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離心最近的是乳房
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離心最近的是乳房

“盡管了解有關乳腺癌及其治療的事實很重要，但僅僅知道醫學事實還不夠。我們真正想知道的是，即將到來的治療到底是怎樣的一種體驗。手術后、化療或放療期間的真實感覺如何？家人、家庭和日常工作必須做出哪些改變？在所有事情都發生之后，如何才能恢復‘正?！钅?？這些問題的答案，只能來自那些不得不親自面對乳腺癌的女性。”艾娜·雅洛夫從美國女性雜志和健康組織的征稿中，選編收錄了72封乳腺癌患者的來信匯成這本《離心最近的是乳房》。來信的女性中有人仍在積極治療，也有人已康復數十年，她們在信中分享了應對疾病的經驗，她們的恐懼與希望，走過的彎路與做出的抉擇，病中及其后的生活瑣事；談及包括確診治療、情緒調節、人際關系、支持機構、恢復和復發等各方面話題，展現出直面疾病困厄、繼續生活的勇氣與力量。

(美)艾娜·雅洛夫編著 ·常見病 ·8.8萬字

腰病速效自療
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腰病速效自療

消除腳部浮腫的運動本書是一本簡單易讀的頸肩腰腿疾病自診自療圖。一共分為三篇，分別介紹了頸肩部、腰部和腿部的生理結構和一些常見疾病的防治方法，涉及到的方法包括穴位按摩法、拔罐療法、刮痧療法、艾灸療法、運動療法、藥膳療法、冷敷、熱敷療法等等。在形式上，本書最大的特點是采用了大量的圖片或真人照片做圖解。例如將各個穴位的位置通過圖片的形式表達出來，將刮痧順序、推拿按摩方法、運動動作通過圖片、圖解直觀地展示出來，讀者可以一看就懂，一學就會，自己在家就可以照著書上所說的去操作，及時減輕病痛的折磨，真正做到小病痛，不求醫。

健康中國名家論壇編委會 ·常見病 ·8.8萬字

齒健身安
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齒健身安

俗話說，“齒健則身健，身健則長壽”。您是否被牙痛、口腔潰瘍等口腔問題所困擾。你想知道正確的刷牙方法嗎？你想了解如何選擇牙膏、牙刷、牙線、牙簽嗎？你想了解洗牙嗎？你想知道拔牙后注意事項嗎？你想知道缺牙怎么辦嗎？你想知道如何正畸矯治嗎？你想知道怎么做兒童口腔保健嗎？你想知道孕期怎么做口腔保健嗎？本書全方位地做了介紹。本書旨在幫助大家呵護口腔健康，及早防治牙病。該書融科學性、實用性、通俗性、趣味性于一體，深入淺出，有高度，有溫度，適合口腔疾病患者和家屬閱讀、參考。

徐定南主編 ·健康百科 ·8.8萬字

飲食中的老偏方 女人小病一掃光
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飲食中的老偏方 女人小病一掃光

食物是最好的醫生，本書立足藥食同源的中醫理論，從女性常見的健康煩惱出發，旨在解決女性朋友的健康困惑。書中針對女性在美容抗衰、乳房保養、子宮附件保養、月經問題、更年期綜合征、職場壓力等各個方面常見的病癥及日常生活中的小毛病提供了多種治病食療偏方。

郎娜主編 ·婦幼保健 ·8.8萬字

養胃這樣做：不胃酸 不胃脹 不胃痛
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養胃這樣做：不胃酸 不胃脹 不胃痛

本書為廣大讀者朋友詳細解答了上述問題。全書脈絡清晰地分為十一部分，不僅講述了有關養胃的基礎知識，而且分別從膳食營養、科學運動、生活細節、四季調理、按摩、刮痧、艾灸等方面，詳細講述了科學養胃、遠離胃病的好方法。書中內容深淺出、通俗易懂，竭力擯棄冗長的理論，而從實用性、指導性出發。

梁躍編著 ·常見病 ·8.8萬字

五谷雜糧養生粥輕圖典
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五谷雜糧養生粥輕圖典

人吃五谷雜糧才健康，為了吸取營養，將五谷雜糧熬成粥來吃，無疑是兩全其美的做法?！段骞入s糧養生粥輕圖典》是一本能夠傳遞幸福的書，書中詳細介紹了五谷雜糧的營養成分和功效，并依據傳統醫學“藥食同源”的理論，細分為“因時養生”、“臟腑養生”、“因人養生”、以及“對癥食療”等章節。首都保健營養美食學會副會長王旭峰擔任本書的主編，他以多年的從業經驗告訴大家，在這個污染嚴重，食品安全頻頻出問題的時代，怎么吃簡簡單單又健康養生，如何通過一碗粥來保養你的五臟六腑，調理身體上的小毛病。愿本書帶給讀者一份扎扎實實的健康養生指南，隨手翻一翻，做一做，對自己、對家人好一點。

