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情商高的人都這么說話
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情商高的人都這么說話

在溝通中，如何恰到好處地表達自己？如何通過小細節領會對方的意思？如何悟透說話之道，從人群中脫穎而出？在本書中，作者從心理學的角度出發，輔以生活化的場景案例和豐富的實踐故事，來幫助讀者提高自身的溝通力，從而達到合理高效地處理好各種人際關系、洞察他人的心理動機的目的。把話說到點上，把事情做到位，掌握溝通主動權。

(日)神岡真司 ·情緒管理 ·5.3萬字

別輸在不懂情緒控制上
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別輸在不懂情緒控制上

古往今來，凡是有所成就的人都能夠掌控自己的情緒，進而主宰自己的人生。不懂得情緒控制，在失去理智的情況下，你將可能身陷囹圄而無法自救。所以，我們要了解情緒，學會控制情緒，做一個身心自由的人。本書以情緒理論為基礎，從心理學的角度，以古今中外的大量生活實例為架構，讓讀者于感同身受的感悟中掌握控制情緒之方法，能夠學以致用。

葉喃 ·情緒管理 ·14.1萬字

最新章節 第12章 做情緒的主人，就能掌控命運 2018-04-17 14:42:05
哈佛情緒控制課（暢銷6版）
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哈佛情緒控制課（暢銷6版）

本書讓人們從了解情緒到減弱負面情緒、培養積極先天情緒，再延伸至將情緒控制力靈活地運用到現實的工作和生活中來，使讀者可以了解到，在哈佛這樣一個全球馳名的高等學府中，到底在進行著怎樣的情緒控制教育，而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學子又起到了怎樣的作用。書中還指出，情緒控制的培養是從發現自我情緒、了解情緒的雙面作用入手的，在對情緒有一個大致的了解之后，我們可以逐步著手，挖掘自身的潛能、管理自我情緒，從而在人際交往、家庭生活、愛情生活與事業塑造的過程中，具體地運用個人情緒控制力。

徐憲江 ·情緒管理 ·12萬字

蔡康永的情商課（全2冊）
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蔡康永的情商課（全2冊）

情商之神蔡康永的“內心強大之道”！讀情商課，學會為自己而活！手把手教你人際關系之道，拿捏所有社交場合！情商是什么？在蔡康永看來，情商，是人應對一切關系的能力總和，而情商真正的意義，在于愉快地做自己。我們訓練情商，不是為了扭曲自己去討人喜歡，而是為了做情緒的主人。擁有高情商的人，可以讓自我活得更加舒適，不會陷入負面情緒中無法自拔，進而在愛情、親情、友情中，都能更好地經營一段舒服的關系。蔡康永融合西方認知心理學與東方文化背景，為中國人量身定制，用故事說道理，5分鐘就能get1個“拿起來就能用”的小技巧！瓜幾拉定制貓咪插畫，邊吸貓邊get高情商社交心法！

蔡康永 ·情緒管理 ·15.9萬字

做內心強大的自己
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做內心強大的自己

心病還需心藥醫，面對焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感等心理問題，我們與其看心理醫生，不如做自己的醫生，因為我們的身心天生具有超強的自愈能力，只要我們善于激發，就能為我們所用。本書從生活、工作、情感、學習等諸多方面入手，針對人們所遇到的心理問題進行全方位的闡述和建議。閱讀完本書，相信你會有所收獲，也能清除那些干擾我們前進的心靈污垢，從而開啟健康快樂的人生之旅。

林錦編著 ·情緒管理 ·10.3萬字

當我們焦慮時可以做什么
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當我們焦慮時可以做什么

焦慮是一種與恐慌、擔憂、不安、緊張密切相關的心理和生理狀態。適度的焦慮可以讓人意識到威脅的存在，提高警惕，但超過了一定的限度和頻率，焦慮就變成了心理障礙。所以，如何應對焦慮就成了一門必修課。當焦慮來襲時，有些人會充滿抗拒，想快速逃離這種不舒服的情緒，但越是抗拒越無法擺脫，結果就像掉進了一個漩渦。這本書旨在幫助讀者正確認識焦慮情緒，掌握與焦慮情緒相處的方法，通過行之有效的方法，讓讀者領悟到，在焦慮存在的情況下，我們依然可以掌控自己的節奏和生活，不被焦慮吞噬。

