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百馬人生，跑向波士頓

百馬人生，跑向波士頓

《百馬人生，跑向波士頓》里，田同生與女兒田十川用清新的文字和幽默的畫筆開啟世界馬拉松大滿貫之旅。配備的柏林馬拉松、波士頓馬拉松路線圖，除了傳遞更多關于跑步的進階知識外，更意在演繹永不停歇的馬拉松運動精神。配備柏林馬拉松及波士頓馬拉松風景路線圖，穿插跑步進階知識，圖文結合，簡單實用。中國馬拉松運動推動第一人+80后海歸美女插畫師，父女合體：我們更懂中國跑友的心！獻給那些不斷超越自我、追夢不停的人，致想到世界各地去奔跑的跑者。閱讀這本繪本，你會體驗到世界馬拉松大滿貫之柏林馬拉松、波士頓馬拉松的不同的魅力。

田同生文 田十川繪 ·運動健康 ·5900字

做自己的家庭醫(yī)生：常見癥狀簡易外治法
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做自己的家庭醫(yī)生：常見癥狀簡易外治法

作者為廣東省中醫(yī)院中醫(yī)經典科”經典中醫(yī)”科普團隊專家成員之一，長期從事中醫(yī)文化普及、中醫(yī)養(yǎng)生科普工作。其所在團隊由醫(yī)學專家團隊、文案創(chuàng)作團隊、圖片視頻制作團隊、線上培訓團隊、市場營銷團隊等組成，共同參與本書的制作及后期宣傳營銷，為本書學術性、可閱讀性及普及性提供保障。本書選取老百姓關注的熱點及常見病為切入點，以圖片直觀呈現(xiàn)定位，視頻演示操作方法，通過刮痧、艾灸、拔罐、穴位點按、刺絡放血五種外治方法干預，教授讀者自行操作，簡單易學，且經臨床多年驗證，安全有效。正確使用中醫(yī)外治法都可以創(chuàng)造”小手法、大功效“的神奇療效，適合中醫(yī)愛好者參照使用。

顏芳 李穎文主編 ·常見病 ·11.9萬字

養(yǎng)好氣血 年輕20歲
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養(yǎng)好氣血 年輕20歲

《養(yǎng)好氣血年輕20歲》融合楊力教授40余年養(yǎng)生經驗，內容涉及調養(yǎng)氣血的多種妙方：中醫(yī)傳統(tǒng)古方、花草茶飲方、藥包貼敷方、穴位調理方、中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生法、特色小動作等。緒論簡要介紹了養(yǎng)好氣血的意義，然后分9章分別介紹了養(yǎng)氣血，氣血足氣色就好；脾胃是氣血的“工廠”，氣血充足全靠它；舒肝養(yǎng)血，顏值高、心情好、生病少；氣血不足，常見病就會找上門；女性四大生理周期的氣血調理方案；補氣血明星食物；養(yǎng)氣血藥食同源的中藥；人體自帶的養(yǎng)氣血穴位；養(yǎng)氣血小動作等。本書內容全面、科學，圖文并茂，非常適合關注健康者閱讀。

楊力主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.3萬字

腫瘤科普百科叢書：乳腺癌
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腫瘤科普百科叢書：乳腺癌

本書是《腫瘤科普百科叢書》之一，側重于介紹乳腺癌，本書采用風格統(tǒng)一的漫畫，提升趣味性、可讀性，豐富書稿的內容。本書延續(xù)一問一答的形式進行編寫，回答了什么是乳腺癌、排名榜首的女性惡性腫瘤、哪些人更容易得乳腺癌、乳腺癌能預防嗎、如何發(fā)現(xiàn)乳腺癌、乳腺癌能治好嗎、醫(yī)生給我推薦治療方法的依據(jù)是什么、得了乳腺癌，乳房還能留嗎、乳腺癌的化療很可怕嗎、乳腺癌都需要化療嗎、乳腺癌都需要放療嗎、乳腺癌需要靶向治療嗎、乳腺癌內分泌治療是怎么回事、乳腺癌會遺傳嗎等問題。

