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胃腸病藥方大全：速查白話版 現(xiàn)代家庭健康生活中醫(yī)手冊(cè)
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胃腸病藥方大全：速查白話版 現(xiàn)代家庭健康生活中醫(yī)手冊(cè)

胃腸病是一種常見病、多發(fā)病。為了幫助大家學(xué)習(xí)掌握治療胃腸病的方法，我們從大量的專家驗(yàn)案中精選出著名醫(yī)家治療胃腸病行之有效、屢用屢驗(yàn)、治愈性高的驗(yàn)案，共508例。這些驗(yàn)案細(xì)數(shù)治病過程，強(qiáng)調(diào)辨證論治，方解析其理，按語(yǔ)解其妙，層次鮮明。

趙國(guó)東主編 ·常見病 ·13.6萬(wàn)字

蒸菜真健康
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蒸菜真健康

本書介紹了蒸菜的相關(guān)知識(shí)，對(duì)很多問題一一解答。為您介紹蒸出來的蔬菜菌菇，蒸出來的禽肉、畜肉，蒸出來的蛋類、豆奶，蒸出來的魚蝦蟹貝，蒸出來的水果、甜品，蒸出來的米面主食。

甘智榮 ·飲食健康 ·4.4萬(wàn)字

夜話“熬夜肌”
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夜話“熬夜肌”

熬夜，是現(xiàn)代年輕人習(xí)以為常的一種生活方式。而如何讓熬夜受損的肌膚適應(yīng)自己的快節(jié)奏生活，是熬夜人群十分關(guān)注的問題。《夜話“熬夜肌”》強(qiáng)調(diào)，只有維持好皮膚里的“生物鐘”，我們的肌膚才能有好狀態(tài)。干燥、出油、爆痘、敏感、衰老、皮膚暗沉、黑眼圈……每一個(gè)讓熬夜黨困擾的肌膚問題，在這本書里都能找到科學(xué)的護(hù)理技巧。作者通過清晰而深入的講解，讓每個(gè)人都能成為自己的“護(hù)膚顧問”，了解并愛惜自己的皮膚。如果你熬夜時(shí)面對(duì)真假難辨的“護(hù)膚知識(shí)”不知所措，那《夜話“熬夜肌”》就是你必讀的護(hù)膚全書！

沐風(fēng) ·健康百科 ·6.2萬(wàn)字

中國(guó)人應(yīng)該這樣輕斷食
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中國(guó)人應(yīng)該這樣輕斷食

本書以國(guó)外流行的5∶2輕斷食法為基礎(chǔ)，提倡健康的生活方式，根據(jù)中國(guó)人身體特征及口味需求訂制輕斷食食譜！本書從輕斷食的源頭說起，具體介紹斷食日該吃什么、不該吃什么，適合輕斷食的人群，踐行輕斷食的方法等，再?gòu)妮p斷食兩餐的營(yíng)養(yǎng)搭配、低熱量烹飪技巧、套餐制訂上娓娓而談，最后從瘦身、排毒、延壽、防癌四大方面著重介紹，如何通過輕斷食從根本上改變你的身體和生命，讓你健康享痩，遠(yuǎn)離三高、預(yù)防癌癥、抵抗衰老！本書在編寫上注重實(shí)用性，稀粥、蔬果汁、菜湯輕斷食法簡(jiǎn)單容易操作，且在每一次輕斷食食譜中標(biāo)明熱量和分量，更有第一餐、第二餐的配餐菜單，讓你很輕松、很有效地堅(jiān)持輕斷食。

張曄 ·飲食健康 ·7.5萬(wàn)字

老中醫(yī)胃腸病治療與調(diào)養(yǎng)方
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老中醫(yī)胃腸病治療與調(diào)養(yǎng)方

本書主要介紹了胃腸病中西醫(yī)治療和護(hù)理的知識(shí)，具體介紹了常見胃腸疾病，如賁門失弛緩癥、胃食管反流病、食管良性腫瘤、食管癌、胃炎、腸炎、胃癌、腸癌等33類胃腸疾病的病因、臨床表現(xiàn)、中醫(yī)內(nèi)治、針灸治療、西醫(yī)治療、生活調(diào)養(yǎng)等方面的內(nèi)容，重點(diǎn)介紹了食療及單方驗(yàn)方治療，并對(duì)胃腸的日常保健進(jìn)行了專題介紹。

李保雙 朱清主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14萬(wàn)字

最新章節(jié) 第32章 腸道疾病(14) 2017-11-08 14:44:30
內(nèi)功太極拳訓(xùn)練教程
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內(nèi)功太極拳訓(xùn)練教程

