官术网_书友最值得收藏!

好心態(tài)才會(huì)更健康（青少年心理健康指導(dǎo)叢書）
會(huì)員

好心態(tài)才會(huì)更健康（青少年心理健康指導(dǎo)叢書）

人生的道路，沒(méi)有坦途，但也并非盡是奇趣，只要堅(jiān)定目標(biāo)，明確方向，樂(lè)觀堅(jiān)韌地走下去，就能笑到最后。青少年朋友們，未來(lái)的路就在腳下，把握好航向，以一顆平常心。踏實(shí)地走好每一步，尋找人生旅途的樂(lè)趣，享受生命的美好！

林自勇編著 ·心理健康 ·17.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第38章 自信才能成功——希望是生命的柱石(3) 2014-10-13 16:56:19
本草綱目中的100種養(yǎng)生藥材
會(huì)員

本草綱目中的100種養(yǎng)生藥材

本書從《本草綱目》所述的幾百種傳統(tǒng)中藥中精心挑選最常見(jiàn)、最常用、最有效的中藥，從來(lái)源、性味歸經(jīng)、選購(gòu)保存、現(xiàn)代研究、效用特點(diǎn)等方面做了詳細(xì)的介紹，并從治病驗(yàn)方、備用成藥、經(jīng)典藥膳等方面給出了相應(yīng)的中藥?kù)畈○B(yǎng)生對(duì)策。無(wú)論是老人還是孩子，無(wú)論是高壓力下的丈夫還是疲憊的妻子，都可以從本書中找到適合自己身體的調(diào)養(yǎng)保健法。

李興廣 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·10.8萬(wàn)字

全身按摩圖解
會(huì)員

全身按摩圖解

本書本著“治百病”的思路，按照病癥進(jìn)行分類，方便檢索查閱。全書版式清晰、明確，選取約70種常見(jiàn)病。每個(gè)病癥左頁(yè)是病癥介紹和穴位圖，版式簡(jiǎn)單明了，有規(guī)律可循。書中配圖采用手繪圖與真人圖相結(jié)合的形式。對(duì)穴位的定位采用手繪圖的形式，方便讀者準(zhǔn)確的定穴。對(duì)于按摩步驟，配以真人按摩示意圖，并附通俗易懂的操作說(shuō)明，使其更具有指導(dǎo)性和實(shí)用性。

彭增福主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·3.3萬(wàn)字

一用就靈刮痧拔罐祛百病（書立方養(yǎng)生館）
會(huì)員

一用就靈刮痧拔罐祛百病（書立方養(yǎng)生館）

實(shí)用有效：刮痧、拔罐暢通經(jīng)絡(luò)保健康。好學(xué)易懂：一學(xué)就會(huì)，全家人都能輕松操作。速查速用：病癥快速檢索，方便對(duì)癥自療。

《書立方·養(yǎng)生館》編委會(huì) ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·5.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第13章 刮痧 拔罐緩解中老年身體不適 2014-07-14 18:39:10
小偏方治百病
會(huì)員

小偏方治百病

偏方，指醫(yī)療價(jià)值極高，對(duì)某些病證具有獨(dú)特療效的方劑。它雖取自民間，卻是歷代相傳，經(jīng)久不衰的中華醫(yī)學(xué)瑰寶。它操作方便、價(jià)格低廉、療效顯著。你相信嗎？一根大蔥就能治療鼻淵，一塊生姜就能防治感冒，一杯白開(kāi)水就能止住打嗝，剛摘下的綠葉就能使癇證患者馬上蘇醒……可見(jiàn)，偏方雖“小”卻有著不可估量的功效，許多偏方甚至不花分文就能治好疑難雜癥。本書收錄偏方幾百條，可治療不同病證近百種。每種病證，均有數(shù)條偏方，無(wú)論你有無(wú)醫(yī)學(xué)知識(shí)，一看就懂，一用就靈，人人讀后都可成為“家庭養(yǎng)生保健師”。

