电子烟ka什么意思

很多人為了生活，忙忙碌碌，忽視了身體的健康。當人們感覺到病痛不能再忽略時，我們的身體已經呈現(xiàn)病態(tài)。要健康的生活、優(yōu)質的生活，快樂的生活，就要在平時注意養(yǎng)生保健。除了多運動、注意飲食以外，忙碌的你應該找個適合你的簡便、有效的方法來輔助。本書是一本中醫(yī)養(yǎng)生方法的保健全書，書中將中醫(yī)養(yǎng)生運用到人們的養(yǎng)生保健生活當中。

·5.4萬字

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王敬說中醫(yī)：刮痧拔罐一學就會

基礎知識部分：介紹砭石與刮痧的關系，刮痧保健與治療原理等，以及刮法、邊揉法、角揉法、角推法、按法等具體手法；介紹真空拔罐的作用原理、常用手法、注意事項等內容，將傳統(tǒng)火罐的缺點都克服了，操作變得更加容易，但其原理、操作與傳統(tǒng)拔罐是相通的。治療部分：介紹200種病證的知識與刮痧拔罐部位。當前市場上王敬的書將刮痧和拔罐分開，其實作者的臨床診治特點是刮痧與拔罐相結合，因此本書更切合臨床實際，療效更加顯著。取穴、刮痧、拔罐一步到位：每個治病良穴都能在當頁找到取穴方法，免去一次次翻掛圖的困擾，真正邊看邊刮。

·12.6萬字

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三分鐘足療

作為當前時尚一族推崇的養(yǎng)生方式，足療已經越來越受大眾的喜愛。本書將足部穴位、反射區(qū)及按摩手法與適用的病癥詳盡準確的結合，介紹了呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、五官科、外科和皮膚科等諸多疾病的足療方法。另外，本書還精心挑選出大量的傳統(tǒng)中藥足浴配方，讓足浴與足部按摩完美結合，滿足了現(xiàn)代人對簡單易學的養(yǎng)生保健方法的追求。

·7.7萬字

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大眾經絡按摩全集

本書結合了中醫(yī)經絡穴位知識，針對數(shù)十種生活中常見的不適癥狀和常見疾病，介紹了治療的方法。本書圖文并茂，配有大量圖片對照，方便讀者按圖索驥尋找穴位，讓沒有中醫(yī)基礎的讀者也能盡快找到穴位，簡單實用。希望這本大眾經絡按摩全集可以為您的生活帶來便利，對您的健康有更多幫助。

·3.5萬字

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莓茶與健康

莓茶，是一種多年生藤本植物，是目前國內外發(fā)現(xiàn)的黃酮含量最高的植物資源，被稱為“黃酮之王”，具有抗氧化、清咽消炎、保肝護肝、抑菌等作用，目前得到大規(guī)模開發(fā)和研究，形成了相關產業(yè)鏈。但目前還沒有專門論述莓茶與健康的書籍，本書擬全面挖掘整理莓茶的文化與學術內涵，對莓茶的傳統(tǒng)文化、本草著作、藥理認識、科學研究、食用方法、養(yǎng)生保健等知識進行全面系統(tǒng)的梳理，全書共分為八大章節(jié)，分別為莓茶文化、莓茶品鑒、本草與醫(yī)藥考證、活性成分、藥理作用、莓茶與養(yǎng)生保健、莓茶產品及產業(yè)概況，以期為莓茶與健康的科普、科研以及相關產品開發(fā)與宣傳提供基礎。

·8.9萬字

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圖解溫疫論

《圖解溫疫論:疫病時代的救命之書》為明代著名溫病學家吳有性所著，是我國第一部傳染病學專著，對中醫(yī)溫病派的形成、發(fā)展影響深遠。全書分為上下兩卷，共86篇，全面、系統(tǒng)地論述了溫病產生的原因、癥狀、治療及調養(yǎng)方法，書中匯集了歷代多為中醫(yī)名家疫病防治的思想精華。為明代著名溫病學家吳有性所著，是我國第一部傳染病學專著，對中醫(yī)溫病派的形成、發(fā)展影響深遠。全書分為上下兩卷，共86篇，全面、系統(tǒng)地論述了溫病產生的原因、癥狀、治療及調養(yǎng)方法，書中匯集了歷代多為中醫(yī)名家疫病防治的思想精華，具有很高的指導意義和實用價值，對溫病從傷寒中分離出來并形成溫病學派有不可磨滅的推動作用。