歐陽濤主編 ·健康百科 ·12.1萬字

協(xié)和人說健康（增訂本）
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協(xié)和人說健康（增訂本）

高血壓可以不用吃藥嗎？得了痛風應該怎么吃？心絞痛是怎樣一種痛？如何拒癌癥于千里之外？超聲發(fā)現(xiàn)結節(jié)怎么辦？怎樣才能遠離腦卒中？一號難求的醫(yī)療專家，為您的健康支招。劉德培、郎景和兩院士傾力推薦，百年協(xié)和誠意出品。主要內容包括：解讀體檢報告的“密碼”；超聲發(fā)現(xiàn)甲狀腺結節(jié)怎么辦；心絞痛究竟是一種什么樣的痛；下肢靜脈曲張二三事；腳后跟長了骨刺怎么辦；腫瘤標志物的秘密；關于肺小結節(jié)，你了解多少；亞硝酸鹽究竟離我們有多遠……

馬超 金濤主編 ·健康百科 ·11.9萬字

腦卒中：與時間賽跑
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腦卒中：與時間賽跑

目前，我國民眾對于腦卒中的認知是嚴重不足的。由于缺乏科學、專業(yè)的醫(yī)學知識，很多人在腦卒中發(fā)病時不能準確判斷，從而錯過了最佳救治時機；很多人對于腦卒中伴發(fā)的肢體、認知、語言、吞咽功能障礙存在誤解，無法有效康復，甚至造成不必要的殘障；還有人因為缺乏有效的護理、康復知識，發(fā)生肺炎、消化道出血、壓瘡感染、肺栓塞、誤吸等并發(fā)癥，相當一部分人還會復發(fā)。應對腦卒中引發(fā)的各類功能障礙、多種潛在并發(fā)癥及高復發(fā)風險等，需要醫(yī)生、患者及其照護者的共同努力。希望這本書可以幫助到腦卒中患者及其照護者，也能將科學的預防、康復觀念傳遞給所有需要的人，希望康復醫(yī)學能夠讓每位患者都贏得與時間的這場賽跑，行穩(wěn)而致遠。

謝青 顧琳主編 ·常見病 ·4.2萬字

腫瘤補充療法：食療與藥膳療法
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腫瘤補充療法：食療與藥膳療法

本書將用于腫瘤治療中的食療與藥膳作為補充替代醫(yī)學的一部分進行闡述，首先闡述了食膳起源、食膳與中醫(yī)原理、辨證施食、常用的食膳材料、腫瘤患者飲食宜忌、腫瘤患者食療的原則、常用的抗癌食物等，隨后針對肺癌、原發(fā)性肝癌、鼻咽癌、食管癌、胃癌、大腸癌、胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、前列腺癌、腎癌、膀胱癌、惡性淋巴瘤等14種惡性腫瘤，根據(jù)手術治療、化學治療、放射治療、分子靶向治療、生物治療、微創(chuàng)介入治療等各種療法并發(fā)癥的臨床特點，擬定相關藥膳，同時介紹了單純中醫(yī)藥治療的藥膳補充治療。

吳萬垠 楊小兵主編 ·藥膳食療 ·11.8萬字

解密健康：來自醫(yī)生的健康家書2
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解密健康：來自醫(yī)生的健康家書2

本文選取了與大眾平日生活息息相關的關鍵詞進行醫(yī)學科普，秉承艾閱讀的理念——“健康地傳播健康知識”，將科學的健康知識傳達給全民。全書語言輕松通俗，內容簡單易懂，富有科學性和趣味性，真正地讓老百姓能看得懂的科普，有時也用一些小故事情節(jié)來引入話題，有科普性也有操作性。內容含金量高，如關于“肺活量”，分三個方面分述“肺活量是肺功能的量化指標”“肺活量是肺功能的量化指標”“提升肺活量有招”；又如關于“轉氨酶”，分幾個方面闡述：“糖化”的真相及危害，自我測試糖化程度，抗糖化的飲食要則等。一本健康佳作，送給自己、愛人、父母最好的禮物……

