不朽情缘大奖截图图片

全書從醫生的專業視角出發，全方位多角度呈現醫學科普知識，摒棄晦澀難懂的專業術語，運用繪本的形式，以康康醫生的漫畫形象，生動活潑地向讀者傳播下肢靜脈曲張疾病的相關知識，最新的診療理念、研究進展及預防康復知識。同時在與康康醫生對話板塊收錄了醫生診治過程中患者及家屬最為關心，最需要了解的疑問，以問答的形式，闡述了有關疾病的診斷、治療、護理等諸多方面的問題。

·8289字

會員

每天健康一點點大全集

本書從傳統中醫的角度，以通俗易懂的語言將生活中的細節與不同時令、不同季節的養生之道貫穿起來，只有很強的知識性、實用性、可讀性。身體健康，不生病是每個人的最大心愿，希望本書能為您帶來幫助，并祝愿每一位讀者越來越健康。

·57.3萬字

會員

減肥是門技術活

本書所有內容都是臨床常見或日常生活中最需要注意的，針對一些肥胖患者的治療及預防、日常的體重管理、以及健康飲食、代餐的使用，我們從臨床工作中收集了數個問題，集中肥胖患者最關心的話題，包括如何管理體重，如何健康減脂，如何正確進餐，如何科學運動如何避免反彈等等。并且所有內容小標題的設計都采用了新穎、吸引眼球的題目，更引人入勝。如：“肥胖，全民公敵“、“紅薯土豆，減肥絕代雙驕“等等。4.本書的編寫特色：在長期大量的健康教育實踐中進行調研，收集、梳理群眾和患者最關注的話題，最疑惑的難點，最需要的知識，最必須的技能，由具有豐富臨床經驗的醫療專家撰寫，內容全面，著眼細致，語言通俗，并輔以直觀的插畫，具有實用性、趣味性、科學性，集集獨立但又渾然一體，能對各種不同健康需求的人群進行差異化、個性化指導。本書圖文并茂，作者均有十余年的臨床經驗和扎實的理論基礎，同時在各種科普實踐活動中表現出眾。

·9.4萬字

會員

關注精神健康

本書介紹了常見的心理障礙類型、產生的原因，以及如何改善精神健康，幫助您更好地生活。

·4997字

會員

呵護心臟，要注意

你知道牙疼也可能是心臟病的表現嗎？心律不齊真的就是心臟病嗎？突發心臟病到底應該怎么辦？別不把心臟健康當回事，別讓錯誤的心血管健康知識害了你！三甲醫院心內科副主任醫師心血管王醫生集結20余年心血管臨床經驗，講述100個典型病例，逐一破解心血管疾病的誤區與謠言。從對心血管疾病的認識、檢查診斷、治療、醫藥、飲食、生活等方面入手，幫助讀者理解什么才是心臟病，心臟病到底應該如何檢查，心臟病應該如何治療與救治，如何保持健康的生活習慣與飲食習慣，從而養出健康有活力的好心臟。是每個家庭都應常備的、更實用的救命書！

·19.6萬字

程序員專屬！告別慢性勞損的健康手冊

由于經常久坐，大多數程序員深受圓肩駝背、骨盆前傾、脊柱側彎、手臂酸痛、腰背疼痛等慢性勞損問題的困擾。程序員專屬健康手冊針對程序員不同身體部位常見的慢性勞損問題，分析了其形成原因，講解了其主要癥狀和預防措施，并提供了針對性的運動改善方案。此外，針對運動改善方案中的鍛煉動作，對其動作步驟、鍛煉益處、注意事項和易出現錯誤進行了詳細講解。本書適合程序員閱讀，對于經常久坐、缺乏運動的人群也具有參考價值。

·2.7萬字

會員

痛風飲食宜忌：關鍵詞速查全書

本書從痛風的基本常識入手，為痛風患者講解飲食習慣和各種食物的飲食宜忌，內容包括谷物豆類、蔬菜、水果、肉蛋、干果與飲品、其他常見食物以及中藥食材。另外，本書還針對不同時期及合并癥為痛風患者提供全面的飲食宜忌。在目錄上，本書特別采用關鍵詞的形式，讀者只要看一眼，就能快速找到自己想要的內容。在內容上，本書以細為原則，不僅為讀者提供貼心的每日推薦用量，還為讀者詳細講解食物的基本營養成分、防治痛風功效和其他功效、禁忌人群、健康搭配等，并配有美味、健康的食譜。本書是一本痛風飲食宜忌速查手冊，是每一位痛風患者的“專屬營養師”。在這本書中，痛風患者既能收獲良好的閱讀體驗，又能獲得實用的健康飲食指導。

·7.1萬字

絕佳時間：如何利用生物鐘活得更健康

21世紀，我們越來越多地將日常活動推到晚上，在天黑后長時間工作、鍛煉和社交，因此忽視了我們的身體仍受24小時生物鐘支配這一客觀事實，從而導致以睡眠障礙為代表的一系列健康問題。來自牛津大學的羅素·福斯特教授在本書中分享了他一生的研究，用令人信服的科學事實展示了一天中的不同時間對我們的健康可能產生的驚人影響，提出順應生物鐘的“絕佳時間”，事半功倍收獲健康的理念，并提供了從睡眠、鍛煉到進食、服藥的全方位實用性建議，讓你睡得更香、精力充沛，幸福感更強。

