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健康的肛腸是我們每天幸福的保證，而做到這點，需要我們去對尷尬的部位、尷尬的話題進行重新認識與討論。本書是著名肛腸專家王晏美根據多年的臨床經驗，結合中西醫理論撰寫的一部通俗著作。有病治病，無病防身。對于肛腸科醫務人員、有肛腸疾病及想擁有一個健康身體的人來說，都值得一讀。
王晏美 ·常見病 ·20.2萬字
全面解讀《黃帝內經》養生診疾思想，從時空養生、體質養生等方面對其養生理論進行挖掘，梳理整理了食、藥療養生、經絡養生、情志養生等養生手段和途徑，對不同年齡、不同性別的獨特養生方式進行提煉總結，旨在為大眾提供實用、有效的養生理論，并將這些理論與現實生活相結合，使其具有較強的參考性和可操作性，做到讓大眾知其然，更知其所以然，為大眾健康護航，使人人安享天年。
張俊莉 ·中醫養生 ·26.7萬字
醫學碩士，婦產科醫生，女性健康領域知乎大V、女性健康自媒體“第十一診室”創始人六層樓的暖心之作。一定要知道的關于女生的那些事兒：女性生理、婦科疾病、安全防護……這本書既是女生的私密寶典，也是了解和關愛女生的大百科，讓你懂得如何呵護女生。輕松、幽默、貼心而又科學、嚴謹的內容會陪女生度過痛苦和迷茫的時刻，給予女生溫暖的呵護。
六層樓 ·婦幼保健 ·20.8萬字
男人易腎虧，女人易血虧。本書針對男女生理的不同特點，提出“男女有別”的養生方式，即男人養精，女人養血，并有針對性地提出具體的養生方案。上篇系統而全面地解析了腎對男人生理、心理健康的決定性作用，并重點介紹了養腎、養精、藏精的具體方法，包括食療、運動、經絡養生等。下篇圍繞“女人以血為本”的中醫理論論述了女人養血、補血、行血的具體養生方法，包括飲食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志調養等。全書脈絡清晰，語言簡潔，方法實用，集防治、診測、保健于一體，是普通百姓日常養生保健不可或缺的指導用書。
孟斐編著 ·中醫養生 ·43.3萬字
本書用現代解讀方式，深入挖掘《本草綱目》中的養生方法，幫助讀者運用這些神奇的本草方對癥治療現代家庭常見疾病。同時介紹了《本草綱目》中記載的、當今生活中仍常見的各類食物的功效，讓讀者認識到本草在日常生活中的大功效。此外，本書還結合現代人生活特點和飲食習慣，為不同人群提供了全面實用的本草養生方案，并詳細介紹了五臟的食養方法，幫助讀者輕松調理五臟，實現健康生活。
張清編著 ·中醫養生 ·39.4萬字
《黃帝內經》是中國一部中醫理論經典，是一部家庭常備的養生寶典，主張不治已病，而治未病，是研究生理學、病理學、診斷學、治療原則、藥物學和養生學的醫學巨著。本書以古本為基礎，選取治病、防病、養生、益壽等精華部分編寫而成。充分做到了精選精譯，重點提煉，難點詳解，讀者不必再去翻閱汗牛充棟的資料，輕松學得中華養生精要。而且書中注釋簡明，翻譯曉暢，是熱愛中國傳統文化者的案頭必備書。
常學輝編著 ·中醫養生 ·34.9萬字
健康是人類永恒的話題，也是人們正常生活、工作的前提，更是幸福快樂的基礎。由于健康常識的缺乏，很多人長年堅持著錯誤的生活方式和習慣，使自己的健康一點點被損害，甚至被病魔奪去生命。如果我們多一點健康常識，少一些無知，很多疾病都是可以避免的。因此，科普和推廣正確的健康常識很有必要。本書是一部居家的生活工具書，介紹了近千個必知必備的健康常識，旨在幫助讀者走出健康誤區，樹立科學的健康觀。它具備體例簡明、內容豐富、科學實用、簡便快捷的特點，真正做到了一冊在手，健康常識全知道。
宋敬東編著 ·健康百科 ·38萬字
藥酒在我國的使用歷史已超過幾千年，是人們防病治病、養生保健、延年益壽的佳品。本書精心選取了療效確切、安全易制的藥酒配方，分為延年益壽、強筋壯骨、安神健腦、調理脾胃等功效的保健藥酒，以及呼吸科、消化科、心腦血管科、內分泌科等治病康復藥酒，每一藥酒方分：來源，處方，制備，用法，功效，適宜人群（或主治），按語等內容。全書內容突出“廉、便、驗”三個字，編寫的宗旨強調實用性、科學性、安全性“三性”。本書可為養生保健愛好者選用藥酒提供指導，也可為醫療、科研、生產單位等研究開發藥酒提供參考。
祁公任 陳濤編著 ·藥膳食療 ·20.3萬字
本書以大學生特別是高職院校的學生為研究對象和閱讀主體，以心理素質的表現形式（包括自我意識、情緒、意志、性格等）和大學生心理素質的主要表現領域（人際交往、學習、性與愛、擇業）為內容框架，從解決心理困擾問題的角度，介紹和探討了大學生提升心理素質的理論與方法，供有志于優化和提升自身心理素質的大學生學習使用。
郝長虹 ·心理健康 ·21.8萬字
《中醫祖傳的那點兒東西1》講述中醫大師們都擁有高超的醫術、高尚的情操，他們診病如神，藥到病除。書中讓人感動的，不僅僅是精彩的中醫故事，還有神醫們的精誠之心。讓人敬佩的，不僅僅是出神入化的醫術，還有神醫們為鉆研醫術而度過的一個個不眠之夜。讓人欣慰的，不僅僅是人們對中醫的熱忱依舊，更有名醫的方子流傳至今，讓更多的人從中受益。
