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休閑體育傳統養生功法

本書基本分兩個部分，一方面深入淺出、選擇性地向大眾介紹相關的基本理論；另一方面，側重對功法實踐方面進行介紹，突出應用，使大眾能比較簡便地、直觀地進行學習體驗，較快地進入其中，掌握要領，反復實踐，把養生功法作為一種手段，成為健康生活中的一門必修課。

·5.4萬字

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體能訓練基本理論與實用方法

體能作為衡量評價人的體質與運動機能能力的客觀標準之一，一方面與肌肉工作的效率有關，另一方面與人體各器官系統的機能水平有關。所以體能既是人們生活和工作中不可缺少的基本活動能力，同時又是實現高水平競技運動目標的重要載體。體能訓練是通過合理負荷的動作練習，改善身體形態，提高機體各器官的機能，充分發展運動素質，促進身體運動能力及運動成績提高的過程。在競技體育領域，它是技術訓練和戰術訓練的基礎，并對掌握專項技術、戰術，承擔大負荷的訓練和激烈的比賽，促進運動員身體健康，防止傷病及延長運動壽命等具有極為重要的意義。

·12.2萬字

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體操運動競賽

本書從專家心理學研究出發，以新教師到專家教師這一成長過程為線索，剖析了教師在專業化發展中出現的主要問題與階段性特征，動態性是展現了教師成長的內在原因與實質，并有針對性地提出了促進新教師成為專家教師的系列化教學理念、觀點與方法，這有助于教育研究者與實踐工作者深入理解教師專業發展的規律，有利于在觀念層面上樹立科學的教師人才觀，以制定行之有效的教師培養方法與措施。

·11.4萬字

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李小龍健身法：肢體表達的藝術

本書編者約翰·里特通過整理編輯李小龍個人筆記、書信、讀書札記、日記等，帶領我們窺見其修煉、塑造以及調整形體的確切方法，體會他博學廣記、科學鉆研與實踐的求問精神。《李小龍健身法》一書中所展示的內容，都來自李小龍本人正宗的訓練理念。書中分別收錄他在肌肉、力量、柔韌性等方面的訓練計劃，也有針對身體特定部位的專項訓練、綜合整體性、循環性及20分鐘日常訓練計劃，為讀者提供整體健身和健康生活的參考。此外，書內還列出李小龍的營養飲食安排，展示他每日都可以保持良好狀態的秘方。李小龍是一位領先于時代，又能影響萬千后代的傳奇人物，希望各位讀者能夠通過本書領悟他的哲藝和精神，在漫漫人生旅途中永不止步，攀上巔峰。

·12萬字

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普拉提康復訓練：損傷恢復、疼痛消除的針對性練習和方案

當個體的運動表現受到損傷或慢性疼痛的影響時，應進行系統、有效的康復訓練，而普拉提作為一種全身訓練方法，將有效幫助個體解決損傷和疼痛問題，進而達成運動表現目標。《普拉提康復訓練：損傷恢復、疼痛消除的針對性練習和方案》的作者基于多年的學習、研究和實踐經驗，詳細地介紹了非常有助于損傷康復、功能性力量提升、動作優化和疼痛管理的普拉提練習和方案，包括普拉提墊上練習、器械練習及其變式、進階式的分步圖文指導（涉及練習的主要參與肌肉、運動目標、注意事項、動作指導和技術提示等），以及常見損傷的癥狀、注意事項、訓練目標和康復方案。任何想要使用普拉提這一已被研究和實踐證明有效的康復方法來幫助個體解決功能障礙問題的物理治療師、康復師等均將受益于《普拉提康復訓練：損傷恢復、疼痛消除的針對性練習和方案》的內容。

·13.5萬字

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自行車運動訓練指南：全面提升騎行表現的系統性訓練（修訂版）

