一

我們之所以非常在意外界的評(píng)價(jià)，可能是因?yàn)樾r(shí)候父母沒(méi)有給我們足夠的接納。不是我們有問(wèn)題，也不是我們很糟糕，只是我們無(wú)意識(shí)地活在“總覺(jué)得自己不夠好，應(yīng)該去滿足他人的期待”的心理模式里，將別人的價(jià)值評(píng)判體系當(dāng)作我們自己人生的法典。

現(xiàn)在，我們需要去建立一個(gè)屬于自己的法典，用自己所認(rèn)同的一套內(nèi)在評(píng)判體系去對(duì)抗外在的評(píng)判。也許“對(duì)抗”這個(gè)詞對(duì)有的人來(lái)說(shuō)是比較激烈的，但人生之路上，狹路相...