牛牛几张牌一共

40周孕婦養(yǎng)胎百科

《40周孕婦養(yǎng)胎百科》分為孕前、懷孕、分娩、產(chǎn)后四個(gè)部分，內(nèi)容涵蓋了孕前準(zhǔn)備、受孕全過(guò)程、懷孕期間準(zhǔn)媽媽身體及心理變化、胎兒的生長(zhǎng)、孕期生活指導(dǎo)、準(zhǔn)媽媽的飲食營(yíng)養(yǎng)、胎教課堂以及新媽媽產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，為準(zhǔn)媽媽解答種種孕期所遇到的問(wèn)題，提供完整而專業(yè)的資訊，稱得上一本輕松度過(guò)孕期的必備寶典！希望準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽通過(guò)閱讀本書(shū)，能夠在優(yōu)孕、胎教、分娩過(guò)程中得心應(yīng)手！

·18.7萬(wàn)字

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孕媽媽的第一本懷孕書(shū)

本書(shū)提供全面的、權(quán)威的孕期指導(dǎo)，伴隨準(zhǔn)媽媽度過(guò)整個(gè)妊娠期。了解最新的孕產(chǎn)信息，讓準(zhǔn)媽媽體會(huì)到自身的變化、寶寶的發(fā)育情況，以及調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽的日常飲食營(yíng)養(yǎng)、在生活中應(yīng)該注意的事項(xiàng)；告訴準(zhǔn)媽媽在孕期不知道的、想知道的、應(yīng)該知道的一切，伴隨準(zhǔn)媽媽一起走過(guò)難忘的日日夜夜。

·13.2萬(wàn)字

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分娩·坐月子

本書(shū)是一本為年輕父母準(zhǔn)備的分娩、坐月子指導(dǎo)書(shū)，從分娩前的準(zhǔn)備、臨產(chǎn)征兆、分娩的技巧、產(chǎn)程介紹等方面展開(kāi)，科學(xué)細(xì)致地講透分娩；對(duì)產(chǎn)后6周產(chǎn)婦身體調(diào)養(yǎng)、月子餐制作、正確哺乳、寶寶護(hù)理等方面進(jìn)行精細(xì)講解，說(shuō)清坐月子。針對(duì)分娩、坐月子過(guò)程中準(zhǔn)媽媽的惶惑，書(shū)中一一給予了科學(xué)答案。本書(shū)內(nèi)容全面，實(shí)用性強(qiáng)，可讀性強(qiáng)，希望能讓年輕父母輕松了解分娩和坐月子的全部過(guò)程，讓新手爸媽儲(chǔ)備足夠的科學(xué)知識(shí)，從容面對(duì)即將開(kāi)始的全新征程。

·9.5萬(wàn)字

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會(huì)坐月子的女人最美麗：106條最貼心、最實(shí)用的產(chǎn)后護(hù)養(yǎng)秘訣

根據(jù)中國(guó)產(chǎn)婦的生理特點(diǎn)以及心理特點(diǎn)，以眾多臨床經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，以養(yǎng)生理論為原則，結(jié)合當(dāng)代健康生活的理念，從長(zhǎng)后飲食、科學(xué)護(hù)理、產(chǎn)后心理、產(chǎn)后美容、常見(jiàn)病防護(hù)等方面講解怎樣坐好月子，怎樣地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如何調(diào)理新媽媽的產(chǎn)后心理，以及怎樣更快更好地恢復(fù)氣血與體力的專業(yè)保健書(shū)籍。書(shū)中各種簡(jiǎn)單、易懂、詳細(xì)、有效的小訣竅更是新媽媽好的“產(chǎn)后調(diào)理師”。

·14.7萬(wàn)字

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懷孕這么吃，長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉（第二版）

