牛牛游戏玩法说明

化學(xué)與人們生活中衣、食、住、行越來越密切，本書通過生活層面化學(xué)知識與技能的討論，以健康為主線，主要介紹了健康指南、水與生活、食品與化學(xué)、烹飪與化學(xué)、飲料與化學(xué)、保健與化學(xué)、毒物與化學(xué)（含納米尺度物質(zhì)的生物效應(yīng)）、環(huán)境與化學(xué)等與人們生活息息相關(guān)的化學(xué)知識。在編寫方式上，集知識性、技術(shù)性、實(shí)用性、趣味性于一體，密切結(jié)合生活實(shí)際，深入淺出、通俗易懂。本書可供對養(yǎng)生保健感興趣的社會群體閱讀，也可用作中學(xué)生提高化學(xué)學(xué)習(xí)興趣的課外讀物，還可作為高等及中等專業(yè)學(xué)校化學(xué)專業(yè)選修課和非化學(xué)專業(yè)公共選修課教材，亦可用作中學(xué)化學(xué)教師拓展讀本。

·24.2萬字

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九種體質(zhì)養(yǎng)生全書（彩圖精裝）

慈艷麗編著的這本《九種體質(zhì)養(yǎng)生全書》詳細(xì)介紹九種體質(zhì)的不同特征，每個(gè)人可以根據(jù)描述判斷自己屬于何種體質(zhì)，然后針對自己的體質(zhì)類型找到符合自身體質(zhì)的養(yǎng)生、保健、祛病方案。

·26.6萬字

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冠心病自我防治

本書重點(diǎn)講述冠心病的飲食療法、按摩療法、刮痧療法、拔罐療法、艾灸療法、針刺療法、貼敷療法等諸多自然療法，并且書中配合操作演示圖片，有助于更好地進(jìn)行冠心病的自我防治。本書語言通俗易懂，深入淺出，在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，力求療效可靠，適合普通家庭配方使用。本書適用于冠心病患者自療與家庭保健，也可供基層醫(yī)務(wù)人員和醫(yī)學(xué)生閱讀參考。

·20.1萬字

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圖解九種體質(zhì)養(yǎng)生全書

本書針對九種不同的體質(zhì)，講述了每種體質(zhì)的形成原因、主要表現(xiàn)及易感疾病，幫助人們認(rèn)識到自己是何種體質(zhì)，并從飲食、生活起居、精神、藥物、經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)等方面指導(dǎo)人們，幫助人們找到專屬自己的養(yǎng)生、保健、祛病方案，讓人們可以隨時(shí)把握身體的變化，對自己的身體進(jìn)行簡單調(diào)整，預(yù)防疾病的發(fā)生。本書對于同樣的病癥，針對不同的體質(zhì)又給出了不同的調(diào)養(yǎng)和施治辦法，方便讀者判斷自己的體質(zhì)屬性，了解不同的體質(zhì)易患病癥，平時(shí)飲食起居應(yīng)該如何保養(yǎng)，以減少發(fā)病的概率，具有較高的出版價(jià)值。

·25.7萬字

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《本草綱目》純天然食材養(yǎng)生速查全書

《本草綱目》是一代神醫(yī)李時(shí)珍對人類的美好饋贈，它將李時(shí)珍的養(yǎng)生智慧融于平常食物中，是防治疾病的食療精華，被譽(yù)為“東方醫(yī)藥巨典”“中國古代百科全書”，受到古今中外一代又一代人的尊崇。同樣的，李時(shí)珍的那些“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”等富有前瞻性的健康主張，也穿越時(shí)空，被現(xiàn)代人奉為健康箴言。

·26.5萬字

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調(diào)養(yǎng)五臟的實(shí)用保健書（共5冊）

這是一套調(diào)養(yǎng)五臟的實(shí)用保健書。全書從中醫(yī)的角度說明了五臟的特點(diǎn)和功能，重點(diǎn)介紹如何運(yùn)用簡便易行的方法養(yǎng)護(hù)五臟，分別講解了調(diào)養(yǎng)五臟的食療方法，以及簡單易學(xué)的運(yùn)動、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等調(diào)養(yǎng)方法，告訴讀者在日常生活中，如何調(diào)節(jié)心理來養(yǎng)護(hù)臟腑，又有哪些應(yīng)該掌握的護(hù)養(yǎng)五臟的生活細(xì)節(jié)。

