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幸福方程式：追求成功、愛與意義的人生建議

選擇職業(yè)時，要考慮短期收益還是長期發(fā)展？成功的關鍵在于追隨天賦，還是追隨激情？如何通過日常小事提高幸福感、減少壓力？在努力工作的同時，怎樣保持身心健康？真正的愛意味著什么？幸福的基礎又是什么？成功與失敗、幸福與金錢、工作與生活、健康與疾病……一直是我們每個人都需要面對的課題。作者在經歷了人生迷茫、創(chuàng)業(yè)失敗、婚姻破裂的重重磨礪后，將無形的人生智慧凝練成一套人人可用的幸福公式。全書以犀利、幽默的筆觸，拆解了職業(yè)選擇、財富積累、親密關系、心理健康、個人成長等核心命題，并分享了多個感人至深的故事。這本書不僅是對生活的總結反思，更是對幸福本質的深入探索。無論是大學生、職場小白、新手父母，還是企業(yè)家、創(chuàng)業(yè)者，都可以將其應用于生活、事業(yè)、家庭和人際關系，從而在復雜的人生旅途中找到方向。

·7.4萬字

人生除此無大事

關于衰老和死亡，我們應該提前做什么，怎么做？正值壯年時，我們如何提前計劃未來，眞正實現(xiàn)生而有愛，別亦無憾？暮年將至時，我們如何照顧好自己的后半輩子，拿什么養(yǎng)老？身患重疾時，我們如何按照自己的意愿決定治療，不給親人帶來巨大的身心負擔？生命將逝時，我們如何修復親密關系，計劃身后事，與這個世界優(yōu)雅告別？《人生除此無大事》是一份真誠、實用、可操作的告別指南。講述的內容面面俱到，幫助我們和家人在醫(yī)療護理、日常生活、家庭關系，以及身體、心理和經濟上都做好萬全的準備，來一場有準備的離別。不給親人留下爛攤子，不給自己留遺憾。

·15.2萬字

為你想要的生活

《紐約時報》2023年暢銷書排行榜榜1，美國亞馬遜編輯精選2023年最佳圖書之一，Goodreads2023年度“讀者選擇獎”圖書之一，奧普拉：你在生活中最想要什么？觀眾：想要幸福。不論你現(xiàn)在的處境多么艱難，阿瑟教授和奧普拉都將帶給你更加幸福的啟發(fā)。在《為你想要的生活》中，通過結合前沿的心理學知識和多年來幫助人們構建良好生活的智慧，阿瑟教授與奧普拉向我們展示了，為了自己想要的生活我們應該主動地改變，而不是被動地等待外部世界改變。帶著極其富有洞察與共情的文字，兩位作者給出了能夠讓生活立刻產生改變的情緒自我管理工具及實用方法，引導讀者建立幸福的四大支柱——家庭、友誼、工作和信仰，回到生活本身。同時，他們還分享了自己在生活和事業(yè)中來之不易的智慧，以及無數普通人的挫折、困難與幸福。擁有情緒自我管理的工具，并建立好你的家庭、友誼、工作與信仰，你就可以把握自己的當下與未來，而不是一直毫無意義的等待。這本《為你想要的生活》，便是你通往美好生活的藍圖。

·12萬字

最后的講義（全四冊）

日本NHK人氣訪談節(jié)目《最后的講義》，是現(xiàn)象級全民公開課、日本版“開講啦”。邀請各界精英、學者以“如果今天是你人生中的最后一天，你想傳達些什么？”為主題進行演講。本套書是《最后的講義》4部紀錄片的完整版，包含將節(jié)目制作成書時未播出的部分。漫畫家西原理惠子、電影導演大林宣彥、日本“現(xiàn)代機器人之父”石黑浩、生物學家生福岡伸一，用一堂課講一生積累的經驗，為年輕人獻上自己的所思所想，包括女性的自我、行業(yè)和技術的未來、人類的未來，以及從業(yè)經驗、關鍵知識和自我成長歷程。