懷孕了，要享受吃的特權(quán)，但也要做一個(gè)明智的“吃貨”，管理好體重，才能為順產(chǎn)和產(chǎn)后哺乳打好基礎(chǔ)。南京市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科主任戴永梅，結(jié)合自己20多年孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)工作經(jīng)驗(yàn)，從懷孕到分娩，向孕媽媽分享科學(xué)的孕期體重管理理念，定制獨(dú)家菜譜，媽媽吃得放心，補(bǔ)得明白。本書(shū)圍繞“吃不胖”這一主題，根據(jù)孕媽媽和胎寶寶每月不同營(yíng)養(yǎng)需求，精選食材，全面均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有效避免孕期貧血、體重增長(zhǎng)過(guò)快、妊娠紋突增等問(wèn)題。無(wú)論是職場(chǎng)媽媽、素食媽媽還是偏食媽媽，本書(shū)都能解決你的孕期飲食問(wèn)題。書(shū)中所選食材家常，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，無(wú)需特備功能性食材、藥材，就能烹飪出營(yíng)養(yǎng)美味的一日三餐。重點(diǎn)推薦菜品的菜譜詳細(xì)，葷素搭配、有菜有湯，即學(xué)即用。

·10.4萬(wàn)字

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完美孕前準(zhǔn)備大百科

本書(shū)由北京協(xié)和醫(yī)院、北京大學(xué)人民醫(yī)院醫(yī)生團(tuán)隊(duì)打造，分享備孕、懷孕、孕期營(yíng)養(yǎng)、分娩、胎教、產(chǎn)后恢復(fù)等純干貨的知識(shí)，科學(xué)實(shí)用。語(yǔ)言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導(dǎo)性更強(qiáng)，符合現(xiàn)在年輕人的閱讀習(xí)慣。過(guò)來(lái)人妙招分享，孕育重點(diǎn)難點(diǎn)幫你搞定。有關(guān)備孕這件事兒，你該知道的，什么時(shí)候是懷孕的最佳時(shí)期，當(dāng)父母的最佳年齡，一年中哪些月份最適合懷孕，打算懷孕了要具備什么條件等內(nèi)容在本書(shū)中都能找到答案。特別是做一個(gè)簡(jiǎn)單的孕期規(guī)劃，備孕女性推薦營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量參考表，產(chǎn)前檢查時(shí)間表，準(zhǔn)媽媽慎用7類中成藥等內(nèi)容為讀者提供特別實(shí)用的幫助。

·12.2萬(wàn)字

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嬰幼兒照護(hù)大全

給嬰幼兒以科學(xué)、合理、全面的喂養(yǎng)，對(duì)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育十分重要，是孩子將來(lái)順利成長(zhǎng)為一個(gè)身體強(qiáng)健、聰明智慧的有用之才的基礎(chǔ)。本書(shū)根據(jù)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，以成長(zhǎng)時(shí)間為順序，提供操作簡(jiǎn)便、目的明確的照護(hù)指導(dǎo)，包括新生兒的照護(hù)、嬰兒期寶寶的照護(hù)、幼兒期寶寶的照護(hù)、嬰幼兒保健。內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，文字通俗易懂，操作性強(qiáng)。本書(shū)適合初為人父、初為人母的新手爸媽閱讀，同時(shí)，作為醫(yī)學(xué)科普?qǐng)D書(shū)，也可為相關(guān)專業(yè)人員參考與使用。

·19.6萬(wàn)字

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安心懷孕圖解百科

對(duì)于每一位女性來(lái)說(shuō)，懷孕都是一種獨(dú)特的經(jīng)歷。可以說(shuō)，懷孕是一段歷程40周的旅程。在旅途中你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅是孕育一個(gè)小生命，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，也是一次個(gè)人的成長(zhǎng)。女性懷孕后，需要掌握很多新知識(shí)。準(zhǔn)媽媽往往會(huì)渴望了解很多問(wèn)題，比如在懷孕的40周里身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化，胎兒在準(zhǔn)媽媽的肚子里長(zhǎng)多大了，營(yíng)養(yǎng)夠不夠，胎兒發(fā)育的好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進(jìn)行胎教……為了解答準(zhǔn)媽媽的這些疑問(wèn)，以孕育一個(gè)聰明健康的寶寶為目的，信心滿滿地指導(dǎo)每一對(duì)準(zhǔn)父母生一個(gè)健康聰明的寶寶，幫助每一位準(zhǔn)媽媽平安、順利地度過(guò)整個(gè)孕產(chǎn)期，享受自己的幸福時(shí)光。

