银川滑水麻将怎么打

《本草綱目》這部偉大的著作，吸收了歷代本草著作的精華，盡可能的糾正了以前的錯(cuò)誤，補(bǔ)充了不足，并有很多重要發(fā)現(xiàn)和突破，是到16世紀(jì)為止我國系統(tǒng)、完整、科學(xué)的一部醫(yī)藥學(xué)著作，被譽(yù)為“東方藥物巨典”。《圖解本草綱目中藥蔬果養(yǎng)生速查全書》本著簡約而不簡單的風(fēng)格，對《本草綱目》進(jìn)行了全新的詮釋。刪繁就簡，本書挑選了《本草綱目》中最有代表性的中藥88種，濃縮經(jīng)典中的精華，并再補(bǔ)充現(xiàn)代營養(yǎng)素等實(shí)用知識(shí)，增加《本草綱目》的可用性，使用藥材時(shí)能更得心應(yīng)手，并有速查手冊可查閱服用中藥時(shí)的禁忌，增加翻查時(shí)的便利。本書知識(shí)性與實(shí)用性并重，既有傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)的內(nèi)涵，又融入傳統(tǒng)文化的價(jià)值觀，升華了中藥的精神品質(zhì)。

·8.3萬字

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腸胃病飲食這樣吃就對了

《腸胃病飲食這樣吃就對了》以飲食調(diào)養(yǎng)腸胃為切入點(diǎn)，首先由淺入深地介紹了腸胃病的大致情況，使讀者對腸胃病的概況有清晰明了的認(rèn)識(shí)。接著，介紹了有益腸胃道的保健營養(yǎng)素、食材、中草藥和對癥食療法，使讀者無論是在選擇食材方面，還是選擇藥材方面都更加方便和有針對性。除此之外，還從不同人群和不同季節(jié)出發(fā)，介紹相應(yīng)的腸胃護(hù)理方法。對于腸胃病的日常調(diào)養(yǎng)方法，則介紹了按摩穴位、拔罐、靜養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、瑜伽等簡單卻行之有效的方法。

·10.8萬字

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歷代御醫(yī)推薦給皇帝的養(yǎng)生食譜

本書以史料為經(jīng)、趣聞為緯，詳盡介紹了歷代皇家秘而不宣的養(yǎng)生食譜，集知識(shí)性、生動(dòng)性、實(shí)用性為一體。千載而下，人人得享帝王之福，不亦樂乎！飲食養(yǎng)生在我國歷史悠久，自古就有“藥食同源”和“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的說法。今天，簡便有效的飲食養(yǎng)生越來越受到人們的青睞。本書以嚴(yán)謹(jǐn)客觀的文史檔案為主料、趣味盎然的稗官傳說為調(diào)劑，從“益氣養(yǎng)血”、“補(bǔ)腎壯陽”、“補(bǔ)虛護(hù)元”、“健脾養(yǎng)胃”、“保肝潤肺”、“明目聰耳”等11個(gè)方面，介紹了200道御醫(yī)推薦給帝王們的養(yǎng)生食譜。您可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，親自動(dòng)手制作，一享帝王之樂。

·10.6萬字

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精準(zhǔn)飲食抗癌智慧：生了膽道癌，怎么吃

膽系腫瘤如膽囊癌、膽管癌目前發(fā)病率不斷上升，該病的發(fā)生與遺傳、高脂飲食、寄生蟲感染、肥胖、職業(yè)化學(xué)暴露如黃曲霉毒素、鎳、鎘、鉻等重金屬及膽系慢性疾病等有關(guān)，而高纖維飲食、豐富的維生素、蔬果對防治該病有積極的意義。本書指導(dǎo)膽系腫瘤患者如何臨床辨證施膳和根據(jù)不同癥狀如黃疸、疼痛、乏力等調(diào)理飲食，并提出了針對性的食療方，實(shí)操性強(qiáng)；針對手術(shù)、化療期間和康復(fù)期的患者，提出了精準(zhǔn)飲食措施和食療方，同時(shí)針對臨床患者常見飲食疑惑，進(jìn)行分析指導(dǎo)，幫助患者建立良好的飲食習(xí)慣，延長生存期，提高生活質(zhì)量。

