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健康與住宅
會(huì)員

《健康與住宅:健康社區(qū)中體育規(guī)劃的理論與實(shí)踐》則是從健康促進(jìn)原則出發(fā),介紹了健康社區(qū)所應(yīng)具備的基本要求。書中系統(tǒng)地介紹了健康概念的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn),提出了健康社區(qū)所應(yīng)具備的條件;從生理學(xué)方面講述了運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的原理及方式;并建立了社區(qū)體育規(guī)劃的理論,確定了規(guī)劃的基石――體康運(yùn)動(dòng)。書中不僅講述了很多理論知識(shí),更在最后詳細(xì)地講述了體康運(yùn)動(dòng)的具體實(shí)踐方案,為住宅建設(shè)者、社區(qū)管理者以及健身活動(dòng)的實(shí)際參與者做出了一定的指導(dǎo),相信對(duì)促進(jìn)當(dāng)前的工作忙、節(jié)奏快、壓力大的現(xiàn)代人的健康有一些幫助。$$《健康與住宅:健康社區(qū)中體育規(guī)劃的理論與實(shí)踐》中,作者努力體現(xiàn)一種觀念:健康是生活中的點(diǎn)滴積累。在建設(shè)住宅、構(gòu)建住宅小區(qū)的過(guò)程中,要考慮建筑的因素,同樣要考慮健康促進(jìn)的細(xì)節(jié),包括社區(qū)的健身設(shè)計(jì)的要素,因此,健康是建出來(lái)的,這本書是寫給住宅的建設(shè)者的;在管理住宅的過(guò)程中,同樣要注意健身和健康的管理,這種管理流滿了人性化,也體出了管理者的素質(zhì),因而,健康是管出來(lái)的,這本書是寫給物業(yè)管理者的;健康健身的良好生活行為,不是教出來(lái)的,而是經(jīng)過(guò)環(huán)境的影響,時(shí)間的教育,逐漸形成的,所以,健康是養(yǎng)育出來(lái)的。這本書是寫級(jí)廣大小區(qū)居民的。

陸一帆 ·體育理論 ·8.9萬(wàn)字

低氧暴露與運(yùn)動(dòng)對(duì)肌糖原合成的調(diào)節(jié)機(jī)理研究
會(huì)員

隨著低氧訓(xùn)練方法在體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的逐步推廣,其機(jī)理研究已成為研究者關(guān)注的焦點(diǎn),這方面的研究成果也多起來(lái)了。高住低訓(xùn)對(duì)肌糖$$原合成影響的機(jī)理研究國(guó)內(nèi)外報(bào)道鮮見,對(duì)此領(lǐng)域開展研究有助于深入闡明低氧訓(xùn)練的科學(xué)性,為低氧訓(xùn)練方法的進(jìn)一步推廣提供了理論依據(jù)。恰逢教育部博士學(xué)科點(diǎn)基金項(xiàng)目《高住低訓(xùn)對(duì)肌肉力量的影響及機(jī)制研究》在研,便有意對(duì)高住低訓(xùn)能否促進(jìn)肌糖原的合成及其機(jī)理進(jìn)行研究,此乃劉霞博士獨(dú)立工作的成果。$$肌糖原為機(jī)體運(yùn)動(dòng)時(shí)的一種重要的能源物質(zhì),高住低訓(xùn)作為低氧訓(xùn)練的一種方法,其能否促進(jìn)肌糖原的合成,直接影響低氧訓(xùn)練方法的效果。胰島素是機(jī)體促進(jìn)肌糖原合成的主要激素,胰島素信號(hào)途徑在高住低訓(xùn)調(diào)節(jié)肌糖原合成中是否發(fā)揮作用值得探討。運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)肌糖原合成的重要刺激因素,其機(jī)理如何,胰島素信號(hào)途徑在其中是否發(fā)揮調(diào)節(jié)作用,是否還是通過(guò)胰島素以外的信號(hào)途徑發(fā)揮作用有待研究。該研究將$$主要從胰島素信號(hào)途徑和腺苷酸活化蛋白激酶(AMPK)兩條信號(hào)途徑,對(duì)低氧和/或運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)肌糖原合成的機(jī)理進(jìn)行較為深入和系統(tǒng)的探討。$$科學(xué)實(shí)驗(yàn)是發(fā)現(xiàn)真理的基礎(chǔ),也是檢驗(yàn)真理的實(shí)踐標(biāo)準(zhǔn)。本文作者查閱了大量的國(guó)外文獻(xiàn)資料,設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)針對(duì)性強(qiáng),技術(shù)線路十分清晰,文中實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)翔實(shí)可靠、分析討論有獨(dú)到之處,為高住低訓(xùn)對(duì)肌糖原的合成及其調(diào)節(jié)機(jī)理的研究奠定了基礎(chǔ),.實(shí)為劉霞同志三年的博士研$$究生學(xué)習(xí)階段潛心研究、奮力求索、全身心投入實(shí)驗(yàn)研究的真實(shí)寫照,也體現(xiàn)了劉霞博士扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)和堅(jiān)實(shí)的研究能力。作為博士生指導(dǎo)教師,認(rèn)為劉霞博士論文為中國(guó)高住低訓(xùn)對(duì)肌糖原的合成及其調(diào)節(jié)機(jī)理方面的研究做出了有意義的探索,為此本人深感欣慰,故此為序。

劉霞著 ·體育理論 ·5.7萬(wàn)字

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