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《頸椎病康復指南》由陳選寧、程維主編,主要包括六部分內容。分別闡述了頸椎病概念與認識、頸椎病的檢查與診斷、治療、預防、護理與飲食療法、自我保健,以及對頸椎病常見問題的解答。
陳選寧 程維 ·健康百科 ·6.2萬字
本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等,非常全面、系統,具有很強的科學性和實用性,非常易懂和易用,是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
馬飛編著 ·健康百科 ·10.3萬字
介紹腦卒中的康復治療,對康復治療過程的注意事項,可能出現的常見疾病等做了重點介紹。本圖書圖文并茂,通俗易懂,適合廣大普通群眾閱讀。
徐守宇等 ·常見病 ·3.6萬字
本書從心身醫學的角度來闡述糖尿病的病理和治療,強調了心理因素在疾病發生、發展和治療中的重要作用,并從飲食調理、運動健身、放松療法等多個方面,為糖尿病患者提供了可以在生活中自我施行的治療方法。
李占江 朱松 ·飲食健康 ·7.1萬字
《食物相克相宜速查輕圖典》是一本實用的食物搭配輕圖典,在人們越來越重視飲食健康和營養搭配的今天,這本書既可以幫助人們了解各種食材的營養價值,又介紹了重點介紹各種食材的合理搭配和不宜搭配,注意各種常見病的飲食宜忌等。本書風格獨特,時尚大方,重點是高效實用,方便查閱。
《輕圖典》編輯部 ·飲食健康 ·12.9萬字
本書是一本專門為女性乳房健康和乳房外形美觀提供科學的方法和變美方法的智慧之書,詳細介紹了廣大女性朋友迫切需要的美乳、豐胸、祛病方法,還有全面、實用的乳腺疾病防治指南。呵護乳房,是每一位健康女性的必修課。關愛乳房,女性才會挺得起、挺得美,挺得健康。
欒杰 ·婦幼保健 ·8.4萬字
我們改變不了外部的環境,但可以改變自己,根據我們身體應遵循的基本原則,以不變應萬變,按自己身體的實際狀況去選擇該吃的食物,去選擇有利的生活方式。這樣,才能在不斷變化的環境中依然保持著科學的生活方式,才能健康地生存下來。如何做到保護自己,不讓自己被疾病纏繞,就讓我們一起走進看看吧。
秋實編著 ·婦幼保健 ·6.5萬字
多吃巧克力真的會讓人滿臉痤瘡?兒童時期皮膚沾染的物質會直接導致食物過敏?曬太陽也會上癮?埃及艷后的駐顏法能給我們什么啟發?我們為什么會對螨蟲過敏?皮膚為我們精致復雜的身體提供了保護層,是人體最大、生長速度最快的器官,也是我們身體的廢物處理廠、潛在疾病的預警系統和動態的感染免疫屏障。對我們的身份認同而言,皮膚也是不可或缺的要素,它讓我們看到了自身的社會意義和心理意義。然而,在很大程度上,我們仍不了解自己的皮膚及其迷人的功能。萊曼博士將親身經歷的難忘故事和自身的醫療經驗相融合,以科學、社會學和歷史的視角,借助各種趣味橫生的話題,帶領我們真正認識人體既受忽視又不被了解的器官,揭示我們的皮膚為何會比我們想象中的更奇怪、更奇妙、更復雜。
(英)蒙蒂·萊曼 ·健康百科 ·15.5萬字
婦科疾病包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等,嚴重影響女性正常的生活和健康。本書以防病為重,從專業的角度,以科普的方式介紹了婦科疾病的未病先防與既病防變的相關內容。書中重點介紹了婦科疾病的預防及調養,包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調養方法,廣大患者可根據自身情況選擇使用。
趙春杰主編 ·婦幼保健 ·8.6萬字
中醫認為,脾胃是后天之本,脾胃好,身體才能棒。人出生后需要靠食物來維持和養育身體,而脾胃主要的功能就是運化水谷精微,生化氣血,以保證人體生長發育的需要。《黃帝內經》記載:“脾胃者,倉廩之官,五味出焉。”意思是,脾胃就像人的糧倉管理員,它們把食物按酸、辛、甘、苦、咸五味區分,然后輸送到全身,即肝喜酸,脾喜甘,心喜苦,腎喜咸,肺喜辛……只有五臟六腑都從脾胃那里得到精華,人才能更健康,更長壽。人的氣血來源于脾胃運化的水谷精微。氣血充足,則面色紅潤,肌肉豐滿堅實,肌膚和毛發光亮潤澤,外邪不易入侵,身體不易發病,容光煥發,身體矯健,自然也就健康長壽。反之,脾胃運化失常,氣血化源不足,則會面色萎黃,肌肉消瘦,肌膚毛發枯萎無光澤,外邪極易入侵,體內易發疾病。現在,很多女性都不注意保護脾胃,比如任意地暴飲暴食,挑食偏食,七情六欲耗費過度等。如果說氣是人體的動力,那么,血就是這個動力的源泉。如果我們將氣比作汽車的動力,那么,血就是汽油。氣和血,一陰一陽,氣無形而動,屬陽,血有形而靜,屬陰;氣有溫煦推動的作用,血有營養滋潤的作用;血的生成離不開氣,氣也不能離開血而獨存。這一點對于女人來說,尤為重要。
王芳主編 ·婦幼保健 ·13萬字
胡元斌編著 ·中醫養生 ·14.7萬字
