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女人30不宮寒：氣色好，形體美
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女人30不宮寒：氣色好，形體美

《女人30不宮寒：氣色好，形體美》以中年女性的常見病癥為主線，介紹防治這些常見病癥的中醫(yī)養(yǎng)生方法。作者楊力教授具有多年的臨床經(jīng)驗，擅長治療常見病多發(fā)病，能深入淺出地將中醫(yī)養(yǎng)生保健方法教給患者。本書中的養(yǎng)生方法即為楊教授多年經(jīng)驗的總結(jié)，簡便易行，適合大眾讀者閱讀參考。0

楊力 ·婦幼保健 ·9萬字

太極道養(yǎng)生功法
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太極道養(yǎng)生功法

《太極道養(yǎng)生功法》首將太極拳從“術(shù)”提升到“道”的層面來研究，展示其養(yǎng)生的功用，是對太極拳養(yǎng)生理論的研究和發(fā)展。$$書中特別運用了“環(huán)”的哲學(xué)精髓來支撐太極道的養(yǎng)身理論?！碍h(huán)”是整個宇宙從小到大眾多物質(zhì)的運行軌跡，也是時空中最常見的結(jié)構(gòu)形狀。愛因斯坦的廣義相對論認為，由于有物質(zhì)的存在，空間和時間會發(fā)生彎曲，而引力場實際上就是一個彎曲的時空。就是說“環(huán)”是由各種大小以及最普遍的可見物質(zhì)和不可見物質(zhì)（場）組成的自然現(xiàn)象，它包括了物質(zhì)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和思維場的結(jié)構(gòu)，所以“環(huán)”是迄今為止概念最為廣闊、最具有普遍意義的實體和虛擬體的哲學(xué)描述的名詞，它包括了物質(zhì)的和思維的、運動的和靜止的、唯心的和唯物的、自然的和人造的、最大的和最小的、存在的和虛無的、科學(xué)的和宗教的等等所有領(lǐng)域。由于環(huán)這個哲學(xué)名詞的普適性，自然地我們可以將它運用于最好地實證了中華民族的人體文化的載體――太極拳的研究和發(fā)展上。

任剛 ·運動健康 ·6.2萬字

舌尖上的元素
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舌尖上的元素

保健品廣告中對各類微量元素的療效，有哪些不實宣傳？在日常生活環(huán)境中，存在哪些潛在的有毒、有害元素？人體必需元素攝入不足或過量，會產(chǎn)生怎樣嚴重的健康后果？如何從化學(xué)角度，看待吃的歷史，科學(xué)規(guī)劃日常飲食結(jié)構(gòu)？本書以研究結(jié)果為依據(jù)，以循證醫(yī)學(xué)為準則，展現(xiàn)108種元素在人體中的作用和毒性。

徐格林 ·飲食健康 ·18萬字

探秘系列中藥科普叢書：探秘川貝母
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探秘系列中藥科普叢書：探秘川貝母

本書從川貝母之“源、品、用”三方面對川貝母進行了深入淺出的介紹。其中，“源”內(nèi)容包括歷史沿革、產(chǎn)地變遷、產(chǎn)業(yè)發(fā)展和藥用、食用、文化價值等；“品”介紹了種植、加工炮制、真?zhèn)舞b別、質(zhì)量評價；“用”歸納總結(jié)藥理作用、制劑及其合理應(yīng)用。

周娟主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6萬字

老年人吃出健康好身體
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老年人吃出健康好身體

《相約老年健康科普叢書——老年人吃出健康好身體》主要內(nèi)容包括老年人日常飲食、老年人常見病飲食、中國傳統(tǒng)飲食文化三方面，通過通俗易懂的語言，以一問一答的形式，解答老年人關(guān)于飲食健康的問題，如粗細糧怎么搭配更合理、什么樣的烹調(diào)方法更適合老年人、老年人怎樣合理安排一日餐次、老年人常吃剩菜剩飯好嗎、得了糖尿病應(yīng)該怎么吃、糖尿病患者能吃水果嗎、如何選擇養(yǎng)生粥等，幫助老年人在享受美味的同時，得到全面的營養(yǎng)、健康的身心。

北京老年醫(yī)院組織編寫 ·健康百科 ·6萬字

健康中國“我”行動 癌癥防治科普叢書：胃癌
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健康中國“我”行動 癌癥防治科普叢書：胃癌

