其實不需要西方醫學向我們證明什么，在我們國家，自古以來，笑就被看作治病之良藥，健身防病之法寶。早在2000多年前，《黃帝內經》就指出：“喜則氣和志達，榮衛通利。”這說明精神樂觀可使氣血和暢，則生機旺盛，從而有益于身心健康。所以，民間有很多諺語，比如“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”“生氣催人老，笑笑變年少”“笑口常開，青春常在”等，大家應該都有所耳聞。

所以，心態樂觀，笑顏常駐，笑口常開...