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《本草綱目》是中華醫(yī)藥史上的巨典,集幾千年來中國人對藥物、食物的種植、收采、調(diào)制及醫(yī)養(yǎng)方法之大成,被中醫(yī)奉為治病養(yǎng)生的圣典,其中的養(yǎng)生智慧和治病良方被代代相傳,是后世中醫(yī)藥學(xué)習(xí)、研究、保健、養(yǎng)生的必讀之經(jīng)典,是天下生民最切于實用的一部生活大典。
孫志慧 ·飲食健康 ·28萬字
本書將要告訴女性朋友,在28天生理周期的每一天,你應(yīng)該做什么,不應(yīng)該做什么,以及為什么有這些禁忌,這么做對調(diào)養(yǎng)身體有什么益處。其中有許多調(diào)理身體的知識,母親不一定告訴過你,許多實用方法,姐妹、閨蜜不一定知道,醫(yī)生不一定給你提醒。那些抱怨女兒身種種不是的女性朋友,那些希望美麗、年輕的女性朋友,以及所有那些需要科學(xué)養(yǎng)護身體的女性朋友們,請按照本書的28天身體日歷,一天天地去精心呵護自己吧。
孫靜 ·婦幼保健 ·49.7萬字
健康的肛腸是我們每天幸福的保證,而做到這點,需要我們?nèi)擂蔚牟课弧擂蔚脑掝}進行重新認識與討論。本書是著名肛腸專家王晏美根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗,結(jié)合中西醫(yī)理論撰寫的一部通俗著作。有病治病,無病防身。對于肛腸科醫(yī)務(wù)人員、有肛腸疾病及想擁有一個健康身體的人來說,都值得一讀。
王晏美 ·常見病 ·20.2萬字
這是一套調(diào)養(yǎng)五臟的實用保健書。全書從中醫(yī)的角度說明了五臟的特點和功能,重點介紹如何運用簡便易行的方法養(yǎng)護五臟,分別講解了調(diào)養(yǎng)五臟的食療方法,以及簡單易學(xué)的運動、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等調(diào)養(yǎng)方法,告訴讀者在日常生活中,如何調(diào)節(jié)心理來養(yǎng)護臟腑,又有哪些應(yīng)該掌握的護養(yǎng)五臟的生活細節(jié)。
賈民勇 孫秀全主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·41.9萬字
《長壽探秘》以回歸自然為出發(fā)點,講述了適合人體內(nèi)部機體運行規(guī)律的養(yǎng)生,通過管理自己,適應(yīng)自然環(huán)境、社會環(huán)境的變化,達到與天、與地、與人、與心、與業(yè)、與神同行。
查振祥 ·中老年 ·29.6萬字
用通俗易懂的語言,以問答的形式,介紹了有關(guān)先天性心臟病、心臟瓣膜病、冠心病、心肌梗死、心律失常等心臟疾病的診斷、治療、預(yù)防和護理等方面的知識。
陸恒 ·常見病 ·27.2萬字
孫靜的《本草綱目養(yǎng)生智慧全書》,力求將這部國醫(yī)經(jīng)典中的養(yǎng)生、食療、長壽智慧簡明清晰地呈現(xiàn)在讀者面前,具有更高的可讀性、實用性和科學(xué)性。編寫時,編者用現(xiàn)代解讀方式,深入挖掘了《本草綱目》中有關(guān)養(yǎng)生、食疔、長壽的智慧,輯錄了大量諸如補氣血,調(diào)節(jié)身體平衡,美容、瘦身,補心、補腦、健脾胃,延年增壽等日常養(yǎng)生食養(yǎng)妙方和治療各類疾病的食療方,并按療效為原則進行重新歸類,幫助讀者運用這些神奇的本草方對癥治療現(xiàn)代家庭常見疾病。但愿每位讀者都能受益于《本草綱目》中的養(yǎng)生智慧,讓健康、美麗、長壽不再是遙不可及的夢想。
孫靜 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·31.5萬字
本書是浙江省民政廳老齡辦和浙江省之江社會工作發(fā)展服務(wù)中心的合作項目“浙江省特殊困難老年人老年社會工作示范項目”2017年和2018年的最終成果。2017年示范項目在浙江省首輪“友好城市創(chuàng)建”活動名單中的9個縣(市、區(qū))開展專業(yè)社會工作服務(wù),助力當(dāng)?shù)乩淆g友好城市建設(shè)。2018年項目主要是面向老齡化程度高但社會工作專業(yè)服務(wù)發(fā)展相對低的麗水市、金華市和衢州市的9個縣(市、區(qū))開展服務(wù)。全書主要包括以下內(nèi)容:項目總結(jié)報告,老齡事務(wù)社工實務(wù)操作指南,優(yōu)秀個案工作案例27個,優(yōu)秀小組工作案例4個,優(yōu)秀社區(qū)工作案例8個。
