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怎樣才能孕育出一個健康、可愛、聰明的寶寶呢？每個家庭都很關(guān)注。本書緊緊圍繞不同階段孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)需求，精準(zhǔn)指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽健康飲食。5個時期適宜吃的食物，別名、熱量、性味歸經(jīng)、主要營養(yǎng)素、食療功效、選購保存等詳細(xì)介紹，每種食材還特別推薦了2道優(yōu)選營養(yǎng)菜譜，詳解原料及制作過程，手把手指導(dǎo)讀者烹飪。另外，本書還特別推薦了孕媽媽必須的16種關(guān)鍵營養(yǎng)素，以及孕產(chǎn)婦常見疾病的飲食預(yù)防與護(hù)理，為母嬰健康保駕護(hù)航。

·11.5萬字

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孕媽媽不可不知的2000個生活宜忌

關(guān)于孕期的飲食和生活，雖然方方面面有很多關(guān)注的問題，但歸根結(jié)底，都是一個宜忌的問題：什么能吃，什么不能吃；什么能做，什么不能做……本書借鑒了生活類宜忌書的一些好的形式與特點(diǎn)，讓孕產(chǎn)宜忌書變得讀起來更直觀、更輕松，查閱起來更方便，更符合孕媽媽的需求。結(jié)構(gòu)上按照孕前、孕期、產(chǎn)后的時間順序進(jìn)行講述，重點(diǎn)是介紹孕期的飲食、工作、生活宜忌。另外，本書還附贈“孕期食物相宜相克表”掛圖，讓孕媽媽對哪些食物相宜、哪些食物相克一目了然。

·13.6萬字

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孕產(chǎn)婦飲食這樣吃就對了

對孕婦或產(chǎn)婦來說，哪些食物能吃？怎樣吃才健康？這些問題對母體和孩子一生的健康都有很大的影響。《孕產(chǎn)婦飲食這樣吃就對了》根據(jù)每個階段孕產(chǎn)婦的一般特點(diǎn)，分別列舉了食物的健康吃法，讓不同孕育階段的婦女都能找到適合自己的營養(yǎng)吃法。

·11萬字

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喜媽教你坐月子

《喜媽教你坐月子》是一本有關(guān)坐月子常識的書籍。書中的內(nèi)容真實(shí)詳盡，以新媽媽月子期間大家關(guān)注的問題為主題，對新媽媽月子期間如何做到科學(xué)地進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充、合理地安排產(chǎn)后運(yùn)動和如何讓身體盡快恢復(fù)等內(nèi)容給出了科學(xué)的應(yīng)對策略，圖文并茂，推薦的方法科學(xué)實(shí)用，簡單易學(xué)，是準(zhǔn)媽媽分娩坐月子之必備手冊。

·9.2萬字

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老中醫(yī)月子燉補(bǔ)湯

伴隨著一聲響亮的啼哭，世界上又迎來了一個睡眼惺忪的小家伙，一位美麗的女人從此改變了角色，成為了媽媽。寶寶的降臨給新媽媽的生活帶來了朝氣和歡樂，但照顧寶寶的辛苦和頻頻出現(xiàn)的產(chǎn)后不適，也讓初為人母的媽媽們不知所措。坐月子能吃什么？不能吃什么？吃什么瘦身又下奶？產(chǎn)后抑郁怎么辦？新媽媽都會有這般疑問。從醫(yī)30多年的女中醫(yī)，以自己的切身體會和幾十年的臨床經(jīng)驗(yàn)，將古老的中醫(yī)智慧融入日常生活，為每位新媽媽量身定做月子湯，既安全又有效。每周的身體變化與護(hù)理、飲食方案都一一呈現(xiàn)。周周營養(yǎng)不同，一人吃，兩人補(bǔ)。中醫(yī)的智慧融入月子燉補(bǔ)湯中，不論是調(diào)理身體，還是滋補(bǔ)下奶，有了老中醫(yī)的指導(dǎo)，新媽媽都可以安心度過這一個月的黃金修復(fù)期。

