吃不胖的備孕懷孕營(yíng)養(yǎng)餐
《吃不胖的備孕懷孕營(yíng)養(yǎng)餐》是專為備孕和孕期女性設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)餐，在管理體重和合理搭配的基礎(chǔ)上，更關(guān)注重點(diǎn)食材和重要營(yíng)養(yǎng)素如葉酸、鐵、鈣、DHA、蛋白質(zhì)等的攝取，符合最新版的備孕和孕期膳食指南。全書(shū)菜譜食材常見(jiàn)，口味兼顧南北地域和不同地方菜系特點(diǎn)，簡(jiǎn)便易操作。隨書(shū)附贈(zèng)備孕期和孕期一周食譜示例卡，幫助讀者們?cè)O(shè)計(jì)自己的每日餐單。
·3.7萬(wàn)字