·41.9萬字

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老年社會工作服務(wù)嵌入健康老齡化

本書是浙江省民政廳老齡辦和浙江省之江社會工作發(fā)展服務(wù)中心的合作項(xiàng)目“浙江省特殊困難老年人老年社會工作示范項(xiàng)目”2017年和2018年的最終成果。2017年示范項(xiàng)目在浙江省首輪“友好城市創(chuàng)建”活動名單中的9個(gè)縣（市、區(qū)）開展專業(yè)社會工作服務(wù)，助力當(dāng)?shù)乩淆g友好城市建設(shè)。2018年項(xiàng)目主要是面向老齡化程度高但社會工作專業(yè)服務(wù)發(fā)展相對低的麗水市、金華市和衢州市的9個(gè)縣（市、區(qū)）開展服務(wù)。全書主要包括以下內(nèi)容：項(xiàng)目總結(jié)報(bào)告，老齡事務(wù)社工實(shí)務(wù)操作指南，優(yōu)秀個(gè)案工作案例27個(gè)，優(yōu)秀小組工作案例4個(gè)，優(yōu)秀社區(qū)工作案例8個(gè)。

·21.5萬字

運(yùn)動處方：健康水平評估與運(yùn)動方案設(shè)計(jì)方法（第8版）

本書基于人體運(yùn)動科學(xué)及運(yùn)動生理學(xué)、測量學(xué)、心理學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的概念和理論，結(jié)合美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)會（ACSM）運(yùn)動評估和處方指南及美國心臟協(xié)會等專業(yè)機(jī)構(gòu)的體力活動建議，提供了關(guān)于健康水平評估和個(gè)性化運(yùn)動處方的綜合指南。本書系統(tǒng)、詳細(xì)地分析了體力活動與健康的關(guān)系，介紹了運(yùn)動前的健康檢查和運(yùn)動處方制定原則，講解了針對心肺適能、肌肉適能、身體成分、柔韌性和平衡性等與人體健康息息相關(guān)的重要因素的評估方案和運(yùn)動處方設(shè)計(jì)方法。本書非常適合健康、健身和運(yùn)動專業(yè)人員以及相關(guān)專業(yè)的教師和學(xué)生閱讀和學(xué)習(xí)。

·39.3萬字

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左手《黃帝內(nèi)經(jīng)》右手《本草綱目》（彩圖精裝）

本書將《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》兩部中華醫(yī)學(xué)經(jīng)典完美融合在一起，告訴讀者如何真正活學(xué)活用中醫(yī)經(jīng)典。從《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的體質(zhì)養(yǎng)生、十二時(shí)辰養(yǎng)生、四季養(yǎng)生等養(yǎng)生方法及天人合一的養(yǎng)生原則，到《本草綱目》中治療百病的古老經(jīng)方、偏方、秘方，以及各種食物、藥物的藥性、功效、用法，本書匯集了二者的全部精髓，再現(xiàn)了養(yǎng)生防病和祛病延年的中醫(yī)神奇智慧。

·28.3萬字

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《本草綱目》養(yǎng)生智慧全書

孫靜的《本草綱目養(yǎng)生智慧全書》，力求將這部國醫(yī)經(jīng)典中的養(yǎng)生、食療、長壽智慧簡明清晰地呈現(xiàn)在讀者面前，具有更高的可讀性、實(shí)用性和科學(xué)性。編寫時(shí)，編者用現(xiàn)代解讀方式，深入挖掘了《本草綱目》中有關(guān)養(yǎng)生、食疔、長壽的智慧，輯錄了大量諸如補(bǔ)氣血，調(diào)節(jié)身體平衡，美容、瘦身，補(bǔ)心、補(bǔ)腦、健脾胃，延年增壽等日常養(yǎng)生食養(yǎng)妙方和治療各類疾病的食療方，并按療效為原則進(jìn)行重新歸類，幫助讀者運(yùn)用這些神奇的本草方對癥治療現(xiàn)代家庭常見疾病。但愿每位讀者都能受益于《本草綱目》中的養(yǎng)生智慧，讓健康、美麗、長壽不再是遙不可及的夢想。