本書是《健康中國“我”行動癌癥防治科普叢書》的一部分，主要圍繞胃癌的預(yù)防、篩查、診斷、治療和康復(fù)五個方面進行編撰。內(nèi)容包括：預(yù)防篇：介紹癌癥作為慢性病的可防性，強調(diào)運動、合理飲食、關(guān)注食品安全等預(yù)防措施。早篩篇：講解腫瘤早期報警信號、防癌體檢的重要性以及胃癌篩查手段。診斷篇：闡述病理檢查、基因檢測、影像學(xué)檢查等診斷方法。治療篇：介紹多學(xué)科綜合治療、手術(shù)治療、靶向治療、免疫治療等治療策略?？祻?fù)篇：強調(diào)心理調(diào)養(yǎng)、合理飲食、定期隨訪等康復(fù)要點。

田艷濤 徐惠綿主編 ·健康百科 ·6萬字

高血壓家庭自療法
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高血壓家庭自療法

治療高血壓不能完全依賴醫(yī)院治療，居家自療既經(jīng)濟又高效。本書循環(huán)了五駕馬車的治療方法，從飲食療法、運動療法、用藥、自然療法、血壓監(jiān)測、心理調(diào)適六大方面，全面攻破病癥，讓患者遠離高血壓、健康享受人生。

《健康生活圖書》編委會編著 ·常見病 ·13.8萬字

高血壓飲食這樣吃就對了
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高血壓飲食這樣吃就對了

《高血壓飲食這樣吃就對了》按照循序漸進的原則設(shè)置了七章：高血壓是健康的無形殺手、細數(shù)60種超級降壓食材、詳解32種高效降壓中藥材、7種高血壓對癥調(diào)理藥膳、8種高血壓并發(fā)癥飲食調(diào)理、特殊人群的高血壓調(diào)理辦法、不吃藥的降壓療法等。

楊玲 ·藥膳食療 ·10.9萬字

奇效5:2輕斷食
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奇效5:2輕斷食

輕斷食，習慣養(yǎng)成更迅速，根本停不下來！方法十分簡單：1.每周任選2天輕斷食（不是完全不吃，而是只吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低糖蔬果）；2.其他5天正常飲食（照常吃喝，無需刻意關(guān)注脂肪、糖分、碳水化合物的攝入量）；3.久而久之，其他5天的飲食習慣自然也會變得更健康。效果特別顯著：1.面包、巧克力、葡萄酒等鐘愛的美食一樣也不少吃，還能保持好身材；2.讓胰臟休息，降低疾病發(fā)生率；3.饑餓感會活化體內(nèi)的修復(fù)細胞，讓人變得更健康、更年輕；4.腦部腺體分泌發(fā)生變化，促使人精神更好，并產(chǎn)生愉悅感。

(英)凱特·哈里森 ·飲食健康 ·7.7萬字

女性常見病特效秘方偏方
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女性常見病特效秘方偏方

本書選取久經(jīng)驗證、療效卓然的秘方偏方，為遭受病痛折磨的女性提供了家庭調(diào)養(yǎng)的諸多方法，這些秘方偏方涵蓋食療、中醫(yī)理療、運動療法、心理療法等領(lǐng)域，以專業(yè)的視角解決女性一生中可能遇到的各種專屬問題。此外，本書所選取的秘方偏方皆具有簡單易學(xué)、便于操作的特點，方便忙碌的現(xiàn)代女性花很少的時間和精力輕松解決遇到的健康問題。

劉建平 ·婦幼保健 ·10.8萬字

探秘系列中藥科普叢書：探秘金銀花
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探秘系列中藥科普叢書：探秘金銀花

《探秘金銀花》是《探秘系列中藥科普叢書》之一，由中國藥學(xué)會聯(lián)合中國食品藥品檢定研究院中藥民族藥檢定所組織有關(guān)專家編寫而成。本書分為金銀花之源、金銀花之品、金銀花之用三部分，介紹了金銀花的有關(guān)傳說、用藥歷史沿革、產(chǎn)地和品種、價值和產(chǎn)業(yè)；金銀花的種植、炮制加工、真?zhèn)魏蛢?yōu)劣判斷；金銀花的藥理作用、制劑及合理應(yīng)用。本書適用于基層醫(yī)務(wù)人員（藥店店員、基層藥師等）在患者教育和科普宣傳中的實際需求，可作為臨床用藥服務(wù)中的基礎(chǔ)技術(shù)支持，亦可作為對公眾進行宣傳教育的基礎(chǔ)科普藍本。

