心理學于人生的意義究竟何在？其核心的意義在于幫助我們完善和超越自我，走向?qū)崿F(xiàn)自我的人生巔峰。本書將豐富的心理學知識以通俗易懂、生動活潑的方式展現(xiàn)在讀者的面前，讓讀者在輕松愉快的閱讀體驗中汲取心理學的營養(yǎng)，重新審視過往的人生旅途，并以新的眼光展望未來，塑造一個內(nèi)心強大的自我，以更加積極的姿態(tài)面對人生。

改變?nèi)松鷱母淖冏晕议_始，而改變自我的前提就是了解自我，做到內(nèi)心強大。現(xiàn)實是，許多人一直在故作堅強的外表下苦苦支撐，小心翼翼地掩蓋內(nèi)心的脆弱。心理學告訴我們：內(nèi)心強大才是真正的強大。當不再患得患失，不再以故作姿態(tài)的炫耀補償內(nèi)心的自卑，呈現(xiàn)真實的自己，我們才能真正強大起來。

一個內(nèi)心強大，能夠主導自己命運的人，一定是一個情緒管理的高手。他不會輕易生氣，因為一生氣你就輸了；他不會頭腦沖動，因為沖動是魔鬼；他不會心懷嫉妒，因為嫉妒是心靈的毒藥；他也不會在焦慮不安、自怨自艾中玩自虐，讓人生陷入泥沼中無法自拔。

能夠贏得人生的人必須具備強大的環(huán)境適應力。他洞察秋毫，重視細節(jié)，并能從細節(jié)中看穿人心；他不會像一介莽夫那樣露出馬腳，更懂得一張一弛、剛?cè)岵攀峭醯溃凰粫粠樵傅刈龉履懹⑿郏x擇一個人去戰(zhàn)斗，而是擺正自己的位置，依靠集體的力量來實現(xiàn)自己的人生目標。

凡此種種，作者將心理學知識與人生哲理以優(yōu)美流暢的文筆娓娓道來，讓讀者在一則則富有趣味的小故事中感悟人生，接受心理學的啟迪。