·12.1萬(wàn)字

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奶水足吃不胖的月子營(yíng)養(yǎng)餐

《奶水足吃不胖的月子營(yíng)養(yǎng)餐》是專為“坐月子”期間的產(chǎn)婦以及哺乳期女性打造的營(yíng)養(yǎng)餐。營(yíng)養(yǎng)餐的重點(diǎn)是促進(jìn)乳汁分泌和產(chǎn)后恢復(fù)，營(yíng)養(yǎng)專家手把手指導(dǎo)從“坐月子”期間的健康要求到哺乳期的飲食要點(diǎn)；再?gòu)闹魇愁悺Ⅳ~(yú)蝦肉蛋和大豆制品類、蔬菜類、湯水類、奶類等方面將飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和菜品制作相結(jié)合，打造出集口味、健康、營(yíng)養(yǎng)、下奶于一體的108道菜譜。菜譜設(shè)計(jì)兼顧南北地域的不同口味，食材常見(jiàn)，制作簡(jiǎn)單。隨書(shū)附贈(zèng)月子餐一周食譜示例卡，幫助讀者們?cè)O(shè)計(jì)自己的每日餐單。

·3.3萬(wàn)字

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月子餐280例

科學(xué)合理的月子期膳食，不僅可助產(chǎn)后新媽媽身體盡早復(fù)原，還能趁機(jī)調(diào)理懷孕前的虛弱體質(zhì)，本書(shū)中的月子餐由專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師精心調(diào)配，兼厄產(chǎn)后新媽媽的體質(zhì)情況進(jìn)行合理調(diào)養(yǎng)、平衡膳食、補(bǔ)充元?dú)狻⑿迯?fù)組織，讓產(chǎn)后新媽媽吃得放心，吃得健康，輕松享受坐月子的幸福時(shí)光。

·4萬(wàn)字

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新媽媽的第一本產(chǎn)后恢復(fù)書(shū)

本書(shū)將傳統(tǒng)坐月子的方法進(jìn)行了科學(xué)系統(tǒng)的總結(jié)，結(jié)合了現(xiàn)代健康生活的觀念，從新媽媽飲食、塑身、美容、心理、疾病等方面講解了如何科學(xué)坐月子，如何合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與調(diào)理身心平衡，如何在最短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)母親體力，提供完整的保養(yǎng)知識(shí)配方與訣竅。

·17.8萬(wàn)字

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40周孕產(chǎn)全程指南

《40周孕產(chǎn)全程指南》從科學(xué)的角度，為每位媽媽及家庭成員提供一些優(yōu)生優(yōu)育的方法：包括準(zhǔn)媽媽適用的健康食譜；不能觸碰的孕期禁忌；科學(xué)有效的孕期護(hù)理常識(shí)等內(nèi)容。

·20萬(wàn)字

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懷孕育兒圣經(jīng)

