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健康的表達情緒（青少年心理健康指導叢書）

古人告訴我們，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。培養良好品德情操、心理素質、行為習慣和社會適應能力，建立樂觀進取的人生觀，學會包容、接納和欣賞自我和他人。

關鍵時刻能救命：急癥用藥必知（一生健康的用藥必知系列科普叢書）

隨著人民生活水平的提高，人民群眾的健康意識也得到不斷提高，群眾對醫藥科普的剛性需求出現了急速增長。本套叢書從老百姓需求出發，解決現在困擾百姓的合理用藥問題。涵蓋老少孕幼更年期各類人群，以及普通人群在各種情況下用藥的困惑和誤區，切實以老百姓用藥需求為牽引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套藥學科普書鑄造連接藥師和患者的“橋梁”。本書為《一生健康的用藥必知》科普叢書之一，內容力求深入淺出，圖文并茂，旨在向大眾普及合理用藥知識，助力全民健康。

·3.7萬字

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膽固醇，其實跟你想的不一樣！

本書提供了更全面、更前沿、更專業的膽固醇信息。人們誤以為解決“高膽固醇”的方法是減少飽和脂肪的攝入，多吃一些“健康”的全谷類食品和植物油，甚至可能服用像他汀類藥物這樣的處方藥來將其降低至“理想”水平。本書不僅能告訴讀者的膽固醇測試（包括低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯和其他重要的膽固醇指標）的真正含義，還能給讀者提供營養指導，幫助讀者達到最佳健康狀態。

·15.9萬字

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老年照護圖解叢書：老年“骨”事匯

本書運用對話體、自述體、漫說體等寫作手法，以幽默簡潔的語言，運用故事、趣聞、常見誤區解答等為引線，將醫學與文學、醫學與藝術、醫學與人文相結合，以圖文并茂，語言簡練、生動，采用原創手繪配圖、生動活潑的形式進行科學闡述，直觀、精美、淺顯易懂。讓老年人在輕松愉快的氛圍中，學習掌握自我照護、防病保健知識。主要圍繞老年人的易損傷的部位、誘發損傷的不良生活習慣和行為、損傷后的緊急處理等，使讀者真正認識到改變不良生活習慣和行為的重要性、了解損傷后的緊急處理，掌握自我照護和照護他人的基本技能。內容注重居家易操作性、科學性，圖文結合，從而達到有病治病，無病防身的科普目的。

·4.8萬字

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腫瘤科普百科叢書：乳腺癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側重于介紹乳腺癌，本書采用風格統一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內容。本書延續一問一答的形式進行編寫，回答了什么是乳腺癌、排名榜首的女性惡性腫瘤、哪些人更容易得乳腺癌、乳腺癌能預防嗎、如何發現乳腺癌、乳腺癌能治好嗎、醫生給我推薦治療方法的依據是什么、得了乳腺癌，乳房還能留嗎、乳腺癌的化療很可怕嗎、乳腺癌都需要化療嗎、乳腺癌都需要放療嗎、乳腺癌需要靶向治療嗎、乳腺癌內分泌治療是怎么回事、乳腺癌會遺傳嗎等問題。

·12.1萬字

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生命與麻醉：撥開迷霧看麻醉

麻醉科，是醫院不可缺少的科室，在某種程度上，是推動醫學發展的重要科室，是實現舒適化診療的主導科室。然而，由于麻醉科醫生與病患和家屬接觸的時間較少，因此普通百姓感覺對麻醉的了解知之甚少，認為其很神秘，對麻醉工作有很多疑問、困惑和誤解，甚至有時在臨床實際中不能積極配合麻醉工作。本書以漫畫的形式，用通俗易懂的語言，向大家介紹臨床麻醉，揭開麻醉的神秘面紗，從麻醉與生命、術前的充分準備、術中的奇妙之旅、術后的安全蘇醒等方面展開，選取讀者感興趣的話題、知識點，是集科學性、趣味性、實用性為一體的科普書籍，幫助讀者撥開迷霧看麻醉。

