赏金船长什么时候放水

《認(rèn)清體質(zhì)再養(yǎng)生》編者根據(jù)古今中外的文獻(xiàn)及多年的臨床實(shí)踐，綜合、歸納、總結(jié)出不同體質(zhì)與養(yǎng)生防病的具體方案，其目的是使每個(gè)熱愛(ài)生命、注重養(yǎng)生的朋友從此不會(huì)再盲目跟風(fēng)，取得事半功倍的效果。愿愛(ài)好養(yǎng)生的廣大讀者能學(xué)有所成養(yǎng)有所得。

·7.6萬(wàn)字

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徐文兵講美食課：主食萬(wàn)歲+春季養(yǎng)肝+夏季養(yǎng)心+長(zhǎng)夏養(yǎng)脾+秋季養(yǎng)肺+冬季養(yǎng)腎（全6冊(cè)）

吃，是分層次和階段的。按照先后順序，依次可以分為吃得飽、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悅。《美食課》系列是在中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)哲學(xué)的基礎(chǔ)上，遵循天人合一的思想，根據(jù)中醫(yī)中藥學(xué)經(jīng)典傳承，按照食材不同的屬性，結(jié)合人體自身不同的狀態(tài)，選擇適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方法，制作適合的“美其食”，追求獨(dú)立守神，與自己和，與家人和，與世界和的“知道者”境界看天吃飯、看地吃飯、看人吃飯，遵循中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的養(yǎng)生理念，并根據(jù)南北方飲食差異分別給出春夏秋冬不同的節(jié)氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經(jīng)、色香味形，分別給出吃法總概和對(duì)應(yīng)的菜品，靈活運(yùn)用中醫(yī)思維來(lái)處理各種食材。

·66.8萬(wàn)字

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母嬰健康素養(yǎng)漫畫(huà)

本書(shū)是為滿足不同人群對(duì)母嬰健康素養(yǎng)知識(shí)和技能需求的科普繪本。本書(shū)包括基本知識(shí)和理念、健康生活方式與行為和基本技能，以母嬰健康素養(yǎng)為內(nèi)容、以圖畫(huà)文字為形式，以故事為載體，以傳播科普為目的。

·345字

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相約健康百科叢書(shū)：腦卒中康復(fù)怎么辦

全書(shū)分為5章，分別是正確認(rèn)識(shí)腦卒中、功能障礙的康復(fù)、并發(fā)癥的康復(fù)、環(huán)境與居家康復(fù)以及借助輔具改善功能。主要圍繞腦卒中的危害、高危人群、預(yù)警信號(hào)，以及腦卒中患者的運(yùn)動(dòng)功能康復(fù)、感覺(jué)功能康復(fù)、語(yǔ)言功能康復(fù)、認(rèn)知功能康復(fù)、心理精神康復(fù)、常見(jiàn)并發(fā)癥的康復(fù)（如痙攣、壓瘡、肺炎）等內(nèi)容進(jìn)行展開(kāi)。對(duì)于環(huán)境和居家康復(fù)、如何使用輔助器具也給出了可行的指導(dǎo)和建議，提高腦卒中患者和家屬康復(fù)的效果。主要圍繞腦卒中的危害、高危人群、預(yù)警信號(hào)，以及腦卒中患者的運(yùn)動(dòng)功能康復(fù)、感覺(jué)功能康復(fù)、語(yǔ)言功能康復(fù)、認(rèn)知功能康復(fù)、心理精神康復(fù)、常見(jiàn)并發(fā)癥的康復(fù)（如痙攣、壓瘡、肺炎）等內(nèi)容進(jìn)行展開(kāi)。

·11.8萬(wàn)字

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相約健康百科叢書(shū)：腫瘤康復(fù)怎么辦

全書(shū)分為4章，即階段性治療康復(fù)、維持性治療康復(fù)、支持性康復(fù)、預(yù)防性康復(fù)。主要內(nèi)容包括：腫瘤患者的手術(shù)后康復(fù)、腫瘤患者的化療后康復(fù)、腫瘤患者的放療后康復(fù)、腫瘤患者靶向治療期間的康復(fù)、腫瘤患者免疫治療期間的康復(fù)、腫瘤患者中醫(yī)藥治療期間的康復(fù)、腫瘤患者不良反應(yīng)的處理、癌痛患者的癥狀康復(fù)、腫瘤患者的心理干預(yù)、腫瘤患者的營(yíng)養(yǎng)康復(fù)、腫瘤患者的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、腫瘤患者的長(zhǎng)期隨訪等內(nèi)容，解決腫瘤患者和其照顧者面臨的問(wèn)題，為其提供科學(xué)、權(quán)威、實(shí)際的指導(dǎo)和建議。