·15.4萬字

西原理惠子：女孩一生中最需要知道的事（最后的講義系列）

影響日本百萬人的知名漫畫家西原理惠子寫給女性的生存哲學，人生最重要的不是如何上位，而是防止下沉。比北野武更毒舌，比上野千鶴子更扎心的過來人忠言，人生有彎路，每個人都需要適時被打醒。只要付出努力幾乎都能得到相應的回報。但也會有例外發(fā)生，人生總有一些不講理的時候。“作為一個從旁門左道走到今天的老太太，我今天想對你們說的不是勉勵你們如何去成為一個認真優(yōu)秀的人，更不是向你們灌輸所謂人的理想狀態(tài)云云。相反我想教你們一些避免危機的方法，例如什么時候可以選擇逃避，什么情況下最好放棄。”

·2.5萬字

不抱怨的世界（全新增訂版）

2006年，威爾·鮑溫發(fā)起不抱怨運動，他用一只手環(huán)幫助普通人重啟快樂人生；18年后，這項運動席卷全球，已有106個國家和地區(qū)的1500萬人通過不抱怨運動獲益。威爾·鮑溫倡導參與者戴上一只手環(huán)，每當發(fā)現(xiàn)自己在抱怨時，就將手環(huán)換到另一只手上，以此提醒自己，最終目標是連續(xù)21天不抱怨。抱怨是最消耗能量的無益舉動，這是一種包含能量的語言，它讓你將精力投注于當下存在的問題，而不是問題的解決方法。鮑溫認為，抱怨無法解決問題，只能招致不良結果；而不抱怨會讓你變得更快樂，吸引好運降臨。《不抱怨的世界》幫你意識到抱怨如何破壞你的生活，以及如何停止抱怨。鮑溫提供了簡單原則和實用建議，通過改變抱怨的言語，你將發(fā)現(xiàn)自己的思維也隨之改變，人際關系得到修復，職業(yè)生涯向上發(fā)展，生活越來越順利。不抱怨，就是好運的開始！

·10.4萬字

微積分的人生哲學

這是國際知名數學家、《微積分的力量》作者史蒂夫·斯托加茨獻給高中數學老師的深情力作。對他們師生來說，微積分不僅僅是數學的一個分支，當人生的一切都在變化時，微積分是他們不變的、共同的熱愛。喬夫里老師從職業(yè)生涯的鼎盛時期走向退休，參加激流皮劃艇比賽時，失去了一個兒子，而學生斯托加茨從高中數學天才成長為常春藤盟校教授，父母突然去世，并陷入注定失敗的婚姻......幸運的是，他們躲進了微積分的避風港。直到有一天，他們發(fā)現(xiàn)了比微積分問題更深奧且重要的東西......超會講微積分的數學家史蒂夫·斯托加茨，深情講述與他的高中數學老師之間的非凡友誼，在他充滿詩意和哲理的講述中，讀者會驚嘆微積分竟然如此智慧溫暖，它竟然能給我們帶來如此深刻的人生哲思。

·5.5萬字

過度努力：為什么你總覺得自己不夠好

如果你認定自己一定要努力才行，否則內心就充滿惶恐，不敢停下來；如果盡管你在外人眼中已經足夠優(yōu)秀，但你依然覺得不夠，或者認為已經取得的成績與自己沒有關系；如果你害怕麻煩別人，不敢拒絕別人的期待與托付，也不敢提出自己的要求；如果即使很努力，你的自我價值感還是很低，甚至覺得人生沒有意義……那你大概率就是一個“過度努力”的人了。在《過度努力》這本書中，心理咨詢師周慕姿選取了自己的8個來訪者的故事，他們有不知道人活著是為了什么的購物成癮患者，有認為人活著就是為了贏的恐慌癥患者，有堅持必須滿足其他人需求的躁郁癥媽媽，還有認為沒用就不配活在這個世界上的醫(yī)生等等。作者通過與這8個來訪者步步深入地溝通，陪伴他們經歷從探索、抗拒、覺察到行動的全過程，幫助他們學會關愛自己，學會對自己溫柔以待。希望你與這本書的8個主人公一起，慢慢走進自己的內心深處，了解自己，給自己更多的理解和接納、認可與溫柔，做一個真正愛自己的人。

