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簡單易懂的終身成長課(套裝共3冊)
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突破固有認知,實現思維覺醒。聚焦情緒、關系、溝通三大主題,寫給現代人的自洽指南。沒有大道理,只有講得清的理論和可實操的解決方法,助你消解內心沖突、擁抱親密關系、提升溝通能力,獲得清醒通透的人生。后疫情時代,人們的心態隨著大環境發生了很多變化。內耗、親密關系破裂和無效溝通問題時常出現,如何調節自己的心態和行為成了大家關注的問題。正因如此,《簡單易懂系列》應運而生。本套圖書一共有三本,分別是《簡單易懂的情緒管理課》《簡單易懂的溝通表達課》《簡單易懂的親密關系課》。《簡單易懂的情緒管理課》深入剖析了生活中常見的負面情緒,并對這些情緒問題產生的原因進行闡述,提出擺脫負面情緒的科學方法。《簡單易懂的親密關系課》從日常生活出發,遴選了愛人、子女、父母等不同類型親密關系中容易遇到的問題,并對這些問題產生的原因進行解析,提出解決問題、維護親密關系的科學方法。《簡單易懂的溝通表達課》重建日常生活中容易遇到的溝通表達場景,并對這些場景中經常出現的溝通問題進行系統性闡述,同時提出解決這些溝通問題的方法。這套書的內容對于調整內耗心態、拯救親密關系、優化溝通模式有很大的幫助,期望讀者通過這套書提升自我,逐漸成長。

終身成長研習社 ·激勵 ·23.9萬字

最新章節 第69章 社交媒介經營術 2024-05-17 16:15:44
精進之路:從新手到大師的心智升級之旅
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一個高級裁縫與一個杰出醫生之間有什么共同之處?一個知名建筑師與頂jian科學家之間呢?飛行員與著名鋼琴家之間呢?乍一看,幾乎沒有。但羅杰·尼伯恩是研究專家的專家,他一生都在尋找其中的聯系。在本書中,表現科學領域權威專家尼伯恩將自已近四十年來的從醫、教學和研究經歷與各行業非凡人物和前沿研究的見解結合起來,描繪出一條我們都在遵循的道路一一從觀察和模仿別人的新手,到獨立工作并為自己的工作負責的熟練者,到最后成為專家并將自己的知識和經驗傳遞給后輩。在這條路上,我們不僅會發展技能,更重要的是將升級自己思考和看待問題的方式。正如尼伯恩所展示的那樣,盡管領域不同,但成為專家的旅程總是相同的。無論你是在發展新的事業、學習語言、學習樂器,還是僅僅在努力成為你想成為的人,這本開創性的書都將為你揭示成為該領域專家的通關訣竅和成長之道。看完本書,你便會知道:為什么無論進入哪個領域,新手都有必要從簡單、重復、沒有明顯價值的事情做起?為什么專家在做事情時看上去毫不費力,在解決問題時總能切中要害;為什么專注于你選擇的領域、從錯誤中學習、持續積累經驗才是成為專家的必經道路。

(英)羅杰·尼伯恩 ·激勵 ·14.3萬字

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