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高血脂食療譜（美食與保?。?/h4>

本書主要針對生活中患有高血脂群體的食療菜譜，主要講述了以下幾類菜譜：素菜譜；葷菜譜；粥菜譜；高血脂食療湯菜譜；高血脂食療主食譜；療藥茶；療藥酒。

·7.3萬字

國學養(yǎng)生密碼：國學精粹與百姓養(yǎng)生

《國學養(yǎng)生密碼：國學精粹與百姓養(yǎng)生》取國學中養(yǎng)生文化的精髓，編錄成一套可運用于實際的養(yǎng)生方案，使之成為您身邊的保健醫(yī)生和養(yǎng)生導師，使您真正做到內(nèi)修外煉，在壓力和忙碌中運用國學并學會養(yǎng)生。“養(yǎng)生”一詞，始見于道家的《莊子·內(nèi)篇》。我國是一個非常注重養(yǎng)生的國度，儒、釋、道等國學在形成過程中，養(yǎng)生文化都是其中最為重要的內(nèi)容之一。

·18.2萬字

痛風飲食宜忌速查

全書共分為五部分，緒論部分為您介紹了尿酸的來源、痛風的分類、哪些人易患痛風、怎樣預防痛風反復發(fā)作等，讓您全面了解痛風，更好地預防痛風；第一章為您詳細闡述了痛風飲食調(diào)養(yǎng)的總原則，如多喝水，親近低嘌呤、適量中嘌呤、遠離高嘌呤食物，每天攝入25～30克膳食纖維，多吃高鉀食物，多吃富含維生素C的蔬果等，讓您的日常飲食有據(jù)可依；第二章為您詳細介紹了66種低、中嘌呤食物及18種不宜食用的高嘌呤食物，8種中藥不僅可以為您緩解痛風癥狀，還不會對身體造成負擔；第三章針對痛風易患的并發(fā)癥，推薦了適合的飲食原則及宜吃食物和忌吃食物，有效預防和控制痛風并發(fā)癥；第四章針對痛風急性期和緩解期的飲食，提出了宜吃和忌吃什么，還特別列出了一周食譜，使痛風患者一目了然，科學飲食。

·7.4萬字

養(yǎng)生重于救命

救命重要，養(yǎng)生是救命的前提。養(yǎng)生，就是指通過各種方法增強體質(zhì)、頤養(yǎng)保命、預防疾病，進而達到延年益壽的醫(yī)事活動?！梆B(yǎng)生”中的“生”，即生命、生存、生長的意思；“養(yǎng)”，即為保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)的意思，也就是說，養(yǎng)生即為保養(yǎng)生命。體內(nèi)正氣充盈，邪氣就很難入侵，而正氣的充盈與否與一個人的養(yǎng)生保健工作是否做到位之間密切相關。

·13.6萬字

高血脂科學保健指南

由于脂肪代謝或運轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高脂血癥，繼發(fā)性多發(fā)生于代謝性紊亂疾病或與其他因素年齡、性別、季節(jié)、飲酒、吸煙、飲食、體力活動、精神緊張、情緒活動等有關。本書從癥狀分析入手，涉及中醫(yī)治療、藥物治療和飲食治療，向廣大讀者介紹科學的預防和治療高血脂的知識和方法，以增強人們自我保健的意識和能力，讓健康掌握在自己手中。

·6.6萬字

時光知味：24節(jié)氣養(yǎng)生速查速用

四季并不是簡單的循環(huán)重復。每一年都有它獨特的天時地利和氣候，對人體的健康也有不同的影響。這本《時光知味》24節(jié)氣養(yǎng)生速查速用日歷，作者不僅按照2018年養(yǎng)生重點給出24節(jié)氣家傳防病養(yǎng)生食方，還選出375首與24節(jié)氣時令、飲食、起居相關的純美五言古詩，再配以近400幅美輪美奐的經(jīng)典本草圖譜，每天帶您認識一味可以入味的植物。讓您從身到心地享受按照節(jié)氣來過日子的美妙。翻開日歷新的一頁，都能把每一天過成一個節(jié)日。得天之助，不負光陰。

·5.9萬字

艾灸治療常見病

本書以中醫(yī)學外治療法的艾灸療法為主，作者根據(jù)自己的專業(yè)和臨床經(jīng)驗，精心總結(jié)了一套適合老百姓在家中就能自我治療的方法，不僅能有效的治療和祛除常見病癥，更具有安全無創(chuàng)傷、經(jīng)濟花費少、無不良反應的特點，使健康之法走入千家萬戶，為百姓的健康筑起一道堅實的城墻。