·8.8萬字

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60周孕期營養(yǎng)與保健百科

全書詳細(xì)講解超過80種常見營養(yǎng)食材的健康飲食宜忌，100道備孕、懷孕、育兒美食，數(shù)十套起居保健方案，給孕產(chǎn)婦，胎兒，新生兒以專業(yè)、科學(xué)、可靠、實(shí)用、連續(xù)的呵護(hù)。

·15.6萬字

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第一次做孕媽咪

作者本人正處孕期之時，以一個親歷者的身份，真實(shí)記錄了一個孕婦從懷孕到分娩的最后過程，讓準(zhǔn)備懷孕的姐妹們在生動幽默的文字中輕松了解懷孕的過程、孕婦注意事項(xiàng)、孕檢知識和胎教知識等。這本書既是一本有關(guān)懷孕的故事書，又是一本有關(guān)懷孕的科普書。本書對于那些想要了解孕期知識的80后準(zhǔn)媽媽是一本很好的入門讀物。

·11萬字

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孕產(chǎn)育兒百科一本通

如何順利分娩？產(chǎn)褥期怎樣保健？0～2歲寶寶如何養(yǎng)護(hù)？本書悉心為讀者一一答疑解惑。分娩部分，對分娩前后產(chǎn)婦可能遇到的各種問題進(jìn)行詳細(xì)解析；育兒部分，每章都從寶寶發(fā)育特征、喂養(yǎng)原則、日常護(hù)理、教育與玩樂、常見問題或疾病等方面精心地挑選了育兒中最基本、最常見的知識進(jìn)行細(xì)致講解。本書綜合了近些年孕產(chǎn)育兒領(lǐng)域的前沿研究成果，配以大量圖表，內(nèi)容豐富，科學(xué)翔實(shí)，讓讀者掌握分娩育兒第一手新常識。

·15.1萬字

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懷孕十月專家指導(dǎo)速查百科

妊娠期——女性一生中最幸福、最美麗的一段時光，無論對即將出世的嬰兒，還是憧憬未來的孕婦，都是至關(guān)重要的時期。本書以科學(xué)的視角、通俗的語言告訴您孕產(chǎn)全程不知道的、想知道的和應(yīng)該知道的一切，從妊娠知識、胎兒發(fā)育、飲食保健、胎教方法、醫(yī)療預(yù)防等方面，幫助您解決等等過程中的困惑，并伴隨您共同感覺孕媽媽的身體變化和胎寶寶的每日成長，解答孕媽媽遇到的各種疑惑，提供合理的營養(yǎng)食譜，并提醒準(zhǔn)爸爸全面完成愛妻的孕期輔助工作，悉心呵護(hù)愛妻妊娠的每一天。

·15.6萬字

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產(chǎn)后坐月子42天

本書詳細(xì)地講解了-月子?jì)寢屓粘Ｗo(hù)理、月子?jì)寢岋嬍撑c營養(yǎng)、產(chǎn)后塑身與美容、產(chǎn)后常見疾病防治，新生兒的科學(xué)喂養(yǎng)、新生兒的日常護(hù)理、新生兒能力訓(xùn)練、新生兒常見疾病防治等內(nèi)容，給新生兒家庭最科學(xué)、全面、貼心的指導(dǎo)。內(nèi)容實(shí)用，條理清晰，要領(lǐng)和細(xì)節(jié)講解得清清楚楚。

