官术网_书友最值得收藏!

人性的博弈：為什么做個好人這么難
會員

人性的博弈：為什么做個好人這么難

生活總是讓我們面臨道德上的艱難抉擇，它要求我們一次又一次地在對與錯、善與惡、利他與利己之間做出抉擇。到底是什么在阻止人們做好事？人們做決策究竟受制于哪些因素？擴而大之，為什么世界會變得充滿痛苦、折磨和謊言，我們如何建造一個親社會環境，建設更美好的社會？……在這些問題的帶動下，作者開始尋找根源。自私與善良作為在我們內心相互較量，它既會平衡成本與收益，也會追求良好的社會形象，還會受制于情緒和情感做出不同決策，甚至在同伴行為或者群體責任擴散的情況下出現截然不同的結果。在大量實驗的基礎上，作者對人類的決策需求做出細致剖析，幫助我們更好地了解人性的弱點、局限，更深入地理解人們為什么采取或拒絕親社會行為，進而提供改變策略，幫助人們構建一個更能激發個體親社會行為的社會環境。

(德)阿明·福爾克 ·社會心理 ·15.3萬字

別做內心不安的人：遠離焦慮癥，享受輕松人生
會員

別做內心不安的人：遠離焦慮癥，享受輕松人生

為什么會精神失常？沒有人知道全部答案，可是在大多數情況下極可能是由于恐懼和憂慮造成的。焦慮和煩惱困擾得人們不能在現實的世界中調試自我，他們漸漸地跟周圍的環境斷絕所有的關系，退縮到自己幻想的世界中，以此逃避自身心理的問題。本書通過多種角度解析焦慮癥的本來面目，讓讀者認識到自己內心不安的真正原因，同時，總結出多種擺脫焦慮情緒行之有效的方法，力求幫助讀者發現并挖掘內心潛在的力量，學會與焦慮和平共處，以此擺脫膽怯、壓力、完美主義等隱形殺手的束縛，重新掌控自己的人生。

任曉英 ·積極心理 ·11.6萬字

最新章節 第70章 全身心地投入，不管多亂也不煩 2018-10-30 09:55:11
積極情緒的力量

積極情緒的力量

積極情緒會擴展我們的思維和視野，為我們帶來健康，讓我們更加堅韌，并抑制無端的消極情緒。要想獲得完滿的人生，需要借助積極情緒的力量。那么，怎么才能提升并利用自己的積極情緒呢？作為積極心理學領軍人，芭芭拉在書中呈現了積極心理學領域具有開創性和顛覆性的研究成果，將積極心理學的研究提升到了一個新高度，并且集結了她對積極情緒的應用研究，比如“擴展和建構理論”指出積極情緒對提升人們創造力的巨大意義；“最佳情緒配比”指出的積極情緒與消極情緒的平衡狀態。如果你對心理學尤其是積極心理學感興趣，這本書的理論成果能讓你對其有更加深入的理解；如果你想提升幸福感和創造力，這本書能給你切實可用的實操指南；另外，積極情緒的應用也對疫情之下的全球發展具有顯著意義。

(加)芭芭拉·弗雷德里克森 ·研究方法 ·12.4萬字

洞察人性（阿德勒心理學經典）
會員

洞察人性（阿德勒心理學經典）

分“人的行為”和“性格科學”兩大部分。作者運用個體心理學的原理，對人的性格進行了科學的剖析，著重強調人的社會性和社會感，強調個人的人生觀和價值觀在形成性格的過程中所起的作用。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·社會心理 ·14.4萬字

最新章節 第15章 感情和情緒 2019-08-06 09:30:39
重新訓練你的大腦：7周認知行為療法

重新訓練你的大腦：7周認知行為療法

人們渴望從書中尋求解脫的答案，但當遇到學術術語或過于冗長的心理學理論時，就容易放棄這些書，對于在情緒低落或焦慮過度的重壓下掙扎的人來說，一本用抽象語言寫成的大部頭顯然難以承受，而吉利漢博士在考慮到這些因素后為大家提供了一本簡練、沒有壓力的工作手冊，對深陷抑郁和焦慮而無法自拔的人來說，這是理想的選擇。本書以精簡的語言和真實的事例，介紹了一套有助于緩解焦慮和抑郁的技巧，在7周時間的認知行為療法中，吉利漢博士通過將認知行為策略分解為設定目標和開始行動、回歸生活、確定思維模式、打破消極思維模式、時間和任務管理、直面恐懼及融會貫通，向讀者傳達了治療抑郁和焦慮的信心和力量。