這套楊式（內(nèi)功）太極拳（俗稱老六路），是昔日楊露禪專教家里人練功的一套拳（也有的說是教王府里達(dá)官貴人練的）。從不示人，故社會(huì)上知者甚少。這套拳有別于其它的楊式太極拳，屬于中架式。本書的練功方法，是得到作者恩師李和生的親傳。為了便于廣大的太極拳愛好者能早日練成過去秘而不傳的內(nèi)功絕學(xué)，作者結(jié)合學(xué)習(xí)研究的體會(huì)，將這套傳統(tǒng)的內(nèi)功太極拳的訓(xùn)練方法及基本功的練習(xí)，用內(nèi)氣演練過程予以詳析，希望能起到“拋磚引玉”的作用，使更多的太極拳愛好者，真正弄懂什么是“內(nèi)功”，如何才能練成這種功夫。本書中內(nèi)功太極拳（老六路）形體動(dòng)作解析均配有教學(xué)視頻，可至相應(yīng)章節(jié)后掃二維碼觀看

王鐵仁 ·運(yùn)動(dòng)健康 ·12.8萬(wàn)字

守護(hù)女性荷爾蒙：女醫(yī)師教你如何老得慢 情緒好 不發(fā)胖
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守護(hù)女性荷爾蒙：女醫(yī)師教你如何老得慢 情緒好 不發(fā)胖

女性一生中分泌的荷爾蒙，大約只有一茶匙的分量。不只是與懷孕、生產(chǎn)有關(guān)，女性荷爾蒙也是成就女性特有的體態(tài)，滑潤(rùn)緊致的肌膚，富有彈性和光澤的秀發(fā)，強(qiáng)壯的骨骼等，打造美麗、健康的身體的必備之物。女人的身體，正是由這一點(diǎn)點(diǎn)女性荷爾蒙守護(hù)著。35歲以后，女性荷爾蒙的分泌量會(huì)逐漸下降。如果想盡可能延緩下降速度，讓美麗和健康更持久，就必須設(shè)法提升女性荷爾蒙力。所以，作者從生活習(xí)慣、藥物、飲食、肌肉訓(xùn)練、女性常見疾病等方面為女性講解提升健康、美麗的原理和方法，令女性延緩早衰，守護(hù)女性荷爾蒙！

(日)關(guān)口由紀(jì) ·婦幼保健 ·5.9萬(wàn)字

吃對(duì)食物，輕松調(diào)理肝病
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吃對(duì)食物，輕松調(diào)理肝病

本書是專為肝病患者定制的科普讀物，全書共分七章，主要介紹慢性乙型肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化及肝癌治療中的熱點(diǎn)問題，以及患者應(yīng)當(dāng)知曉的自我調(diào)養(yǎng)知識(shí)，包括飲食、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)攝等。作者站在患者的角度提出問題，通過科學(xué)系統(tǒng)的解答，幫助患者正確認(rèn)識(shí)肝病，避免常見誤區(qū)，終樹立戰(zhàn)勝肝病的信心。全書內(nèi)容全面，闡釋清楚，可供肝病患者及其家屬閱讀，參考性強(qiáng)，通俗易懂，操作性強(qiáng)。

陳治錕主編 ·飲食健康 ·8.7萬(wàn)字

腸胃病在家治
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腸胃病在家治

很多人都很重視自己外表的美麗，卻往往容易忽視體內(nèi)的“美麗”。便秘、拉肚子、腹脹……這些惱人的腸道問題，有時(shí)候還會(huì)影響到外表的美麗，比如長(zhǎng)痘、皮膚變得敏感等等。其實(shí)，這些都是腸道出現(xiàn)問題后，身體發(fā)出的求救信號(hào)。《生活輕圖典：腸胃病在家治》從腸道惡化的兩大根源入手，通過飲食調(diào)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)來介紹改善身體整體狀況的健康養(yǎng)生方，讓您擁有健康的腸道，享受更舒暢快樂的生活。

曹麗娟 ·常見病 ·8.2萬(wàn)字

孩子過敏，自然療法80種
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孩子過敏，自然療法80種

孩子過敏后，自己還不懂得要注意什么或者不該吃什么，需要家長(zhǎng)進(jìn)行悉心的照料，并給與孩子鼓勵(lì)和關(guān)愛。本書主要針對(duì)治療和緩解孩子過敏的現(xiàn)象，提出多種自然療法，讓孩子在服用藥物外，在生活中、飲食上多加注意，并根據(jù)癥狀采取相應(yīng)的對(duì)策，使過敏癥狀減輕或減少過敏發(fā)生的次數(shù)。想要對(duì)孩子過敏進(jìn)行正確的護(hù)理與治療，就必須先知道過敏的一些基礎(chǔ)知識(shí)，以及有過敏可能引發(fā)的病癥，這樣才能判斷孩子的過敏原。本書對(duì)過敏的常識(shí)也進(jìn)行了介紹，希望可以幫助容易產(chǎn)生過敏的孩子用較為輕松的方法進(jìn)行治療。