羅大倫 ·中醫養生 ·20.6萬字
《<本草綱目>中的養生智慧、食療良方、長壽方案大全集》通過現代解讀方式，深入挖掘《本草綱目》中的精髓，輯錄上千條有關日常養生、食療、增壽妙方，介紹了100種常見食物的藥用功效、100種常用中草藥藥性、主治、用法，并闡述了中醫養生、食療基本常識，幫助讀者運用本草對癥治療現代家庭常見疾病。此外，還結合現代人生活特點和飲食習慣，為不同體質、不同年齡、不同工作性質的人群提供了全面實用的本草養生方案，并詳細介紹了五臟的食養方法，幫助讀者輕松調理五臟，實現健康。
春之霖 小慈編著 ·中醫養生 ·47.2萬字
本書系統地講述了與生活密切相關而又容易被忽視的365個健康常識。居家細節、養生保健、美容減肥、人體排毒、足部按摩、職場健康、科學飲食、合理用藥、健康心理、防病治病、兩性健康等方面都可以在這里找到相應的健康指南。
王鵬 ·健康百科 ·43.3萬字
《細節決定健康大全集》將日常生活中復雜的養生道理和健康常識，用科學而又通俗的語言予以解答和闡述。詳細介紹了決定健康的1500個生活細節，內容囊括飲食細節、廚房細節、進補細節、中醫保健細節、四季養生細節、排毒細節、睡眠細節、運動細節、心理細節、居家細節、家電細節、美容化妝細節、穿衣細節、生活習慣細節、辦公室細節、旅游細節、孕期細節、育兒細節、女性健康細節、男性健康細節、老年健康細節、性愛細節、用藥細節、疾病識別細節、防病治病細節等多個方面。本書用通俗的語言介紹了人們日常生活中最常見、接觸最多、同時也是最容易被人們忽視的細節，讓讀者即學即用，十分便捷。
蔡亞蘭 慈艷麗 ·健康百科 ·49.9萬字
針灸學是中醫醫學寶庫中的一顆璀璨的明珠，是我國勞動人民在長期的醫療實踐和生活實踐中的經驗總結。隨著社會的發展和人民群眾生活水平的提高，人們對保健知識的渴求越來越強烈，特別是非藥物的保健方法，諸如針灸、按摩、飲食療法等，因安全可靠，療效持久，適應面廣，無任何副作用，而深受廣大人民群眾的喜愛。本書正是一本系統介紹運用中醫針灸按摩進行保健的指導用書，書中介紹了中醫針灸基礎理論、常用針灸推拿保健方法和常見病的針灸按摩保健。
劉彬編著 ·中醫養生 ·31.5萬字
《性健康十五講》匯聚了北京大學醫學部的一些教師、醫生和相關教育工作人員的心血，從性的解剖開始，逐章詳細介紹了性健康的有關知識，既呈現了全球最新的研究成果，也探討了性健康的傳統教育思想及對待性的正確態度的問題。
胡佩誠 ·性保健 ·23.2萬字
本書內容分為兩個部分，第一部分詳細介紹了藥浴療法的歷史及基礎知識；第二部分講解了各科常見病艾灸治療的方法講解。全書內容全面系統，又容易掌握，適合給中醫藥浴療法零基礎的人參考使用。前面詳細介紹藥浴的理論部分，后面對各種常見病和不同證型的分類，均一一對應了了適合藥浴治療的方法，每個常見病后面還列舉真實病例，病額外向讀者推薦食物療法和家用小偏方的方法，使讀者有更多的收獲。
洪杰 ·常見病 ·24.4萬字
高血壓是一種慢性疾病，病程較長，需要終生治療，治療高血壓不能單單依靠降壓藥物，科學的飲食對高血壓的預防和康復會有著積極的作用。高血壓病人主要應注意控制熱量攝入，避免肥胖，保持理想體重。為做到這一點，應少吃脂肪和糖。
謝志強主編 ·常見病 ·22.8萬字
現在快速的生活節奏，先進的醫療制度，使得人們有意識地注意膳食的升級，要求人們從溫飽型轉向營養型，向健康長壽邁進。家庭實用營養食品已被世人普遍看好，同時人們也渴望更多地去了解營養健康方面的知識，用于指導飲食、增強體質。
呂叔春編著 ·飲食健康 ·35.2萬字
飲食除了要講究科學營養，還必須首先講究安全放心。飲食無論是烹調還是搭配，都非常講究，烹調必須注意生熟適宜，搭配必須注意相生相克。
王國防主編 ·飲食健康 ·27.1萬字
吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，這里面卻大有講究?！俺允侨祟惿眢w健康的第一道關”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的體魄，還要會“吃”。要會“吃”，就不能由著性子來，以至于想吃就吃，這是萬萬不可的。總之，在解決了“吃飽”的問題后，現在是應該解決怎樣“吃好”的時候了。為此，我們綜合了國內外的最新研究成果，并根據現代男性的身體和生存狀況，編輯了本書。主要是通過飲食營養達到保健、養生、壯陽、滋補、調理、食療的功效，本書具有很強的科學性、權威性、系統性和實用性，是指導現代男性健康飲食的良好讀物。
林曉軒主編 ·飲食健康 ·21.2萬字
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