·8萬字

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高血壓一日三餐怎么吃

北京三甲醫(yī)院主任醫(yī)師和營養(yǎng)師聯(lián)袂定制4周降壓食譜，7大飲食降壓法、28天降壓食譜、35款降壓養(yǎng)生茶、205道營養(yǎng)降壓餐，有顏、有料、有功效，讓你吃得健康，吃得美味，輕輕松松降血壓！

·5.1萬字

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30分鐘讀懂《腦內(nèi)旋風(fēng)：帕金森研究解密》

自1817年帕金森醫(yī)生首次描述了這種以他本人的名字命名的疾病以來，兩個(gè)世紀(jì)的研究尚未弄清其確切的發(fā)病機(jī)制及病因。著名科普作者JonPalfreman的《BrainStorms:MyFightAgainstParkinson'sandtheRacetoUnlocktheSecretsofOneoftheBrain'sMostMysteriousDiseases》真是為了講述這一神秘疾病的研究進(jìn)展。本書將帶你快速讀懂，了解疾病相關(guān)癥狀、可能的病因及預(yù)防方法，雖然這只是臨床研究的冰山一角，但我們還是希望能讓您對這種疾病多一些了解。

·2.7萬字

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“得舒飲食”：健康飲食助你減重、防治高血壓

得舒飲食即DASH飲食，全名是DietaryApproachestoStopHypertension，字面意思是防止高血壓的飲食結(jié)構(gòu)。起源于1997年的美國，初衷是預(yù)防和控制高血壓。實(shí)驗(yàn)表明，DASH飲食能有效降低抗胰島素性和減少糖尿病發(fā)，最快14天就可以起到降血壓作用，幾乎和專業(yè)藥物不相上下。配合一定量的運(yùn)動(dòng)還能帶來令人驚喜的減重效果。

·9397字

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中華精品藥膳制作

本書的內(nèi)容主要包括：精品藥膳中常用中藥材，介紹了常用中藥材90余種（來源、性味、歸經(jīng)、功能應(yīng)用、用法用量、按語等），其中藥食同源的藥物在藥名后面用“*”標(biāo)識(shí)；精品藥膳中常用食材，介紹了常用食材20余種（來源、性味、歸經(jīng)、功能應(yīng)用、用法用量、按語等）；精品藥膳制作基本操作，包括藥膳原料的準(zhǔn)備、藥膳制作方法；精品藥膳（藥食同源、藥材、食材、操作步驟、功效應(yīng)用、按語），包括四物雞湯、四君子鴨、十全大補(bǔ)湯等110余精品藥膳。本書傳承了古方驗(yàn)方的精華，結(jié)合現(xiàn)代的口感搭配，既保留了經(jīng)典驗(yàn)方的有效性，也更貼合現(xiàn)今社會(huì)的飲食習(xí)慣，可以更好地發(fā)揮藥膳食療的養(yǎng)生功用。本書適合中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)保健、中藥、食品、營養(yǎng)、烹飪等專業(yè)愛好者閱讀；可作為高等院校藥膳學(xué)、中醫(yī)藥膳食療學(xué)、中藥與藥膳食療技術(shù)、中醫(yī)藥膳、藥食兩用中藥及藥膳、食輔藥療與保健品等相關(guān)專業(yè)課程的教材，及“中醫(yī)藥膳制作”“食療調(diào)理師”等工種技能培訓(xùn)教材。

·5萬字

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胃腸病食療用藥看這本就夠了

《胃腸病食療用藥看這本就夠了》著重介紹了胃及十二指腸潰瘍、反流性食管炎、上消化道出血、消化道腫瘤等最常見的15種胃腸病的臨床表現(xiàn)與診斷、防治措施、西藥治療、中醫(yī)藥治療、飲食原則與食療藥膳方等相關(guān)知識(shí)；書中共精選了約450個(gè)食療藥膳方供讀者針對疾病選用，所選中藥皆為常用、安全、有效的藥食兩用品，且料理方法簡便，可操作性強(qiáng)；本書具有通俗、翔實(shí)、易懂、易學(xué)的特點(diǎn)，適合胃腸病患者及其家屬、廣大基層醫(yī)務(wù)人員閱讀。

