官术网_书友最值得收藏!

為什么我們會生氣
會員

為什么我們會生氣

為什么我們會生氣？憤怒到底是什么？如何才能有效控制和管理憤怒情緒？人們總誤把憤怒與敵意、暴力畫等號，但實際上憤怒與這些攻擊性行為根本不同，甚至可以成為一種健康而強大的力量。作者瑞安·馬丁博士根據其20多年的研究及自身經歷，對這種情緒進行了深入地解析。書中提出如何正確認識憤怒情緒，清晰解構了憤怒過程，并將理論與實踐練習相結合，提供了圖解憤怒事件、繪制憤怒想法、管理沖動、探討關系后果和解構最生氣的經歷等9種應對憤怒的實踐練習法，指導你在準確分析自身憤怒經歷的基礎上，學會對其進行科學管理，成功擺脫憤怒情緒的困擾。

(美)瑞安·馬丁 ·情緒管理 ·9.8萬字

像雜草一樣用力生存
會員

像雜草一樣用力生存

《像雜草一樣用力生存》中提到了許多生命力頑強的植物，如車前草、酢漿草、看麥娘、蒼耳子、戟葉蓼、早熟禾、麒麟草、菟絲子等。作者作為靜岡大學研究生院農學研究系教授，農學博士，研究雜草等植物多年。他從植物學家的角度出發，結合現代的商務理論，從荒野生存戰略、成功的幾條法則、處世哲學三個方面詳細解說了野草的生存智慧。同時，他借用雜草的智慧啟迪讀者思考，如何才能在這個充滿未知的時代中頑強地生存下去。這本書短小精悍，圖文配合，詳略得當地講解了雜草成長和生存的過程中表現出的值得人類學習的生存哲學。

(日)稻垣榮洋 ·人生哲學 ·7.6萬字

挖掘內向優勢：安靜的閃光點
會員

挖掘內向優勢：安靜的閃光點

最近應酬減少，終于松了一口氣；與別人在一起時很不自在；有人說我“熟了以后性格就完全不一樣了”……有這些表現的你，很可能是“隱性內向”者。本書作者提出一個新的概念——“隱性內向”，它區別于傳統意義上的內向型性格。一些人看起來善于交際，但往往會在人際交往中感到勉強和疲憊，需要獨處來恢復內心的能量。本書介紹了“隱性內向”者的行為和心理，列舉了“隱性內向”者不善于應對的11個場景，并逐一提出了解決方案。除了“隱性內向”者，外向型性格的人也可以通過本書了解“隱性內向”者的心理和行為，從而更好地與之相處。

(日)榎本博明 ·人際交往 ·7.7萬字

時間分塊法：高效能人士時間管理的10個步驟
會員

時間分塊法：高效能人士時間管理的10個步驟

“時間分塊法”是當今流行的時間管理方法之一，學生、公司經理、企業家、家庭主婦都用這個方法提升效率，保持活力，為自己贏得更多空閑時間，這些你也可以做到！保證高效運用這一方法的關鍵在于將它和自己的工作流程結合，本書將教你怎么做——步驟1：列舉說明時間分塊法將如何改善你的生活步驟；2：如何使用時間分塊法步驟；3：如何讓時間分塊法與生活相融合步驟；4：如何克服落實時間分塊法過程中的困難步驟；5：時間盒與時間分塊法步驟；6：提升工作效率必須提前知道的事步驟；7：行動起來，和倦怠感說拜拜。

(美)達蒙·扎哈里亞德斯 ·激勵 ·3.7萬字

人生演講課：影響他人，成就自己
會員

人生演講課：影響他人，成就自己

用自己的話感動別人，讓別人如沐春風；把自己的信息傳遞出去，同時獲得可觀的經濟收入——很多人認為這是一個遙不可及的夢想。其實，演講不是一種特殊的才華，而是一種所有人都可以掌握的技巧。只要掌握正確的方法和技巧，你也能通過演講獲得成就感和可觀的經濟收入。在本書中，歐洲知名的演講專家托比亞斯·貝克傾囊相授自己多年以來積累的演講技巧與經驗。從演講前的準備工作，到演講中的肢體語言、溝通表達、氣氛調節，再到應對可能出現的各種突發狀況，托比亞斯把自己20余年的從業經驗手把手地傳授給你。希望你能從中獲得啟發和靈感，并能把這些實用有效的方法付諸實踐。