王啟才 ·健康百科 ·13.4萬(wàn)字

最新章節(jié) 第27章 保健養(yǎng)生美容(6) 2014-12-08 19:38:36
藥膳食療治百病
會(huì)員

藥膳食療治百病

藥膳，中國(guó)特有的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理膳食。膳意為飯食，即中藥與食物相配伍而成的膳食，是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)知識(shí)與烹調(diào)經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合的產(chǎn)物。簡(jiǎn)言之，藥膳即藥材與食材相配伍而做成的美食。藥膳發(fā)源于我國(guó)傳統(tǒng)的飲食和中醫(yī)食療文化。本書以調(diào)理身體為目的，將內(nèi)容分為兩部分。前面將藥膳的概念、功效向讀者娓娓道來(lái)；然后以中醫(yī)的“氣”、“血”、“陰”、“陽(yáng)”為劃分依據(jù)，從辨證施治、補(bǔ)養(yǎng)臟腑的角度出發(fā)，精選出我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)籍中近千種養(yǎng)生治病名藥，并根據(jù)各藥材的功效、適應(yīng)證等羅列簡(jiǎn)便易行、療效顯著的方劑。此外，本書在每一節(jié)的最后還羅列了許多各大藥房常見(jiàn)的滋補(bǔ)養(yǎng)生成品，讓讀者在面對(duì)市面上的各種補(bǔ)品時(shí)不再迷茫、盲目。

王啟才 ·藥膳食療 ·11.3萬(wàn)字

最新章節(jié) 第22章 補(bǔ)陽(yáng)(5) 2014-12-08 19:39:14
素食養(yǎng)生
會(huì)員

素食養(yǎng)生

本書針對(duì)如何從吃素食中獲益，怎樣才能吃的健康漂亮進(jìn)行講解，可以說(shuō)是學(xué)會(huì)家庭健康飲食的好幫手，為向往健康的素食主義者們提供知識(shí)后盾。它為女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、腎病患者等從素食對(duì)抗疾病的角度提供了有益的素食推薦；為肥胖一族提供了素食瘦身方；為愛(ài)美人群提供了素食養(yǎng)顏方；為素食主義者們解答了如何從素食中獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的問(wèn)題，并提供了相關(guān)食譜和菜譜。可以說(shuō)，一書在手，馬上就可以開(kāi)啟素食養(yǎng)生的健康生活了。

楊建宇 ·飲食健康 ·10.4萬(wàn)字

最新章節(jié) 第26章 人人都愛(ài)吃素食——素食的家常菜譜(2) 2016-10-25 17:54:35
糖尿病自我康復(fù)全書
會(huì)員

糖尿病自我康復(fù)全書

糖尿病真的很難被發(fā)現(xiàn)嗎？糖尿病的危害到底有多嚴(yán)重？糖尿病可以自查嗎？糖尿病患者應(yīng)該怎樣在日常生活中進(jìn)行調(diào)養(yǎng)？基于大多數(shù)人對(duì)糖尿病的陌生，本書將用最通俗的語(yǔ)言和直觀有趣的插畫，試圖把糖尿病徹底說(shuō)清楚。在書中，我們將向讀者傳達(dá)普通大眾必須了解的糖尿病常識(shí)，以及一大套簡(jiǎn)單易行的控制、改善糖尿病的方法，讓你真正輕松達(dá)到“無(wú)病先防，既病防變，小病自療”的目的。

張大寧 ·常見(jiàn)病 ·12.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第33章 附錄 2014-12-08 19:38:20
自然養(yǎng)生法
會(huì)員

自然養(yǎng)生法

治病不如防病。對(duì)于中老年人自身來(lái)說(shuō)，在晚年患上的疾病基本上都是會(huì)留下后遺癥的，它會(huì)使原本美好的夕陽(yáng)蒙上一層陰影。所以預(yù)防疾病的發(fā)生，是對(duì)中老年人十分重要的事情。

陳振濤 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·12.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第30章 后記 2013-03-14 15:35:11
李軍紅說(shuō)新婦科千金方（升級(jí)版）
會(huì)員

李軍紅說(shuō)新婦科千金方（升級(jí)版）

減肥、祛斑、祛皺、潤(rùn)唇、美膚、痛經(jīng)、乳腺增生、陰道炎、盆腔炎......掃光婦科病、調(diào)理體質(zhì)、健康美顏，少花錢，療效好！1條軸決定女人體質(zhì)：腎——天癸——沖任——胞宮，掌握軸心，身體不虛2大體液判斷女人健康：月經(jīng)：經(jīng)遲、經(jīng)早、痛經(jīng)、閉經(jīng)，斷明病因好調(diào)理白帶：白帶、赤帶、黃帶、黑帶，是濕是熱食療有對(duì)策3個(gè)要素影響女人健康：暖：手冷腳冷腰冷新也冷，女人一生要溫補(bǔ)氣：氣虛、氣郁、氣滯，氣順氣足的女人氣質(zhì)好新增47個(gè)藥房里能買到的私家秘方：牛黃丸——清肺熱祛口臭、調(diào)節(jié)便秘參桂鹿茸丸——調(diào)理體質(zhì)，生出健康寶寶加味左金丸——調(diào)肝治肝良藥七寶美髯丸——烏發(fā)、防脫發(fā)、白發(fā)連翹敗毒丸——清熱解毒，散風(fēng)消腫益母草顆粒——調(diào)節(jié)月經(jīng)參苓白術(shù)丸——治療脾虛濕重

