官术网_书友最值得收藏!

舉報
中老年人力量訓練指南（第2版）
會員

中老年人力量訓練指南（第2版）

(美)托馬斯·R.貝希勒 韋恩·L.威斯科特 著
更新時間：2020-01-10 16:12:20
開會員，本書免費讀 >
最新章節： 譯者介紹
《中老年人力量訓練指南（第2版）》是體能訓練專家為中老年人撰寫的力量訓練指南。全書先從多方面分析了中老年人應進行力量訓練的原因，然后講述了中老年人力量訓練的原則、方法、動作指導，以及針對不同訓練水平的訓練計劃，并給出了對訓練進步程度進行評估的方法。書中還為患有多種病癥的中老年人以及進行不同運動專項訓練的中老年人提供了力量訓練的建議。最后，《中老年人力量訓練指南（第2版）》提供了針對中老年人的膳食營養方案，幫助中老年人合理搭配飲食，改善身體狀況。

最新章節

書友吧 3評論

Cover

品牌：人郵圖書
譯者：張佳興 陸洪軍 計百成
上架時間：2020-01-10 15:45:37
出版社：人民郵電出版社
本書數字版權由人郵圖書提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 田东县| 耒阳市| 兴城市| 漳平市| 乌兰浩特市| 颍上县| 桓仁| 新宾| 富锦市| 手机| 榕江县| 济阳县| 青河县| 蒙自县| 通化县| 龙南县| 普格县| 台南市| 衡阳市| 信宜市| 双鸭山市| 来宾市| 子长县| 扎兰屯市| 马边| 望奎县| 宁武县| 象山县| 临沭县| 东明县| 九台市| 洪洞县| 长葛市| 南平市| 梁山县| 磐石市| 霸州市| 司法| 石景山区| 阳城县| 肃北|