腦血管疾病是常見病、多發病、嚴重危害人們的身體健康。本書收集整理了近幾十年來國內各醫學期刊公開發表的治療心腦血管疾病的驗案,細數個案的診治過程,介紹方劑的組成、用法、功效、方解、醫案、按語等,其中包括對方藥組成的闡釋,也包括名老中醫獨特的學術思想
趙國東主編 ·常見病 ·14.6萬字
人的健康與腿腳的活力密切相關。腿部,集中了人體最大的肌肉群,人的正常運動都需要腿部肌肉的帶動。除此之外,當血液從下肢向心臟回流時,可以通過小腿的肌肉運動和靜脈壓力聯合把血液泵回心臟。從這個角度說,小腿可稱得上是人體的“第二心臟”。因此,想要身體健康,腿部鍛煉不可少。《腿活》正是從“動腿”出發,介紹多套簡單易做的腿部運動以及腿部按摩方法等,供讀者參考練習。倘若你能嚴格執行,慢慢調整自己的生活習慣,在日常生活中注意腿部保養,適當補充人體所需的營養……你會發現,不僅腿部變得更加強健有力,肌肉僵硬、疼痛等問題不再困擾你,身體的自愈能力也逐漸增強了。
胡維勤 ·運動健康 ·5.4萬字
養生學家根據我國多年養生經驗,將良好的生活方式與規律作息結合,制定了一日十二時辰養生法。明代石室道人稱為“二六功課”,清代養生學家稱為“十二時無病法”。所以,十二時辰養生法是中國傳統延壽方法的一個重要方面。
李杰 王信惠編著 ·中醫養生 ·7.9萬字
《獨特療法調治近視花眼》內容簡介:近視花眼在眼科最為常見。近視多發生于青少年,以視近物清楚,視遠物模糊為特征,由于學習緊張,課業負擔重,競爭形勢嚴峻,發病率居高不下,花眼多發生于中老年,以視近物模糊為特征,一般認為花眼是退行性病變,是機體老化的一種表現。中醫調治近視花眼有著獨到之處。
相世和等 ·常見病 ·3.9萬字
本書分上、中、下三篇。上篇介紹了黃酒的起源、黃酒文化及分類、品種方面的常識;中篇介紹了黃酒的性味、功效,以及在養生、保健方面的應用;下篇介紹了多種疾病的黃酒療法,列舉了近200條巧用黃酒防病、治病的良方,凸顯“簡、便、廉、驗”之特色。本書對于每一個家庭都非常實用,誠為廣大讀者防病強身、康復養生的良師益友。
王惟恒 楊吉祥編著 ·藥膳食療 ·8.9萬字
人注定會衰老。只要時間流逝不可避免,衰老就不可避免。但我們不應該以大多數人目前的衰老方式去衰老。我們不應該在生命的終點到來之前就逐漸衰老,忍受多年的痛苦、疾病和殘障。衰老不應該讓人感到痛苦。本書會循序漸進地指導你:如何對食物的質量、進食方式和進食量做更加精準的選擇;如何通過營養補充劑的方式增強細胞活力;如何用便捷有效的護膚方式由外而內修護皮膚;如何學會接受一個全新的生活方式來從細胞層面逆轉衰老、提升抗衰力;最后,你將了解一些先進的(非侵入的或微創的)技術,包括肉毒素、填充劑、微針、化學換膚、溶脂等,針對不良生活方式和環境造成的損害,更加主動地參與延緩衰老的過程。一旦你按照本書指導啟動身體自動年輕化過程,你曾經認為的衰老問題就迎刃而解了。
(美)安東尼·尹 ·健康百科 ·13.5萬字
女性一生中分泌的荷爾蒙,大約只有一茶匙的分量。不只是與懷孕、生產有關,女性荷爾蒙也是成就女性特有的體態,滑潤緊致的肌膚,富有彈性和光澤的秀發,強壯的骨骼等,打造美麗、健康的身體的必備之物。女人的身體,正是由這一點點女性荷爾蒙守護著。35歲以后,女性荷爾蒙的分泌量會逐漸下降。如果想盡可能延緩下降速度,讓美麗和健康更持久,就必須設法提升女性荷爾蒙力。所以,作者從生活習慣、藥物、飲食、肌肉訓練、女性常見疾病等方面為女性講解提升健康、美麗的原理和方法,令女性延緩早衰,守護女性荷爾蒙!
(日)關口由紀 ·婦幼保健 ·5.9萬字
冠心病是由于供應心臟營養物質的血管——冠狀動脈發生了粥樣硬化所致,從而導致了心肌的血流量減少,供氧不足,使心臟的正常工作受到不同程度的影響,而產生一系列缺血性表現,如胸悶、憋氣、心絞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作為危害人類健康的“第一殺手”,已波及全球,是許多富裕國家的主要病癥。本書主要從冠心病的基本認知、科學保健、科學養生、科學飲食、生活細節、運動保健六個方面加以說明,希望讀者可以對冠心病有一個全面和系統的了解,以起到預防和治療的目的。
秋實編著 ·常見病 ·6.2萬字
這本書將使你了解圍絕經期、更年期和絕經后期你的身體將經歷什么,并提供應對各個階段變化的方法,幫助你實現身體和心理上的健康。許多人認為更年期是一個自然的過程,只需順其自然等待它過去。但作者認為,放任它對我們的身體帶來傷害,會影響女性未來幾十年的健康。而如果我們能夠及時發現身體的變化和反應,做出積極的應對,我們更有可能在未來幾十年的生活中享受更高品質的人生。在書中,作者將針對更年期可能出現的70余種癥狀,逐一提供應對的方法,讓女性不再孤立無援地面對更年期。
(美)瑪麗·克萊爾·哈弗 ·婦幼保健 ·14.7萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
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