·4.1萬字

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簡單刮痧不生病

刮痧是中國傳統醫學中一中簡單而又實用有效的保健方法。它建立在中醫對人體深層次了解的基礎之上。按照各個經絡穴位與人體臟器互為表里，相互影響的原理，使用對人體有益無害的中性刮痧板，對各個穴位與經絡進行合乎氣血運行的刮拭，通過開張毛孔，刺激穴位，達到排瘀、祛邪、保健的療效。本書以文字與圖片結合的方式，循序漸進地引導讀者了解和掌握刮痧，從而使這一傳統保健的良法在日常生活中起到應有的作用。

·7.7萬字

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頸椎病及腰腿痛：骨科常見病診療經驗叢書

本書分為頸椎病和腰腿疼兩章，主要內容包括：應用解剖、頸椎病的病因、頸椎病的病理變化、頸椎病的檢查、頸椎病的分型診斷、頸椎病非手術治療等。

·8.1萬字

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孫德仁小兒推拿大圖冊：肺腎同治，少感冒、長得高

本書是少兒推拿河東流派代表人孫德仁寫給廣大家長的簡易兒推操作指南。肺主一身之氣，司呼吸；腎為先天之本，是生命的發動機。中醫認為，小兒肺嬌嫩，腎常虛。小兒常出現的感冒、咳嗽、發熱、不長個兒等現象，大多是肺和腎的問題。孫德仁獨創小兒養肺腎推拿技法，解決家長普遍關心的小兒問題，該圖冊內容囊括小兒常見肺腎問題對癥推拿、小兒日常養肺腎推拿、小兒養肺腎特效穴位等方面，具有科學有效、方便易學、簡單速查、圖文并茂等特點，可供廣大家長現用現查。

·1.5萬字

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家庭按摩邊學邊用

按摩療法作為傳統的醫療保健療法，日益受到讀者青睞。而本書作者用嚴謹的理論基礎，取穴精準的拉頁，翔實精煉的文字說明，讓您沒有任何按摩基礎，也可以一邊學習按摩一邊對癥進行治療或者保健養生。為了讓普通讀者掌握按摩知識，本書分七章從基礎講起，根據家庭成員中各群體的健康需求，介紹了多種常見病的按摩治療方法，且有針對中老年、女性、男性、小兒等特殊群體的按摩方法和日常保健按摩方法。

·3.7萬字

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健康快樂才是福：老爸老媽不生病的智慧

本書本著以人為本的理念，針對中老年人群，對其身心和健康狀況給予全面的關注，并從疾病預防、飲食、運動、起居習慣、心理健康等方面出發，為中老年人量身定做了一套科學合理的健康快樂養生計劃。愿這套計劃陪您度過一段美好的晚年時光，讓您晚年生活更加優質、美好！

·17.7萬字

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中小學生安全手冊：運動安全

健康是人全面發展的基礎。沒有全民健康就沒有全面小康。2016年10月國務院頒布的《“健康中國2030”規劃綱要》中明確提出堅持預防為主、防治結合、針對生活行為方式、生產生活環境以及醫療衛生服務、生態和社會環境等健康影響因素，推行健康生活方式，減少疾病的發生；調整健康服務體系，強化早診斷、早治療、早康復，減少疾病的不良影響，實現全民健康；以健康優先、改革創新、科學發展和公平公正為原則，堅持政府主導與調動社會、個人的積極性相結合，推動人人參與、人人盡力來實現“共建共享，全民健康”的戰略主題。兒童清少年正處于生長發育關鍵階段，校內和校外的運動項目種類繁多，運動對于身體和心理的發育必不可少，然而如何選擇適合自己的運動項目，如何正確進行運動，如何防范潛在危險，大家都還需要進行學習和補充相關知識。本書主要針對適合兒童青少年的運動項目，進行安全教育，正確運動，促進發育，保障安全。

·4.9萬字

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民間偏方

民間偏方一般指散落民間，不為外人所知道的行醫方法，多為祖傳，其來源不為人知，也不見歷代的藥學典籍記載，只是在民間流傳。“民間偏方”的一大特點是其療效的不確定性，一方面它有可能治愈某些怪病；另一方面，它背后隱藏著不為人知的巨大危害。