舒婭等 ·情緒管理 ·8.1萬字

做個口才好情商高的女人
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做個口才好情商高的女人

女人不一定要智商過人，但一定要情商超凡。高情商的女人會把愛、信念和美好傳遞給他人，同時自身獲得一份閑適和自在?！蹲鰝€口才好情商高的女人》針對女性所獨有的性格特點、情感模式、思維方式進行了全面的論述，并從職場、社交、家庭等方面告訴女人如何發掘自己的情感潛能，從而獲得力量去爭取幸福而成功的人生。

雨秋 ·情緒管理 ·12.5萬字

別讓急脾氣害了你
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別讓急脾氣害了你

在生活和工作中，我們會經常遇到急脾氣的人，很多人也許會覺得急脾氣不算什么，是性格中的一種，習慣就好了。其實，急脾氣是人們性格上的一種缺陷，是情緒上的一種誤區，是心理上的一種病毒。如果我們不加以重視，它就會像病毒一樣，快速地吞噬我們的健康情緒，讓我們陷入浮躁的泥潭不能自拔，最終會影響到我們的生活、工作、學習，更嚴重的還會改變我們命運的軌跡。本書詳盡地分析了急脾氣對人生各方面的危害，結合實例進行論證，全面解讀急脾氣的產生與由來，同時闡述了遠離急脾氣的智慧與方法，幫助讀者更好地認知急脾氣的危害，更快地擺脫急脾氣的影響，以更加理性、健康的情緒面對生活，成為主宰自己人生的強者。

張笑顏 ·情緒管理 ·12.6萬字

最新章節 第12章 遠離急脾氣，塑造最好的自己 2018-05-21 14:18:24
情商力
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情商力

情商力，是運用情商來幫助自己在人生中各個方面成功的能力。要運用好情商力，首先要懂得什么是情商。情商，是指一個人掌控自己和他人情緒的能力。它包含了了解自己情緒、控制自己情緒、自我激勵、了解他人情緒和維系良好人際關系這五方面的能力。情商力就是這五種能力的綜合。為了讓每位讀者更迅速有效的掌握情商力，更快更好的應用到我們生活與工作中來，筆者在此基礎上對情商與情商力又進行了深入的分析、歸納與總結，重新建造了一個“情商力模型”。期待每一位讀者都能自如的應用情商力，幫助自己更好地生存、發展和取得更多的成功。

張新越 ·情緒管理 ·11.5萬字

最新章節 第25章 打動人心，用心理學征服別人(4) 2015-03-19 10:51:37
和情緒做朋友：優秀的人，不會讓情緒拖累人生
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和情緒做朋友：優秀的人，不會讓情緒拖累人生

生活在這樣一個競爭激烈、充滿焦慮的時代，無論你是在校學生還是步入社會的年輕人，都難免焦慮、煩躁，甚至怒火中燒。但是，情緒失控的時候，人就容易自亂陣腳、行為失控，做出一些讓自己后悔莫及的事情?！逗颓榫w做朋友：優秀的人，不會讓情緒拖累人生》是一本更好的情緒管理力作！是一本讓你有效管理情緒的心靈排毒書。獲得真正自由的方法是學會掌控情緒，本書結合了生活中真實生動的案例，告訴你掌控情緒的關鍵，搞清楚情緒反應系統的內在邏輯，讓情緒成為你的朋友，不再讓情緒拖累你的人生！

張笑恒 ·情緒管理 ·12.3萬字

最新章節 第9章 構建積極的情緒調控模式 2022-07-07 11:42:31
哈佛情商課
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哈佛情商課