·3.3萬字

與病對話

本書是一部普及全科醫(yī)學常識的泛科普醫(yī)學散文，也是一位滿懷仁心的資深醫(yī)者對幾十年行醫(yī)之路的回望與省思。作者從一位全科醫(yī)生、心理學者的角度解讀疾病與患者身心之關系，以真實的病例和鮮活的故事串聯(lián)全書，意不在討論醫(yī)學理論或灌輸專業(yè)知識，也無太多藥物或治療建議，而是從人格層面去解釋病理與心理的關系。作者將半生學術(shù)體悟與臨床經(jīng)驗從容道來，厘清大眾對諸多常見疾病的誤解和誤治，富有知識性、趣味性與啟發(fā)性。

·10.4萬字

對癥養(yǎng)生湯 常喝保健康

《對癥養(yǎng)生湯常喝保健康》首先針對現(xiàn)代人常出現(xiàn)的亞健康狀態(tài)，如氣短懶言、頭暈眼花、口燥舌紅、性欲低下、胸悶心痛、消化不良、心悸失眠、煩悶郁結(jié)、咳喘痢瀉等，提出有針對性的湯品配方。再以常見癥狀、內(nèi)科病、外科病、婦科病、男科病為分類，進行對癥湯品的深度講解。通過食材、藥材的巧妙搭配與科學把握，針對不同癥狀和需求烹制出各種不同功效的湯品，不僅包含食材本身的補益功效，還囊括了藥材的綜合作用，能夠有效地為臟腑提供營養(yǎng)，補虛健體。

·7.6萬字

《本草綱目》中藥養(yǎng)生速查全書（彩圖精裝）

《本草綱目中藥養(yǎng)生速查全書》按功效將所選中藥分別列入清熱解毒篇、祛風抗菌篇、消食通絡篇、補氣安神篇四大篇中。每一篇還按功效做了進一步細分，如利水消腫藥、利濕退黃藥、理氣藥、驅(qū)蟲藥等，使讀者可對每一種中草藥的藥效一目了然。

·39.2萬字

抗老生活：好習慣勝過好醫(yī)生

暢銷書《抗炎生活》作者池谷敏郎年齡58歲，可血管年齡只有28歲，體脂率也只有10%。他結(jié)合多年從醫(yī)經(jīng)驗和親身經(jīng)歷，總結(jié)出養(yǎng)護血管的醫(yī)學“返老還童”法，涵蓋“止老飲食”“止老運動”“止老習慣”三個方面，所涉及的細節(jié)包括減糖、吃飯順序、坐姿管理、飯后運動、口腔護理及化妝等，面面俱到，手把手教人如何抗老。不需要太辛苦，也不需要昂貴的化妝品和美容整形，只要每天孜孜不倦地踐行健康的生活方式，衰老是可以阻止的。

·4.3萬字

中醫(yī)養(yǎng)生治病一本通

這本內(nèi)容豐富而實用的健康長壽學大全，集經(jīng)絡導引、穴位按摩、生機食療，告訴你如何運用簡易、特效的經(jīng)絡穴位與生機食療，全方位幫助讀者從根本做起，增強體質(zhì)，提高免疫力，益壽延年，力行最健康、自然的養(yǎng)生之道，真正實現(xiàn)未病先防、既病防變、長命百歲不生病。全書深入淺出，圖文并茂，一看就懂，一學就會，適合于居家療養(yǎng)、自我保健。

·13.8萬字

高血壓病藥方大全：速查白話版 現(xiàn)代家庭健康生活中醫(yī)手冊

本書精選了國內(nèi)100多位著名的專家的160多首方劑，詳細介紹了咳嗽、鼻炎、咽炎急性支氣管炎、肺結(jié)核等疾病辯證施治過程及所開的藥方，病例部分詳細介紹患者的臨床表現(xiàn)、治療過程

·12.6萬字

心腦血管疾病藥方大全

腦血管疾病是常見病、多發(fā)病、嚴重危害人們的身體健康。本書收集整理了近幾十年來國內(nèi)各醫(yī)學期刊公開發(fā)表的治療心腦血管疾病的驗案，細數(shù)個案的診治過程，介紹方劑的組成、用法、功效、方解、醫(yī)案、按語等，其中包括對方藥組成的闡釋，也包括名老中醫(yī)獨特的學術(shù)思想