(美)賽思·吉利漢 ·應用心理 ·6.6萬字

理解我們內在的冰山
會員

理解我們內在的冰山

心理治療大師、家庭治療的創始人弗吉尼亞·薩提亞認為，每個人都是一座冰山，能被看見的只是外在的行為。我們在人際溝通中，不能只停留在表面的行為，因為復雜的感受、觀點、期待、渴望，都隱藏在水面之下——那是我們真正期待被看見的部分，也是深層次溝通發生的地方。薩提亞的冰山理論，不但能用于自我探索，更是人際溝通的利器。沿著冰山脈絡展開對話，只需寥寥幾句，就能帶來驚人的神效。因為那是真正“直抵內心”的對話，是讓彼此感覺被看見、被理解的溝通方式。本書作者李崇建深耕薩提亞模式教學與咨詢二十年，在這本書里，他詮釋了薩提亞的冰山理論，并以中國讀者日常生活中的親密關系、親子關系等實例，教讀者從外在的事件、行為、應對姿態入手，一步步探索和走進自己與他人的內心。閱讀這本書，不但能夠療愈自己，也能學會和他人有效溝通，實現深刻而親密的聯結。附贈筆記書《冰山練習曲》，提供數十個情境的對話練習，讓讀者通過對話和書寫，見證自己內在的成長。

李崇建 ·心靈療愈 ·8.7萬字

兒童人格教育
會員

兒童人格教育

本書可以讓家長和教師更重視兒童的人格教育，讓他們學會分析孩子出現問題的原因。并從中獲益，以尋求正確的教育孩子的方法。具有良好人格的孩子，一定也是勇敢、自信、獨立的孩子。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·兒童心理 ·9.7萬字

最新章節 第28章 附錄三：阿德勒與弗洛伊德 2015-03-13 19:09:05
兒童教育心理學
會員

兒童教育心理學

這本書是為家長和教師而作的，他們可以從書中對兒童教育的新的洞見中獲益。阿德勒的這本兒童教育書出版70多年來，在歐洲特別是在美國產生了巨大影響。在當今的中國，對于為人父母者或者教師，或者所有關心或從事兒童教育工作的人們，它也具有振聾發聵的作用。本書的出版有益于從深層次提高我們對兒童教育的方法，培養更多有健全人格的人，更好地挽救問題兒童。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·兒童心理 ·10.7萬字

最新章節 第25章 2015-06-01 11:18:16
奪回大腦：如何靠自己走出強迫
會員

奪回大腦：如何靠自己走出強迫

你的腦子里經常會出現轉瞬即逝、不合時宜、奇奇怪怪的念頭嗎？明明知道那是荒謬的想法，但這些念頭還總會出現，讓你感到非常痛苦、羞恥，甚至懷疑自己的道德，你越是想擺脫越深受其擾。你是不是也會對已經完成的事情反復確認，強迫自己遵循某個“規則”，否則就認為會有不好的事情發生？……本來好好的，大腦卻不斷給自己“下指令”，不做的話就會一直擔心，這種恐懼感會讓自己重復去做一些莫名其妙的事情。如果你時常有類似的想法或行為，并因此感到精疲力竭，嚴重影響到學習、工作和生活，說明你的大腦已經被“侵入性思維”干擾，如果不及時加以干預，這種思維習慣會進一步演化為“強迫思維”和（或）“強迫行為”，也就是我們所說的強迫癥。該如何重新掌握大腦的“主動權”，擁有不被“打擾”的人生？本書通過更易于國人理解及實操的心理疏導療法，幫助你克服害怕情緒，從根本上、有針對性地解決癥狀，從而找回清爽的大腦，回歸正常生活。

黃愛國 ·應用心理 ·11.1萬字

11個男人對心理師說
會員

11個男人對心理師說

男人表達愛時笨拙、扭曲的方式，堅強外表下的壓抑和苦悶，以及他們到底在如何處置自己不安分的身體，并與之進行了怎樣漫長的較量，才在心理上完成了從玩世不恭的男孩到成熟穩重的男人的轉變……這本書對現代人在親密關系中遇到的問題提供了全新的觀念——這些都來自真實世界中赤裸裸的真相，來自那些真正受過相應的磨難、經歷過相應的痛苦的真實的人。