·21.9萬字

會員

頸椎病及腰腿痛：骨科常見病診療經驗叢書

本書分為頸椎病和腰腿疼兩章，主要內容包括：應用解剖、頸椎病的病因、頸椎病的病理變化、頸椎病的檢查、頸椎病的分型診斷、頸椎病非手術治療等。

·8.1萬字

會員

睡眠之書

這本書提供了70多種實用的睡眠策略，如專門留時間處理焦慮、經常運動、遠離咖啡、夜晚避免過多接觸燈光、合理安排晚餐等，書中的諸多方法有助于讀者關注睡眠健康，解決失眠問題，從而保持身心健康。書中有獨立的策略——每個有用的策略都是獨立完成的，所以讀者可以隨意翻看并找到幫助。你的睡眠模式是什么？——記錄每天睡眠的數量和質量，這樣你就能記住有助于解決失眠的細節。作者是心理醫生和治療失眠問題的專家，也是大學教授，有一家治療失眠問題的診所，這本書是她結合學界最新的研究成果和自己多年來診治失眠問題的經驗寫成，短小精悍，有實用性。對于有失眠問題的人，這本書提供了豐富的改善睡眠的參考方法。

·4.5萬字

會員

“藥”知道：合理用藥的智慧

本書由北京市醫院管理中心組織編寫，北京市市屬二十二家公立醫院藥師團隊參與編寫。本書由五部分組成，包括“解鎖生活中的藥學問題”“常見疾病的健康管理”“準媽媽的用藥貼士”“寶寶用藥無小事”“閑話中藥二三事”，共收錄五十余篇科普文章。書稿內容涵蓋了疾病常識、用藥指導、健康飲食以及醫院特色醫院服務等，并配有大量原創科普漫畫，期望結合各醫院的臨床用藥特點，分享專業藥師多年的臨床用藥經驗，幫助公眾解決用藥過程中遇到的“痛點”與“難點”。

·8.2萬字

會員

聽我說耳健康

本書以通俗易懂的語言，結合生動的案例和漫畫，向讀者介紹了耳朵的結構、功能以及常見耳科疾病的防治知識。書中內容涵蓋了耳鳴、耳痛、眩暈、耳聾等常見耳部問題，同時對聽力篩查、助聽器使用、人工耳蝸等熱點問題進行了詳細解讀。此外，書中還糾正了一些關于耳健康的常見誤區，如“耳屎清理”“油耳”等，并提供了科學的指導。

·7.6萬字

會員

元氣代謝術

很多時候我們并沒有生病，卻常常感覺身體很疲憊。你以為這只是小問題，卻不知，很可能是身體積累了毒素，代謝出了問題。腎臟每天都在勤勤懇懇地工作，“凈化”我們的內部環境。但是，因為它的“沉默”，我們往往會忽略它的狀況。高血糖、高血壓、肥胖都會讓腎臟的功能變差，從而降低排毒的能力。本書梳理了13個導致身體排毒能力衰退的誤區，提供17條養護腎臟、健康長壽的秘訣。希望讀者警惕體質下降的信號，盡快恢復健康元氣。

·4萬字

會員

關愛自己從牙開始：成人口腔保健

本冊重點關注成年人口腔健康，結合成年人口腔的特點，采取圖文并茂的形式進行口腔科普。分為四篇，第一篇是中青年人篇，主要結合第四次全國流調的結果，進行中年人常見口腔疾病病因、防治方法的科普，主要內容包括齲病、牙周病、智齒冠周炎、粘膜疾病、牙外傷、固定修復等。第二篇是老年篇，主要結合老年人的特有口腔特點及疾病特點，進行疾病病因和防治策略的科普，主要包括老年人根面齲、牙本質敏感、牙周病、口腔癌、缺牙修復。第三篇是健康生活方式篇，主要通過宣傳正確的生活方式、戒除不良口腔習慣進行口腔健康的宣教。第四篇是口腔日常保健篇，主要是前幾篇科普內容中涉及到的日常口腔保健的刷牙、使用牙線、牙間刷、漱口等方法的具體展示，展示方法圖文并茂，部分內容會有口腔保健視頻的展示。

·1.9萬字

會員

肝病健康常識專家科普紅寶書

本書采用問答的形式，圍繞肝病主題進行詳細講解，包括肝病的種類、概念、檢查與診斷、治療，以及日常飲食需要注意的事項等內容。以臨床上患者咨詢頻率較高的問題作為切入點，深入淺出進行講解，讓讀者了解肝病，以便更積極地與醫生共同管理好疾病。本書適合罹患各類肝病的患者及家屬、肝臟亞健康人群以及對肝病知識有濃厚興趣的讀者閱讀參考。

·5.9萬字

會員

生命與人體功能：奇妙的身體旅行

本書以文字結合漫畫的形式，將人體功能的奧秘充分展現給讀者，圍繞組成人體的器官系統功能展開介紹，如：顧全大局——機體，日新月異——細胞，血濃于水——血液，終而復始——循環，納新吐故——呼吸，食而化之——消化，暢通無阻——泌尿，冷暖自知——體溫，目通而達——感官，運籌帷幄——神經，有的放矢——內分泌。與人們的日常生活緊密聯系，對生活方式具有一定的指導意義，因此，是集科學性、趣味性、實用性為一體的科普書籍，幫助讀者理解奇妙的身體、生命的奧秘。

·5.5萬字

會員

今晚好眠：你應該知道的睡眠常識

美國斯坦福大學教授的睡眠良方，高效入睡與覺醒的實用技巧，愿你好夢無憂到天明。談起睡眠問題，我們最容易想到的是失眠，但它遠不止如此。長期睡眠不足容易造成睡眠負債，夢游、打呼嚕、過早覺醒都暗示我們可能存在睡眠障礙。本書借助輕松可愛的插畫、簡潔明了的圖表，帶你剖析睡眠規律，詳細分析“黃金90分鐘”的實用情景。從入睡技巧到清醒妙招，提升你的睡眠質量。

·2.6萬字

會員