·31.5萬字

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圖解：糖尿病治療與保養(yǎng)全書

張彩山編著的《圖解糖尿病治療與保養(yǎng)全書（全彩圖解典藏版）》是一本寫給大眾讀者的關(guān)于糖尿病防治的普及讀本。詳細(xì)闡述了糖尿病的發(fā)病原因和特點(diǎn)、主要危害、診斷依據(jù)、臨床分型、各類并發(fā)癥的預(yù)防及治療，以及飲食、運(yùn)動、藥物、心理等各種治療和保養(yǎng)手段等，這些方法簡單易行。精心收集的降糖驗(yàn)方、秘方實(shí)用有效，不同類型的糖尿病患者均能找到適合自己的治療方法。本書講解通俗易懂，治療方法簡單易行、實(shí)用有效，內(nèi)容分類清晰，即查即用，可更短時(shí)間解決糖尿病患者的健康疑惑，隨時(shí)隨地指導(dǎo)患者的日常生活，幫助患者早日擺脫病癥的折磨。此外，即使是健康的人也可以對這一疾病有一個(gè)全面的了解，提早改變不健康的生活方式，避免引“糖”上身。

·34.5萬字

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自己是最好的醫(yī)生全書（彩圖精裝）

慈艷麗編著的《自己是最好的醫(yī)生全書》包括自己是最好的保健醫(yī)生、自己是最好的家庭醫(yī)生兩部分，詳盡介紹了醫(yī)療、養(yǎng)生、生理健康、心理健康各領(lǐng)域的常識，針對不同年齡、不同性別人群，分別提出了詳細(xì)有效的保健方案，以及常見疾病的具體治療方案，是現(xiàn)代人維護(hù)身心健康的全方位指導(dǎo)。

·33.2萬字

更明智的食物選擇：選什么才好，怎么吃才對

這是一本顛覆食物與營養(yǎng)學(xué)固有認(rèn)知的科學(xué)指南。書中，前沿食品科學(xué)家、流行病學(xué)資深教授蒂姆·斯佩克特，基于前沿飲食最新研究成果，提出了現(xiàn)代飲食不容忽視的11個(gè)問題，揭示了關(guān)于食物我們需要知道的一切。通過深入剖析常見的21類食材，作者帶領(lǐng)我們重新認(rèn)識食物的真正益處和危害，甄別紛繁飲食營銷信息，做出最適合自己的食物選擇，把握健康飲食的主動權(quán)。在附錄中，作者利用可視化圖表向讀者展示了各類食材營養(yǎng)成分評分、超加工食物速查等實(shí)用工具，提供了大眾即學(xué)即用的科學(xué)食物選擇方法。

·32萬字

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兒童常見疾病及相關(guān)知識

我國著名醫(yī)學(xué)教授張孝騫大夫曾經(jīng)說過：臨床工作“如臨深淵，如履薄冰”，作為兒科工作者更能體會此番話的深刻含意。兒科古稱啞科，由于患兒幼稚，對病癥不能自訴或表達(dá)不清，家長有時(shí)也未能準(zhǔn)確掌握病情及經(jīng)過，此時(shí)醫(yī)生的敏銳觀察，根據(jù)患兒的表現(xiàn)細(xì)致分析病癥的發(fā)生和發(fā)展，并作出正確的診斷十分重要。

·20.6萬字

會員

很老很老的小偏方.小孩小病一掃光

偏方一直以來都深受人們的喜愛，許多家長也在打聽、尋找各種偏方，偏方之所以受歡迎，原因主要有四點(diǎn)：第一，偏方療效顯著，除了日常生活中的小毛病，對許多慢性病、疑難雜癥及一些突發(fā)情況等也有很好的治療效果。第二，偏方取材方便、經(jīng)濟(jì)實(shí)用，偏方多采用一些常見的藥材和姜、棗、雞蛋等日常食物，材料簡單、易找，且價(jià)格低廉。第三，偏方操作簡便，只需對藥材或食物進(jìn)行簡單處理，如煎煮、泡酒、煮藥膳或外敷，即可奏效。第四，偏方副作用小，因其多取材于人們?nèi)粘ｏ嬍常玫乃幉囊彩莵碜杂诖笞匀坏奶烊恢参铮覂H僅采用幾味藥材，甚至是單味藥材治病，如板藍(lán)根治療感冒，治病方式比較溫和，副作用極小。