·9.9萬字

活出最樂觀的自己

顛覆你以往深以為是的觀點。節(jié)食能達到減肥的效果嗎？戒煙、戒酒能成功嗎？你從這本書中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改變的，而哪些方面卻無法改變，是自己必須接受的。塞利格曼博士從改變的可能性和生物局限性出發(fā)，幫助你把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎上找到一條自我提升的最有效途徑。

·14.8萬字

如何思考：用“自由技藝”軟技能解決生活工作中的難題

本書分享的正是現(xiàn)在美國十分受歡迎的“自由技藝”，“自由技藝”數百年來都被用來描述受過良好教育的人們所學習的重要學科，是“七藝”的簡化，七藝包括：文法、邏輯、修辭、算數、幾何、音樂、天文學。?書中重點講解了七藝中的三藝——語法、邏輯、修辭在當下社會的實用價值。通過學習自由技藝，能成為領導者或在各領域游刃有余的“通才”，建立批判性思維，養(yǎng)成獨立有效的思考方式。閱讀本書，你將快速掌握自由技藝的現(xiàn)實效用，學會如何思考，進而解決復雜問題。通過提供統(tǒng)治工具來賦予人們力量，讓世界變得更好；賦予人們知識，知道如何做到自己想做的，最終獲得幸福和成功。

·10萬字

拼命活在順其自然的瞬間

在本書中，中野善壽用淺顯、輕快、簡潔的語言，分享了他踐行一生的工作與生活理念。這是頻頻創(chuàng)下斐然業(yè)績卻低調得幾乎不在任何媒體面前拋頭露面的他首度公開其70余年人生感悟。原版圖書上市后，既有讀者感慨作者道出了“當今時代更好的活法”。透過中野豐富且獨特的實踐和經歷，你會窺見一幅不一樣的人生風景，體會到在無常的世界里，什么樣的思維和行為方式更具有韌性、更為重要，自取所需——如果你感覺生活很累，你可以從中獲得一套“輕松生活”的生活原則。如果你正被工作折磨，你可以從中獲得一套“自在工作”的工作理念。如果你苦于領導決策，你可以從中獲得一套“朝令朝改、果斷放手”的領導哲學。…………翻開本書，閱讀對現(xiàn)代困境的別致解答，獲取革新自我、進一步改善生活質量和事業(yè)發(fā)展的啟示和契機。

·4萬字

智慧與魔咒：塔勒布的黑天鵝哲學

我們生活在一個不斷變化、不可預測的世界里。黑天鵝事件的一再出現(xiàn)，不斷提醒著我們過度相信經驗將帶來的毀滅性后果。塔勒布認為，智慧的每一次失敗，都可以歸結為削足適履的結果。在這本《智慧與魔咒：塔勒布的黑天鵝哲學》中，他以優(yōu)美、簡單的方式，一語道破這個不確定的世界的秘密。隨手翻開一頁，都能讓您茅塞頓開，以一種完全不同的角度看待這個世界。《智慧與魔咒：塔勒布的黑天鵝哲學》匯集了塔勒布有魔力的箴言，輕松活潑，毫不刻板，但卻能讓你大吃一驚，因為它揭示出你其實無意識地生活在錯覺之中。憑借尖銳的才思和深遠的智慧，塔勒布為我們剖析了這些錯覺的本質，倡導用知識、勇氣和優(yōu)雅享受真正的生活。