本書是《自行車運動訓練指南：全面提升騎行表現的系統性訓練》的修訂版，是職業公路自行車賽車手、加利福尼亞自行車錦標賽冠軍香農·沙凡鐸多年訓練經驗的總結。書中涵蓋自行車訓練的方方面面，包括訓練目標設定、訓練理念、計劃制訂、騎行技術、損傷預防與恢復、騎行裝備，以及56套自行車運動訓練方案。每個訓練方案均有詳細的執行步驟，易于理解和操作。《自行車運動訓練指南：全面提升騎行表現的系統性訓練（修訂版）》適合想要有效提升肌肉力量、騎行速度和體能，從而全面提升騎行運動表現的騎行愛好者、職業運動員和教練閱讀。

·9.6萬字

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北京體育大學本科教學管理文件匯編（2007年版）

本書收錄了教育部有關文件、教學管理機構、培養方案管理、課程管理、學生學籍管理、課堂教學管理、實踐教學管理、成績管理、教學質量管理、競賽訓練管理等內容。

·15.6萬字

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運動健身與營養

本書主要分為營養基礎篇、運動的科學基礎和科學健身的合理營養三個篇章，包括15章內容，分別為：第一章營養物質的消化與吸收；第二章能量——運動與營養的基礎；第三章碳水化合物——最有效的能源物質；第四章蛋白質——賴以生存的營養素；第五章脂類——儲存能量的最佳形式；第六章礦物質——生命的骨架；第七章維生素——維系生命的物質；第八章運動健身的一般原理；第九章運動健身的合理營養；第十章營養補充與運動能力；第十一章不同健身運動的營養特點；第十二章兒童少年體育鍛煉與營養；第十三章女性健身運動與營養；第十四章老年人群的運動與營養；第十五章體重管理的運動營養。書中在附錄部分增加中國居民膳食指南、膳食寶塔內容和中居民膳食參考攝入量，以便于讀者參考。

·15.5萬字

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殘疾人體育

建國后的幾十年來，殘疾人體育事業在黨和政府的關懷下，在社會各界的大力支持下，經歷了從無到有、從弱到強、從國內走向世界這樣一個不平凡的發展歷程。在新中國殘疾人體育的發展史上，即有2004年中國殘疾人體育代表團在雅典殘奧會上金牌、獎牌雙第一的輝煌，也有1984年中國殘奧運動員平亞麗在世界殘奧會上為中國實現的首枚金牌突破。《殘疾人體育》共計八章，詳細地介紹了殘疾人體育概論、殘疾人體育的組織與管理、殘疾人體育康復、殘疾人運動員的醫學分級以及殘疾人體育科研等內容。

·15.3萬字

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任務式體育教學模式的實踐研究

一本對探索體育課堂教學規律、研究課堂教學方法、開拓廣大體育教師視野、提高體育課堂教學質量頗有影響力和價值的著作。它在課程改革中誕生、成長、發展、成熟，遵循了體育課程改革的理念，符合課程改革的方向，體現了課程改革的成果，它將在體育教學改革中發揮積極的作用，成為廣大教師的良師益友。

·18.1萬字

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警察體育與健康概論

本書對警察體育理論，警察體育運動對人體發展的作用，警察科學鍛煉身體的理論和方法，警察的運動保健等內容作了系統全面的介紹。

·13.9萬字

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手把手教你跆拳道

《手把手教你跆拳道》是專門為廣大跆拳道愛好者所設計的入門級圖書。《手把手教你跆拳道》通過1202幅超細致照片，圖解了一線職業跆拳道教練的每一個標準動作。根據每一個動作的特點，本書還使用了多角度拍攝、局部細節放大呈現、正確錯誤動作對比的視覺呈現方式，幫助讀者更直觀地發現自己的錯誤，掌握正確動作。《手把手教你跆拳道》從柔韌性、爆發力、耐力、站位基礎訓練，到涵蓋了步法、拳法、腿法等的技術訓練，再到品勢教學以及實戰中的技戰術應用和比賽規則，幫助讀者全方位地了解跆拳道、學習動作技巧，以及更好地應對比賽。

