游戏厅捕鱼机玩法技巧

吃不胖的備孕懷孕營(yíng)養(yǎng)餐

《吃不胖的備孕懷孕營(yíng)養(yǎng)餐》是專為備孕和孕期女性設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐，在管理體重和合理搭配的基礎(chǔ)上，更關(guān)注重點(diǎn)食材和重要營(yíng)養(yǎng)素如葉酸、鐵、鈣、DHA、蛋白質(zhì)等的攝取，符合最新版的備孕和孕期膳食指南。全書菜譜食材常見，口味兼顧南北地域和不同地方菜系特點(diǎn)，簡(jiǎn)便易操作。隨書附贈(zèng)備孕期和孕期一周食譜示例卡，幫助讀者們?cè)O(shè)計(jì)自己的每日餐單。

·3.7萬字

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新媽媽科學(xué)坐月子

《新媽媽科學(xué)坐月子》全面介紹新媽媽坐月子之基本常識(shí)、飲食調(diào)養(yǎng)、護(hù)理要點(diǎn)、疾病防范、產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)、生活起居及新生寶寶成長(zhǎng)照料等知識(shí)，為新媽媽坐月子提供了全程的指導(dǎo)，是新媽媽的好幫手。內(nèi)容安排有序，實(shí)用性強(qiáng)。簡(jiǎn)單易學(xué)。

·12.1萬字

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孕產(chǎn)媽媽保健全書

從現(xiàn)在開始，你將經(jīng)歷生命中最大的變化——孕育一個(gè)新生命！《孕產(chǎn)媽媽保健全書》集婦產(chǎn)科權(quán)威專家劉志茹20余年臨床經(jīng)驗(yàn)，是中國(guó)人自己的權(quán)威、科學(xué)、簡(jiǎn)單、實(shí)用的孕產(chǎn)指導(dǎo)書籍，更是中國(guó)家庭孕育寶寶的最佳選擇！本書以時(shí)間為線索，詳細(xì)介紹了從孕前準(zhǔn)備到10月懷胎，到最中國(guó)化的“坐月子”這段時(shí)間，年輕的孕媽媽、準(zhǔn)爸爸們普遍關(guān)心的各種問題，我們提供了大量科學(xué)翔實(shí)、操作性強(qiáng)的信息，在追求文字簡(jiǎn)練、內(nèi)容豐富的同時(shí)，配有精美實(shí)用的圖片，讓即將為人父、為人母的準(zhǔn)爸爸孕媽媽免除煩冗的閱讀，在視覺享受的同時(shí)獲取健康的孕育理念，輕松度過這段人生歷程中最不尋常的幸福時(shí)光。

·7.5萬字

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幸福懷孕：醫(yī)師媽媽的懷孕圣經(jīng)

“十月懷胎，一朝分娩”，其中的甜蜜與艱辛，只有經(jīng)歷過的人才能體會(huì)。懷孕又是一段歷程40周的旅程，在旅途中你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅孕育了一個(gè)寶寶，對(duì)于孕媽媽來說，也是一次個(gè)人成長(zhǎng)的過程。管睿編著的《幸福懷孕--醫(yī)師媽媽的懷孕圣經(jīng)》內(nèi)容可靠，文字通俗易懂，全彩圖解讓孕媽媽對(duì)懷孕期間每一周的身體變化和重要提示都一目了然。本書讓準(zhǔn)爸爸也積極參與進(jìn)來，一起感受迎接新生命的美妙。這是一本讓孕媽媽和胎兒一起健康成長(zhǎng)的書。

·12.2萬字

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高齡女性如何生育二孩三孩

隨著二孩、三孩政策的實(shí)施，很多高齡女性有了孕育計(jì)劃，但是在這個(gè)過程中可能遭遇很多困難。一般來講，預(yù)產(chǎn)期年齡大于等于35周歲的產(chǎn)婦就是高齡產(chǎn)婦。當(dāng)然，年齡不是絕對(duì)的，有一些年齡超過35周歲的女性，十分注意科學(xué)養(yǎng)生，生活作息非常規(guī)律，飲食層面注意均衡營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)注意鍛煉身體，生殖功能可保持相對(duì)理想的狀態(tài)。針對(duì)高齡孕產(chǎn)婦日益增多的現(xiàn)狀，本書詳細(xì)介紹了高齡孕產(chǎn)婦孕育基本知識(shí)、生育力評(píng)估、可能影響生育的各種因素、備孕健康指導(dǎo)、助孕策略、孕育的子代風(fēng)險(xiǎn)、遺傳咨詢、試管嬰兒技術(shù)等一系列問題。相信本書一定會(huì)為廣大讀者帶來切實(shí)可行的指導(dǎo)。