蘭政文 蘭曉雁 蘭靜 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·12萬字

超聲醫(yī)生話健康
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超聲醫(yī)生話健康

本書內容以身體不同系統(tǒng)為綱，如頭，頸，胸，腹和四肢等，每個小問題是以超聲為中心，采用一問一答的互動方式展開敘述，用通俗易懂的文字解答百姓疑惑的常見問題，譬如：超聲對人體有危害嗎？發(fā)現(xiàn)血尿怎么辦？乳腺疼痛是病嗎？脖上出個包怎么辦等方方面面。每個問題的解答都包括病因（為什么會得?。?，可能的危害、癥狀，如何檢查，需不需治療及如何預防等？亦將現(xiàn)代醫(yī)學中超聲技術向百姓進行了科普推廣，譬如超聲引導下腎穿刺活檢，這頂檢查雖然已經在臨床應用有近30年的歷史，又是診斷慢性腎病的唯一方法，但百姓的知曉率很低，依從性也差，所以，讓百姓了解操作過程及是否有后遺癥等知識是非常必要的。

董曉秋 唐芹主編 ·健康百科 ·11.4萬字

圖解嬰幼兒推拿秘籍
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圖解嬰幼兒推拿秘籍

這本書首先主要介紹嬰幼兒的常用推拿手法，目的在于讓爸爸媽媽在家就能調理小兒的常見病，并改善孩子的身體素質，強身健體。書里介紹了嬰幼兒頭面部、上肢、胸腹部、腰背部和下肢的60個特效穴位，讓按摩簡化，但事半功倍。然后以大量的篇幅講解了發(fā)熱、感冒、咳嗽、腹瀉等嬰幼兒常見病的對癥推拿方法，每步均配有真人推拿圖片，并將用到的穴位標出，從而做到定位準、操作簡便。最后，給出嬰幼兒的保健按摩手法，同樣也是簡便易學。另外，本書還附贈兒童標準經絡穴位掛圖。

辛海編著 ·婦幼保健 ·6.3萬字

女人養(yǎng)生先養(yǎng)血
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女人養(yǎng)生先養(yǎng)血

詳細闡述了氣血對于人體的重要性，并通過引用《黃帝內經》等重要典籍，結合現(xiàn)代養(yǎng)生理論，從飲食、中醫(yī)按摩、生活起居等方面調養(yǎng)臟腑，補充氣血，幫助人體解除病痛折磨。此外，本書還列舉了女性由于氣血不調而引起的各種癥狀。并提出相關的改善方法和預防措施，引導讀者養(yǎng)成健康向上的生活方式，讓氣血養(yǎng)生伴隨您的一生。

李娟主編 ·婦幼保健 ·10.1萬字

痛風：中醫(yī)自我保健
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痛風：中醫(yī)自我保健

本書運用淺顯生動的語言，輕靈活潑的形式，針對痛風患者和家屬最關心的問題，采用患者咨詢、醫(yī)生回復的方式向讀者講述了有關痛風的常識及其危害，痛風的臨床表現(xiàn)及常見的并發(fā)癥，病因及發(fā)病機制，診斷、鑒別及中西醫(yī)治療方法，還著重介紹了痛風的飲食療法、運動療法和預防措施。本書資料可靠，介紹全面，語言通俗，具有較強的科學性、創(chuàng)新性、實用性。相信“一冊在手，痛風無憂”。書中倡導的積極、健康的生活方式，相信每一位讀者都會受益菲淺。