《哈佛情商課》從發現情商、了解自我、管理自我、激勵自我、培養成功的習慣、挖掘自身的潛能、情商教育、情商影響力、情商與人們社會生活關系等方面，通過哈佛及國外的大量經典實例，鞭辟入里地闡釋了哈佛的情商教育精髓，系統而深入地闡述了情商的相關理論，提出了很多可以幫助讀者提高情商的具體措施。

尚波編著 ·情緒管理 ·19萬字

最新章節 第8章 團隊情商 2019-08-22 16:49:10
情商比智商更重要 人脈比努力更重要 責任比能力更重要（超值金版）
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情商比智商更重要 人脈比努力更重要 責任比能力更重要（超值金版）

在今天的商業社會，人際關系學、人脈學更是成為一門深受重視的專門學問。在現代管理理論發展史中，甚至形成了一個專門的學派——人際關系學派，該學派從20世紀20年代開始興起，代表人物有美國哈佛大學的梅奧教授等人?！肚樯瘫戎巧谈匾嗣}比努力更重要責任比能力更重要（超值金版）》從三部分闡述了情商、人脈、責任的重要性，詳細介紹了情商、人脈、責任對一個人的成功的重要作用，以及怎樣擁有高智商，如何獲得、維系一個高質量的人脈圈，如何樹立強烈的責任感。其中包含了眾多成功之士的經驗，相信必然會讓你從中獲得裨益。

牧之 培培 ·情緒管理 ·28.9萬字

最新章節 第34章 超越責任，承擔更多的責任，打造卓越的人生品牌 2021-04-19 14:48:31
掌控情緒，從來都不靠忍
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掌控情緒，從來都不靠忍

本書詳細講解了憤怒、委屈、焦慮、悲傷等困擾人們的負面情緒，結合生活中真實生動的案例，告訴人們掌控情緒的關鍵并不在于一味地自我壓抑，而在于輕松寫意地調節。作者從心理學角度梳理了情緒反應系統的內在邏輯，倡導“讓情緒成為我們的朋友，不要做情緒的奴隸”，并對回避型心理、表達障礙、自卑情結等常見問題提供了解決方案，以讓人們避免負面情緒造成的危害。

凌嵐 ·情緒管理 ·8萬字

最新章節 第47章 過分追逐物質，人就會喪失理智 2021-05-31 16:33:05
高情商，好修養（套裝共6冊）
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高情商，好修養（套裝共6冊）

《高情商，好修養》(套裝共6冊)包括《不傷人是一種修養，不被傷是一種氣場》《會說話是修養，管住嘴是教養》《所謂高情商，就是有趣和知趣》《群處守嘴，獨處守心》《如何聊天暖人心，怎樣聊天不冷場》和《你的努力，終將造就不可取代的自己》?！陡咔樯蹋眯摒B》(套裝共6冊)從情商和修養兩方面著手，告訴讀者如何培養高情商和好修養，為讀者在為人處世、內心修煉等方面帶來更多的啟示，從而提高自身修為和抗壓能力，為人生增加趣味，為成功增加砝碼。只有我們能夠以積極的心態面對人生路上的人和事，并用強大的內心面對外界的紛擾和挑戰，才能成為更好的自己。

謝文華 張笑恒等 ·情緒管理 ·84.8萬字

最新章節 第64章 篤定前行，遇見閃耀的自己 2021-02-22 14:38:43
所有的福氣，都藏在脾氣里
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所有的福氣，都藏在脾氣里

這是一本關于情緒管理的心理學圖書。本書詳盡分析了脾氣對人生各個方面的影響，如人際關系、事業發展、婚姻生活等。好脾氣讓人更加順利幸福，壞脾氣讓人更加暴戾做事更加不順利。本書，同時闡述了遠離壞脾氣的智慧，幫助讀者在人生低谷時奮起，在痛苦時不去計較，在憤怒時選擇冷靜，在執迷時敢于放棄，在貪婪時懂得節制，在受辱時能夠寬容，用感恩的心做人做事，管理好情緒，控制好脾氣，以積極健康的心態面對人生，迎來屬于自己的幸福。