·12.8萬字

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孕前準(zhǔn)備與孕期保健宜忌速查

什么能吃，什么不能吃；什么事能做，什么事不能做，一查就知。·以宜忌的形式簡明扼要地為準(zhǔn)媽媽提供孕前、孕期營養(yǎng)、生活、保健指南，以最少的時間迅速掌握最多的信息。·全面搜集孕前、孕期準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問題，詳細(xì)介紹產(chǎn)科醫(yī)生沒有時間告訴你而又必須知道的孕產(chǎn)知識和細(xì)節(jié)指導(dǎo)。在需要的時候，隨查隨用，及時答疑解惑，指點(diǎn)迷津。·幫助孕媽媽避免孕前孕期生活中的種種誤區(qū)，樹立科學(xué)的觀念，孕育健康聰明的寶寶，平安快樂地度過孕期。·孕前和孕期不可不知的營養(yǎng)、保健、生活宜忌，如孕前宜拔掉智齒，孕前忌洗澡水溫過高，孕期宜及時治療感冒，孕期忌使用洗滌劑……諸多生活細(xì)節(jié)，怎么做才科學(xué)，準(zhǔn)媽媽切不可忽視。

·15.6萬字

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孕期吃什么怎么吃

本書為孕媽媽提供了更加科學(xué)、合理飲食的全面指導(dǎo)，使優(yōu)生和優(yōu)育更有保障。本書還針對孕期每一個階段，分別介紹了相應(yīng)的營養(yǎng)知識、營養(yǎng)食譜及其制作方法，讓孕媽媽在樂享美食的同時，保證了特殊時期身體各器官的營養(yǎng)需要，達(dá)到安胎保胎、促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的目的，并提出了日常生活中常見的飲食禁忌。全書內(nèi)容豐富，集科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性于一體，是孕媽媽的必讀書，希望孕媽媽能“吃得好，孕育得更好”！

·5.7萬字

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坐月子怎么吃（新版）

全書精心挑選了近300道營養(yǎng)美味的月子菜，并根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的要求，以時間段的形式將內(nèi)容分為生產(chǎn)當(dāng)天的飲食要點(diǎn)、產(chǎn)后第一周、產(chǎn)后第二周、產(chǎn)后第三周、產(chǎn)后第四周等章節(jié)，詳細(xì)介紹了月子期最適合進(jìn)補(bǔ)的食材與藥材、月子飲食調(diào)養(yǎng)原則、月子飲食誤區(qū)、新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)美麗的食療方、產(chǎn)后每一天每一周新媽媽的身體變化、營養(yǎng)需求和護(hù)理建議等內(nèi)容，且將順產(chǎn)媽媽、剖腹產(chǎn)媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽分開來介紹，讓新媽媽按照個人情況進(jìn)行科學(xué)進(jìn)補(bǔ)。同時還針對“產(chǎn)后體痛”“產(chǎn)后便秘”“產(chǎn)后缺乳”“產(chǎn)后貧血”“產(chǎn)后抑郁”“惡露難盡”等問題，整理出來80道月子里的對癥調(diào)養(yǎng)藥膳，幫助新媽媽輕松度過月子期。

·12.2萬字

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懷孕每天一頁

興奮、溫柔、激動、慈愛……似乎沒有一個詞能精準(zhǔn)地描繪將為人母的心情!如何生育一個健康、聰明、可愛的寶寶？本書同時具備了系統(tǒng)、全面、實(shí)用的的特點(diǎn)，作者利用近30年的臨床經(jīng)驗(yàn)，按照懷孕周期280天編寫，每1個月編為1章，每天一頁，每頁一個主題。從科學(xué)備孕、生理衛(wèi)生、正確孕檢，再到營養(yǎng)均衡、合理運(yùn)動、妊娠異常，詳細(xì)講解了上千個知識點(diǎn)，并配圖幫助讀者形成直觀上的認(rèn)知，教你安心懷孕。

·19.4萬字

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備孕懷孕 52周同步指導(dǎo)

孕育一個新生命，是一件既神秘又平凡、既幸福又緊張的事情。既然準(zhǔn)備懷孕了，你可能在期待的同時又感到束手無策，請放寬心，你跟寶寶的緣分才剛剛開始，你們將一同走過親密的40周。張小平主編的《備孕懷孕52周同步指導(dǎo)》將伴隨你整個孕程，給你最貼心的指導(dǎo)和關(guān)懷，為寶寶打造安全的生長環(huán)境，幫你順利度過這生命中重要的階段。寶寶，媽媽愛你！