·24.6萬字

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黃帝內經：四氣調神

“四氣調神”是《黃帝內經·素問》中的第二篇。這是一本教我們如何根據(jù)一年四季的氣候變化來調整自己的飲食之道、做人之道、做事之道，以便身體更好、更快地汲取各種環(huán)境中的正能量，由此活得強大、自足的生命科學經典讀物。與其說它是一部偉大國學經典的精彩解析，不如說它是關乎幸福的人間開示，實際上它更是一本人生最好活法的使用說明書。每一個讀過它的人都會大呼過癮，心懷溫暖。

·14.4萬字

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陳飛松圖說養(yǎng)好脾胃人不老

脾胃是人的后天之本，相當于植物的根系。脾胃不好，如同植物的根系受損，再好的營養(yǎng)無法正常吸收和利用。實際上，大多數(shù)疾病的產生，都跟脾胃虛弱有關，所以養(yǎng)好脾胃是少生病、不生病以及病后很快康復痊愈的重要基礎，本書結合了中醫(yī)及現(xiàn)代醫(yī)學的基礎理論，向脾胃病患者及相關人群闡述了脾胃的常識。涉及內容包括日常飲食、經絡穴位、中藥、生活細節(jié)、運動鍛煉、情志調養(yǎng)，以及脾胃不好導致的常見疾病的簡易處理等等。是一本“全能”的脾胃養(yǎng)護寶典。翻開本書并遵照書中的方法來調理脾胃，不僅有助于我們在平日的保護自己脾胃保健，而且對脾胃相關病癥也能起到積極的治療和保養(yǎng)作用。

·10.3萬字

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《本草綱目》五谷雜糧養(yǎng)生宜忌速查

許多中老年人都抱怨，現(xiàn)在的書字都太小了，眼鏡一摘就完全看不清了，看時間長就覺得特別累。這本書就完全解決了這個問題，字大圖多，老人看著不累，平時在家還能帶著寶寶一起學習。提到五谷雜糧，第一個想到的就是粥，吃法真的是太單調了。這本書里的五谷雜糧做法超出你想像，有調理養(yǎng)胃的粥；好喝易做的湯；健康好吃的糊；方便養(yǎng)人的漿；養(yǎng)生滋補的茶……擺脫五谷雜糧單調做法，想怎么吃就怎么吃。本書作者左小霞師承著名營養(yǎng)專家張曄，有著深厚的中醫(yī)知識功底，加上多年西醫(yī)營養(yǎng)科的臨床經驗，更有豐富多樣的教學活動積累，這些都讓她對五谷雜糧養(yǎng)生了如指掌。讓本書成為人人都能看得懂的現(xiàn)代版《本草綱目》。

·6.2萬字

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刮痧拔罐針灸全書（彩圖精裝）

《刮痧拔罐針灸全書》用通俗易懂的語言講解了刮痧、拔罐和針灸的醫(yī)學理論，手把手教你刮痧、拔罐、針灸三大中醫(yī)診療方法，提供內科、外科、皮膚科、兒科等不同疾病的防病祛病技巧，介紹不同季節(jié)、不同體質的保健妙方。

·34.1萬字

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睡前泡腳一刻鐘健康舒坦一輩子

本書有3個核心觀點，一是每天泡腳一刻鐘，讓你舒坦一輩子；二是泡腳不能包治百病；三是泡腳確實能活血化瘀散結。所以每天堅持泡腳，能緩解身體很多部位的疼痛，極大地緩解疲勞，促進血液循環(huán)，提升性能力等。不同的人，如何泡腳更有效果，正是本書主要講述的內容。

·4.6萬字

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睡前艾灸一刻鐘氣血充足病不找

經常艾灸，可提升人體陽氣，使氣血更充足，從而達到消除身體不適和預防、輔助治療疾病的作用。本書針對上班族常見的身體不適，提出利用每天睡前15分鐘，艾灸特定穴位來改善身體狀況，預防疾病。全書包括如何迅速上手，艾灸十大名穴，上班族常見毛病家庭艾灸方法三個部分。

·3.3萬字

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家庭按摩取穴定位速查一本就夠

經絡和穴位的神奇之處在于，它們遍布全身，每條經絡、每個穴位都有獨特的養(yǎng)生功效，我們在平時揉胳膊、按腿腳、拍肩背的過程中，就會接觸到它們，通過對這些穴位進行按摩，就可以起到治病、健身、美容等多種效果。本書精選160個常用穴位，并詳細闡釋每個穴位的保健防病功效。明白每個穴位的保健真義，并在穴位上按按捏捏，就能起到防病調病的作用。