張劍勇 姜泉主編 ·常見病 ·11.2萬字

活到天年
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活到天年

因為先天的衰竭。后天的虧損，我們的身體不知道什么時候也會遇上一場“突發(fā)地震”。還可能余震連綿不斷。所以，切記“正氣內存，邪不可干”這句古訓，平時一定要想方設法養(yǎng)足身體的浩然正氣，讓陽氣沸騰在身心的每一個角落。腎是人的先天之本。何謂先天之本，就是天賦予一個人的本錢。天是不公平，它給人的“先天之本”有多有少，而這點本錢，還取決于人在后天如何運用。所以，把養(yǎng)腎的功夫做到家，您就留住了青春，大不了就是鶴發(fā)童顏。

武國忠 ·中老年 ·12.3萬字

解密癌癥：探尋科學抗癌密碼
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解密癌癥：探尋科學抗癌密碼

本書力求用通俗易懂、又富有趣味性的文字，結合形象生動的漫畫圖片，從癌癥的發(fā)生機制，到免疫監(jiān)視功能如何影響癌癥的發(fā)生，再到癌癥的治療和預防，力求以深入淺出的方式向大眾傳遞較為系統(tǒng)的抗癌防癌知識。內容涉及：癌癥究竟是什么，癌癥到了晚期為什么會致命，正常細胞是如何變成癌細胞的，細胞癌變有沒有可能避免；剖析那些常見的致癌物；介紹免疫功能、免疫的組成以及免疫與癌細胞之間的戰(zhàn)斗；從免疫與癌細胞的體內戰(zhàn)爭結合大眾熟悉的手術、化療、放療這些傳統(tǒng)的治療方法，介紹為什么可以用這些方法來治療癌癥以及有這樣或那樣的毒副作用？關注近年來抗癌的新進展，介紹小分子靶向治療和免疫生物治療都是怎么回事？利用機體的免疫功能來治療癌癥是否靠譜？從鋪天蓋地的抗癌防癌資訊中探尋哪些才是真正有助于預防癌癥、遠離癌癥的建議。

王霞編著 ·健康百科 ·11.1萬字

胡大一教您控制高血壓的五個處方
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胡大一教您控制高血壓的五個處方

當高血壓無聲無息地來到人們身邊，擠兌著不同人群的健康甚至危及生命時，我們應該如何面對？怎樣控制呢？中國最權威的高血壓病防治專家胡大一經過四十多年的臨床實踐和科研證明：“放寬心，用對藥，管住嘴，邁開腿，零吸煙”是五個有效降壓生活處方。本書就全方位立體化控制高血壓的“五個處方“的原則、方法、注意事項等方面進行了全面、美觀、直白的呈現(xiàn)。怎樣讓快樂住進心里，不再搬家？怎樣管理好睡眠？怎樣遠離高血壓的生活守則？怎樣科學用藥降壓？如何找回自己的健康美味？高血壓患者怎樣選擇愉悅健康的運動項目？等等。關于預防和輕松控制高血壓的生活細節(jié)話題，這里應有盡有，并且一一為讀者作了圖文并茂的解答。權威專家一書在手，讀者將自己幫助自己擁有健康的主動權

胡大一 ·常見病 ·8.1萬字

健康生活，順暢呼吸
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健康生活，順暢呼吸

本書主要包括四部分內容，分別為：什么是氣道、氣道相關疾病、氣道相關急救以及氣道與手術。具體內容如下：氣道的結構是怎樣的、終末氣道包括哪些結構、氣道就是所謂的氣管嗎、健康的氣道是怎樣的、每個人的氣道都一樣嗎、氣道疾病和哪些因素相關、打呼嚕和氣道有什么關系、氣道反應性高常見的表現(xiàn)有哪些、氣道相關的急救如何操作、氣道異物的急救方法有哪些、如何處理老年人氣道梗阻、如何處理兒童氣道異物、所有人都能插管嗎、插管失敗會有什么后果……