李軍紅 ·婦幼保健 ·16萬(wàn)字

大眾經(jīng)絡(luò)按摩全集
會(huì)員

大眾經(jīng)絡(luò)按摩全集

本書結(jié)合了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位知識(shí)，針對(duì)數(shù)十種生活中常見(jiàn)的不適癥狀和常見(jiàn)疾病，介紹了治療的方法。本書圖文并茂，配有大量圖片對(duì)照，方便讀者按圖索驥尋找穴位，讓沒(méi)有中醫(yī)基礎(chǔ)的讀者也能盡快找到穴位，簡(jiǎn)單實(shí)用。希望這本大眾經(jīng)絡(luò)按摩全集可以為您的生活帶來(lái)便利，對(duì)您的健康有更多幫助。

養(yǎng)生祛百病編委會(huì) ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·3.5萬(wàn)字

很久很久的老偏方：女人養(yǎng)生特效秘方
會(huì)員

很久很久的老偏方：女人養(yǎng)生特效秘方

《很久很久的老偏方：女人養(yǎng)生特效秘方》正是本著以下原則，針對(duì)女性易患疾病，從頭到腳，從內(nèi)到外，分門別類，節(jié)節(jié)深入，從根本上講述疾病與身體失衡的形成原因。

秦旭東 ·婦幼保健 ·15萬(wàn)字

最新章節(jié) 第12章 女人呼吸道養(yǎng)生老偏方 2015-02-11 10:45:54
如果醫(yī)生免疫力低下
會(huì)員

如果醫(yī)生免疫力低下

本書介紹了免疫力如何決定人體健康，提醒人們關(guān)注免疫力下降的身體信號(hào)，讓人們通過(guò)打疫苗和給器官排毒等給免疫系統(tǒng)積極正面的影響，引導(dǎo)人們從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)和心理四方面入手，向細(xì)節(jié)要效果，掌握生活中有效提升免疫力的竅門，從而構(gòu)筑均衡免疫力。

王勇 王遷主編 ·飲食健康 ·12.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第29章 怡情養(yǎng)身——好心情讓免疫力倍增(3) 2015-04-23 16:20:22
看名醫(yī)不掛號(hào)
會(huì)員

看名醫(yī)不掛號(hào)

本書中將有最好、最權(quán)威的醫(yī)學(xué)專家，告訴你最想知道的健康問(wèn)題和健康理念，讓你輕松避免錯(cuò)誤的治療和保養(yǎng)方法。關(guān)鍵時(shí)刻，它可以救你的命！

佟彤 ·健康百科 ·16.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第37章 隱疾悄悄話 (6) 2012-04-17 14:03:33
做自己的心理醫(yī)生
會(huì)員

做自己的心理醫(yī)生

本書的兩位作者在長(zhǎng)期從事心理咨詢，心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，接觸了大量的遭遇心理障礙和心理困惑的病人，發(fā)現(xiàn)這些病人大多數(shù)是遇事不能主動(dòng)化解，情緒低落，心事越積越深，逐漸形成了心開(kāi)門見(jiàn)山。因此，作者希望告訴讀者的是面對(duì)心病，如果人們能以正確的心態(tài)支認(rèn)識(shí)它，對(duì)待它，提高自己的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)心理自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)心理適應(yīng)，學(xué)會(huì)自助，那么每個(gè)人都可以在心理疾患發(fā)展的某些階段成為自己的心理醫(yī)生，中西方的經(jīng)驗(yàn)也表明，一般的心理問(wèn)題都可以自我調(diào)節(jié)，每個(gè)人都可以用多種形式自我放松，緩和自身的心理壓力和指解心理障礙。

