隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的各項(xiàng)機(jī)能，如免疫力、對(duì)外界的適應(yīng)能力等會(huì)日趨下降。這是大自然中生物必須經(jīng)歷的生命歷程。日常生活中多注意飲食和作息有助于延緩衰老，讓機(jī)體保持年輕的狀態(tài)更久一些，達(dá)到人的最高壽命。

冬瓜子方

【組成】冬瓜子仁500克，白酒1000克。

【做法】將冬瓜子仁去皮，裝入紗布袋中，系緊，放入容器中，加入沸水，浸泡10分鐘后，撈出晾干；按上法將冬瓜子仁共浸泡、...