一本書讀懂中醫(yī)養(yǎng)生
專業(yè)：理論與臨床經(jīng)驗豐富的博士生導師，透徹地講解中醫(yī)養(yǎng)生的基礎知識，讀者可據(jù)以輕松掌握自己的體質(zhì)，選擇最適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生方法，遠離病痛侵襲。■貼心：立足于百姓生活，以實務經(jīng)驗，用生活化的語言，引領你進入中醫(yī)養(yǎng)生的殿堂。結合當今國人的生活特點，以我們?nèi)粘Ｉ畹狞c滴為切入點，傳授你如何從吃、穿、住、行等各方面改善體質(zhì)。保養(yǎng)得宜，自然無病痛。■好讀利用圖解和簡潔的說明解構深奧的中醫(yī)理論，深入淺出地講解經(jīng)典養(yǎng)生之義和秘法，以及日常生活中能用到的中醫(yī)養(yǎng)生原則和方法，讓沒有任何中醫(yī)基礎的普通讀者，都能一看就懂，一懂就會。■全面全面闡釋了傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的內(nèi)涵，包括中藥養(yǎng)生、氣血養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、食補養(yǎng)生等等，內(nèi)容涉及生活中的方方面面，是一本匯集古今中醫(yī)養(yǎng)生精華的實用手冊。■實用介紹了大量生活中易學易用、具有可操作性的中醫(yī)養(yǎng)生實用方法，幫助讀者古法今用，祛病養(yǎng)身。
·13.9萬字