·8.4萬字

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完美產(chǎn)后恢復(fù)大百科

本書由北京協(xié)和醫(yī)院、北京大學(xué)人民醫(yī)院醫(yī)生團(tuán)隊(duì)打造，分享備孕、懷孕、孕期營養(yǎng)、分娩、胎教、產(chǎn)后恢復(fù)等純干貨的知識，科學(xué)實(shí)用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導(dǎo)性更強(qiáng)，符合現(xiàn)在年輕人的閱讀習(xí)慣。過來人妙招分享，孕育重點(diǎn)難點(diǎn)幫你搞定。本書共分為第1章改變“一次產(chǎn)后，一直產(chǎn)后”，給自己一次新生的機(jī)會，第2章產(chǎn)后0~6個月，逐天、逐周、逐月恢復(fù)，第3章呵護(hù)乳房，兼顧喂奶和美麗，第4章大腦、神經(jīng)和肌肉高效協(xié)同，重塑骨盆健康，第5章產(chǎn)后不適及時發(fā)現(xiàn)、妥善處理，第6章產(chǎn)后塑形，打造撩人S線，重塑美好身姿等內(nèi)容組成。

·8.4萬字

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母嬰健康照護(hù)棘手問題解答

隨著預(yù)產(chǎn)期臨近，準(zhǔn)媽媽們最擔(dān)心的是能否順利生下寶寶，有什么好的方法能減輕分娩的疼痛？產(chǎn)后盡快恢復(fù)美麗的容貌和窈窕的身材是每個媽媽的夢想，怎么樣科學(xué)坐月子、適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后康復(fù)鍛煉，讓你的夢想成真呢？很多媽媽都愿意喂母乳傳遞母愛，但產(chǎn)后生理性奶漲、寶寶哭鬧擔(dān)心母乳不夠、怕寶寶口渴喂水影響母乳的成功喂養(yǎng)怎么辦呢？80%左右的足月兒會出現(xiàn)黃疸，黃疸需要治療嗎？母乳性黃疸要不要停止母乳喂養(yǎng)？寶寶哭鬧的原因有哪些？如何接種疫苗?寶寶喜歡哪些游戲？如何讓寶寶遠(yuǎn)離危險？等等，母嬰照護(hù)專家都會給您想要的答案。

·6.4萬字

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人人都是好媽媽：從備孕到護(hù)理

本書集合廣州媽媽網(wǎng)多位媽媽的實(shí)際備孕、護(hù)理心得、媽媽經(jīng)驗(yàn)、媽媽妙招、媽媽交流等，從孕前準(zhǔn)備、孕期護(hù)理、坐月子、育兒四大方面為各位準(zhǔn)媽媽、媽媽提供詳實(shí)、可靠的寶貴經(jīng)驗(yàn)、方法，教您做一名合格的好媽媽。人人都是好媽媽，人人都能孕育一個健康的寶寶，您也可以的！

·13.1萬字

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10月懷孕大百科

《10月懷孕大百科》由李崇高主編，《10月懷孕大百科》適合準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕的女性閱讀，是一本孕產(chǎn)類圖書。《10月懷孕大百科》詳細(xì)解讀孕前、孕期全程及分娩的相關(guān)知識。重點(diǎn)介紹孕期母體的生理變化、胎兒的成長發(fā)育以及孕期飲食方案、心理調(diào)適、生活指導(dǎo)、運(yùn)動鍛煉、胎教重點(diǎn)及疾病防治等知識。

·18.4萬字

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一起懷孕吧準(zhǔn)爸爸

這是一本給準(zhǔn)爸爸的孕期指南，手把手教你如何應(yīng)對孕媽媽孕期情緒變化、孕期產(chǎn)檢、生活細(xì)節(jié)、飲食營養(yǎng)、胎教等一系列問題，40周的細(xì)致關(guān)懷，十個月的貼心守護(hù)，讓你照顧好孕媽媽，孕育健康、聰明寶寶。

·10.9萬字

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