·4.1萬字

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孕婦學(xué)校新課堂

孕育健康寶寶是每個(gè)父母的愿望。該書從“備孕有方”“孕期健康生活方式”“平安分娩”“科學(xué)坐月子”4個(gè)篇章介紹夫妻在準(zhǔn)備懷孕到生育后衣食住行方面的健康科普知識(shí)。本書通俗易懂，倡導(dǎo)快樂孕育、健康孕育。本書由婦女保健科、心理咨詢中心、營(yíng)養(yǎng)科、產(chǎn)科、遺傳優(yōu)生科、健康教育科、超聲科、產(chǎn)房、產(chǎn)后康復(fù)科、新生兒科、兒童五官科、兒童保健科等專家共同編寫完成，可供準(zhǔn)備懷孕的夫婦、已經(jīng)懷孕的孕婦及家庭閱讀，也可以為基層醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)孕婦學(xué)校的老師和咨詢?nèi)藛T提供參考。

·11.5萬字

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協(xié)和專家教你：孕期宜忌全知道（全新修訂版）

本系列圖書是暢銷書協(xié)和孕產(chǎn)系列的全新修訂版，第1版上市后得到了讀者的認(rèn)可和喜愛，屢次加印。本系列圖書在上一版的基礎(chǔ)上，根據(jù)讀者反饋及作者協(xié)和門診中遇到的常見問題，進(jìn)行了全新修訂。面對(duì)孕期遇到的典型問題，不論是職場(chǎng)孕媽媽、全職孕媽媽還是特殊孕媽媽，都能在書中找到專業(yè)、實(shí)用、科學(xué)的解答與指導(dǎo)，還有溫暖、貼心、細(xì)致的過來人經(jīng)驗(yàn)分享，是孕媽媽不可缺少的孕期生活指南，幫助孕媽媽輕松度過整個(gè)孕期，順利迎接新生兒！

·7.5萬字

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備孕、產(chǎn)檢全指導(dǎo)（共兩冊(cè)）

60個(gè)高效成功備孕攻略，北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師30余年一線臨床經(jīng)驗(yàn)匯總，專為備孕夫妻定制的好孕枕邊書，科學(xué)有序的備孕規(guī)劃，遠(yuǎn)離備孕焦慮，優(yōu)生優(yōu)育。解讀真實(shí)產(chǎn)檢單，北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師30余年一線臨床經(jīng)驗(yàn)匯總，專為孕期媽媽定制的產(chǎn)檢便攜書，全面解讀的產(chǎn)檢項(xiàng)目，輕松閱讀，助您打消產(chǎn)檢顧慮，輕松養(yǎng)胎。

·6.7萬字

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健康懷孕500問

懷孕，是女性一生中美好的回憶，如何讓寶寶有美好的生命之初，讓女性在孕期擁有美麗心情，在產(chǎn)后迅速恢復(fù)身段呢？這一系列的問題，該書都有全面的解答。該書從孕前準(zhǔn)備開始，詳細(xì)敘述了孕期需要注意的每細(xì)節(jié)和產(chǎn)后保養(yǎng)的具體方法，其中還包括了各種的胎教方法，讓您的孕期生活更豐富，讓寶寶更健康！《健康懷孕500問》內(nèi)容詳盡，條理清晰，孕期百寶箱、關(guān)鍵詞、魔法棒、開心果為您開啟孕期直通車，迅速了解孕期知識(shí)。