趙雪波 黃鳳英 ·心理健康 ·11.3萬(wàn)字

最新章節(jié) 第25章 自我保健(3) 2014-01-09 15:56:48
中醫(yī)食療
會(huì)員

中醫(yī)食療

《中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)史話：中醫(yī)食療》是在傳播中華五千年優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，提高全民文化修養(yǎng)的大型知識(shí)讀本。該書在深入挖掘和整理中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)文化成果的同時(shí)，結(jié)合社會(huì)發(fā)展，注入了時(shí)代精神。書中優(yōu)美生動(dòng)的文字、簡(jiǎn)明通俗的語(yǔ)言、圖文并茂的形式，把中國(guó)文化中的物態(tài)文化、制度文化、行為文化、精神文化等知識(shí)要點(diǎn)全面展示給讀者。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的文化知識(shí)仿佛顆顆繁星，組成了燦爛輝煌的中國(guó)文化的天穹。

金開(kāi)誠(chéng) ·藥膳食療 ·2.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第9章 食療諺語(yǔ) 食療歌 2015-03-29 15:00:28
穴道氣功自療養(yǎng)生功法
會(huì)員

穴道氣功自療養(yǎng)生功法

本書介紹了穴道氣功自療養(yǎng)生功法，包括9個(gè)必修關(guān)鍵穴道按摩法，10招基本養(yǎng)生穴道按摩法，14項(xiàng)病癥穴道按摩法，2個(gè)關(guān)鍵養(yǎng)生呼吸法，5招抗老回春氣功健康法，5招病癥改善氣功健康。

孫靜夫口述 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·2.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第12章 我的健康食譜 2015-06-11 16:39:05
空腹的神奇自愈力
會(huì)員

空腹的神奇自愈力

把吃出來(lái)的病餓回去！船瀨俊介為日本知名的醫(yī)療、健康問(wèn)題評(píng)論家，65歲時(shí)的他身體狀態(tài)卻像30歲，他的秘訣就是保持空腹。他歸納總結(jié)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)研究和臨床實(shí)踐的最新成果，發(fā)現(xiàn)空腹可以提高人體的自愈力，這種簡(jiǎn)單的方式還具有排毒、增強(qiáng)身體免疫力等神奇功效。大量研究和實(shí)例都證明，空腹還可以改善炎癥、心絞痛、動(dòng)脈硬化、糖尿病以及多種疑難雜癥，還能預(yù)防癌癥，助人壽命延長(zhǎng)。作者結(jié)合自己的親身感受，介紹了輕斷食、一日一餐、3日斷食、水?dāng)嗍场⒚笖嗍车?種斷食方式，并講解技巧和注意事項(xiàng)。此外，作者還分享了“笑”“深呼吸”“肌肉鍛煉”等輔助治療疾病、預(yù)防衰老的方法。

(日)船瀨俊介 ·健康百科 ·5.9萬(wàn)字

黃帝內(nèi)經(jīng)一學(xué)就會(huì)
會(huì)員

黃帝內(nèi)經(jīng)一學(xué)就會(huì)

本書內(nèi)容包括：寶命全形、陰陽(yáng)應(yīng)象大論、藏氣法時(shí)、血?dú)饩瘛俨∈忌⒉≈文堋⒚}要精微論、異法方宜等八章。

張銀柱主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·12.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第26章 至真要大論 2015-04-20 16:49:44
女性常見(jiàn)病食補(bǔ)食療（美食天下·第2輯）
會(huì)員

女性常見(jiàn)病食補(bǔ)食療（美食天下·第2輯）

《美食天下（第2輯）：女性常見(jiàn)病食補(bǔ)食療》主要內(nèi)容包括：涼拌馬蘭頭、益母草煮雞蛋、玉米須燉瘦肉、仙靈脾燉羊肉、西洋參燉烏雞、益母草湯、烏雞歸芪湯、核桃蓮子粥、紅花通經(jīng)益膚粥、益母草蜜飲、山楂紅花酒、玫瑰花膏等等。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·3.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第27章 低血壓 2014-07-03 15:26:05

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板： 通渭县| 丘北县| 邢台市| 车致| 岑溪市| 建平县| 汕尾市| 太白县| 曲沃县| 福鼎市| 海口市| 海兴县| 原平市| 寿阳县| 武乡县| 桐庐县| 镇雄县| 天祝| 平遥县| 曲麻莱县| 昌黎县| 嘉黎县| 秦安县| 申扎县| 登封市| 鹰潭市| 嵊州市| 平阴县| 宝应县| 博客| 伽师县| 南澳县| 南皮县| 桂阳县| 桦川县| 汽车| 和龙市| 安康市| 恩平市| 阳泉市| 双流县|