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穴位定位標準圖解
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穴位定位標準圖解

本書是實用的穴位定位工具書。書中詳細介紹了十四經(jīng)穴和44個經(jīng)外奇穴的準確定位、快速取穴方法、主治病癥和穴位配伍，還提供中醫(yī)專家推薦的30個有效穴位和18種常見病的穴位治療方法。每個穴位單獨配圖，一看就懂；附錄為穴位檢索目錄，方便讀者快速找到想要了解的穴位。

王朝陽 劉清國主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.6萬字

生活里的中醫(yī)：一招一式話導引
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生活里的中醫(yī)：一招一式話導引

《生活里的中醫(yī)：一招一式話導引》一書以中醫(yī)藥文化為主題，以服務大眾健康為宗旨，創(chuàng)新性地采用了筆記本的載體形式，以人體部位分篇、以各個部位常見的筋骨疾病設點，采用“積木組合”的方式，從常見疾病、選用招式、動作說明、動作要點、功用以及注意事項等方面對中國古代導引功法進行了詳細介紹，包括八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、十步舒筋通關拍法、八虛拍打操、健脾消食操等。本書還配有大量作者團隊精心拍攝的教學視頻和講解圖片，將中醫(yī)導引、養(yǎng)生預防更直觀立體地融于人們的日常生活，是一本適應新時代讀者閱讀習慣，集實用性、美觀性于一體的中醫(yī)藥文化作品。

范琳燕主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·1.7萬字

手到病除極簡按摩
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手到病除極簡按摩

每次只要身體一有什么小病小痛了，第一個想到的就是吃藥，明知吃藥副作用很大，可為了緩解不適，還是忍不住去翻藥盒子，殊不知人體中的穴位才是祛病的最有效“大藥”。身體上有什么小病小痛，按照書上的選穴、取穴、按摩加上輔助食療，不用吃藥，就可以迅速緩解癥狀。如果對穴位完全不了解，那也不用擔心，本書手把手教你取穴、用穴，每個穴位都有一個精準定位加超清晰人體骨骼圖，光看圖就能清楚知道穴位的位置，超簡單取穴法，擺脫中醫(yī)專業(yè)詞匯的困擾，一個小妙招就能讓你瞬間找準穴位。本書針對每一個病癥都選擇了最有效的穴位和按摩方法，隨時隨地用手按一按就能緩解不適。平時生活中常用的梳子、乒乓球、雨傘、牙簽、電吹風、發(fā)卡等等都可以幫助我們增加按摩效果。一本書，不僅教會了你取穴用穴，還教會你怎么祛病養(yǎng)生。

王東坡 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·2萬字

常見慢性病中醫(yī)療法
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常見慢性病中醫(yī)療法

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

胡元斌編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·17.5萬字

最新章節(jié) 第18章 乳腺癌 2021-05-31 09:34:39
《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧全書（彩圖精裝）
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生智慧全書（彩圖精裝）

本書結合了當今中國人的生活特點，介紹了大量具有可操作性的中醫(yī)養(yǎng)生實用方法，以幫助讀者切實掌握補足陽氣的方法、不同體質(zhì)的養(yǎng)生法、十二時辰養(yǎng)生法、四季養(yǎng)生法、經(jīng)絡養(yǎng)生法、情志養(yǎng)生法、飲食養(yǎng)生法、階段養(yǎng)生法、女人養(yǎng)顏秘方、中醫(yī)自然療法、診病秘法等。

樊孟 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·28.1萬字

中醫(yī)祖?zhèn)鞯哪屈c兒東西（2）
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中醫(yī)祖?zhèn)鞯哪屈c兒東西（2）

誰都看過中醫(yī)，但可曾想過，中醫(yī)祖?zhèn)鞯哪屈c兒東西是什么？在很多人看來，中醫(yī)祖?zhèn)飨聛淼木褪撬幉?、藥罐，還有泛黃的古書；也有人認為，中醫(yī)祖?zhèn)鞯亩际歉呱钚畹睦碚?，什么陰陽五行、?jīng)絡穴位之類；還有人認為，中醫(yī)祖?zhèn)鞯木褪悄切┓阶?，壘出一堆“慢性子”的中藥，時間久了才可見效。讀了《中醫(yī)祖?zhèn)鞯哪屈c兒東西2》，你就會對中醫(yī)有一個全新的認識。中醫(yī)大師們都擁有高超的醫(yī)術、高尚的情操，他們診病如神，藥到病除。書中讓人感動的，不僅僅是精彩的中醫(yī)故事，還有神醫(yī)們的精誠之心。

羅大倫 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·18.2萬字

最新章節(jié) 第38章 許叔微，一個真正讀懂了《傷寒》的經(jīng)方大師(8) 2016-03-14 17:30:54
達摩易筋經(jīng)（修訂本）
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達摩易筋經(jīng)（修訂本）