·2.3萬字

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高校公共體育管理

本書包括學校體育管理系統；體育師資管理；課堂教學管理；群體活動管理；業余訓練；體育科研管理、體育場館器材管理、體育經費管理等十章內容。

·18.3萬字

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公共體育服務：體系構建、機制創新與制度安排

本書分為七章，內容包括惠及全民的公共體育服務、公共服務的理論源流、經濟發達國家公共體育服務實踐及啟示、公共體育服務管理模式的變革等。

·15.3萬字

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論體育生活方式

本書從現代社會發展背景出發，運用生活方式理論、生活質量理論、健康社會學理論及有關的社會發展理論，結合體育理論的最新發展，對“體育”進行了跨學科的研究，對體育的本質、功能和社會意義給出了新的、較為深刻的解釋。

·16.6萬字

會員

動作學習與控制

《動作學習與控制》主要研究人體動作學習與控制問題，它也反映出入體動作科學的重要組成部分。其中“動作學習”的主要研究對象是人類動作的學習過程和影響這些學習過程的各種變量，而“動作控制”的主要研究對象則是動作產生、執行和控制的過程，以及影響這些過程的各種變量。$$《動作學習與控制》在體育教育、教練員培訓、運動訓練和運動康復諸多領域有著廣泛的應用價值。首先，運動動作和技能的學習與控制歷來是體育教育的重要內容。《動作學習與控制》不但豐富了體育教育中的教學、訓練和科研知識體系，對于提高學生的學習運動動作的效率和掌握正確的學習方法具有積極的指導作用，它無疑是現代體育教育內容中不可分割的重要部分。

·13.6萬字

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老年人居家科學健身方法指導

《老年人居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所老年人健身專家傾力打造，書中不僅涵蓋了適合老年人居家進行的熱身、拉伸活動，介紹了老年人居家鍛煉的科學知識，還提供了77個針對老年人身體素質特點的居家練習動作，以及9個設計科學的老年人居家健身方案，能夠全面提升老年人的力量、心肺耐力、柔韌性和協調性，幫助他們擁有健康的身體。對于老年人來說，本書是一本方便實用的居家健身工具書；對于從事老年人身體訓練與健康促進相關工作的教練和研究人員來說，本書也具有一定的參考價值。

·1.7萬字

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看圖學健身房器械健身（視頻版）

有些人想要去健身房訓練缺又擔心不會使用各種器械，也有些人并沒有掌握正確的器械用法。本書是一本全面的健身房訓練指導用書，它采用真人演示圖片和專業肌肉解剖圖相結合的方式，對胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身體各部位的76個常見的健身房器械訓練動作進行了詳細講解讀。無論是即將準備去健身房訓練的新手，還是已經具備一定健身經驗的訓練者，本書都不容錯過。

·1.8萬字

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職業體育俱樂部融資：理論與實務

《職業體育俱樂部融資：理論與實務》運用現代企業融資結構理論的主要內容，在借鑒國外職業體育俱樂部融資的成功經驗及其可行方式的基礎上，結合我國的金融體制和俱樂部的現狀，提出目前我國職業體育俱樂部可選擇的融資結構和可選擇的融資方式，為當前及今后俱樂部的融資實踐提供了理論上的支持。此書在對國內俱樂部融資問題研究的同時，拓寬視野，對國外職業體育俱樂部較普遍采用的融資方式及部分俱樂部的融資案例進行了介紹分析，并就資產債權化、上市和商業信用等融資方式在我國應用的可行性及存在的問題進行了較為深入的闡述，進而提出一些有針對性的解決路徑。

·15.7萬字

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人學視野中的人文體育觀研究

《人學視野中的人文體育觀研究》是借助人學的理論視野對人文體育觀進行的思想研究和理論建構。全文包括引論和正文共5章。其主要內容包括：一、對西方人文體育思想演進的歷史脈絡的考察。開篇對人文體育的思想史進行考察，從古希臘文明的整體性及其人文精神的獨特旨趣入手，考察西方人文體育的思想源頭，經過古羅馬人文體育思想的日漸式微和中世紀人文體育的湮沒，到文藝復興時期人文體育思想的復蘇，直到西方現代人本主義體育思想。從中分析出西方人文體育思想的主要觀點及其影響因素。

·16.9萬字

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