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于建敏 王晶

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高血脂飲食宜忌速查
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高血脂飲食宜忌速查

全書分為六部分：緒論部分教你認清高脂血癥對身體的危害；第一章讓你掌握調節血脂的飲食原則，告訴你哪些飲食細節可以降低血脂、降低血脂的十大營養素以及如何合理安排一日三餐；第二章挑選菜市場和超市方便購買的70余種食材，告訴你調節血脂的科學吃法；第三章介紹常見降脂中藥如何正確使用；第四章介紹發病率較高的高脂血癥并發癥的飲食原則，以及宜吃食物和忌吃食物，讓你遠離并發癥，讓血管更健康；第五章針對高脂血癥特殊人群給出合理的飲食規劃，給不同的高脂血癥人群帶來福音。

于建敏 王晶 ·常見病 ·8.1萬字

高血脂吃對不吃錯
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高血脂吃對不吃錯

本書第一部分介紹了高脂血癥的分類、高脂血癥對身體的危害以及三級預防，讓您在了解高脂血癥的基礎上更好地進行預防和治療。第二部分讓您掌握降低血脂的飲食原則、哪些飲食細節可以降血脂、降低血脂的十大營養素以及如何合理安排一日三餐，做到低脂飲食，使血脂不再升高。第三部分從對高脂血癥的積極作用、對并發癥的積極作用、降脂這樣吃、搭配宜忌、食用禁忌5個方面為您介紹了66種常見的有益于降低血脂的食物。第四部分介紹了5種發病率較高的高脂血癥并發癥的飲食原則，以及宜吃食物和忌吃食物，讓您遠離并發癥，血管更健康。

于建敏 王晶 ·常見病 ·6.7萬字

痛風飲食宜忌速查
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痛風飲食宜忌速查

全書共分為五部分，緒論部分為您介紹了尿酸的來源、痛風的分類、哪些人易患痛風、怎樣預防痛風反復發作等，讓您全面了解痛風，更好地預防痛風；第一章為您詳細闡述了痛風飲食調養的總原則，如多喝水，親近低嘌呤、適量中嘌呤、遠離高嘌呤食物，每天攝入25～30克膳食纖維，多吃高鉀食物，多吃富含維生素C的蔬果等，讓您的日常飲食有據可依；第二章為您詳細介紹了66種低、中嘌呤食物及18種不宜食用的高嘌呤食物，8種中藥不僅可以為您緩解痛風癥狀，還不會對身體造成負擔；第三章針對痛風易患的并發癥，推薦了適合的飲食原則及宜吃食物和忌吃食物，有效預防和控制痛風并發癥；第四章針對痛風急性期和緩解期的飲食，提出了宜吃和忌吃什么，還特別列出了一周食譜，使痛風患者一目了然，科學飲食。

于建敏 王晶 ·常見病 ·7.4萬字

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