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專門為老年人設計的廣場舞入門指導書,由北京舞蹈學院老師示范技術動作。本書講解初學廣場舞應該了解的安全注意事項和損傷預防指導,然后詳細講解了廣場舞的基本姿勢、基礎舞步和舞步組合以及連貫套路,致力于為熱愛廣場舞的老年人提供科學指導。本書在呈現形式上考慮了老年人的閱讀特點,遵循大圖大字的版面設計原則,并提供了技術動作的展示視頻,能切實幫助中老年人快速領悟技術要點,實現快速上手。
武藝 趙婧編著 ·運動健康 ·1.4萬字
醫藥文化知識,讓中醫藥文化走進課堂,既有培育人才的現實意義,更有弘揚中華文化的歷史意義,有助于增進青少年對中華優秀傳統文化的了解與認同;有助于青少年提升健康素養,養成健康行為方式和生活習慣,同時在青少年中傳播中醫藥文化,展現中醫藥文化魅力,擴大中醫藥受眾率,增強青少年民族文化自信力。本連環畫為中醫藥文化校園讀本的一個分冊,全書通過運用概括性強、畫面簡潔的簡筆畫形式,以及現代通俗易懂的語言,對孫思邈、葉天士、高云峰及扁鵲、劉完素等多位省內外中醫藥名家的傳奇故事進行描繪,激發廣大青少年對中醫藥文化的濃厚興趣。
盧翠榮主編 ·健康百科 ·2萬字
本書由工作在全國肺癌臨床一線的青年專家編纂而成,涵蓋了大部分肺癌患者及家屬治療過程中需要了解的知識和疑問的解答,主要內容包括:懷疑自己得了肺癌,怎么辦;肺癌的診斷和分類;肺癌的手術治療、內分泌治療、放射性碘治療、靶向治療、外放射治療;肺癌的隨訪、復查、遺傳咨詢、局部復發、遠處轉移;患者支持;患者故事等相關內容。每個章節都回答患者可能遇到的疑問,每個問題都由淺顯易懂的漫畫、知識精選和專家建議組成,不僅文字解答通俗,還用圖文并茂的模式準確傳達肺癌管理相關信息。
朱波 周彩存主編 ·常見病 ·2萬字
本書延續了第1版的風格,以問題為導向,通過30個問題解答中小學生和家長最為關心的眼健康、近視防控及相關熱點問題。內容涵蓋:科學用眼方法:如何選擇適合網課的電子產品、保持正確的讀寫姿勢、合理安排用眼時間等。近視防控措施:包括低濃度阿托品的使用、如何利用自然光防控近視等最新研究成果。護眼知識更新:新增了照明、視屏界面識別度提升、護目鏡認知等知識點。實用指導:配有預防近視護眼健身操視頻和相關動畫、圖片,幫助學生在居家學習期間緩解眼疲勞。
呂帆 瞿佳主編 ·常見病 ·2萬字
本書系統講解了兒童青少年眼球發育、屈光不正、近視的基本概念、發生發展規律、視光學檢查技術、近視的矯正及預防控制方法等內容。書中還結合了實際案例,提供了豐富的視光學檢查技術和近視防控策略,旨在幫助學校相關人員更好地掌握科學的近視防控知識。
畢宏生主編 ·婦幼保健 ·1.8萬字
本系列原創科普書籍主要以冰雪運動損傷特點為基礎,以通俗易懂的語言向冰雪運動愛好者介紹了進行冰雪運動項目前的準備動作,以及各項冰雪運動常見的損傷類型、防護措施以及急救方法。本書稿內容以漫畫為主體,形象還原真實運動損傷場景及具體防護、急救方法,同時配以剪短的文字說明,確保讀者可以精準掌握具體方法。文字內容由運動損傷及急救專家團隊嚴格把關,所有繪圖有醫學美術專業繪圖團隊完成,并聘請相關運動專業人員對運動動作的準確性進行把關。
王鵬程 馬圣奎主編 ·健康百科 ·1.8萬字
本書以中國公民健康素養66條(2015版)為依據,分為基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能三個部分,對66條進行解讀,內容涉及傳染病防治、慢性病防控、心理健康、婦兒保健、職業衛生、膳食營養、科學運動、戒煙限酒、合理用藥、衛生習慣、傷害防控、急救避險等方面,對象為希望掌握健康知識,提高自身健康素養的一般大眾人群。全書采用圖文相配的形式,以一條健康素養知識配一張圖畫,生動形象,將文字內容用相應的圖畫直觀地表達出來,加深讀者的印象和對文字的理解。
張濤 董瑩主編 ·健康百科 ·1.9萬字
肺癌作為我國目前發病率和死亡率的腫瘤,一直嚴重威脅著我國居民的健康。隨著肺癌患者生存期得以延長,他們更需要肺癌診療全程的疾病知識,強化對肺癌疾病的認知和自我管理的能力。本書將醫學術語轉化為通俗易懂的語言,配合漫畫,讓患者了解在肺癌治療過程中必要的醫學知識,更好地配合醫生進行治療。本書旨在幫助已經確診為肺癌或者對肺癌疾病知識有需求的廣大群體,幫助他們正確認識肺癌疾病和診療的相關知識,提高其科學應對各種疾病相關問題的能力,延長患者的生存期并提高生活質量。
孫建國 蘇春霞主編 ·常見病 ·1.6萬字