這是一本囊括了備孕、懷孕、分娩、坐月子、0～1歲寶寶養(yǎng)育知識(shí)的高性價(jià)比書(shū)籍。本書(shū)以孕產(chǎn)、育兒為主線，突破傳統(tǒng)的時(shí)間順序，將內(nèi)容劃分為孕期營(yíng)養(yǎng)、孕期保健、胎教、寶寶喂養(yǎng)、寶寶護(hù)理、智能訓(xùn)練與親子游戲等板塊兒。孕媽媽不需要到每個(gè)孕月去尋找相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，想看什么直接去相應(yīng)板塊查找即可，閱讀更實(shí)用、方便。本書(shū)還提供了孕媽媽和胎寶寶40周的詳細(xì)發(fā)育變化情況，胎寶寶40周發(fā)育用科學(xué)、風(fēng)格統(tǒng)一的插畫(huà)呈現(xiàn)出來(lái)，帶給你不一樣的閱讀感受。新穎豐富的胎教、早教素材，也是本書(shū)的一大亮點(diǎn)。胎教中的小笑話、手工、簡(jiǎn)筆畫(huà)、謎語(yǔ)可為你的孕期生活帶來(lái)快樂(lè)。早教中按寶寶月齡分的具有針對(duì)性的智力開(kāi)發(fā)計(jì)劃，可讓你的寶寶更聰明。

·14萬(wàn)字

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Jojo醫(yī)生陪你科學(xué)懷孕

百萬(wàn)粉絲信賴的孕產(chǎn)自媒體，超會(huì)講科普的婦產(chǎn)科醫(yī)生Jojo，精心篩選66條孕產(chǎn)期必備知識(shí)、技巧，為廣大中國(guó)媽媽提供更科學(xué)、更權(quán)威、更貼心的孕期指導(dǎo)。懷胎十月，準(zhǔn)媽們的煩惱卻從備孕時(shí)期就已經(jīng)開(kāi)始了。從備孕到產(chǎn)后，Jojo醫(yī)生全流程分析、指導(dǎo)，讓準(zhǔn)媽們夠破解孕期誤區(qū)、掌握孕期必備技能、提升對(duì)孕期常見(jiàn)病的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)措施。Jojo醫(yī)生通過(guò)多年科普經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合實(shí)際案例，用輕松幽默的語(yǔ)言講述女性在成為媽媽的這一轉(zhuǎn)變過(guò)程中，心理和身體需要做出的準(zhǔn)備和可能出現(xiàn)的問(wèn)題。不管你是新手準(zhǔn)媽、二胎寶媽，還是高齡產(chǎn)婦，都能夠從Jojo醫(yī)生這里得到細(xì)致的講解、專業(yè)的建議，貼心的陪伴。

·8.9萬(wàn)字

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備孕懷孕坐月子營(yíng)養(yǎng)餐大全

本書(shū)將飲食營(yíng)養(yǎng)與胎寶寶發(fā)育、孕期及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)相結(jié)合，按從備孕到產(chǎn)后的時(shí)間劃分，每個(gè)時(shí)間段都有這個(gè)時(shí)間段的營(yíng)養(yǎng)需求的闡述，包括營(yíng)養(yǎng)需求、配餐方案、每個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)攝入原則，真正讓準(zhǔn)媽媽們吃得明明白白，為胎寶寶提供均衡的營(yíng)養(yǎng)。讓準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，既能知其然，也能知其所以然，快樂(lè)享受幸福妊娠時(shí)期的美味！同時(shí)，在每章最后還會(huì)以專題的形式告訴準(zhǔn)媽媽孕期吃對(duì)不吃錯(cuò)的忠告，真正讓孕媽媽在懷孕這個(gè)特別的時(shí)期里吃出健康，吃出美味。

·11.7萬(wàn)字

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健康懷孕一點(diǎn)通

本書(shū)分為孕前、孕期、臨產(chǎn)三大部分，包括了懷孕準(zhǔn)備、優(yōu)生受孕、營(yíng)養(yǎng)鍛煉、飲食住行、個(gè)人衛(wèi)生、分娩宜忌等多方面內(nèi)容，其中涉及了很多易被忽略的問(wèn)題，特別提醒準(zhǔn)備為人父母的青年夫妻重視起來(lái)，從盲目懷孕轉(zhuǎn)變?yōu)榭茖W(xué)的有準(zhǔn)備的受孕。本書(shū)內(nèi)容豐富、貼近生活、資料翔實(shí)、語(yǔ)言通俗，適合準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽閱讀。