姜虹 夏明主編 ·常見病 ·10.9萬字

癌癥可防可治：你問我答
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癌癥可防可治：你問我答

癌癥防治問題已為人們普遍重視，腫瘤是一種常見病。據(jù)統(tǒng)計，全世界每年約有700多萬人死于癌癥。我國每年癌癥新發(fā)病人約170萬，死亡100多萬。癌癥對人類的危害十分驚人，列居死因的第一或第二位。癌癥防治既是一個醫(yī)學難題，又是一項復雜的社會工程。醫(yī)務工作者有責任將造就健康工作生活環(huán)境、健康心理，采用健康飲食等的知識，將腫瘤的預防、早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療等有關知識，用既科學又通俗的形式普及于大眾。《癌癥可防可治》的目的即在于此，使醫(yī)務工作者與病人及其親友產生和諧的溝通?！栋┌Y可防可治》包含了浙江省抗癌協(xié)會，浙江省腫瘤防治辦公室，以及其下屬各專業(yè)委員會專家和專業(yè)工作者的辛勤勞動。相信《癌癥可防可治》的出版，會對腫瘤的群策群防，以及有更多患者經過拼搏最終戰(zhàn)勝癌癥起一定的推動作用。

鄭樹 ·常見病 ·11.9萬字

中醫(yī)藥科普教育叢書：中醫(yī)穴位養(yǎng)生
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中醫(yī)藥科普教育叢書：中醫(yī)穴位養(yǎng)生

應用中醫(yī)穴位養(yǎng)生有利于恢復機體功能，可提高人體的抗病能力，并有效預防疾病的發(fā)生。全書較為完整地介紹了穴位養(yǎng)生操作的方法，涵蓋穴位按摩、艾灸、貼敷、刮痧、拔罐及足浴等，并詳細介紹了這些操作方法的適應證與禁忌證。書中還大致介紹了十二經脈與任督二脈上的重要穴位，以及常用經外奇穴，對某些常見疾病也列出了一些適宜的穴位與操作方法，可供選擇。本書旨在介紹安全、簡便、實用且有效的中醫(yī)穴位養(yǎng)生保健方法，運用中醫(yī)知識為健康保駕護航，踐行治未病理念。

張曉天 馬俊堅主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·15.6萬字

糖尿?。褐嗅t(yī)自我保健
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糖尿?。褐嗅t(yī)自我保健

隨著經濟的快速發(fā)展，人們的飲食結構發(fā)生了巨大變化，餐餐精米白面，頓頓大魚大肉，而生活工作中運動減少，導致糖尿病的發(fā)病率節(jié)節(jié)攀升，這也是我們一度將其稱為“富貴病”的緣由。怎樣才能更健康地控制血糖，本書從自我療法角度，介紹了食療、湯藥、運動、按摩、拔罐、艾灸、熏洗、音樂、心理等不同自我調治方式，幫助您擺脫“甜蜜”的困擾。正是基于中醫(yī)“治未病”理念及讓廣大民眾、高危人群、患者及家屬增進認知、主動防治糖尿病的目的，我們撰寫本書，希望對建設健康中國有所貢獻。

李惠林 趙恒俠主編 ·常見病 ·10.7萬字

長壽時代 做個健康的人
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長壽時代 做個健康的人

本書共分為三篇，上篇：長壽時代來了！主要是敘寫長壽時代，應該怎樣建立什么樣的健康理念，包括自己是自身健康的責任人、老年人的健康理念和心態(tài)等。中篇：當你在談論健康時，你在談論什么？此篇主要是具體的健康內容，健康新知。包括老年人的營養(yǎng)問題、老年人也要鍛煉肌肉、老年人的骨關節(jié)炎、干預危險因素預防老年癡呆等。在告訴老年人應該怎么做的時候，也告訴他們?yōu)槭裁?，最主要的是讓他們走出健康誤區(qū)。下篇：健康與藝術以及健康與心理。講述文學（閱讀和寫作），藝術（繪畫與音樂），體育鍛煉等與健康的關系。

楊秉輝 ·中老年 ·10.7萬字

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