此書平裝版由本社于2009年、2018年出版，此次改版為精裝本。“易筋經(jīng)”為傳統(tǒng)體育養(yǎng)生方法，在民間廣為流傳，依據(jù)本書內(nèi)容整理的“古本易筋經(jīng)十二勢導引法”入選國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，本書編著者嚴蔚冰為該項目代表性傳承人。本書平裝版曾獲中華中醫(yī)藥學會頒發(fā)的“新中國成立六十周年全國中醫(yī)藥科普著作獎”。

嚴蔚冰整理導讀 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.5萬字

中醫(yī)針灸與按摩
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中醫(yī)針灸與按摩

針灸學是中醫(yī)醫(yī)學寶庫中的一顆璀璨的明珠，是我國勞動人民在長期的醫(yī)療實踐和生活實踐中的經(jīng)驗總結。隨著社會的發(fā)展和人民群眾生活水平的提高，人們對保健知識的渴求越來越強烈，特別是非藥物的保健方法，諸如針灸、按摩、飲食療法等，因安全可靠，療效持久，適應面廣，無任何副作用，而深受廣大人民群眾的喜愛。本書正是一本系統(tǒng)介紹運用中醫(yī)針灸按摩進行保健的指導用書，書中介紹了中醫(yī)針灸基礎理論、常用針灸推拿保健方法和常見病的針灸按摩保健。

劉彬編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·31.5萬字

最新章節(jié) 第73章 附：主要參考書目 2016-01-12 15:09:41
艾灸實錄76病
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艾灸實錄76病

本書從艾灸常識、艾灸手法掌握和取穴方法入手，從發(fā)現(xiàn)問題馬上灸、有了病及時灸、慢性病堅持灸、體質(zhì)弱慢慢灸、經(jīng)絡不通接經(jīng)灸、上熱下寒導引灸、身體健康經(jīng)常灸等幾個方面介紹艾灸要領，并實際收錄內(nèi)科雜癥、痹癥痿癥、女性病癥、皮膚病證、外科病癥等艾灸實例近百篇，既記錄了治療過程，又較為詳細地介紹了病因病機和取穴、操作及注意事項，還對有關艾灸學習者的疑問和困惑予以解答，通過閱讀本書，對關注中醫(yī)養(yǎng)生保健的職場人士和一般大眾會大有幫助。

向陽 向云飛 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·10.7萬字

中醫(yī)說養(yǎng)生（全民閱讀中醫(yī)科普進家庭叢書）
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中醫(yī)說養(yǎng)生（全民閱讀中醫(yī)科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業(yè)出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫(yī)文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫(yī)進家庭叢書，涵蓋了中醫(yī)基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養(yǎng)生讀本。

李曉屏 徐文華主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.6萬字

精準取穴巧刮痧：祛邪排毒、活血化瘀巧治病
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精準取穴巧刮痧：祛邪排毒、活血化瘀巧治病

本書共收錄人體14條經(jīng)絡的409個穴位，幫你輕松認識自己身體的全部經(jīng)穴。每一個穴位都配有3幅真人圖片和簡便取穴的技巧，多角度定位每個穴位，幫讀者準確、快速地找到想要的穴位。本書提供了各個穴位的按摩方法和所對治的疾病，幫助讀者改善身體病痛。本書收錄現(xiàn)代人常見60種疾病，并配有5個穴位按摩的圖文指導，為您輕輕松松消疾病，讓您少吃藥、少打針。本書內(nèi)容深入淺出，直接告訴讀者——頭疼了可以按一按百會穴、太陽穴等，感冒了可以按一按風池穴、迎香穴等；兩耳尖與頭正中線相交處，按壓一下有個凹陷就是百會穴，迎香在鼻翼兩側(cè)外緣中點的位置……這樣按摩就更簡單了。

艾長山 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·3.4萬字

北大蔣文躍的中醫(yī)養(yǎng)生課
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北大蔣文躍的中醫(yī)養(yǎng)生課

北京大學醫(yī)學部教授蔣文躍用簡明的語言、豐富的例證為您揭開中醫(yī)的神秘面紗，系統(tǒng)全面、深入淺出地告訴您，中醫(yī)養(yǎng)生的核心是什么，我們具體應該怎樣做。本書分上下冊，按照認知中醫(yī)、中醫(yī)基礎、養(yǎng)生之本、體質(zhì)養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、食養(yǎng)原則、兒童保健、婦科保健、老年病保養(yǎng)、中藥養(yǎng)生、經(jīng)絡穴位養(yǎng)生、房事養(yǎng)生等12個備受關注的健康主題層層遞進，一次性講透大眾應該了解的中醫(yī)養(yǎng)生的原理和方法。讀罷本書，即便您毫無醫(yī)學基礎，也能將迅速掌握中醫(yī)養(yǎng)生知識并運用到生活中，幫您和家人從生理到心理都獲得健康，從此擁有高質(zhì)量的生活。