·14.6萬字

如果醫(yī)生得了高血脂

書中結(jié)合了作者在心內(nèi)科多年的問診經(jīng)驗，總結(jié)了高血脂患者提問頻率最多、最關心的問題，科學地講解了導致高血脂的危險因素、如何在生活中控制血脂、降脂過程中需要知道的注意事項、怎樣避免將來患上高血脂等核心知識。此外，作者還對患者采取書中診治意見后，復診的情況和取得的效果加以說明，更能讓讀者汲取其中的經(jīng)驗教訓，全力將本書打造成最有親和力的高血脂治療和預防指南。

·11.4萬字

女性最佳保健讀本（生活必備叢書）

為了加強婦女的身心保健，使廣大婦女能健康、科學地享受新世紀的現(xiàn)代文明生活，我們綜合了國內(nèi)外的最新研究成果，在有關專家的指導下，根據(jù)現(xiàn)代婦女身心疾病的特點，編輯了本書。本書內(nèi)容具有很強的科學性﹑權(quán)威性﹑系統(tǒng)性和實用性，是現(xiàn)代家庭和基層醫(yī)務工作者用于廣大婦女預防保健和醫(yī)療用藥的良好參考讀物。

·20.8萬字

吃好三頓飯就是特效藥

養(yǎng)生在日常，日常離不開一天三頓飯，很多疾病是吃出來的，還有很多疾病能吃回去，一些慢性病如果注意三餐調(diào)養(yǎng)，可能控制和穩(wěn)定病情?，F(xiàn)在的保健產(chǎn)品、保健器械、各類養(yǎng)生法的泛濫，導致很多人一心想掏腰包買健康，可換來的卻是亞健康或疾病加重，為了幫助人們走出養(yǎng)生的誤區(qū)，我們特編寫此書。本書從日常入手，幫助人們認識到吃好三頓飯的重要性，學會如何吃好三頓飯。著重對每種食材的養(yǎng)生功效、營養(yǎng)特點，人體所需營養(yǎng)都從哪里來，什么樣的身體該吃什么食物等大眾關心而又實用的問題進行講解。

·10.9萬字

餐桌上的中藥：陳皮

本書本著食補優(yōu)于藥補的宗旨，告訴讀者如何運用陳皮來調(diào)養(yǎng)身體，在日常飲食中防病治病。全書共分為三章，第一章全面介紹了陳皮的相關常識，包括陳皮的分類，陳皮的炮制、加工、使用、選購與儲藏，陳皮的成分與功效分析，陳皮的食用原則與禁忌等內(nèi)容，還介紹了陳皮的生物學特性的相關內(nèi)容。通過學習陳皮各方面的知識，來迅速且全面地認識陳皮。第二章主要介紹了陳皮的養(yǎng)生佳肴，共分為五個部分，包括滋補湯煲、養(yǎng)生粥品、美味甜品、健康茶飲及營養(yǎng)小菜。

·9.8萬字

圖解女性中醫(yī)養(yǎng)生

本書根據(jù)女性的體質(zhì)和身心特點，從按摩、排毒、女性常見病等方面，講述了女性養(yǎng)生保健的實際應用，并總結(jié)篩選了女性養(yǎng)生保健的多種行之有效的方法。

·11.5萬字

養(yǎng)命之方：名醫(yī)解讀李東垣脾胃論（套裝上下冊）

現(xiàn)代人脾胃受傷的概率非常大，本書是李東垣所著的《脾胃論》的實操版，選取了《脾胃論》中的真實病例，給出了能調(diào)理多種常見病的40多種食療方，如太過勞累，情緒不好導致的脾胃虛弱，可以喝木香順氣湯；夏天吃了冷的食物，傷了脾胃的陽氣，腹瀉可以喝茵陳附子干姜湯暖脾胃；年紀大的人，重感冒后出現(xiàn)心臟偷停的情況，可以喝炙甘草湯等。本書將古代大醫(yī)的用藥智慧應用在了生活中，是治病救命之良方，百姓實用之經(jīng)典。讓我們在碰到相關病癥時，不必去醫(yī)院，就能正確、及時地保護自己和家人。

·19.7萬字