馬良 ·中老年 ·21.5萬字
本書讓讀者在品讀《西游記》的同時,了解中醫(yī)養(yǎng)生的知識。本書適用于西游及中醫(yī)養(yǎng)生愛好者使用,對中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合的臨床、教學(xué)工作者等也有實用價值。《西游記》中有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的描述隨處可見,作者便廣搜博輯,斟酌篩選,將《西游記》中的一些養(yǎng)生方法用較為科學(xué)的方式進行解讀,便于廣大讀者在研讀《西游記》的同時,對中醫(yī)養(yǎng)生有所了解。
胡獻國 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·22.5萬字
我們生存在自然界中,伴隨著春溫、夏熱、秋燥、冬寒的四季特征,身體必然會隨著天氣變化而不斷進行調(diào)整,人體養(yǎng)生就要按照春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律,才能與外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)平衡。蔡向紅編著的《圖解:四季養(yǎng)生全書(全彩圖解典藏版)》從春、夏、秋、冬四個季節(jié)的飲食、情志、運動、起居以及常見病的防治等方面,深入淺出地闡釋如何隨著季節(jié)變化而進行養(yǎng)生的理念:告訴人們?nèi)绾卧谌粘I钪懈牡粲绊懡】档娘嬍硥牧?xí)慣,如何建立起良好的、符合我們生命本性的健康飲食習(xí)性;告訴人們在當(dāng)今陜節(jié)奏、競爭激烈的生活環(huán)境中如何情志養(yǎng)生,不以物喜,不以己悲,力求心理與環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一;強調(diào)運動重要性的同時又告誡大家應(yīng)注意的事項和運動的小技巧;告訴人們?nèi)绾卧谌粘I钪邪凑震B(yǎng)生的原則而合理地安排起居;此外,還提出一些季節(jié)常見病的預(yù)防及治療小偏方。內(nèi)容簡單實用,科學(xué)可靠,是居家應(yīng)備的健康寶典。
蔡向紅 ·健康百科 ·32.9萬字
有關(guān)膏方及養(yǎng)生書籍,近年來出版較多,智者見智,仁者見仁。但隨著市場需求的增加,難免有魚龍混雜現(xiàn)象。受上海市老教授協(xié)會、上海中醫(yī)藥大學(xué)老教授協(xié)會委托,岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院負責(zé)組織各科室有相當(dāng)醫(yī)學(xué)造詣和臨床經(jīng)驗的專家撰寫本書,以供從事和關(guān)心中醫(yī)膏方養(yǎng)生的人士閱讀。本書以西醫(yī)病名立題,處方經(jīng)驗根據(jù)中醫(yī)辨證按治法分述,充分體現(xiàn)了膏方大方復(fù)法、標(biāo)本兼顧、從本圖治的特色。希望通過本書對膏方養(yǎng)生保健防病治病的作用介紹,幫助人們了解中醫(yī)膏方的基本知識,識別膏方服用中存在的誤區(qū),知曉膏方制作的方法和注意事項,選擇適宜自己服用的膏方等基本常識,從而達到膏方養(yǎng)生健體,未病預(yù)防,治病糾偏,延年益壽的功效。
上海市老教授協(xié)會 上海中醫(yī)藥大學(xué)老教授協(xié)會 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·21.1萬字
本書從中醫(yī)中藥以及中醫(yī)適宜技術(shù)對老年群體的養(yǎng)生保健角度開展中醫(yī)科普知識的宣教,緊貼中醫(yī)對老年體質(zhì)及病理特點的認識,從祖國醫(yī)學(xué)對老年群體的養(yǎng)生調(diào)攝思想出發(fā),用通俗易懂的語言指導(dǎo)老年群體如何選用保健中藥、如何選擇中成藥、如何實施包含茶、酒、四季、情志、運動、適宜技術(shù)等在內(nèi)的常用養(yǎng)生保健療法以及常見老年高發(fā)疾病的中醫(yī)防治,內(nèi)容系統(tǒng)全面,普適性廣,可操作性強,對普及中醫(yī)藥文化知識、宣揚祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、應(yīng)對老齡化社會具有較強的現(xiàn)實指導(dǎo)意義。
周天寒 黃姍 孫景環(huán)主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·23.9萬字