蔣文躍 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·30.8萬字

一天一個保健穴
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一天一個保健穴

80種常見易患疾病，可以根據(jù)自己的癥狀選擇最恰當?shù)陌茨Ψ椒?，不用吃藥打針，一個穴位巧防治。手耳足反射區(qū)，教你先觀察后按摩，讓大病不沾身，小病不反復。每一穴位都配以精準定位和快速取穴，再加上超大、超清晰的骨骼圖，一天學習一個穴位，茶余飯后幾分鐘，找準穴位，每天一按，就能祛病保健康，而且不用憂心藥物帶來的副作用！一穴多用，從按摩到刮痧，艾灸到拔罐，辨證施治，可根據(jù)需要選擇。針對每一個病癥本書幫你選擇最有效的穴位和按摩方法，讓你對癥下“穴”，效果更顯著。小偏方，在使用穴位的同時搭配食療，讓祛病養(yǎng)生更快、更有效。

石晶明 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·4.1萬字

養(yǎng)好肺：氣順、不咳、不感冒
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養(yǎng)好肺：氣順、不咳、不感冒

本書是一本養(yǎng)肺、護肺的實用保健書。全書從認識肺開始，從中醫(yī)學的角度分別說明了肺的特點和功能，養(yǎng)好肺則氣順、不咳嗽、不感冒，從五臟協(xié)調(diào)才能延年益壽的角度說明了中醫(yī)理論中肺與其他臟腑的密切關系，重點介紹了如何運用簡便易行的手段來養(yǎng)肺、護肺，分別講解了養(yǎng)肺、護肺的食療方法，簡單易學的運動療法，按摩刮痧、拔罐、艾灸等養(yǎng)肺法。

賈民勇 孫秀全主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.2萬字

超簡單脊療消百病全書
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超簡單脊療消百病全書

《超簡單脊療消百病全書》就是以脊療為中心，詳細介紹了脊療的歷史、自我診病法、常見病的脊療手法和日常生活的脊療保健，并將各種疾病分門別類，詳細介紹了各類疾病治療手法和對癥藥膳，方便讀者對癥治療。此外，本書運用圖解的編輯手法，圖文并茂，使讀者能夠即學即會，可以在閱讀本書之后在家中即能實踐操作。

趙鵬 鄭書敏 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14.7萬字

人體經(jīng)絡按摩祛病養(yǎng)生一本就夠
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人體經(jīng)絡按摩祛病養(yǎng)生一本就夠

穴位按摩通過刺激人體特定穴位，通暢經(jīng)絡之氣，達到舒經(jīng)活絡、調(diào)整人體功能、祛邪揚正的目的。本書是為普通讀者設計的用于日常保健的工具書，介紹了一些與按摩有關的基本知識——針對疾病的一些特效按摩方和按摩方法，以及一些小偏方和小妙招。書中圖片清晰準確地展示了穴位的定位，讀者可以迅速便捷地掌握按摩方法，省時省力。

成向東 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.1萬字

《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)好你的心肝脾肺腎
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)好你的心肝脾肺腎

五運六氣規(guī)律造就了人的五臟六腑，并決定了五臟六腑的功用規(guī)律，五運六氣的實質(zhì)以及與人體五臟六腑的關系也就是天人合一的關系。五臟六腑主宰著人體的生老病死。作為一部中醫(yī)養(yǎng)生保健類圖書，本書在中醫(yī)養(yǎng)生和理論上有著堅實而厚重的基礎，每一個臟器，從臟腑的運行規(guī)律，到對應的時辰養(yǎng)生，再到運動和經(jīng)絡的養(yǎng)生，全面講述而且語言風格溫和灑脫，一點兒都不枯燥，在需要闡釋詳細的地方還設置了案例，讓讀者能對照自身的特點使用本書。

張曉梅 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·11.6萬字

穴道氣功自療養(yǎng)生功法
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穴道氣功自療養(yǎng)生功法

本書介紹了穴道氣功自療養(yǎng)生功法，包括9個必修關鍵穴道按摩法，10招基本養(yǎng)生穴道按摩法，14項病癥穴道按摩法，2個關鍵養(yǎng)生呼吸法，5招抗老回春氣功健康法，5招病癥改善氣功健康。

孫靜夫口述 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·2.7萬字

最新章節(jié) 第12章 我的健康食譜 2015-06-11 16:39:05
余大夫小偏方
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余大夫小偏方

《余大夫小偏方》是余大夫為廣大女性朋友量身打造的圖書，本書不僅能夠解決許多女性朋友的難言之隱，更能幫助她們重新煥發(fā)青春的光彩。余大夫以自身經(jīng)歷過的真實病例為讀者詳細的解釋了疾病發(fā)生的原因及每種疾病不同的表現(xiàn)，并且根據(jù)他多年臨床經(jīng)驗精選了多種偏方進行有針對性的治療。書中偏方選取的原料都是日常生活中常常遇見的食材和藥材，偏方制作簡單，操作方便，讓讀者能夠在家輕輕松松獲得健康。

余應偉 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.7萬字

按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛病痛
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按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛病痛

《按摩、刮痧、拔罐、艾灸祛病痛》依據(jù)上述中醫(yī)理念，用通俗易懂的語言講解了按摩、刮痧、拔罐、艾灸的中醫(yī)理論，教給朋友們簡便、實用又有效的防病、保健和治療方法，讓您學會扶正人體陽氣，袪除體內(nèi)寒邪、瘀滯的中醫(yī)穴位療法。

李志剛 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.9萬字

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