王旭峰 ·藥膳食療 ·8.8萬字

吃對大補腎
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吃對大補腎

市面上五花八門的養腎書，食材離奇又古怪，補腎非要如此奇葩？從醫50年的名老中醫告訴你，補腎一點都不難。書中列出18種最入腎的黑色食材，15種補腎素食，14種大補腎肉類。每個食材菜市場里都買得到，讓日常食材成為你的補腎“助手”。所有補腎食材以“√”的形式列出補腎的吃法、做法以及搭配，以“×”列出不宜使用人群和搭配禁忌。教你選對食物，選擇的食用方法，搭配出最滋補的養腎食療方?！冻詫Υ笱a腎》中從補腎主食、湯煲、粥膳、茶飲到藥膳、藥酒、偏方一個都不少，吃對大補腎，就看這一本！

謝英彪主編 ·藥膳食療 ·8.8萬字

男人不衰老的老偏方
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男人不衰老的老偏方

我們的身體在不斷變老，很多人希望通過各種方法來延緩自己衰老的步伐?？墒?，你了解自己的身體嗎，你清楚身體衰老的機制嗎，你知道有什么辦法可以遠離衰老帶來的不便，讓自己生活得幸福美滿，健康年輕嗎？這是一本能讓男人年輕的書。書中介紹了數十種有抗衰老作用的民間老偏方及其使用方法，正確地使用這些偏方將會給你帶來強壯的體質、青春的容顏、充沛的精力和適應機體內外環境變化的能力

李楊 ·男性養生 ·8.8萬字

最新章節 第7章 男人男性科的老偏方，早早祛病早早安 2020-11-03 10:12:18
鄧延春足浴足療保健康
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鄧延春足浴足療保健康

本書是作者根據中、老年人自我保健的需要并結合自己多年的臨床實踐，將足部反射區健康法與中藥浴足法二者有機地結合起來而編寫成的。書中以圖文結合的形式詳細介紹了足部基本反射區、足部基本按摩手法等基本知識，重點講述了如何運用足部反射區健康法和中藥浴足法來輔助治療二十幾種常見病和調整十幾種亞健康狀態。本書深入淺出、圖文并茂，是一本操作簡單、安全可靠的自身保健工具書。

鄧延春 ·中醫養生 ·8.8萬字

飲食宜忌速查圖解
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飲食宜忌速查圖解

本書以飲食為中心，從食物的認識、選擇到食用后發散性地揭示日常飲食中方方面面的宜忌知識，采用圖文并茂的形式，深入淺出地揭秘飲食誤區，全面解答飲食所及的疑惑。針對不同職業、年齡、性別的人群，根據體質、季節、身體狀況，在分析每個飲食環節的宜和忌后，每個人都能找到最科學、最適宜的食物和飲食方式，從而趨利避害，達到1+1＞2的效果。

于凈主編 ·飲食健康 ·8.8萬字

正常吃飯也會瘦
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正常吃飯也會瘦

根據《中國居民營養與慢性病調查報2015》，中國目前成年人中超重率約30%，肥胖率10%，肥胖已經成為全民的公共衛生問題。本書從專業營養師的角度，詳細為讀者介紹什么是肥胖，人為什么要減肥，幫助大家排除減肥路上的各種誤區，并且也著重分析目前風靡的各種減肥方法，最后結合作者多年的專業減脂經驗，提出沉浸式減肥法這種顛覆常識的減肥法，從營養學角度讓大家重新認識減肥，讓每個人都能擁有自己的“科學瘦身法”。

沈夏冰 ·飲食健康 ·8.8萬字

牛醫生女性健康指南
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牛醫生女性健康指南

隨著社會的進步，人們的健康意識逐步增強，對于身體保養的相關知識也在增加。但即便如此，還是有很多女性對自己的身體不夠了解。有一些女性因為錯誤的觀念或者知識耽誤了治療，對身體造成了更大的傷害。本書作者是醫學博士出身，有多年的婦科臨床經驗，因其持續科普婦科知識，在互聯網平臺收獲了逾千萬粉絲。在本書中，她用輕松而簡潔的語言，活潑而不失嚴謹的筆觸，從專業的角度出發，從月經、孕產、婦科疾病、科學體檢等多方面切入，細心而透徹地解答女性健康問題，糾正常見的錯誤觀念，傳遞科普新知，力圖讓每一個中國女性更了解自己的身體，了解自己的健康問題，從而更好地關愛身體、關愛自己。

牛諍 ·婦幼保健 ·8.8萬字

女生如何快速提高免疫力
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女生如何快速提高免疫力

平衡好內分泌，滋養免疫力；補養氣血，永葆青春；重視女性隱疾，趕走小病小痛。

羅云濤主編 ·婦幼保健 ·8.8萬字

糖尿病飲食指導：不餓不暈防并發癥
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糖尿病飲食指導：不餓不暈防并發癥