·11.5萬(wàn)字

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相約健康百科叢書(shū)：居家康養(yǎng)康復(fù)怎么辦

全書(shū)分為10章，從居家康養(yǎng)康復(fù)、飲食管理與健康、居家運(yùn)動(dòng)與日常生活、肢體運(yùn)動(dòng)障礙照護(hù)、吞咽障礙照護(hù)、呼吸困難照護(hù)、壓力性損傷照護(hù)、疼痛照護(hù)、二便照護(hù)、燒燙傷照護(hù)等方面展開(kāi)。主要內(nèi)容包括：為什么無(wú)病≠健康？為什么大病初愈后很容易疲勞？進(jìn)食時(shí)“嗆咳”、被“噎住”怎么辦？為什么生病常被告知“忌辛辣食物”？運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛該怎么辦？服藥時(shí)間有講究，空腹、飯前、隨餐、飯后怎么選？站不起來(lái)、坐不下去怎么辦？缺氧自我評(píng)估怎么辦？為什么不宜用擠壓的方式幫助排尿？……

·11.9萬(wàn)字

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影響孩子健康的口腔問(wèn)題

《影響孩子健康的口腔問(wèn)題》涵蓋了兒童口腔健康的不同階段和重點(diǎn)問(wèn)題。本書(shū)以科學(xué)性、趣味性和可讀性為特色，旨在幫助家長(zhǎng)和兒童了解口腔健康的重要性，并提供實(shí)用的口腔保健知識(shí)。

·2.4萬(wàn)字

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腸道藏著心理的秘密：腸道與心理綜合征飲食療法

本書(shū)用通俗易懂的語(yǔ)言清晰地講述了腸道菌群與大腦之間的關(guān)聯(lián)、毒素對(duì)身體和大腦的影響，如何通過(guò)飲食和營(yíng)養(yǎng)管理來(lái)調(diào)理腸道—心理綜合征，包括運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)障礙、自閉癥、注意力缺失、言語(yǔ)障礙、多動(dòng)癥、抑郁癥、精神分裂癥等。本書(shū)自2004年出版以后獲得了極大的成功，已經(jīng)被翻譯成多種語(yǔ)言。作者介紹的飲食營(yíng)養(yǎng)管理方案被定義為GAPS飲食，目前GAPS飲食已經(jīng)被公認(rèn)為修復(fù)腸道的最佳食療方法，更是腸道—心理以及精神疾病的營(yíng)養(yǎng)管理和食療指導(dǎo)用書(shū)。

·20.6萬(wàn)字

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新編四季養(yǎng)生食譜（專家指導(dǎo)版）

本書(shū)根據(jù)四季氣候變化和季節(jié)與人體臟腑的對(duì)應(yīng)關(guān)系，介紹了適合每個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生菜、養(yǎng)生湯、養(yǎng)生粥的制作方法。

·46字

會(huì)員

家常保健食譜（專家指導(dǎo)版）

本書(shū)匯集了幾百種適合普通家庭日常食用的保健菜，按照功能、保健部位、季節(jié)、血型等分為六大章，讀者可以根據(jù)自己的需要，選擇適合的菜肴來(lái)制作。

·44字

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周潛川方藥養(yǎng)生文集

周潛川先生是我國(guó)著名中醫(yī)專家、峨眉醫(yī)學(xué)流派重要傳承人。本書(shū)對(duì)其養(yǎng)生食療文獻(xiàn)做了整理，顯示了峨眉醫(yī)學(xué)的特色方法。本書(shū)包括《氣功藥餌療法與救治偏差手術(shù)》藥餌分冊(cè)與《農(nóng)村醫(yī)藥三十門(mén)》。《氣功藥餌療法與救治偏差手術(shù)》藥餌分冊(cè)根據(jù)峨眉醫(yī)學(xué)的特色，將藥物療法、飲食療法融為一爐，體現(xiàn)藥食同源特色。《農(nóng)村醫(yī)藥三十門(mén)》內(nèi)容主要是篩選常見(jiàn)多發(fā)病分為三十個(gè)簡(jiǎn)單門(mén)類，根據(jù)峨眉醫(yī)學(xué)傳承的秘方驗(yàn)方，將最便捷的食物、藥物及各種治療方法提供給讀者。

·10.9萬(wàn)字

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十萬(wàn)個(gè)健康為什么叢書(shū)：美麗的健康密碼