·5.1萬字

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圖解人體經絡穴位養(yǎng)生全書

為了讓讀者更好地利用經絡穴位養(yǎng)生保健、防病祛病，本書將中醫(yī)的經絡穴位做了較為全面的梳理和解讀。包含肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經十二條經絡以及任督二脈，標明了人體的經穴名稱、位置以及重點穴位的主治和功效，可以使讀者更準確、直觀、全面地了解人體經絡走向和穴位位置，快速找穴，直達病灶；系統(tǒng)地介紹了經絡的基本知識，經絡與十二時辰的對應關系，打通經絡的常用方法，如捏脊、刮痧、艾灸等，使讀者對經絡有系統(tǒng)而全面的認識。

·34.3萬字

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艾灸治療常見病

本書以中醫(yī)學外治療法的艾灸療法為主，作者根據(jù)自己的專業(yè)和臨床經驗，精心總結了一套適合老百姓在家中就能自我治療的方法，不僅能有效的治療和祛除常見病癥，更具有安全無創(chuàng)傷、經濟花費少、無不良反應的特點，使健康之法走入千家萬戶，為百姓的健康筑起一道堅實的城墻。

·3.3萬字

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養(yǎng)好腎：齒固、發(fā)黑、腰腿不老

本書是一本養(yǎng)腎、護腎的實用保健書。全書從認識腎臟開始，從中醫(yī)的角度分別說明了腎臟的特點和功能，養(yǎng)好腎則牙齒固、頭發(fā)黑、腰腿不老。接著從養(yǎng)腎是一個系統(tǒng)工程的角度，書中重點介紹了如何運用簡便易行的方法來養(yǎng)腎、護腎，分別講解了養(yǎng)腎、護腎的食療方法，以及簡單易學的運動、按摩、足療、拔罐等養(yǎng)腎法，告訴讀者在日常生活中，如何調節(jié)情緒來養(yǎng)腎，有哪些應該掌握的養(yǎng)腎、護腎細節(jié)。

·8.2萬字

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中醫(yī)保健有一套（全三冊）

本書從中醫(yī)基礎、中醫(yī)診病、中醫(yī)經絡、中藥、中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)瑜伽等多個方面，通過亦理亦趣、亦評亦說的表述，讓深奧難懂的中醫(yī)知識變得通俗易學，把中醫(yī)基礎、診斷、經絡、中藥、養(yǎng)生整合成為系統(tǒng)的中醫(yī)知識體系，把中醫(yī)講的明明白白，讓讀者知其然，知其所以然。

·28.3萬字

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漫畫半小時中醫(yī)史

打破你對中醫(yī)的固有認知！別提到中醫(yī)就只知道草藥和李時珍了！聞名世界的中醫(yī)大咖，原來超級一根筋，張仲景、李時珍、孫思邈就愛和知識死磕，論寫書，他們可是最專業(yè)的！中國醫(yī)學伴隨我們老祖宗走過千萬年！有人的地方就有醫(yī)療活動，從炎黃到20世紀，從神農嘗百草到屠呦呦提煉青蒿素，中國醫(yī)學從遠古走上諾貝爾領獎臺，中間的傳奇歷程超乎想象！漫畫打破醫(yī)學次元壁，特意定制的人物形象、辛辣有趣的故事情節(jié)和犀利深刻的幽默吐槽，一本書通透中醫(yī)史，追溯中國醫(yī)學的前世今生，見證絕妙醫(yī)術的發(fā)展傳承！

·2.6萬字

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小療法大健康

中醫(yī)學是我國一門獨特的醫(yī)學體系，幾千年來是人們預防、治療疾病，保健、康復的重要方法，也是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分。隨著社會的進步、現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，中醫(yī)學仍然有著不可取代的重要地位，人們在生病后也愿意去中醫(yī)院、服用中藥、運用中醫(yī)療法來治療常見疾病。本書針對不同病癥，配有簡單易懂的療法操作圖，圖文并茂、簡單易學、操作方便，讓你在家中就可以輕松治療常見病。

·9.5萬字

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對癥撥罐速查圖典

介紹8種養(yǎng)生保健拔罐法，使您神清氣爽樂無憂。

·4.6萬字

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中醫(yī)養(yǎng)生

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大眾中醫(yī)養(yǎng)生全集