·14.7萬字

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始于三餐：血糖輕松降

糖尿病治療的關(guān)鍵是維持血糖穩(wěn)定，飲食是糖尿病患者血糖的重中之重。本書旨在幫助糖尿病患者解決“怎么吃”的問題。全書共分為五章：開篇為讀者科學(xué)解讀糖尿病；第二章關(guān)注糖尿病飲食規(guī)則，指導(dǎo)讀者科學(xué)的飲食調(diào)控方法運(yùn)用到生活中；第三章對生活中常見的有益降糖食材進(jìn)行解析，幫助糖尿病患者選對食材；第四章推薦每日帶量食譜，幫助糖尿病患者合理計(jì)劃一日三餐；第五章介紹了糖尿病常見并發(fā)癥，并給出科學(xué)合理的飲食療法。

·4.7萬字

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食物宜忌速查輕圖典

回顧中國自古以來的飲食傳統(tǒng)，一直存在“忌口”一說。所謂“忌口”，就是指那些在日常飲食中要刻意回避的食物及搭配。中醫(yī)理論認(rèn)為，合理的膳食搭配是保證身體健康的最有效手段。同時(shí)，選擇搭配合理、口味鮮美的食材，對調(diào)節(jié)日常情緒、舒緩工作壓力也有著積極的作用。《生活輕圖典：食物宜忌速查輕圖典》共計(jì)6章，分別從蔬菜、水果、魚類、肉類、五谷雜糧等方面逐一介紹了食物的營養(yǎng)價(jià)值及搭配禁忌。希望讀者能夠從中受益，并應(yīng)用于身，重視日常飲食中的相宜與相忌，提高生活質(zhì)量，調(diào)理身體，盡情地享受既美味又健康的人生。

·6.9萬字

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腫瘤患者中醫(yī)膳食指導(dǎo)

飲食是腫瘤患者日常治療和康復(fù)過程中的重要一環(huán)。本書由北京中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科臨床主任醫(yī)師和高級烹飪技師主持編寫，圍繞日常飲食中如何更營養(yǎng)、合理地防癌抗癌展開介紹。從腫瘤的臨床特點(diǎn)、康復(fù)護(hù)理和食譜選擇三個(gè)角度對目前臨床常見的腫瘤病展開具體論述，同時(shí)對常見飲食禁忌進(jìn)行答疑；書中將傳統(tǒng)中醫(yī)與日常食材相結(jié)合，從中醫(yī)古籍中探索不同食物的藥性，整理和創(chuàng)制了適合腫瘤患者日常防癌抗癌的食譜；每種食譜介紹了選材、制作方法、功效主治、禁忌和食譜分析等內(nèi)容。本書旨在為腫瘤患者提供科學(xué)的膳食指導(dǎo)。

·14.5萬字

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藥物在左食物在右

本書圍繞“常見病”這一中心，結(jié)合中西醫(yī)專家多年防治常見病的經(jīng)驗(yàn)，從疾病認(rèn)知、中西藥治療、飲食輔助、輔助療法、預(yù)防保健等幾個(gè)方面入手，對治療60種常見病的最佳藥物、飲食良方等，進(jìn)行了闡述與指導(dǎo)。

·16萬字

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抗炎食譜100例

近年來隨著營養(yǎng)學(xué)和營養(yǎng)生理學(xué)的發(fā)展，越來越多的研究表明麩質(zhì)、堅(jiān)果、花生等許多食物都可能引發(fā)低烈度的過敏，讓我們的身體產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。這本書里就將為你介紹100例簡單健康抗炎癥的食譜，給我們的免疫系統(tǒng)減壓，為身體健康助力。