·31.7萬字

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觀手知健康全書（彩圖精裝）

廖春紅編著的這本《觀手知健康全書》全面介紹手診手療的相關(guān)知識，提供了簡易有效的治療和保健方法，教給人們觀察手指、指甲、手掌的診病方法，讓讀者全面了解手診手療，并能針對性地從日常起居、飲食、心理、運(yùn)動等方面來保健養(yǎng)生。

·36.9萬字

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吃對少生病會吃能治病：廚房勝于藥房

本書共分七個(gè)章節(jié)，第一章對廚房中常見食材的祛病和調(diào)養(yǎng)功效做了全面且細(xì)致的介紹，主要包括搭配宜忌、烹飪妙招、治病驗(yàn)方、藥用療效等內(nèi)容，第二章至第七章針對男性、女性、老人、寶寶、上班族等人群進(jìn)行分類，介紹了多種常見病的祛病膳食調(diào)養(yǎng)方。本書結(jié)合中國人的飲食習(xí)慣，所選內(nèi)容科學(xué)，實(shí)用性、指導(dǎo)性強(qiáng)，通俗易懂，理論深入淺出，方法簡單，掃除讀者對食物認(rèn)知的誤區(qū)，為讀者通過膳食調(diào)養(yǎng)身體提供科學(xué)指導(dǎo)，適合養(yǎng)生愛好者閱讀參考，具有一定的出版價(jià)值。

·23.4萬字

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自己的身體會說話，察顏觀色知健康（彩圖精裝）

總結(jié)了人體頭部、五官、面色、口腔、舌頭、四肢、排泄物等方面的異常狀況，詳細(xì)介紹了中醫(yī)望面色、察手掌、辨舌苔、聞氣味等診病的方法，深入分析各種身體異常所反映出的疾病，幫助讀者快速掌握自診、自查疾病及為他人診病的知識和方法。一人學(xué)會，全家受益，是一本專屬中國人的治病保健全書。

·32.3萬字

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一起發(fā)現(xiàn)中醫(yī)之效：祁營洲家庭小妙招講記

本書詳細(xì)講解了那些家庭中最常見疾病的處理方法，而且是完全可以在家自行處理的方法，包括內(nèi)服、外用、手法等等不同的小妙招。本書一共60講，每一講一個(gè)主題，每一個(gè)主題講解若干不同的家庭小妙招，累計(jì)講解不少于300個(gè)家庭實(shí)用的小妙招。通過本書，讀者將獲得家庭常見病的第一級診斷治療思路，獲得在家操作真正接地氣的常見病處理技巧。本書插入了大量的精美圖片，包含中草藥飲片、腧穴定位等等，以求最大可能還原中草藥本身的紋理以及提供清晰明了的人體穴位圖，只為能讓本書盡善盡美，能讓讀者有更愜意的美好閱讀體驗(yàn)。

·22.6萬字

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每天健康一點(diǎn)點(diǎn)：彩圖白金版（彩圖精裝）

以一年為一個(gè)健康周期，每月一個(gè)健康主題，從日常生活、家居環(huán)境、身體信號、運(yùn)動、養(yǎng)生、排毒、睡眠、飲食等多個(gè)影響身體健康的因素人手，介紹了人們想要知道和需要注意的健康知識，告訴人們擁有健康生活習(xí)慣的具體做法。方法實(shí)用：保持健康的身體是一項(xiàng)長期的工程，需要的是日積月累和持之以恒。《每天健康一點(diǎn)點(diǎn)》教給人們識別身體的健康信號，防病治病的技巧，選擇適合自己的運(yùn)動方式，如何擁有良好的睡眠，如何科學(xué)養(yǎng)生，如何調(diào)整心理狀態(tài)，如何健康排毒，如何合理膳食、均衡營養(yǎng)，如何利用生活中的各種細(xì)節(jié)來保護(hù)自己，從而擁有健康的身體。理念科學(xué)：擁有健康的身體是人們畢生追求的目標(biāo)，而如何才能健康地生活，很多人都沒有明確的答案和切實(shí)可行的方法。《每天健康一點(diǎn)點(diǎn)》用通俗易懂的語言提出來科學(xué)客觀的觀點(diǎn)和建議，介紹了很多貼近人們生活的健康理念，盡可能為大家提供更多的健康訊息，糾正人們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍╁e誤觀點(diǎn)和理論，讓人們對健康有全面而正確的認(rèn)識。

·29.3萬字

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養(yǎng)生

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健康與化學(xué)：健康生活的學(xué)問