林永強 康帥主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·5.4萬字

老年人健康用對藥：老年人用藥必知（一生健康的用藥必知系列科普叢書）
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老年人健康用對藥：老年人用藥必知（一生健康的用藥必知系列科普叢書）

隨著人民生活水平的提高，人民群眾的健康意識也得到不斷提高，群眾對醫(yī)藥科普的剛性需求出現(xiàn)了急速增長。本套叢書從老百姓需求出發(fā)，解決現(xiàn)在困擾百姓的合理用藥問題。涵蓋老少孕幼更年期各類人群，以及普通人群在各種情況下用藥的困惑和誤區(qū)，切實以老百姓用藥需求為牽引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套藥學(xué)科普書鑄造連接藥師和患者的“橋梁”?！独夏杲】涤脤λ帯夏耆擞盟幈刂芬粫鶕?jù)老年人的用藥特點及用藥原則進行編寫，全書詳細講解了老年人合理用藥的基礎(chǔ)知識、老年人常見疾病及相關(guān)藥物的合理應(yīng)用方法，以及老年人生活中的用藥困惑，旨在幫助老年人規(guī)范用藥，使用藥更安全、更有效。

趙杰總主編 ·健康百科 ·3.5萬字

名老中醫(yī)話說中藥養(yǎng)生
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名老中醫(yī)話說中藥養(yǎng)生

《名老中醫(yī)話說中藥養(yǎng)生》首部分是“中藥養(yǎng)生篇”，選擇100種常用中藥（實際內(nèi)容超過100種），按其作用分為12類，內(nèi)容依次為概述、軼事、新研究、藥膳、養(yǎng)生經(jīng)驗方等，并附插圖51張。其中“養(yǎng)生經(jīng)驗方”的內(nèi)容，既有預(yù)防疾病的藥方，又有治療疾病的藥方，包含有“未病預(yù)防、既病防變”的“治未病”思想。

毛德西主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14.3萬字

友好篩查“胃腸”不可：胃腸鏡的無痛旅行
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友好篩查“胃腸”不可：胃腸鏡的無痛旅行

《友好篩查“胃腸”不可：胃腸鏡的無痛旅行》以通俗易懂的語言和生動的案例，向讀者詳細介紹了胃腸鏡檢查的重要性和無痛胃腸鏡技術(shù)的優(yōu)勢。本書適合普通大眾閱讀，尤其是有胃腸疾病癥狀或家族病史的讀者，以及對胃腸鏡檢查有顧慮的人群。書中內(nèi)容通俗易懂，圖文并茂，旨在消除患者對胃腸鏡檢查的恐懼，提高公眾對健康的胃腸重視。

袁建虎 廖專主編 ·常見病 ·5.4萬字

兒科醫(yī)生育兒經(jīng)
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兒科醫(yī)生育兒經(jīng)

人們常說，現(xiàn)在的孩子越來越難養(yǎng)了，吃得好、穿得暖，卻沒有以前的孩子結(jié)實。我們究竟應(yīng)該怎樣養(yǎng)孩子？怎么養(yǎng)孩子不容易生病？如何養(yǎng)孩子更健康，長得更好？本書由兒科醫(yī)生親自撰寫，從生活諸多方面講述養(yǎng)育孩子的智慧，對癥調(diào)理孩子的身體，并把孩子常見病的病因和癥狀都講得通俗、清晰，讓不懂醫(yī)學(xué)知識的家長都能看明白。

李小龍 ·婦幼保健 ·8.3萬字

痛風飲食宜忌：關(guān)鍵詞速查全書
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痛風飲食宜忌：關(guān)鍵詞速查全書

本書從痛風的基本常識入手，為痛風患者講解飲食習慣和各種食物的飲食宜忌，內(nèi)容包括谷物豆類、蔬菜、水果、肉蛋、干果與飲品、其他常見食物以及中藥食材。另外，本書還針對不同時期及合并癥為痛風患者提供全面的飲食宜忌。在目錄上，本書特別采用關(guān)鍵詞的形式，讀者只要看一眼，就能快速找到自己想要的內(nèi)容。在內(nèi)容上，本書以細為原則，不僅為讀者提供貼心的每日推薦用量，還為讀者詳細講解食物的基本營養(yǎng)成分、防治痛風功效和其他功效、禁忌人群、健康搭配等，并配有美味、健康的食譜。本書是一本痛風飲食宜忌速查手冊，是每一位痛風患者的“專屬營養(yǎng)師”。在這本書中，痛風患者既能收獲良好的閱讀體驗，又能獲得實用的健康飲食指導(dǎo)。