·18.5萬字

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母乳·輔食

本書是一本為年輕父母準(zhǔn)備的母乳、輔食指導(dǎo)書，書中根據(jù)寶寶0～3天、4天～3個(gè)月、4～6個(gè)月、7～9個(gè)月、10～12個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)需求，詳細(xì)講解了母乳喂養(yǎng)和輔食添加，解決新手媽媽母乳喂養(yǎng)和輔食添加中的困惑，幫助新媽媽們掌握嬰兒期的喂養(yǎng)原則。此外，寶寶喂養(yǎng)相關(guān)內(nèi)容延伸至1～1.5歲、1.5～2歲的寶寶餐食譜推薦，為寶寶提供符合生長(zhǎng)期需要的、營(yíng)養(yǎng)全面的每日食譜，給予新手爸媽更長(zhǎng)久的喂養(yǎng)指導(dǎo)。本書內(nèi)容全面，實(shí)用性強(qiáng)，圖文配合，希望能為新手爸媽提供科學(xué)的喂養(yǎng)指導(dǎo)。

·8.2萬字

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協(xié)和專家教你：輕松孕婦操（全新修訂版）

本系列圖書是暢銷書協(xié)和孕產(chǎn)系列的全新修訂版，第1版上市后得到了讀者的認(rèn)可和喜愛，屢次加印。本系列圖書在上一版的基礎(chǔ)上，根據(jù)讀者反饋及作者協(xié)和門診中遇到的常見問題，進(jìn)行了全新修訂。全書針對(duì)孕期媽媽的健康管理需要，推薦了緩解孕媽媽在孕期出現(xiàn)的各種不適癥狀以及促進(jìn)分娩的孕婦操。全書以孕期推進(jìn)為主線，按身體的不同部位、孕婦操的不同功效，分別給出相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方式，如防治孕期腰痛、腳痛、水腫等癥，預(yù)防和改善胎位不正，鍛煉骨盆促進(jìn)分娩……書中的動(dòng)作都是由孕媽媽親身實(shí)踐、專業(yè)瑜伽老師親身指導(dǎo)的，簡(jiǎn)單安全可靠。

·4萬字

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10月同步胎教全書

“十月懷胎，一朝分娩“在懷孕的40周里，準(zhǔn)媽媽與胎寶寶同體共息，準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)和情緒，行為活動(dòng)和生理狀態(tài)都將直接影響胎兒的健康，怎樣才能為胎兒打造一個(gè)最舒適的母體內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境呢？就讓我們一同走進(jìn)胎教的十月，一同學(xué)習(xí)與感受這種無法用言語(yǔ)表達(dá)的喜悅。

·16.9萬字

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懷孕優(yōu)生百科全書

孕育生命的時(shí)光，對(duì)于準(zhǔn)父母?jìng)儊碚f是充滿奇跡的生命歷程。在這段特別的歷程中，準(zhǔn)父母?jìng)儠?huì)遇到的情況也是很難預(yù)知的。張小平主編的《懷孕優(yōu)生百科全書》從孕前的優(yōu)生檢查、最佳受孕時(shí)機(jī)，到40周懷孕期間胎寶寶的生長(zhǎng)變化、孕期安全保健、產(chǎn)前檢查提醒、飲食宜忌，以及產(chǎn)前產(chǎn)后應(yīng)關(guān)注的問題、自然分娩和剖宮產(chǎn)產(chǎn)后護(hù)理等方方面面都提供了最專業(yè)、最實(shí)用的幫助和指導(dǎo)。

·8.9萬字

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準(zhǔn)媽媽的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

每一個(gè)家庭都希望生育一個(gè)聰明、健康的孩子，因此，優(yōu)生優(yōu)育就成了人類社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展永恒的主題。《準(zhǔn)媽媽的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生》一書的作者，既是編寫者，又是女人，還是媽媽。在工作中有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，在診治疾病的同時(shí)，更提倡“治未病”。對(duì)女性朋友來講，孕育一個(gè)健康、聰明的小生命是一生中最幸福、最偉大的事，而甜蜜與苦惱交織的十月懷胎之路總會(huì)遇到這樣那樣的問題，該如何面對(duì)自己身體的變化，以及孕期遇到的種種不？本書給出了一些小建議、小方法。這些小建議、小方法大多經(jīng)過實(shí)踐，是實(shí)際可行的。我們希望這些方法能夠幫助準(zhǔn)媽媽們，讓她們?cè)谠衅谀軌蚋p松、更舒適。