(德)托比亞斯·貝克 ·口才 ·8萬字

假如今天是生命的最后一天
會員

假如今天是生命的最后一天

本書通過26個關于人生的小問題，幫助讀者剖析自己的內心，認清“自我”的價值。通過對這些問題的思考及探討，作品引領讀者一步步接近蕞本真、最想成為的自己。

(日)翡翠小太郎 ·人生哲學 ·4.1萬字

掌控談話（新版）
會員

掌控談話（新版）

國際危機談判專家、談判領域少有的“特種兵”克里斯·沃斯全面總結了20余年的實戰經驗。他將從生死一線的實際案例中總結出的談話技巧和策略傾囊相授：從戰勝哈佛大學教授的10條談話技巧，到濃縮到1頁紙的精華版談話清單，都在這本書中。學會這些策略和技巧，你可以掌握談話的主動權。本書實現了從實踐到理論再到實踐的兩次飛躍。從生死一線的實戰談判入手，引出掌控談話的策略和技巧，最終又落實到每個人日常生活中的真實場景。說服前領導同意調崗、讓老板心甘情愿為你加薪……生活本身就是一場又一場談話，需要我們全力以赴。本書的談話技巧定能祝你成功，作者克里斯·沃斯創造出任何時刻都有效的語言模式。掌控談話，才能掌控人生。沒看這本書之前，千萬別開口！

(美)克里斯·沃斯等 ·口才 ·14.7萬字

最新章節 第12章 附錄 準備一頁紙的談判清單 2023-12-25 17:20:50
精英的高效工作法
會員

精英的高效工作法

明明對一件事投入了大量的時間，卻未見成果？明明想專注于某事，卻總無法集中精力？每天加班，卻從未加薪？這些是很多人在工作中經常遇到的問題，也是打造個人核心競爭力常常遇到的瓶頸。作者在總結前人經驗的基礎上，創造性地提出了一套旨在幫助職場人提高工作效率，為工作賦能的方法，即高效工作法。其中包括高速時間管理法、90分鐘×3組工作法、單任務集中攻堅法、快速閱讀法、超集中聚焦筆記法等，是一套無論職位高低都能靈活運用的方法。

(日)上岡正明 ·人在職場 ·5.7萬字

逆境思維
會員

逆境思維

在本書中，作者以自己軍旅生涯中的真實經歷為例，與讀者分享面對苦難、在逆境中提升自己的思維方式。作者從嚴酷的訓練與無情的戰火中一路走過，完成了一次次蛻變，懂得了面對逆境時，要勇敢地正視、認識、接納、戰勝它。作者分析自己真實經歷背后的道理，總結出了一些面對逆境的原則，這些原則能幫助讀者擁有更明確目標和更強的驅動力。本書幫助讀者一步步認識逆境、了解逆境中人的心理，并最終學會擁抱、能夠戰勝逆境。

(美)布倫特·格里森 ·激勵 ·9.7萬字

精準傳達：完美溝通的6種技能
會員

精準傳達：完美溝通的6種技能

本書提出了人人都應該掌握的當代人際溝通法則，是職場人士的高效工作指南。我們常常會因為無法準確傳達信息而煩惱。無論多么優秀的商務人士，如果想法和信息無法準確傳達給對方或無法得到周圍人的認同，也就無法達成卓越的工作成就。本書用圖文結合的形式，從“說”“聽（問）”“看”三個方面，介紹了準確將信息傳達給對方的六種技能，這也是我們在日常生活中應該養成的溝通習慣。本書將助你在工作和生活中，更有條理地說話、做事，能夠在任何場合精準地將信息傳達給任何人。

(日)稻增美佳子 ·人際交往 ·4.8萬字

了不起的學習者
會員

了不起的學習者

人生如果是一場游戲，那成長和學習都是無限游戲。不掌握“游戲規則”，你將在學習和成長的游戲中不斷碰壁，失去信心。印象筆記大使沈文婷老師，總結自己20年求學經歷和近10年投入教育與公益事業的經驗后，提煉出“了不起公式”，通過動力、學習力、品牌力三部分，集合教育學、心理學、神經科學等研究，構建了從0到1的“了不起系統”。本書將幫助讀者愛上學習、輕松學習。