主任醫師和營養師聯合打造降糖控糖飲食方案，不挨餓、不節食，不痛苦，100余種降糖食材，170余道美味又營養的降糖食譜，合理健康飲食，輕松控糖降糖，讓健康和美味兼得。隨書附贈實用的《糖尿病常見問題答疑》。

楊長春 高睡睡主編 ·藥膳食療 ·8.8萬字

國醫大師的養生茶
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國醫大師的養生茶

本書是國醫大師路志正的養生茶方匯總，包含了其本人數十年來養生祛病所用茶方。本書在闡述中醫茶飲養生理論、茶飲養生經驗及主要茶材功效的基礎上，針對不同季節、不同人群、不同體質、不同疾病，給出了相應的茶飲配方，并對每個茶方做了詳細分析。書中所提供茶方溫和中庸，茶材常見易得，用料講究天然，在中正傳統的中醫養生理論里揉進陸氏養生精髓，對于普通大眾日常保健祛病有很好的指導作用。

路志正 ·飲食健康 ·8.8萬字

專家教你呵護乳腺健康
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專家教你呵護乳腺健康

本書從女性飲食、鍛煉、生活習慣到乳腺疾病的預防方法、篩查手段、診斷方式、治療以及預后等方面完整介紹乳腺相關疾病，同時對一些誤導大眾的疾病相關“傳聞”進行了辟謠，糾正大眾不正確的觀念，減少不必要的恐慌。本書大多數文章都會配合專門繪制的漫畫，在提高“視覺美感”的同時，也促進了讀者對內容的理解。

王靖主編 ·婦幼保健 ·8.8萬字

家常養生豆漿米糊果蔬汁大全
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家常養生豆漿米糊果蔬汁大全

豆漿、米糊、果蔬汁的經典配方，選用常見食材、制作方法簡單、既健康又可口，更全面、更營養、更美味、更貼心！18種日常養生功效；20種常見和高發疾病防治；14大人群健康需求；4季養生調養；另有經典豆香美食精彩放送。所有飲品，均由營養師親自調配，食材原料均按配方中的實際分量稱重配圖。一機多用，教您輕松玩轉豆漿機！本書力求關愛各類人群，如某些疾病患者、孕婦、寶寶、青少年、老人，甚至經常喝酒應酬、抽煙熬夜等群體，本書都為其量身定制了適合的豆漿、米糊、果蔬汁飲食方案。每款豆漿、米糊、果蔬汁都提煉出了非常重要的健康功效，在目錄中一目了然，有速查的作用，讓讀者可以結合自身需求，有針對性地選擇重點，快速查閱。

張玉磊 ·飲食健康 ·8.8萬字

腰椎間盤突出癥診療與自我康復問答
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腰椎間盤突出癥診療與自我康復問答

本書以腰椎間盤突出癥的常見病癥和廣大患者常見的問題為切入點，以問答的形式對其分類、病因、病理、臨床表現、檢查方法、治療要點、藥物治療、手術治療方法、非手術治療方法、中西醫結合康復方法等進行解答。本書內容淺顯易懂，方法簡單易學，圖文并茂，既有理論，又有實踐，特別適合于腰椎間盤突出癥患者及其家屬閱讀。

楊新明 ·健康百科 ·8.8萬字

高血脂吃什么特效食物速查
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高血脂吃什么特效食物速查

本書專為高脂血癥患者打造，先從營養素的基礎上分析降低血脂的機制，然后從各大食材著手，深入淺出地介紹了高血脂人群的飲食目標和范圍，最后，針對不同的高血脂人群，提供不同的飲食指導。全書內容貼近生活，文字通俗易懂，很適合高血脂人士閱讀。本書將會給讀者最方便的飲食查詢方法，從而使患者輕松降血脂！

李寧主編 ·飲食健康 ·8.8萬字

健康中的科學奧秘
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健康中的科學奧秘

本書是一本包括最新營養、健康、人體和疾病日常護理的書，也是一本具有開拓性健康概念和觀點的與眾不同的科普教育書籍。精選了日常生活中部分治病、防病、保健、養生的奧秘和知識，十分有益，讀了它，能幫助你珍惜人生，珍惜身體，科學生活。討論的是與日常生活有關的健康問題：環境變遷、身體與營養、疾病與營養、衰老和營養。是一本包括最新營養、健康、人體和疾病日常護理的書，也是一本具有開拓性健康概念和觀點的與眾不同的科普教育書籍。

李慕南主編 ·健康百科 ·8.8萬字

最新章節 第53章 心臟移植的發展 2016-11-17 21:39:33

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