黃希勇 ·常見病 ·7.2萬(wàn)字

壺鈴訓(xùn)練全書（精編視頻學(xué)習(xí)版）

壺鈴訓(xùn)練全書（精編視頻學(xué)習(xí)版）

本書針對(duì)壺鈴這一健身常用的小器械，進(jìn)行了基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練動(dòng)作的講解，并提供了針對(duì)不同部位、目的等的訓(xùn)練方案。在訓(xùn)練動(dòng)作講解部分，本書精選了80余種提升肌肉力量、耐力和爆發(fā)力的動(dòng)作，對(duì)動(dòng)作練哪里進(jìn)行了介紹，對(duì)動(dòng)作如何做進(jìn)行了分步驟圖文講解，還提供了部分動(dòng)作的專業(yè)演示視頻，能幫助讀者更好地理解每個(gè)動(dòng)作的功效，掌握每個(gè)動(dòng)作的全程和細(xì)節(jié)，從而挑選與自身需求相匹配的動(dòng)作。相信通過閱讀本書，有健身需求的普通人將能夠系統(tǒng)掌握壺鈴訓(xùn)練的方法，健身教練、體能教練等專業(yè)人士將能夠更好地提供鍛煉指導(dǎo)服務(wù)。

何璘瑄編著 ·運(yùn)動(dòng)健康 ·2.3萬(wàn)字

呼吸病藥方大全：速查白話版 現(xiàn)代家庭健康生活中醫(yī)手冊(cè)
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呼吸病藥方大全：速查白話版 現(xiàn)代家庭健康生活中醫(yī)手冊(cè)

本書精選了國(guó)內(nèi)90多位著名中醫(yī)大師的150多例驗(yàn)案，詳細(xì)介紹了上呼吸道感染、急性支氣管炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、慢性肺源性心臟病、支氣管哮喘等疾病的辯證施治過程及所開處方。精選藥方309余首，詳細(xì)敘述了藥方的組成、功效主治、用法用量、加減變化、案例點(diǎn)評(píng)等，闡釋其應(yīng)用之理、解析個(gè)案過程，表述完整。

趙國(guó)東主編 ·常見病 ·13.7萬(wàn)字

小穴位大療效
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小穴位大療效

本書列舉了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神經(jīng)等科的常見疾病，對(duì)每種疾病都介紹了相應(yīng)的癥狀診斷方法，并介紹了一些中西醫(yī)治療手段。此外，最重要的是針對(duì)每種疾病都介紹了數(shù)個(gè)對(duì)治的特效穴位，，并對(duì)取穴方法、按摩手法進(jìn)行了詳盡的圖解，為你去掉了學(xué)習(xí)按摩的最后一道專業(yè)門檻，幫你輕松掌握穴位按摩的要點(diǎn)，為自己、也為家人的健康保駕護(hù)航。

健康中國(guó)名家論壇編委會(huì) ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·5.8萬(wàn)字

小偏方治大病：巧醫(yī)婦科常見病
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小偏方治大病：巧醫(yī)婦科常見病

對(duì)于每一位如花女性而言，非常常見的婦科病都猶如裝在身上的不定時(shí)炸彈，不知道什么時(shí)候會(huì)突然爆炸。鑒于此，特別推出了《小偏方治大病：巧醫(yī)婦科常見病》，從月經(jīng)、痛經(jīng)、乳房、子宮、孕產(chǎn)、四處、白帶、心理、美容、瘦身等各個(gè)女性最為關(guān)注的地方著手，利用純天然食材搭配超有效中藥材，制成能飽口腹之欲，又能調(diào)理身體的小偏方，簡(jiǎn)單、實(shí)用、天然、有效，堪稱女性全方位健康養(yǎng)護(hù)小百科。

孫鑫 ·常見病 ·6.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第10章 美容瘦身小偏方，容顏美麗身體棒 2017-12-06 17:34:17
養(yǎng)血健骨養(yǎng)生太極拳
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養(yǎng)血健骨養(yǎng)生太極拳

本書分四章，內(nèi)容包括：太極二十四勢(shì)的健身養(yǎng)生秘密；太極拳基礎(chǔ)要記牢，科學(xué)養(yǎng)生不出岔；防大于治，太極拳手把手教你愛身體；特殊人群如何針對(duì)性練習(xí)太極拳等。

尤杏雪 楊靜 ·運(yùn)動(dòng)健康 ·3.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第38章 高血脂患者如何練習(xí)太極拳 2015-04-18 20:04:35
胃腸病食療藥膳（美食與保健）
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胃腸病食療藥膳（美食與保健）