·6.1萬字

憾動力

無悔并非美好生活的藍圖，這個世界需要正視“遺憾”。平克顛覆了人們一直以來信奉的“無悔”的人生觀，他重申遺憾是一種不可或缺的情感，遺憾賦予我們人性，遺憾可以讓我們變得更好。基于迄今為止對人類“遺憾”進行的大規(guī)模抽樣調查，平克收集了來自105個國家/地區(qū)的16000件憾事，發(fā)現(xiàn)了遺憾的深層結構，將遺憾分為了四種不同類型：基礎型遺憾、關系型遺憾、道德型遺憾和勇氣型遺憾。回顧過去，是為了走向未來。平克在書中以一貫的敏銳性和洞見性指出，與其忽視遺憾帶來的負面情緒，或者干脆沉湎其中，不如積極擁抱它并將其作為指引，向更美好的生活前進。平克提出了一系列科學方法，幫你修復遺憾帶來的創(chuàng)傷，將遺憾轉化為積極的憾動力，并能預期未來的遺憾，從而修正當下的決策。如果你認為自己從不后悔；這本書將刷新你的認知。如果你常遺憾自己過去沒有努力、沒能大膽冒險、做了錯誤的選擇，因不夠勇敢而與他人關系破裂……這本書一定要看，它能為你提供應對遺憾的新方法，幫助你在未來生活得更好。

·9.7萬字

好運

概率權，作為喻穎正（老喻）的原創(chuàng)概念，貫穿《人生算法》和《好運》這兩本書。人生真的就是一場概率游戲嗎？某種意義上的確如此。宇宙那么大，迄今只發(fā)現(xiàn)在小小的地球上有生命；人類進化那么久，我們偏偏在這短短幾十年間相逢；世界上有那么多書，你卻打開了這本《好運》。《好運》從數學、物理、哲學、社會四個維度，圍繞“時間、因果、空間、偶然、命運、幸福、人生、希望”人生八幕和好運八則，直指運氣的物理定律和社會定律。只有理解了好運的配方，我們才可能設計自己的人生。《好運》揭示了成長、賺錢、創(chuàng)業(yè)的“第一性原理”，展現(xiàn)如何抓住好運的秘訣，并邀請你一起再造我們的“好運系統(tǒng)”。

·12.2萬字

長壽人生：如何在長壽時代美好地生活

技術創(chuàng)新層出不窮，科技進步日新月異，長壽成為必然趨勢。無論你是否準備好，長壽時代已經到來！“上學—工作—退休”的三段式人生模式將徹底被打破，按部就班的日子將一去不復返。你的工作隨時可能被機器替代，到那時你將何去何從？同時，應對這樣的變革，企業(yè)和政府又要做出哪些調整。更長壽的人生，你需要重新規(guī)劃。用探索和學習迎接改變，開啟全新的“多段式人生”。如何保持健康？如何保持職業(yè)發(fā)展上的領先位置？如何幸福地生活？如何理財，做到毫無后顧之憂，悠然享受？靈活的繼續(xù)教育是不斷追趕甚至領先于時代的方式，告別學校的你隨時都可以再出發(fā)，更方便快捷的終身學習讓你沒有后顧之憂，擁有跑贏時代的實力。壽命更長，時間更多，如何與人相處才能更幸福？如何調整退休后的自己與家人、朋友的關系，通過社群交流持續(xù)不斷地給我們能量，幸福感、價值感、存在感從哪里來？健康、理財、養(yǎng)老，一個都不能少。用財富抵御風險，用幸福填滿人生。《長壽人生》是一本未來規(guī)劃之書，不要只顧眼前，昂首挺胸地邁向未來才是迎接挑戰(zhàn)的正確姿勢。

·12.4萬字

快樂算法

人類始于快樂，但是人活一世，艱難困苦時而有之，概莫能外。這時，我們就需要重置和恢復自己天生的快樂模式。莫·喬達特在書中對有關人類存在的一些基本問題提出了質疑，闡釋了痛苦的根本原因。他憑借自己超凡的邏輯思維能力和問題解決能力，設計了一套帶有詳細步驟的人生算法，幫助人們實現(xiàn)終身快樂和知足常樂。快樂就是不存在不快樂。快樂是你的默認狀態(tài)。成功不是快樂的必要條件。當我們專注于過去或未來時，我們就是活在自己的想法中，而不是活在現(xiàn)實中。最后一切都會變好。如果現(xiàn)在還不好，那么就是還沒到最后。無論面臨什么樣的障礙、承受什么樣的負擔、經歷什么樣的考驗，我們都能夠以知足的心態(tài)看待現(xiàn)狀，并以樂觀的心態(tài)看待未來。