肺癌是當前我國發病人數最多的惡性腫瘤,肺癌患者在接受手術治療的同時,掌握必要的康復知識是促進術后康復的重要保障。本書包括肺和肺癌的基礎知識、肺癌患者入院后既往史、營養狀況、生活習慣;手術前各項呼吸道準備、胃腸道準備;手術后病情觀察、術后體位要求、呼吸道管理、引流管路護理、術后飲食和術后活動相關科普知識;以及居家康復期的疼痛、運動、飲食、復查、傷口觀察的相關科普知識。以科學簡潔的話語、風趣詼諧的漫畫,呈現出肺癌患者圍手術期間會遇到的各種問題,幫助患者答疑解惑。
劉燕 譚鋒維主編 ·常見病 ·1.6萬字
本書內容涵蓋口腔頜面部腫瘤與癌的關系、口腔良/惡性腫瘤的基本特征,如何預防、診治和自我保健護理等,以期提升公眾的科學素養,正確認識口腔腫瘤,科學防癌治癌。本書面向社會,將一些晦澀難懂的醫學專業知識以通俗易懂的語言和生動形象的漫畫或視頻加以展示。同時,從患者的角度出發,以一問一答的形式展示臨床實踐中的常見問題,方便公眾接受和理解。希望讀者閱讀本書后,能夠科學地了解口腔腫瘤基本知識和保健方法,養成良好的口腔習慣,提高防護意識,盡可能預防口腔癌的發生。
張陳平主編 ·健康百科 ·3.5萬字
本書以圖文并茂的形式,深入淺出地講解了口腔健康和口腔修復治療的相關知識,涵蓋了以下內容:牙齒缺失的原因、危害、治療方案及假牙使用注意事項等,口腔三大修復類型——固定假牙、活動假牙和全口假牙的適應證、類型、材料選擇和維護方法等,以幫助患者理解各種修復方案的優缺點,以便更好地和醫生溝通。本書面向所有關心口腔健康的人士,包括正在接受口腔治療的患者,幫助他們了解口腔修復知識,增加對修復治療方案的理解;也包括口腔全科醫護人員,幫助他們提升專業知識和醫患溝通能力,更好地為患者服務;還包括所有關注自身健康和形象的人士,幫助他們了解口腔健康的重要性,養成良好的口腔保健習慣,擁有健康美麗的牙齒。
蔣欣泉主編 ·健康百科 ·3.2萬字
本書主要內容:首先,讓中小學生認識自己的眼睛,了解視力和視功能,關注視覺發育規律等。其次,認識近視發生的原因、分類及發展,了解近視對兒童青少的影響等。最后,講解“預防近視、科學用眼”。
畢宏生主編 ·婦幼保健 ·1.4萬字
《口腔自我保健視頻漫畫叢書》共12冊,分別為:《口腔自我保健視頻漫畫叢書:常識與習慣篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書:補牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書:兒童口腔篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書:頜面美容篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書:口腔急診篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書:口腔外科篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書:口腔腫瘤篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書:口腔黏膜篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書:鑲牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書:種植牙篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書:牙周篇》《口腔自我保健視頻漫畫叢書:正畸篇》。
梁景平主編 ·健康百科 ·3萬字
本書為深圳總醫院副院長牽頭組織編寫,后續會根據醫院、患者、行政部門反饋,以院方形式,進行系列患教書的出版。同時,擬依托深圳衛健委公眾號等媒體資源,布局深圳的健康科普事業。本書遴選100個甲狀腺疾病臨床常見問題,共分為5個部分:1.為什么你的甲狀腺出了問題?流行病學與高危因素;2.你關心的預防與篩查問題;3.甲狀腺疾病的常見表現與診治常識;4.得了甲狀腺疾病,該怎么護理;5.別忽視,甲狀腺疾病治療后的注意事項。
鞏鵬 張賢彬主編 ·常見病 ·2.9萬字