沈文婷 ·激勵 ·12.2萬字

麥肯錫高效反饋技巧
會員

麥肯錫高效反饋技巧

從日常的非正式反饋，到團隊內進行的反饋、再到全組織、全公司內進行的正式反饋，反饋文化已經深深地滲透到麥肯錫的方方面面，甚至員工們會經常進行“反饋的反饋”。正是這種反饋文化，給麥肯錫帶來了高效的企業文化。本書作者曾就職于麥肯錫，深受麥肯錫文化之浸染。作者將自己學到的麥肯錫高效反饋技巧毫無保留地傳授給所有人。本書通過豐富事例，介紹了在各種場合都可以合理、高效使用的反饋方法和反饋結構。為了提升本書的實用性，作者利用很多“小專欄”和“檢查列表”，以及“行動步驟”等一步步指導讀者進行反饋行動練習。通過本書，你不但可以在實際的項目中提高反饋的精確度，同時也可以掌握與其他團隊成員進行溝通的技巧。

(英)服部周作 ·人在職場 ·9.5萬字

屏蔽力
會員

屏蔽力

你每天的心情，有多少是別人傳染給你的？你每天的情緒，有多少是被他人左右的？你每天的時間，有多少是自己主動規劃的？我們每個人都生活在紛擾繁雜的塵世中，常常不自覺地陷入盲目攀比中，又或因他人的閑言碎語和越界要求而煩惱不安。盡管十分不情愿，但我們卻又不得不受身邊人的情緒和評價左右，被他人的情緒污染從而被負面情緒纏身，因他人的評價而變得郁悶焦慮，失去自我。人的心靈空間是有限的,當我們的內心被消耗自己的人和事塞滿，自然就不下夢想和未來。久而久之，我們活得又累又消耗又沒有方向。人生在于選擇，學會屏蔽，堅守自我，是每一個成年人都應該擁有的了不起的生活能力。屏蔽力是一個人排除負面信息、隔離無效信息、抵御他人情緒和評價的能力，是一種清醒的生活方式。這本書是帶你做好內心的精神防守，過富足自在人生的生活能力指南，通過屏蔽他人的情緒污染、屏蔽外界和他人的看法、屏蔽無用信息和無效社交4大維度，分析缺乏屏蔽力的表現，系統解讀了屏蔽力的6大法則，以及35種行動指南教你如何在這個紛擾的世界自在地活著。

富書 ·靈修 ·7.7萬字

我的100天大腦升級計劃：讓你更聰明的科學新發現
會員

我的100天大腦升級計劃：讓你更聰明的科學新發現

八歲時，丹·赫爾利被貼上了“學習障礙”的標簽，但是三年后，他卻成了全優生。長期以來，科學家們認定智力是天生的，就像是烙刻在靈魂上的鋼印。直到2008年，心理學和神經科學家們有了重大發現：人們可以通過訓練提升自己的流體智力。此時，丹·赫爾利已然成為成就斐然的科學記者，他決定化身小白鼠，親測科學家的新發現。他用時三個月，一路嘗試各種大腦訓練計劃，參加新軍訓練營，學習文藝復興時期的樂器——魯特琴，練習正念冥想，甚至讓電流刺激自己的大腦。這段旅程怪異；嚴謹，又妙趣橫生。最終，檢測顯示他的流體智力提升了大約16%。丹·赫爾利用親身經歷告訴你：不要屈從頑固的認知，無論是生來遲鈍的孩子，腦萎縮的老人，還是因傷而智力受損的成年人，都可以通過積極訓練成為更好的自己。這就是人生的真相。

(美)丹·赫爾利 ·智謀 ·14.6萬字

好起來的從來都不是生活，而是你自己
會員

好起來的從來都不是生活，而是你自己

很多人在面臨生活中的各種壓力時，會將原因歸結于外因，比如原生家庭不夠好、沒趕上好時候、都是被朋友耽誤的，等等。但事實上，生活從來都不是拜高踩低的小人，生活不會使你變的更差，也不會讓你變得更好。但是你自己的選擇可以導致生活變得更好，或者變得更差。所以，好起來的從來都不是生活，而是你自己。本書從當代年輕人身邊的案例出發，用6大主題，31個話題，講述了關于做自己、關于善待自己、關于擁有簡單的生活態度、關于努力、關于人際關系、關于活在當下的近百個故事。這些故事不是名人明星的故事，而是你我身邊普通人的故事，或許也就是你的故事。希望你可以從這些故事中獲取力量，重拾認真生活的信心，無懼他人的目光，活出精彩獨特的自己。