本套叢書(shū)將根據(jù)不同人群的不同健康需求，提供從健康知識(shí)普及到健康行為指導(dǎo)的全生命周期全媒體的健康知識(shí)服務(wù)體系。本分冊(cè)擬編寫(xiě)6章，包括頭發(fā)的美麗健康密碼、皮膚的美麗健康密碼、眼睛的美麗健康密碼、口腔的美麗健康密碼、生活方式中的美麗健康密碼、醫(yī)學(xué)整形的美麗健康密碼。涵蓋了要美麗更要健康，以健康為基礎(chǔ)追求美麗人生的知識(shí)和方法。主要關(guān)注網(wǎng)絡(luò)關(guān)注度高、門(mén)診咨詢最多、專家認(rèn)為最有必要的美麗健康問(wèn)題，幫助讀者建立正確的美麗觀。

·14.8萬(wàn)字

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就這樣減壓：青少年壓力管理手冊(cè)

以青少年學(xué)生面對(duì)的學(xué)業(yè)壓力包括學(xué)習(xí)壓力和考試壓力、人際交往壓力以及親子關(guān)系壓力等為切入點(diǎn)，結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代以及疫情等新的影響因素的特點(diǎn)，以理論加案例的形式，一一進(jìn)行剖析。將SMART壓力管理方法本土化，提供具有良好操作性的壓力情緒管理方法，以幫助青少年系統(tǒng)、科學(xué)地學(xué)習(xí)。給家長(zhǎng)和老師提供良好的建議，通過(guò)各方面的配合，幫助青少年積極應(yīng)對(duì)壓力，能平衡生活與學(xué)習(xí)，且保持良好的睡眠，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

·6.6萬(wàn)字

會(huì)員

寓醫(yī)于食：中國(guó)人的飲食智慧

本書(shū)從神農(nóng)嘗百草講起，講古人的食醫(yī)文化與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究進(jìn)展巧妙結(jié)合，將民族的文化自信與百姓的餐桌結(jié)合，有情感共鳴，又有接地氣的闡述，內(nèi)容豐富，觀點(diǎn)有依據(jù)。全書(shū)涵蓋七部分，分別是古人的飲食理念、農(nóng)耕文明奠定了百姓的膳食基礎(chǔ)、護(hù)佑國(guó)人健康的發(fā)酵食品、中餐“養(yǎng)助益充循自然”的生態(tài)理念、古代與現(xiàn)代科學(xué)相結(jié)合的探索、生態(tài)與食品、建立合理的食品消費(fèi)理念，共計(jì)百余個(gè)話題，托舉起主題，是一本適合家庭收藏閱讀的食醫(yī)文化讀本。

·24.1萬(wàn)字

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認(rèn)識(shí)疼痛緩解疼痛

每個(gè)人在日常生活中都不可避免地遇到“疼痛”，它包括傷害性刺激作用于機(jī)體所引起的痛感覺(jué)，以及機(jī)體對(duì)傷害性刺激的痛反應(yīng)。常見(jiàn)的疼痛包括頭痛、牙痛、外傷痛、術(shù)后痛、肌肉關(guān)節(jié)痛、內(nèi)臟痛等，疼痛一般伴隨著人們的情緒變化，影響著人們生活質(zhì)量。本書(shū)是以“認(rèn)識(shí)疼痛緩解疼痛”為主題，向廣大患者講解如何正確認(rèn)識(shí)疼痛，了解疼痛機(jī)制，找到疼痛原因，找準(zhǔn)不同部位疼痛癥狀的緩解方法。除了去疼痛門(mén)診尋醫(yī)問(wèn)藥，還有其他的如理療、心理疏解、中醫(yī)方法等，還向患者重點(diǎn)介紹了自己能夠緩解疼痛方法，以及國(guó)內(nèi)外較新的治療方法。

·10萬(wàn)字

會(huì)員

兒童和青少年脊柱側(cè)彎：專家答疑

本書(shū)在編寫(xiě)籌備過(guò)程中，參考了目前已經(jīng)出版的相關(guān)著作和國(guó)外不同醫(yī)院的脊柱側(cè)彎科普宣傳手冊(cè)。脊柱側(cè)彎的治療并不單純是脊柱科醫(yī)師的工作，同時(shí)需要不同學(xué)科，包括脊柱科、康復(fù)科、麻醉科、兒童呼吸科、放射科、支具矯形、公益慈善等方面的共同合作。因此我們邀請(qǐng)以上領(lǐng)域的專家，全面更新了脊柱側(cè)彎在各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，形成基于最新證據(jù)的科普內(nèi)容；另外還加入脊柱側(cè)彎患者的典型案例，幫助患者重拾回歸正常生活的信心，同時(shí)加入先天性脊柱側(cè)彎規(guī)范診療步驟、特發(fā)性脊柱側(cè)彎規(guī)范診療步驟，形成全面、實(shí)用、適用的科普讀物。