高振軍 ·健康百科 ·7.1萬字

圖解食療本草大全（第二版）
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圖解食療本草大全（第二版）

本書收錄具有食療功效的食物類品種120多種，分為五谷雜糧類、蔬菜類、肉類、水產(chǎn)類、水果類、其他類；收錄藥食兩用中藥80多種，按照功效分為解表藥、清熱藥、祛風化濕藥、理氣溫里藥、消食藥、活血止血藥、化痰止咳平喘藥、補虛藥、收澀藥、其他藥。并對每一品種的別名、來源、性味歸經(jīng)、功效主治、宜忌人群、飲食注意、保健食譜等歸類列出，同時配有食材和藥材彩色圖片，并對大部分植物類品種配了原植物圖片。該書適合中醫(yī)藥專業(yè)醫(yī)師、營養(yǎng)師及食療和中醫(yī)藥愛好者及關(guān)注健康的人群參考閱讀。

岳桂華 孫宗喜 張愛珍主編 ·藥膳食療 ·14.7萬字

老年照護圖解叢書：老年護肺寶典
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老年照護圖解叢書：老年護肺寶典

《老年照護圖解叢書》是一本真正貼切老年人照護需求的科普知識宣傳教育書籍，在提高老年人健康素養(yǎng)、推進老年人居家照護等方面必將發(fā)揮重要的影響和作用。知識全面，圖文并茂，指導(dǎo)具體，內(nèi)容貼合我國的社會發(fā)展現(xiàn)狀、表現(xiàn)形式符合老年人的閱讀習慣，讓老年朋友能從中獲取健康的生活理念，積極的生活態(tài)度和科學(xué)的照護知識。本書用大量的圖解示例，以老年人呼吸系統(tǒng)為切入點，從老年人呼吸系統(tǒng)特有的生理與病理特點，易感因素及防病知識，常見病照護要點，呼吸系統(tǒng)養(yǎng)生保健等內(nèi)容進行科普知識講解，是老年人養(yǎng)肺護肺指導(dǎo)手冊，是老年人呼吸系統(tǒng)疾病照護寶典。

朱永潔主編 ·中老年 ·5.3萬字

中小學(xué)生安全手冊：學(xué)校安全
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中小學(xué)生安全手冊：學(xué)校安全

兒童青少年階段是性格和習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，是健康教育最具有成本效益回報的關(guān)鍵年齡階段。《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和“全國衛(wèi)生與健康大會”都提出要重點關(guān)注兒童青少年這一重點人群，從小抓起，普及科學(xué)知識。此外，兒童青少年的健康事關(guān)家庭幸福和民族未來，兒童青少年的健康水平已成為一個國家衡量社會經(jīng)濟發(fā)展水平和社會文明程度的重要指標。因此，在全面推進健康中國建設(shè)的進程中，要促進兒童青少年健康。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所、中國疾病預(yù)防控制中心學(xué)校/兒少衛(wèi)生中心組織編寫了本套叢書，馬軍主任擔任總主編。本書從擠壓事故、體育活動事故、勞動事故、校園事故、消防事故、學(xué)生事故、自然災(zāi)害事故、衛(wèi)生事故、設(shè)施事故等幾大方面，詳細講解了學(xué)校安全的防范和正確處理方式，提高學(xué)生安全意識，在校期間的自我安全行為習慣培養(yǎng)。

馬迎華主編 ·健康百科 ·5.2萬字

探秘系列中藥科普叢書：探秘山茱萸
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探秘系列中藥科普叢書：探秘山茱萸

本套叢書由馬雙成總主編，中國藥學(xué)會、中國食品藥品檢定研究院組織編寫。山茱萸是一味名貴中藥材，由于它神秘的來源、特殊的功效和昂貴的價格而備受社會關(guān)注。為此，編寫《探秘山茱萸》科普圖書，本書由權(quán)威專家編寫，從“源”“品”“用”三方面，即“山茱萸之源”“山茱萸之品”“山茱萸之用”全方位地介紹山茱萸這一傳統(tǒng)中藥的歷史淵源、質(zhì)量保障、合理使用等知識。本書可供基層醫(yī)務(wù)人員閱讀，在臨床用藥和醫(yī)療保健服務(wù)中可作為基礎(chǔ)的技術(shù)支持，在對公眾進行宣傳教育時也可作為基礎(chǔ)的科普藍本。

王曉燕 康帥主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·5.4萬字

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