在產(chǎn)婦分娩時，身體的各項功能受到一定的損耗。所以，在“坐月子”期間，產(chǎn)婦必須通過補充營養(yǎng)來恢復(fù)身體。因此產(chǎn)后飲食要特別注意，要清楚哪些該吃，哪些不能吃。

產(chǎn)后飲食的禁忌體現(xiàn)在以下幾個方面：

產(chǎn)婦不要吃寒涼、辛辣的刺激性食物

產(chǎn)婦娩出寶寶后，身體很虛弱，如果食用寒涼食物會導(dǎo)致腹痛、身痛等多種疾病，而大蒜、辣椒、生姜等這些辛辣性食物不僅會誘發(fā)便秘、痔瘡等癥狀，還會通過產(chǎn)婦...