靜文 ·情緒管理 ·10.1萬字

最新章節 第11章 不急躁不焦慮，你要的歲月都會給你 2022-02-24 13:37:44
你為什么總焦慮？
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你為什么總焦慮？

"作者通過7年的深度調查，從15萬份真實的案例中列舉了一系列焦慮的基本類型以及表現癥狀，并從多角度分析了引發焦慮的原因。他用有趣的案例，簡潔精準的語言，向你揭示了引發我們愈加焦慮的核心因素，總結了一系列方法，力求使我們減輕焦慮，乃至避免焦慮。剖析的這些原因以及調節方式正是如今人們所急需的。焦慮是由緊張、焦慮、憂慮、擔心和恐懼等感受交織而成的一種復雜的情緒反應。它可能在人遭受挫折時出現，也可能沒有明顯的誘因而發生，即在缺乏客觀根據的情況下出現某些情緒紊亂。

高原 ·情緒管理 ·14.7萬字

最新章節 第33章 附錄：克服焦慮的200把鑰匙(7) 2014-12-24 17:39:03
積極達成：處理好情緒再處理問題
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積極達成：處理好情緒再處理問題

本書重點闡述“積極調整情緒”的方法和“積極處理問題”的方法，并提供簡單易用的實用模型工具，以及貼近生活的具體應用案例。通過這些希望能夠幫助大家更好地理解這些工具，并應用好這些工具，從而發揮影響力，達成積極結果。

王明偉 ·情緒管理 ·11.9萬字

哈佛最神奇的幸福、情商、財商課
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哈佛最神奇的幸福、情商、財商課

哈佛大學是世界頂尖學府之一，300多年來造就了不計其數的精英人才，歸功于其在培養和提高學生的情商、財商及感受幸福方面有著一套獨特有效的方法。本書通過豐富翔實的故事，向讀者介紹了哈佛大學最神奇的幸福、情商、財商課，讓讀者也能學到百年哈佛的成功智慧，從而使自己的人生更加富有價值。

李秀霞編著 ·情緒管理 ·20.8萬字

最新章節 第32章 后記 2015-06-08 15:11:07
情緒，請開門：放出困在情緒中的自己
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情緒，請開門：放出困在情緒中的自己

以自己受傷為代價讓別人舒服，情緒爆發卻讓問題變得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩樂卻更加空虛；分離令人破碎，孤獨令人無助，爭吵令人痛苦，失敗令人自卑……對負面情緒的反芻很快會發展成習得性無助、焦慮、抑郁、低自尊等心理問題。未經處理的情緒會勝過理性，幫我們做出很多事與愿違的決定。在人生的很多不得不面對壓力的日子里，如何才能把內心的情緒、欲望和沖動，都調整得恰到好處？本書作者張維揚博士表示，重新審視自己的情緒，不再忽略、壓抑或隨意發泄，才能真正地開啟內在的智慧，實現情緒自由。本書采用情緒ABC理論、分析心理學、情緒建構理論，從認識情緒、了解各種不同的情緒開始，從能量、身體、信使、狀態、動機五個角度重新審視自己的情緒，最后學會應對情緒，處理關于情緒的認知誤區，接納情緒，重新收聽情緒背后的需求與信息，讓情緒敏感成為一種天賦而不是再是困擾。

張維揚 ·情緒管理 ·7.8萬字

所謂情商高，就是會說話辦事
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所謂情商高，就是會說話辦事

在生活中，說話辦事是我們每天都離不開的事情，那些成功人士之所以能夠成功，關鍵就是掌握了出色的說話辦事技巧。毋庸置疑，好口才，會辦事，是現代人成功的不二法門，幸福的必備殺手锏！本書以教人說話、辦事為主題，多側面、多角度、多層次地闡述了現代人立足社會為人處世應當掌握的技巧和策略，能幫助讀者輕松掌握各個領域說話藝術，提高說話能力，掌握辦事的藝術，最終實現辦事的目的。

劉麗云 ·情緒管理 ·14.7萬字

最新章節 第15章 未雨綢繆，機會屬于做好準備的成功者 2018-04-17 13:54:48

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