·1.8萬字

會(huì)員

食補(bǔ)藥補(bǔ)一本全（第3卷）

我們根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)滋補(bǔ)理論以及最新研究成果等，特別編輯了《食補(bǔ)藥補(bǔ)一本全》。其中藥補(bǔ)包括補(bǔ)腎助陽、補(bǔ)虛養(yǎng)生、強(qiáng)身壯骨、養(yǎng)肝護(hù)臟、養(yǎng)胃健脾、清潤養(yǎng)陰、防瘤治癌、家庭百病等情況的食補(bǔ)和藥補(bǔ)藥膳，還包括嬰幼兒、產(chǎn)婦乳母、青少年、女性保健預(yù)防、女性養(yǎng)顏瘦身、中老年女性、中老年益壽等不同人群的食補(bǔ)和藥補(bǔ)藥膳等。無論食補(bǔ)還是藥補(bǔ)配方，均包括原料、操作、功效等版塊內(nèi)容，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂、易學(xué)和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)進(jìn)行食補(bǔ)和藥補(bǔ)的良師益友，也是指導(dǎo)現(xiàn)代健康生活的家庭營養(yǎng)保健師。

·6.2萬字

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家常食材飲食宜忌（書立方養(yǎng)生館第2輯）

本書分為五谷雜糧類、蔬菌類、肉類、水產(chǎn)類、水果干果類、調(diào)味品類、飲品類七個(gè)章節(jié)，講述各種家常食材的飲食宜忌。本書基本涵蓋了常見的食材，每種家常食材的基本信息全面，全面解讀選購宜忌、烹調(diào)宜忌、食用宜忌等各種飲食宜忌，還列出對應(yīng)的相宜食物和相克食物，讓廣大讀者全面了解各種家常食材的各類飲食宜忌。

·5.1萬字

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食療養(yǎng)生精要

《食療養(yǎng)生精要》從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，介紹了四季養(yǎng)生及健康飲食的一般原則，在此基礎(chǔ)上收集了100多味藥食同源的常見食材，涉及食之谷、食之蔬、食之果和食之魚四大部分，詳細(xì)闡述各類食材的性味與歸經(jīng)、功能與主治、藥用價(jià)值、食療方舉例等，內(nèi)容實(shí)用，可讀性強(qiáng)，便于養(yǎng)生參照。本書可供糖尿病、高血壓、高脂血癥等常見病人群閱讀參考，也可供中老人日常養(yǎng)生參考。

·18.8萬字

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中國居民增強(qiáng)免疫力食譜

這是一本能幫你提高免疫力的營養(yǎng)食單。疫情沖擊是暫時(shí)的，身體健康才是長期有效的對抗一切病魔的基礎(chǔ)。本書由營養(yǎng)專家王旭峰主編，介紹科學(xué)飲食的方法，并選取具有增強(qiáng)免疫力功效的食材，分析其營養(yǎng)價(jià)值和家庭烹飪方法，讓全家人科學(xué)營養(yǎng)用餐，實(shí)現(xiàn)全民食療食補(bǔ)，從而增強(qiáng)國人免疫力。

·5.7萬字

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女人喝湯疾病一掃光

本書針對女性在不同時(shí)期的不同需求，分門別類地介紹了相應(yīng)的食療湯品：有潤膚排毒抗衰老，美體瘦身塑臉型的美容健身湯；有幫助職場白領(lǐng)趕走亞健康的保健湯，也有改善生理期月經(jīng)不調(diào)、對抗各種婦科病的調(diào)理湯；還有更貼心地為妊娠期的女性提供的產(chǎn)前營養(yǎng)安胎湯、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ)湯。此外，還分別從四季養(yǎng)生和五臟調(diào)理的角度，搭配了各類具有針對性保健作用的養(yǎng)生湯品。

·8萬字

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榨汁機(jī)可以成為全家人的小藥房

天然蔬果是自然界最健康、綠色、安全、無毒的食物之一，將它們進(jìn)行科學(xué)合理的搭配就能產(chǎn)生神奇的食療美顏功效。本書中精選了225道果蔬汁及20道美顏潤膚面膜配方，只需在家自備榨汁機(jī)，就可以每天都喝到健康蔬果汁，達(dá)到增強(qiáng)全家體質(zhì)，防治高血壓、糖尿病、高血脂等常見病癥，美容養(yǎng)顏，減肥去脂的功效。

·8.4萬字

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藥膳食療

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