·13.3萬(wàn)字

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280天孕期營(yíng)養(yǎng)事典

營(yíng)養(yǎng)就是生命體不斷地從外界攝取所需物質(zhì)以維持生命活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程。

·8.8萬(wàn)字

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協(xié)和專家教你：完美備孕（全新修訂版）

本系列圖書(shū)是暢銷書(shū)協(xié)和孕產(chǎn)系列的全新修訂版，第1版2017年上市，得到了讀者的認(rèn)可和喜愛(ài)，6年加印16次。本系列圖書(shū)在上一版的基礎(chǔ)上，根據(jù)讀者反饋及作者協(xié)和門(mén)診中遇到的常見(jiàn)問(wèn)題，進(jìn)行了全新修訂。本書(shū)詳細(xì)介紹了孕前需要進(jìn)行哪些檢查、有利于受孕的生活環(huán)境和生活習(xí)慣、孕前該怎么運(yùn)動(dòng)、孕前如何做好身體排毒、孕前營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、孕前的心理和物質(zhì)準(zhǔn)備等備孕知識(shí)，幫助備孕夫妻科學(xué)備孕，提高備孕夫妻的受孕概率，順利生出健康、聰明的寶寶。

·6.6萬(wàn)字

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孕期營(yíng)養(yǎng)每日一頁(yè)

《孕期營(yíng)養(yǎng)每日一頁(yè)》是獻(xiàn)給所有孕媽媽的禮物。它涵蓋了孕期營(yíng)養(yǎng)的方方面面，將權(quán)威專家的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)用最簡(jiǎn)單的方式傳達(dá)給每一個(gè)孕媽媽，讓孕媽媽知道自己需要什么，胎寶寶需要什么。根據(jù)孕媽媽關(guān)心的能吃不能吃，吃多還是吃少的問(wèn)題，在前面顯眼的位置重點(diǎn)標(biāo)注，分成宜常吃的食物、宜適量吃的食物、不宜吃的食物，將宜忌、多少清楚明白地表達(dá)出來(lái)。在每個(gè)月的關(guān)鍵宜忌和飲食營(yíng)養(yǎng)全知道中，有細(xì)致而不嗦的提示，讓孕媽媽看一眼就懂，讀一遍就會(huì)。根據(jù)每月的側(cè)重點(diǎn)，制定營(yíng)養(yǎng)均衡的食譜。同時(shí)，兼顧南北方孕媽媽的口味，有主食、粥、熱菜、湯羹、拌菜、蔬果汁、甜點(diǎn)、豆?jié){和米糊，菜譜花樣多。在書(shū)后增添附錄，查找方便，更有心意。對(duì)孕媽媽容易遇到的水腫、長(zhǎng)斑、孕吐、失眠等問(wèn)題，都有專門(mén)的食療方，在日常飲食中也有細(xì)致的提示，讓孕媽媽少操心，多享受。

·9.1萬(wàn)字

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做幸福的80后小孕婦

本書(shū)是一本全方位的保健指導(dǎo)大全，針對(duì)懷孕十個(gè)月進(jìn)行了細(xì)致入微的講解，逐步引導(dǎo)年輕的80后準(zhǔn)媽媽健康、時(shí)尚地度過(guò)孕期，并順利誕下寶寶。全書(shū)共分為十章，每章都詳細(xì)講述了胎兒和準(zhǔn)媽媽當(dāng)月的相關(guān)變化，重點(diǎn)提出了各個(gè)階段最應(yīng)該注意的事項(xiàng)，并對(duì)準(zhǔn)媽媽的心理調(diào)節(jié)、身體護(hù)理和飲食營(yíng)養(yǎng)等方面進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)。此外，還針對(duì)準(zhǔn)父母?jìng)兏裢怅P(guān)心的胎教問(wèn)題提供了合理有序的方法。本書(shū)時(shí)尚而實(shí)用，是80后準(zhǔn)父母?jìng)儾豢啥嗟玫牧紟熞嬗选?/p>

·8.8萬(wàn)字

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