（一）食療諺語

烤蒜沾糖治痢疾，蔥白姜湯治感冒。

烏雞能治婦科病，枸杞壯陽不顯老。

檸檬、橄欖防心梗，大蒜抗癌療效高。

常吃南瓜防尿糖，常吃蘆薈瘡痘消。

常吃蘑菇能免疫，常吃蘋果降“三高”。

常吃核桃治尿頻，常吃茄子壽斑少。

常吃兔肉不上火，常吃雞肉不長膘。

常吃芹菜降血壓，常吃大蔥腎臟好。

黑色芝麻養(yǎng)黑發(fā)，...