本書全面剖析了中國人在生活各個方面容易犯的l500個健康錯誤,并科學(xué)地指出了各種健康錯誤的糾正方法。這些分析科學(xué)準確,具有說服力,讓讀者對于各種容易犯的健康錯誤有更深入的認識,并有效進行糾正。從而幫助讀者養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣,永葆健康。
翟文龍 ·健康百科 ·45.2萬字
12種獨家配方,幫你做好體內(nèi)環(huán)保!12種天然草藥,教你學(xué)會料理身體!以花入藥,以花入饌,療病養(yǎng)生,選對你的養(yǎng)生花不生病。
紅柳 ·婦幼保健 ·47.1萬字
本書從中西醫(yī)的角度,結(jié)合作者多年的養(yǎng)生心得,將生活中的健康細節(jié)與不同人群、不同季節(jié)的養(yǎng)生之道貫穿起來,具有很強的知識性、實用性、趣味性。
宋愛莉 ·健康百科 ·29.4萬字
套裝包括:《牛醫(yī)生女性健康指南》《女生健康養(yǎng)護指南》《女生養(yǎng)顏指南》《女人不老:協(xié)和專家教你科學(xué)抗老》。
陳蓉 牛諍等 ·婦幼保健 ·37.7萬字
本書每位女性終生必備的28天身體呵護指南,詳細地告訴你在28天生理周期的每一天應(yīng)該做什么,不應(yīng)該做什么,以及為什么有這些禁忌,這么做對調(diào)養(yǎng)身體有什么益處,隨時幫助女性解疑答惑,科學(xué)對待自己的身體,打造健康體質(zhì)。
春之霖 焦亮 ·婦幼保健 ·29.5萬字
《大眾就醫(yī)寶典》為湖北醫(yī)藥學(xué)院附屬太和醫(yī)院和十堰市科學(xué)技術(shù)協(xié)會組織編寫的大眾寶典系列科普叢書之一。主要閱讀對象是普通群眾和就醫(yī)患者。《大眾就醫(yī)寶典》主要采用問答的形式,詳細介紹了患者就醫(yī)的全程細節(jié)和有關(guān)健康知識。
涂漢軍 羅杰主編 ·健康百科 ·20.6萬字
在高節(jié)奏的生活中,很多疾病的產(chǎn)生都是由個人的不良生活習(xí)慣造成的。通常就是這些細節(jié)上的“小疏忽”積累成“大病患”。嚴重地威脅了人們的身心健康。如今,保持健康的生活方式已經(jīng)成為人們追求健康的最高境界。本書共分為飲食、運動、心理、睡眠、美容、服飾、保健、兩性、家居、疾病、用藥、急救、環(huán)境、旅游十四大部分,從生活中容易被忽視、不被重視的細節(jié)入手,向您科學(xué)地講述與日常生活密切相關(guān)的健康問題。老子曰,“我命在我不在天”,“天下大事,必做于細”。也就是說。你的生命完全掌握在你自己的手中。俗話說“千里之堤,毀于蟻穴”,很多健康問題往往都是由不良的生活細節(jié)引起。健康。多半來自你對生活細節(jié)的關(guān)注。“合理飲食、戒煙限酒、適當(dāng)運動、心理平衡”被世界衛(wèi)生組織稱之為“健康基石”,這其中每一項標(biāo)準又都與人們的生活方式息息相關(guān)。只有從日常小事做起,糾正生活中的不良習(xí)慣,才能真正實現(xiàn)健康生活。
郭海東主編 ·健康百科 ·45.1萬字
本書是國內(nèi)第一本關(guān)于少年兒童驗光、配鏡問題的眼——視光學(xué)專著。本書一共分為十二章,對少年兒童的屈光與屈光不正進行了簡明、精當(dāng)?shù)慕榻B,也對少年兒童屈光不正的眼鏡矯正、定制及近視眼的預(yù)防及視覺衛(wèi)生等方面的實用知識進行了客觀的敘述。本書以基本驗光程序為主線,以少年兒童視覺生理特性為基礎(chǔ),對少年兒童的驗光問題進行闡述;還對少年兒童各種屈光不正、斜視、弱視進行了視光學(xué)理念的介紹,就相關(guān)屈光矯正理念進行了闡述;并對少年兒童的屈光矯正、視覺訓(xùn)練進行了闡述,介紹了少年兒童科學(xué)、健康用眼,科學(xué)、合理戴用眼鏡的基本理念和方法,對近視眼預(yù)防與控制的理念和方法進行了比較詳細的介紹,并提出了自己的認識和看法。本書的文字通俗易懂、實用性強。這本書的出版、發(fā)行將對青少年驗光質(zhì)量的提高,對少年兒童近視眼的預(yù)防與控制工作起到積極的促進作用,也一定會成為廣大驗光師工作與自學(xué)中的助手與朋友。本書可作為驗光師、眼科工作者日常工作的案頭書籍,也是從事眼——視光學(xué)教學(xué)工作的人士、少年兒童保健衛(wèi)生工作人員、眼——視光專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)與實習(xí)工作中不可或缺的專業(yè)參考書。
呼正林編著 ·婦幼保健 ·25.5萬字
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