胃腸病，腸粘膜和胃黏膜發(fā)炎，可由多種引發(fā)因素，而患了該病，會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，還可有發(fā)熱、失水等嚴(yán)重癥狀。本書在中醫(yī)藥膳理論的知道下，經(jīng)過詳細(xì)而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼撟C選配食材，力求達(dá)到滋補(bǔ)身體、防治疾病的目的。

嚴(yán)鍇編著 ·藥膳食療 ·7.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第19章 胃腸病食療藥酒 2016-11-02 09:28:34
Me身體體檢手冊(cè)
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Me身體體檢手冊(cè)

《ME身體體檢手冊(cè)》一書是我們?cè)谑占罅繃?guó)內(nèi)外資料的基礎(chǔ)上結(jié)合體檢工作的實(shí)踐和體會(huì)撰寫而成。全書從36大項(xiàng)100多小項(xiàng)對(duì)體檢進(jìn)行了詳細(xì)的說明，不但清晰地指出了每項(xiàng)體檢的注意事項(xiàng)、檢查項(xiàng)目、正常值及臨床意義，而且針對(duì)每項(xiàng)檢查所涉及到的疾病做出具體剖析，指出了疾病的癥狀、治療、保健及預(yù)防。本書內(nèi)容新穎、全面、簡(jiǎn)明、實(shí)用，實(shí)為一部難得的體驗(yàn)與保健指南寶典。

劉燁 劉富海 ·健康百科 ·15萬(wàn)字

吃飯是個(gè)正經(jīng)事
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吃飯是個(gè)正經(jīng)事

本書分為三大模塊，全面介紹有關(guān)健康飲食的內(nèi)容及如何應(yīng)用211飲食理念。第/一部分主要是211飲食法基礎(chǔ)，幫助讀者認(rèn)清食物世界的本質(zhì)，學(xué)會(huì)如何挑選合適的食材，認(rèn)識(shí)到選什么，再認(rèn)識(shí)到為什么，建立起有關(guān)健康飲食的底層邏輯；第二部分則是快手健康烹飪方法，提升廚藝和風(fēng)味，讓健康餐不再難吃，還包括具體的健康運(yùn)動(dòng)食譜，把健康飲食和日常的運(yùn)動(dòng)做有機(jī)地結(jié)合起來；第三部分為場(chǎng)景學(xué)習(xí)，把日常工作、差旅、外賣和聚餐時(shí)的場(chǎng)景都考慮到，指導(dǎo)讀者在這些日常場(chǎng)景下，應(yīng)用前面學(xué)到的理論知識(shí)和實(shí)戰(zhàn)菜譜，不再盲目，健康生活每一餐。

田雪 ·飲食健康 ·16.5萬(wàn)字

抽煙喝酒防癌書
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抽煙喝酒防癌書

本書教您最科學(xué)的防癌查癌方法，送您長(zhǎng)壽金牌，助您長(zhǎng)命百歲。聲音嘶啞、胸痛、干咳、胸悶、氣喘、咳嗽……每個(gè)抽煙、喝酒的人都可能遇到過這些問題。遇到這些問題時(shí)，大多數(shù)人都不會(huì)特別在意，只是去藥店配點(diǎn)藥了事。其實(shí)，這種做法是對(duì)健康的極度不負(fù)責(zé)。要知道，癌癥危機(jī)往往就隱藏在這些漫不經(jīng)心的生活習(xí)慣背后。據(jù)研究，長(zhǎng)期抽煙者的肺癌發(fā)病率比不抽煙者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本書作者醫(yī)學(xué)博士柳垂亮、教授李萬(wàn)瑤，在幾十年的臨床工作中，遇到了無數(shù)由忽視不良習(xí)慣而引發(fā)癌癥的病例。在本書中，他們從多年臨床經(jīng)驗(yàn)中提煉出71個(gè)典型病例，為您講述最科學(xué)、最權(quán)威、最有效的防癌、查癌方法。

柳垂亮 李萬(wàn)瑤 ·常見病 ·8.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第21章 有家族病史，注意防范，大病就會(huì)躲著你(3) 2015-02-04 17:28:42
民間偏方
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民間偏方

民間偏方一般指散落民間，不為外人所知道的行醫(yī)方法，多為祖?zhèn)鳎鋪碓床粸槿酥膊灰姎v代的藥學(xué)典籍記載，只是在民間流傳。“民間偏方”的一大特點(diǎn)是其療效的不確定性，一方面它有可能治愈某些怪病；另一方面，它背后隱藏著不為人知的巨大危害。

滿江 易磊 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·13.6萬(wàn)字

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