夏天 ·靈修 ·8萬字

口才三絕：聊得來、會表達、敢拒絕
會員

口才三絕：聊得來、會表達、敢拒絕

跟誰都能聊得來是一種本事，會表達是一種藝術，敢拒絕是一種智慧。好口才不但幫助人們獲得成功，而且還能給人帶來幸福。好口才并不是與生俱來的，通過訓練和培養，每個人都能成為聊得來、會表達、敢拒絕的人。本書通過深入淺出的剖析、貼近生活的案例，用通俗易懂、簡潔明了的語言，從各個角度、全方位揭示“口才魔法”的內幕，旨在教你徹底擺脫口才不好的尷尬，讓你的人脈及事業發生巨大的變化。學習受歡迎的口才藝術，不讓人生輸在口才上！

青影編著 ·口才 ·8萬字

最新章節 第15章 拒絕有“法”，開口不傷人 2023-12-20 18:08:16
修心三不：不生氣、不計較、不抱怨
會員

修心三不：不生氣、不計較、不抱怨

本書不僅包含了為人處世的智慧、成功的方法，還涵蓋了修心以及讀懂他人的方法，這些秘訣一定能穩住你彷徨的心，指導你去努力與拼搏，提升你的人生高度，改寫你的命運。愿本書能對你的人生有所幫助，幫你認清人生的真相，看清事實，找到通往成功的光明大道。

向源編著 ·靈修 ·7.3萬字

最新章節 第10章 承認不足，讓抱怨無處容身 2023-12-20 18:08:17
成功三律：荷花定律、竹子定律、金蟬定律
會員

成功三律：荷花定律、竹子定律、金蟬定律

這個世界聰明人太多，肯下笨功夫的人太少，往往成功最終將屬于那些肯下功夫的人。成功不是一蹴而就的，哪有什么開掛的人生，只不過是厚積薄發，懂得堅持。本書從荷花定律、金蟬定律、竹子定律出發，告訴讀者朋友只有經得起打磨，耐得起寂寞，堅持得住的人，才能知大勢、識取舍、曉得失、明進退，最終走向成功。全書語言生動、邏輯縝密，讓人讀起來愛不釋手、深有體悟。

向源編著 ·激勵 ·7.6萬字

最新章節 第11章 專心，是為了無懈可擊 2023-12-20 18:08:18
格局
會員

格局

氣場是可以自我培養和提升的，《格局》分別從膽識、格局、胸懷三要素出發，教你把排斥力變成吸引力，羸得黃金人脈，全面提高個人影響力，擁抱成功的人生。

張晗正編著 ·處世學 ·7.7萬字

最新章節 第10章 不為寵辱所動，閑看花開花落 2023-12-20 18:08:19
人生三氣：贏在和氣、毀在脾氣、成在大氣
會員

人生三氣：贏在和氣、毀在脾氣、成在大氣

本書分別從和氣、脾氣、大氣三個角度點撥為人處事的智慧和成功的秘訣，告訴我們如何變得和氣、變好脾氣、成就大氣的技巧和方法。全書內容豐富，通俗易懂，具有很強的實用效果。在人生路上，愿你對事對人添一份和氣，減一減脾氣，能屈能伸，多一份大氣，你會發現事變簡單了，路變暢通了，生活更美好了。

安然之編著 ·處世學 ·7.8萬字

最新章節 第10章 大氣者放眼未來，殺伐立斷 2023-12-20 18:08:20

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 吉木萨尔县| 滨海县| 长丰县| 息烽县| 诸暨市| 盈江县| 资溪县| 犍为县| 永安市| 锦屏县| 蒲江县| 陆良县| 女性| 勃利县| 万全县| 巨野县| 萍乡市| 利津县| 天峨县| 京山县| 连平县| 金坛市| 清新县| 上饶市| 神农架林区| 芮城县| 盘锦市| 修文县| 莱州市| 乐东| 东莞市| 霍州市| 沾益县| 井陉县| 花垣县| 屏南县| 施秉县| 抚松县| 科尔| 台州市| 娄底市|