提高膽道腫瘤治療效果的有效途徑就是提高膽道腫瘤早期診斷率,重視膽道腫瘤的高危人群的篩查,膽道腫瘤與膽道結石密切相關,如80%的膽囊癌伴有膽囊結石,因此只要普及膽道結石、膽道腫瘤的相關醫學知識,就能很好預防膽道腫瘤,提高膽道腫瘤早期診斷率。該科普讀物采用文字結合漫畫形式,以“膽教授”與“石夫人”對話的方式,生動活潑地回答了老百姓關于常見膽道疾病一系列關心的問題。我們希望該科普讀物有助于老百姓,甚至醫護人員正確認識膽道結石和膽道腫瘤形成的原因、危害性以及內在關系;有助于老百姓及時就醫,從而得到及時診斷和及時的科學治療;有助于預防膽囊結石、膽囊炎、膽囊息肉、膽道結石等良性疾病引起敗血癥、重癥膽管炎、重癥胰腺炎、膽囊癌、膽管癌等威脅生命的嚴重并發癥。
全志偉主編 ·常見病 ·1.3萬字
本書圍繞:胰腺“住”在哪兒、干飯人的“親密戰友”——胰腺、咋就得胰腺炎了、胰腺癌為啥偏偏盯上你、什么情況下應該看醫生、胰腺“病了”該咋治、千“方”百“劑”的胰腺保衛戰等七個話題,以文字+漫畫的形式科普胰腺的解剖、生理,以及常見的胰腺外分泌疾病,包括急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺癌的預防與治療。并專設了中醫防病治病的章節,講解中醫與胰腺健康。本書基于普通公眾對于醫學知識的接受程度,關注胰腺整體健康,篩選了關于胰腺健康的核心知識點。
項紅 尚東主編 ·健康百科 ·1.1萬字
本書從關于房顫的常見問題出發,回答大眾最想了解的問題,如房顫是什么、什么人容易得房顫、為什么會得房顫以及怎樣預防房顫等;向大眾普及如何早期發現房顫以及房顫危害相關知識;總結多年心內科臨床工作的經驗,向大眾介紹得了房顫怎么辦,在哪些情況需要急救等內容。考慮到房顫的最大危害是導致腦血管栓塞,引起中風,書中還介紹了運用抗凝血藥物預防中風和運用左心耳封堵手術降低中風風險等相關知識。本書語言通俗易懂,圖文并茂,兼具實用性及可讀性。
郭志福 黃松群主編 ·健康百科 ·9335字
致初級跑步者:獻給那些還沒跑起來,或者剛剛跑起來的彷徨、顧慮和痛苦。閱讀這本繪本,我們會知道馬拉松這樣一個被稱之為極限的運動,原來只要通過科學的訓練,普通人都是可以完成的,并且和年齡無關。曾經的體育差等生、滿臉囔囔肉、挺著啤酒肚的中年男屌絲,如何通過馬拉松完美逆生長,成為夢想跑“百馬”的6塊腹肌男?從邁開第一步,到跑完人生第一個馬拉松,他經歷了怎樣的彷徨、受傷、痛苦和自我挑戰?一旦決定要跑,在選擇裝備、日常訓練的時候要注意什么?如何選擇你的首場比賽?火熱的廈馬該如何跑?跑者心中的“麥加”雅典會有怎樣的風景?多數人不是因為有了意志力才去跑馬拉松,而是由于跑了馬拉松后才獲得意志力。“哥跑的不是步,哥跑的是苦。”田同生老師這一路走來的心路歷程被女兒田十川用清新的文字和幽默的畫筆一一解讀出來,他們將原本枯燥的長達42.195公里的馬拉松,轉化成了一本充滿趣味和哲理并讓人易于閱讀的繪本,以清新、新穎的風格展示了廈門馬拉松以及雅典馬拉松的盛況,同時還配備了這兩個馬拉松的路線圖;風趣的同時傳遞關于跑步的基本知識,告訴大家輕松跑完42.195公里的秘訣——“四個堅持”;同時演繹了馬拉松跑者的自律、勤奮,勇于挑戰。
田同生文 田十川繪 ·運動健康 ·3243字
《生活里的中醫:一招一式話導引》一書以中醫藥文化為主題,以服務大眾健康為宗旨,創新性地采用了筆記本的載體形式,以人體部位分篇、以各個部位常見的筋骨疾病設點,采用“積木組合”的方式,從常見疾病、選用招式、動作說明、動作要點、功用以及注意事項等方面對中國古代導引功法進行了詳細介紹,包括八段錦、五禽戲、易筋經、十步舒筋通關拍法、八虛拍打操、健脾消食操等。本書還配有大量作者團隊精心拍攝的教學視頻和講解圖片,將中醫導引、養生預防更直觀立體地融于人們的日常生活,是一本適應新時代讀者閱讀習慣,集實用性、美觀性于一體的中醫藥文化作品。
范琳燕主編 ·中醫養生 ·1.7萬字
本書系統地講解了關于免疫治療的相關問題,包括免疫系統的作用、免疫治療的原理、免疫治療前的相關檢測、免疫治療中的藥物選擇、免疫治療后的效果評價、免疫治療后的不良反應及應對措施等。書中的內容基本覆蓋了患者在免疫治療過程中能夠遇到的問題,同時這些問題也是大眾(包括腫瘤患者)最關心或最疑惑的問題。可以說,這一本書全面解析免疫治療。本書通過患者與醫生“一問一答”的漫畫形式表達,有情節、有圖解,讓晦澀難懂的醫學知識變得簡單,讀者一定會從這“一問一答”中獲益匪淺。對于接受或準備接受免疫治療的患者,也可以幫助他們更好的度過治療期。
沈琳主編 ·健康百科 ·3338字
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