，司法心理學如何輔助案件偵破并緝捕罪犯，又怎樣協助管理和矯治罪犯等內容在本書中均得到了精彩的介紹。

·7.1萬字

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自控力：斯坦福大學廣受歡迎的心理學課程

本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要，又應該如何學會自控，拿回人生主導權！作為一名健康心理學家，凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關于自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。凱利·麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見，為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做“意志力科學”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力：斯坦福大學廣受歡迎的心理學課程》一書的基礎。

·14.5萬字

當你被看見

本書為國內資深心理咨詢師胡素卿的作品。在這本書中，胡素卿結合自己的接訪實踐，講述了9個身處不同人生困境的人經由心理咨詢獲得治愈的過程，其中包括青春期情緒困擾、婚內出軌、原生家庭中的家庭暴力、個人成長、中年危機、職業轉折導致的人生危機等9個典型困境。通過呈現咨詢師與來訪者互動過程，展示了來訪者所遭遇問題背后更深層的原因，以及來訪者如何通過看見它們進而看到真實的自我，獲得成長，走向新生。對于讀者尤其是對于那些遇到與書中案例相同困境的讀者來說，這本書可以提供很好的治愈樣本；對于心理咨詢從業者來說，這本書提供了9個非常好的學習與參考樣本。在本書的最后，作者收錄進一個線下工作坊的過程實錄，輔以對一些關鍵點的解析，尤其具備專業參考價值。

·8.4萬字

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生命的意義

真正主宰我們命運的，不是我們經歷過什么，而是我們賦予這些經歷什么意義，以及用什么方式應對他們。幸福是一種感覺，這種感覺源自意識到自己是無可替代的有價值的個體，值得需要和認可。沖破自卑羈絆，活出真實、勇敢、自信的自我。《生命的意義》是現代自我心理學之父阿爾弗雷德·阿德勒經典之作。

·17.6萬字

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如何科學開發孩子的大腦：智商與情商發展指南

每個在新世紀出生的孩子，無論是先天缺陷兒還是哈佛神童，都應該有懂得孩子大腦發育基本規律的父母。掌握大腦發展規律，是掌握一切育兒知識的基礎，包括身體發育、社交情感發展、語言發展等。父母從一開始就關注孩子的大腦發育狀況，會對孩子將來的學業和生活產生深遠的影響。本書能幫你走出對早期大腦發育的認識誤區，揭開事實真相，介紹簡單有效的方法，培養孩子聰慧卓越的大腦。

·16萬字

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兒童教育心理學

本書是一本介紹兒童心理和教育方法的經典著作自1930年出版以來，被翻譯成50余種語言，幫助了一代又一代困惑的父母和教育工作者。阿德勒提出“培養健全的人格是教育的首要目的”他用具體案例分析兒童的特定行為——撒謊、口吃、打架、逃避學習等背后的心理成因，幫助從根本上識別孩子的困境，保證他們健康成長的需要，孩子會變成什么樣的大人，取決于其可塑性極強的童年。

·10萬字

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超實用兒童心理學：孩子心理和行為背后的真相

本書從兒童的語言和認知發展、個性發展、情緒發展、行為管理、社交能力以及父母自我修煉六個板塊入手，向父母們全面介紹了0～6歲兒童發展的整個過程，希望能真正打通你育兒思維的“任督二脈”。

·16.5萬字

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3分鐘打動人心的銷售心理學

銷售人員真正銷售的不是他所賣的商品，而是他自己；成交是銷售過程中關鍵的部分，抓住客戶并取得他們的信任，才是實現銷售的要訣。本書是一本銷售工作的實戰手冊，它教導銷售人員所必備的技能和心態，教給銷售人員一些銷售技巧，更重要的是，它能夠讓你在短的時間內打動客戶，激發客戶的購買欲望，以及如何完美地走完整個銷售過程，最大限度地提高自己的推銷成功率。

·13.2萬字

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