·17.9萬字

人生不可重來，有趣的生活由你創(chuàng)造（新精英生涯004）

杜堅，國家二級心理咨詢師杜堅，多年NGO從業(yè)經驗，不僅關注職業(yè)發(fā)展問題也關注個人內在成長，帶你找回有趣的自己，更無畏地善待人生。有些人不停抱怨生活無趣，工作無趣，遇到的人也很無趣。似乎上天未經允許就把他們塞進了無趣的人生游戲中，還不能退檔重新來過。但事實真的如此嗎？一旦有機會了解這些人的經歷，就會發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象：他們認為自己運氣差，遇不到有趣的生活，每一天睜開眼就面對的是重復的工作，虐心的領導，沒趣的伴侶，添堵的熊孩子……滿眼望去只有無聊。帶著抱怨，一天天這么過。而且，從，來，沒，想，過，自己可以改變這一切。他們隨著慣性活著，對工作生活失了好奇心，最終把新鮮事物都變成了無聊的重復，然后自證預言：生活注定很無聊。然而，有趣的生活其實是你自己創(chuàng)造的，這正是擺脫“無趣模式”的法門，也是有趣地生活著的人共同的特質。不要擔心被嘲笑，就算沒想到100件事，又有一些最終沒做，但那又有什么關系？重要的是，那些想到并且做了的事，會不斷生產樂趣和驚喜，最后生出志趣、重塑生活。

·2.3萬字

醉漢的腳步

我們在生活在一個充滿不確定性的世界，從買彩票的運氣到股市的波動，從高爾夫球進洞的曲線到明天究竟會不會下雨，如果一本暢銷書或一部賣座的電影可以被預測，那么《哈利·波特》為什么會被拒稿9次？如果成功不可以被復制，那么很多連鎖企業(yè)又是如何獲得成功的？《醉漢的腳步》來自一個描述隨機運動的數學術語，當分子飛越空間并不斷撞擊其他分子或被其他分子撞擊時，它走過的路徑就如“醉漢的腳步”一樣。我們可以用分子的路徑來比擬我們的生活，或是我們從大學到工作、從單身到建立家庭、打高爾夫球時從進第1洞到進第18洞之間的過程。作者列納德·蒙洛迪諾在為我們揭示偶然性的真實本性以及導致我們誤判周遭世界的那些心理錯覺的同時，也為我們提供一種看待生活的全新視角，幫助我們更智慧、深刻地認識世界，理解生活。

·16.2萬字

幸福原動力

75%的職業(yè)成功可以通過哪三件事情來預測？如何變得比奧普拉更富有？為什么重要會議不要安排在午餐或晚餐前？資深銷售員和菜鳥銷售員有何區(qū)別？肖恩·埃科爾通過一個個趣味盎然的真實故事，將積極心理學領域最新的研究成果帶到了普通大眾的生活中去，揭示了發(fā)掘每個人積極特質的實踐性技巧。在《快樂競爭力》一書中，埃科爾向讀者介紹了成功與快樂之間的關系，提出了“先有快樂，后有成功”的理論。

·13.2萬字

撿垃圾與人生“回收”指南：如何通過行動重新認識生活

這是一本由日本“撿垃圾”企業(yè)家?guī)淼钠嫫婀止值目鞓访卦E，它以一種不同尋常的方式探索了幸福的含義。通常情況下，一個公司的大人物寫的書是什么樣的？他們會說，“成功有什么用？”“成功有哪些訣竅？”“培訓有什么用？”……而本書作者作者通過撿垃圾這個看似簡單、平凡的行為，向讀者傳達了一個重要的觀點：無論我們身處何境，都可以通過改變自己的思維方式和行為來創(chuàng)造內心的快樂。原來快樂本身和身份、成就都沒關系。

·8.2萬字

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