一本書讀懂中醫(yī)養(yǎng)生
專業(yè):理論與臨床經驗豐富的博士生導師,透徹地講解中醫(yī)養(yǎng)生的基礎知識,讀者可據以輕松掌握自己的體質,選擇最適合自己體質的養(yǎng)生方法,遠離病痛侵襲。■貼心:立足于百姓生活,以實務經驗,用生活化的語言,引領你進入中醫(yī)養(yǎng)生的殿堂。結合當今國人的生活特點,以我們日常生活的點滴為切入點,傳授你如何從吃、穿、住、行等各方面改善體質。保養(yǎng)得宜,自然無病痛。■好讀利用圖解和簡潔的說明解構深奧的中醫(yī)理論,深入淺出地講解經典養(yǎng)生之義和秘法,以及日常生活中能用到的中醫(yī)養(yǎng)生原則和方法,讓沒有任何中醫(yī)基礎的普通讀者,都能一看就懂,一懂就會。■全面全面闡釋了傳統中醫(yī)養(yǎng)生的內涵,包括中藥養(yǎng)生、氣血養(yǎng)生、體質養(yǎng)生、經絡養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、食補養(yǎng)生等等,內容涉及生活中的方方面面,是一本匯集古今中醫(yī)養(yǎng)生精華的實用手冊。■實用介紹了大量生活中易學易用、具有可操作性的中醫(yī)養(yǎng)生實用方法,幫助讀者古法今用,祛病養(yǎng)身。
·13.9萬字