·13.6萬字

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捏捏小手推推背，孩子身體棒長得好

“京城小兒王”劉弼臣嫡傳弟子李愛科主任30余年兒童推拿經驗首度公開傳授，隨書配有視頻，可以手把手跟著專家學推拿，每天捏按5分鐘，給孩子一生健康！本書結合當下家長最關心的孩子長個兒、吃飯、睡眠、防治常見病等問題，給出切實有效的推拿方案。主要內容有：“捏捏按按，用雙手把健康送給寶寶”——告訴家長給孩子做推拿的優勢，并介紹推拿入門基礎知識；“零基礎父母必學的推拿手法”——介紹最常用、有效的按摩手法，如捏、按、推、運、揉等，簡單易學；“寶寶穴位精準找”——分別找到寶寶頭頸、胸腹、腰背、上下肢部位的特效穴，并告訴讀者每個穴位的推拿技巧和主治功效；“睡前捏按5分鐘，寶寶長得高、睡得香、身體好”——闡釋每天睡前給寶寶做推拿的重要意義，讓孩子長個、睡眠安穩、不生病；“對癥做推拿，寶寶常見病一按就好”——針對感冒、咳嗽、肺炎、厭食、積食等寶寶常見病，給出簡單有效的推拿調理方法，在家就能調理寶寶常見病。

·3.9萬字

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中醫董博士給中國人的養生指南

這是一本專門為國人打造的零基礎養生經，手把手教你過不生病、不衰老的生活，把中醫幾千年傳承的智慧融進衣食住行中，輕松將疾病防患于未然。本書中科普了很多在日常生活中常見卻不被正確認知，甚至被反其道而行之的養生常識；指出了很多疾病初期身體發出的“求救信號”，學會自我體檢，萬病早防治；同時，還有關于抗衰、婦科、養心、五官保健，以及常見疾病的調養小妙招——這些小妙招是作者行醫近20年的經驗積累，以及古代大醫、當代前輩的經方、驗方集萃。不僅有茶方、藥方、泡腳方，還有食療方、外治法等，用量用法一目了然，且有高清彩插對照，教你不花錢、花小錢、祛小病、防大病，不過度醫療，把健康的主動權牢牢掌握在自己手里。

·4.1萬字

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吃出陽剛

《吃出陽剛》綜合中醫學、營養學、食療學、養生學、烹飪學等，針對男性的不同身體狀況，科學地講解和分析了男性身體的各種需求，以及出現亞健康或者不健康的原因，精選多種飲食方案有針對性的提出飲食和養生方法，制定合理的一日三餐的食譜和制作方法、食療功效。讓女人成為會做飯的好女人，讓男人成為會吃飯的陽剛男人。

·3.4萬字

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讀懂你的寶寶：送給1～3歲幼兒媽媽的禮物

以孕產期和0～3歲嬰幼兒發育關鍵期的健康保健基本知識為題，分冊講解孕產期、嬰幼兒不同年齡段父母應了解的最基本、最重要的嬰幼兒保健知識，全套書力求科學、簡明、重點突出、體現特色，并且圖文并茂，令讀者賞心悅目，寓教于樂。

·5.7萬字

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黃帝內經使用手冊（女性篇）

《黃帝內經使用手冊(女性篇)》以《黃帝內經》的養生學說為核心，在讓讀者全面深入地了解《黃帝內經》及其養生原則的前提下，將《黃帝內經》中的養生學說分門別類、深入淺出、通俗易懂地呈現給讀者。此外，在涉及經絡穴位的部分，《黃帝內經使用手冊(女性篇)》還采用了圖解的方式予以補注，讓女性朋友更加輕松自如地使用《黃帝內經》中的養生養顏智慧。希望經過《黃帝內經使用手冊(女性篇)》作者的用心解讀，《黃帝內經》這本古老的養生養顏經典會成為更多女性朋友的健康和美麗之源，讓更多的女人輕松地學到實用且易操作的養生養顏知識，并由此擁有一個美麗健康的人生!

·10.6萬字

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中老年養生保健指南·健骨藥膳制作與配方（生活必備叢書）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。