(美)布蘭迪·恩格勒 戴維·蘭森 ·百科 ·12.4萬字

如何擁抱一只刺猬：戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出
會員

如何擁抱一只刺猬：戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出

世界上沒有完全相同的兩片葉子，也沒有完全相同的兩個人。不同的人會演繹出不一樣的愛情。人格是愛情質量的重要影響因素。愛情也是人們改善人格缺陷的寶貴機會。《如何擁抱一只刺猬：戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出》涵蓋了九大人格類型，并且圍繞每一種人格類型介紹了一個以該種人格類型者為主人公的愛情故事。通過本書，讀者可以學習在親密關系中各個人格類型者會有什么樣的表現和感受；他們的戀人會有什么樣的表現和感受；他們為什么會有這些表現；雙方應該做些什么讓愛情更甜蜜。從書中看到自己的愛情故事的影子，或者找到實用的建議。此外，針對每種人格類型，作者也精選了一部影視作品或戲劇作品，為讀者深入理解該人格類型提供了資源。本書適合所有對親密關系感到困惑的人，能夠幫助讀者理解自己，理解戀人，理解愛情。

段鑫星等 ·百科 ·9.5萬字

存在主義心理治療
會員

存在主義心理治療

存在主義治療并非一個獨立的治療流派，而是每一個心理治療師在其臨床工作和個人生活中都可能會采用到的一種精神取向，或者說是生活哲學。存在主義治療所基于的假設是：我們是自由的，并且要為自己的選擇及行動負責任。長期以來，存在主義治療被廣泛地應用在世界各地的臨床實踐工作中，但它缺乏一致性的結構、對其原則的分析以及對其有效性的評估。歐文·亞隆教授自1970年以來就已經在團體治療的理論和實踐中實施了存在主義的原則，并在大量的理論研究和臨床實踐中逐漸為存在主義心理治療構建出一個較為系統的框架。在本書中，亞隆教授從臨床經驗、實證性研究、哲學文獻以及其他大量資料出發，圍繞著四個“生命的終極關懷”——死亡、自由、存在的孤獨和無意義——逐一進行深入探討，闡述每一個存在性關懷的意義，并論述治療師應該如何通過對它們的理解來進行有效的臨床工作。心理治療的根本問題與人類存在的核心問題在這里相遇，不僅為那些存在主義取向的心理治療師提供了一部經典的教科書，同時也為所有流派的治療師以及所有思考過人生意義的人提供了一個對生命和存在進行反思的空間。

(美)歐文·D.亞隆 ·理論研究 ·38.8萬字

世界上最神奇的24堂課（套裝共6冊）
會員

世界上最神奇的24堂課（套裝共6冊）

《世界上最神奇的24堂課》是揭開美國政商精英成功秘訣的“禁書”?！吨腔蹠肥侨澜绻J的“三大奇書之一”?！渡眢w語言密碼》教你一眼讀懂人心深處的秘密，提供人際交往制勝的簡單實用教程?！恫槐г沟氖澜纭纺苁钩Ｈ嗣摲f而出，告訴你成功者最有力量的強者品質?！睹孛堋犯嬖V你使人富有、成功、健康、幸福的終極“秘密”?！度诵缘娜觞c》是銷售1500萬冊的超級勵志巨著；影響千萬人的生活和成功指南。

(美)查爾斯·哈奈爾等 ·經典著作 ·51.3萬字

最新章節 第190章 怎樣改變別人才不會招致抵觸 2018-11-27 11:32:19
心理學與生活
會員

心理學與生活

心理學對于人生的意義，是幫助我們完善和超越自我，走向人生。本書以優美流暢的文筆，通俗易懂、生動活潑的方式將心理學知識展現在讀者面前，讓讀者在一則則富有趣味的小故事中感悟人生，汲取心理學的營養，重新審視過往的人生旅途，并以新的眼光展望未來，塑造一個內心強大的自己，以更加積極的姿態面對人生。

陳國強 ·百科 ·11.3萬字

最新章節 第11章 以強大的自我迎接挑戰 2019-07-04 09:53:29
女性心理學：讀懂女性，讀懂世界
會員

女性心理學：讀懂女性，讀懂世界

通常來說，女性心理學研究的方向主要包括：一是兩性心理的研究差異，二是女性獨特的心理現象的研究，三是女性社會心理的研究，四是積極心理學研究。本書的寫作也是從這四個方面入手，選取重要且有價值的一些點進行深度剖析，如婚戀心理、女性消費心理、女性情緒管理以及壓力控制等。本書研究了積極心理學，提出了一些新的觀點和主張。積極心理學是近一二十年來女性心理研究的新領域和熱門方向，其主要研究女性積極的心理品質，倡導積極的心理取向，關注女性的心理健康和幸福獲得感。