·12.5萬字

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新婚孕產(chǎn)一點(diǎn)通

越來越多年輕人意識(shí)到，充足的備孕對(duì)孕婦以及胎兒具有良好的效果。本選題旨在對(duì)女性備孕過程中夫妻雙方需要注意的問題、掌握的方法、活動(dòng)的宜忌等進(jìn)行系統(tǒng)介紹，并力求簡(jiǎn)單完整，一點(diǎn)就通，給每一對(duì)夫婦以貼心、細(xì)心的指導(dǎo)。

·14.4萬字

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產(chǎn)后美麗寶典·分娩坐月手冊(cè)

本書主要包括臨產(chǎn)的事項(xiàng)、分娩的進(jìn)程、產(chǎn)婦與保健。

·14萬字

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孕40周全程指導(dǎo)方案

當(dāng)真的懷孕了，每一位孕媽媽都會(huì)有沒完沒了的問題，心情總是處于一種起起落落的狀態(tài)，又時(shí)常會(huì)對(duì)懷孕后的生活感到無所適從。這本《孕40周全程指導(dǎo)方案》就非常適合正在備孕或者已經(jīng)懷孕的你。本書將情緒調(diào)適、胎教方法、營(yíng)養(yǎng)宜忌、孕期保健囊括其中，稱得上是一本輕松度過孕期的必備寶典。當(dāng)你有意無意間翻閱了本書，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己應(yīng)對(duì)孕期問題時(shí)不再手忙腳亂，已經(jīng)從容鎮(zhèn)靜了許多。

·11.2萬字

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備孕懷孕胎教產(chǎn)檢一看就懂

《備孕懷孕胎教產(chǎn)檢一看就懂》一書從備孕開始逐月講解每個(gè)月的懷孕知識(shí)，涉及營(yíng)養(yǎng)、胎教、運(yùn)動(dòng)、心理輔導(dǎo)、親人輔助等孕期的方方面面，還配備了一些胎教故事及手工等供孕媽媽閱讀及制作，讓孕媽媽了解孕期的同時(shí)，豐富生活，享受生活。

·8.3萬字

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好孕準(zhǔn)備一點(diǎn)通

越來越多年輕人意識(shí)到，充足的備孕對(duì)孕婦以及胎兒具有良好的效果。本選題旨在對(duì)女性備孕過程中夫妻雙方需要注意的問題、掌握的方法、活動(dòng)的宜忌等進(jìn)行系統(tǒng)介紹，并力求簡(jiǎn)單完整，一點(diǎn)就通，給每一對(duì)夫婦以貼心、細(xì)心的指導(dǎo)。本書內(nèi)容全面，通俗易懂，科學(xué)性強(qiáng)，實(shí)用性強(qiáng)，是眾多年輕夫妻向?qū)＜覍W(xué)習(xí)孕產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的絕佳選擇。

·16.6萬字

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孕產(chǎn)媽媽營(yíng)養(yǎng)方案

《孕產(chǎn)媽媽營(yíng)養(yǎng)方案》首先從孕前待孕媽媽和丈夫的飲食調(diào)理談起，然后重點(diǎn)介紹了40周母嬰的變化及營(yíng)養(yǎng)需求，最后對(duì)產(chǎn)褥期的飲食調(diào)理及新生兒喂養(yǎng)，進(jìn)行了切實(shí)的指導(dǎo)。《孕產(chǎn)媽媽營(yíng)養(yǎng)方案》根據(jù)懷孕40周的母嬰變化及需求，嚴(yán)格地為孕媽媽設(shè)計(jì)了每周關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方案、飲食宜忌、具體吃法等，并列出了相關(guān)營(yíng)養(yǎng)食譜，使孕媽媽從備孕開始就能明確地知道接下來每一周該怎樣吃，對(duì)孕期可能出現(xiàn)的各種情況也從飲食上做了科學(xué)的應(yīng)對(duì)。大量實(shí)用的菜譜將營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充細(xì)化在了每一餐之中，讓孕媽媽在獲取營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)盡享美味。

·11.9萬字

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