·7.7萬(wàn)字

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直面阿爾茨海默病

伴隨老齡化不斷深化，我國(guó)已成為全球阿爾茨海默病患病人數(shù)最多的國(guó)家。阿爾茨海默病是引起癡呆最常見(jiàn)的病因，它給社會(huì)和家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，因此非常有必要對(duì)阿爾茨海默病的防治進(jìn)行科普化，以預(yù)防和減緩老年癡呆的發(fā)生，提高家庭幸福感，促進(jìn)社會(huì)和諧穩(wěn)定。本書(shū)內(nèi)容豐富，圖文并茂，從基礎(chǔ)病因、早期識(shí)別、治療護(hù)理、預(yù)防與人文關(guān)懷等方面著手，深入淺出地介紹了阿爾茨海默病，本書(shū)可供阿爾茨海默病患者、照料者及感興趣的人群閱讀參考。

·15.3萬(wàn)字

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口腔自我保健視頻漫畫(huà)叢書(shū)：鑲牙篇

本書(shū)以圖文并茂的形式，深入淺出地講解了口腔健康和口腔修復(fù)治療的相關(guān)知識(shí)，涵蓋了以下內(nèi)容：牙齒缺失的原因、危害、治療方案及假牙使用注意事項(xiàng)等，口腔三大修復(fù)類型——固定假牙、活動(dòng)假牙和全口假牙的適應(yīng)證、類型、材料選擇和維護(hù)方法等，以幫助患者理解各種修復(fù)方案的優(yōu)缺點(diǎn)，以便更好地和醫(yī)生溝通。本書(shū)面向所有關(guān)心口腔健康的人士，包括正在接受口腔治療的患者，幫助他們了解口腔修復(fù)知識(shí)，增加對(duì)修復(fù)治療方案的理解；也包括口腔全科醫(yī)護(hù)人員，幫助他們提升專業(yè)知識(shí)和醫(yī)患溝通能力，更好地為患者服務(wù)；還包括所有關(guān)注自身健康和形象的人士，幫助他們了解口腔健康的重要性，養(yǎng)成良好的口腔保健習(xí)慣，擁有健康美麗的牙齒。

·3.2萬(wàn)字

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生活里的中醫(yī)：一招一式話導(dǎo)引

《生活里的中醫(yī)：一招一式話導(dǎo)引》一書(shū)以中醫(yī)藥文化為主題，以服務(wù)大眾健康為宗旨，創(chuàng)新性地采用了筆記本的載體形式，以人體部位分篇、以各個(gè)部位常見(jiàn)的筋骨疾病設(shè)點(diǎn)，采用“積木組合”的方式，從常見(jiàn)疾病、選用招式、動(dòng)作說(shuō)明、動(dòng)作要點(diǎn)、功用以及注意事項(xiàng)等方面對(duì)中國(guó)古代導(dǎo)引功法進(jìn)行了詳細(xì)介紹，包括八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、十步舒筋通關(guān)拍法、八虛拍打操、健脾消食操等。本書(shū)還配有大量作者團(tuán)隊(duì)精心拍攝的教學(xué)視頻和講解圖片，將中醫(yī)導(dǎo)引、養(yǎng)生預(yù)防更直觀立體地融于人們的日常生活，是一本適應(yīng)新時(shí)代讀者閱讀習(xí)慣，集實(shí)用性、美觀性于一體的中醫(yī)藥文化作品。

·1.7萬(wàn)字

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口腔自我保健視頻漫畫(huà)叢書(shū)：口腔腫瘤篇

本書(shū)內(nèi)容涵蓋口腔頜面部腫瘤與癌的關(guān)系、口腔良/惡性腫瘤的基本特征，如何預(yù)防、診治和自我保健護(hù)理等，以期提升公眾的科學(xué)素養(yǎng)，正確認(rèn)識(shí)口腔腫瘤，科學(xué)防癌治癌。本書(shū)面向社會(huì)，將一些晦澀難懂的醫(yī)學(xué)專業(yè)知識(shí)以通俗易懂的語(yǔ)言和生動(dòng)形象的漫畫(huà)或視頻加以展示。同時(shí)，從患者的角度出發(fā)，以一問(wèn)一答的形式展示臨床實(shí)踐中的常見(jiàn)問(wèn)題，方便公眾接受和理解。希望讀者閱讀本書(shū)后，能夠科學(xué)地了解口腔腫瘤基本知識(shí)和保健方法，養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，提高防護(hù)意識(shí)，盡可能預(yù)防口腔癌的發(fā)生。

·3.5萬(wàn)字

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