張子琴 ·女性心理 ·8.6萬字

最新章節 第29章 女性克服恐懼心理訓練法 2023-05-12 09:52:59
別聽父母的話，過你想要的生活（新精英生涯001）
免費

別聽父母的話，過你想要的生活（新精英生涯001）

誰是新精英？不是高薪！不是權利！不是別墅！而是那些——成長，長成為自己的樣子的人！最大牛的精英們組成寫作團，為“畢業新鮮人”們提出最實用有效的熱辣建議！讀這套書，至少少走三年彎路！互聯網改變世界。拜馬云、馬化騰等人所賜，實體店鋪、商場，正在萎靡，并將紛紛倒閉。能通過互聯網解決的，誰還通過線下？朝九晚五的工作模式，越來越松動，上班時間不規律的自由工作者，會越來越多。未來的世界，人們要么工作宅在家，要么旅行走天涯。叔本華說：每個人都把自己眼界的極限，當作世界的極限。

新精英生涯寫作團 ·人格心理 ·3.1萬字

最新章節 第15章 幸福的瞬間|愿你被世界溫柔對待 2016-07-11 17:22:41
戒掉戀愛腦：戰勝情感依賴，找回獨立自我
會員

戒掉戀愛腦：戰勝情感依賴，找回獨立自我

說到成癮，生活中除了有對酒精、網絡成癮的情況，還有一種心理上的成癮——依賴成癮，即人們對被愛、被認可成癮。這種過度依賴的心理狀態的主要表現為，具有順從行為、對分離感到恐懼等。無論是在情侶關系還是在單純的家人、朋友關系中，依賴成癮的人都會表現出這些特征，如難以表達與他人不同的意見，因為害怕失去他人的認可、被拋棄而對自己、自己的判斷或者自己的能力缺乏信心。他們也會在孤身一人時“感到非常不舒服”“無能為力”，甚至有時，他們為了被人喜歡，在前一段關系結束后便迫切地尋求下一段關系。情感依賴將人禁錮在不健康甚至危險的關系中，讓人們盲目開始下一段關系，陷入惡性循環，或導致人們酒精成癮、陷入抑郁，在關系中拼命順從、討好對方，情感依賴使得從小缺愛的依賴者更容易受到二次傷害，他們自身的一些性格特點也容易使身邊的人感到疲憊、窒息，從而破壞一段關系。本書作者對如何戰勝情感依賴進行了系統闡述，旨在教會讀者如何愛自己，建立健康的親密關系。

(法)西爾維·田納本 ·百科 ·12.2萬字

FBI讀心術
會員

FBI讀心術

本書就是從犯罪心理學角度出發，從人的身體語言、性格特征等多方面進行了有針對性的分析與研究。相信讀者讀完此書會通過FBI多年來總結出的讀心術中獲得一些有價值的信息，輕松學到一些讀心術的方法和技巧。

金圣榮 ·應用心理 ·14萬字

最新章節 第33章 FBI的說服攻心術：如何掌握對話的主動權(5) 2015-06-18 13:51:25
生命的重建：正念篇
會員

生命的重建：正念篇

本書是暢銷全球的《生命的重建》一書的姊妹篇正念篇。露易絲·海以生命演進的時間順序敘述，從童年遭遇巨大創傷起筆，到愛情的糾結、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關切，甚至面對死亡的恐懼，娓娓道出了生命的真諦：我們對自己和人生存有怎樣的信念，我們的未來就會變成什么模樣。露易絲·海還廣泛探討了如何改變負面的思維模式，植入全新的正面激勵，選擇更好的人生信念。愛生活，愛自己，我們能創造美好的未來。

(美)露易絲·海 ·心靈療愈 ·7.2萬字

最新章節 第11章 附錄 101條擁有生命活力的思維 2024-11-21 15:26:00
笑話中的心理學
會員

笑話中的心理學

心理學是一門有趣的學科，具有很重要的現實意義，但是專業的心理學書籍往往布滿了偏僻的專業術語，導致非心理學專業的人們被拒之門外，無法享受其中的奧妙。本書則正是為了彌補這個遺憾——一本以笑話之名，化繁為簡地講述心理學知識的書籍。希望它可以實現的使命——有助于讀者離開懵懂之門，進入自我體察與社會認知的大門——哪怕它只是提供了微小的幫助。

牧之 偉偉 ·入門 ·16.6萬字

最新章節 第37章 愛情心理學(5) 2014-01-07 15:29:12

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 嘉禾县| 潢川县| 南城县| 康马县| 夏津县| 游戏| 黔西县| 金湖县| 砀山县| 泰兴市| 亚东县| 隆林| 开平市| 盐城市| 得荣县| 武穴市| 隆化县| 蓬莱市| 亚东县| 资阳市| 巴林左旗| 崇义县| 登封市| 南川市| 尚义县| 登封市| 汽车| 开化县| 安远县| 红安县| 岳阳市| 丰宁| 新宾| 东乌珠穆沁旗| 桃江县| 楚雄市| 色达县| 奉新县| 栾川县| 卫辉市| 眉山市|