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《一招制敵搏擊術(shù)》是作者根據(jù)多年來從事搏擊教學(xué)、訓(xùn)練工作的心得，吸取中華武術(shù)精華，借鑒國外搏擊訓(xùn)練經(jīng)驗，博采眾長，針對現(xiàn)實生活中犯罪嫌疑人實施人身傷害的各種方式、手段，編寫而成的一招制?的實用技法，招法多變、攻防兼?zhèn)洹幼骶珶挕⒕毩?xí)方便，主要為公安、武警、軍隊、保安等執(zhí)法人員提供參考。所有合法公民也可以用來進行防身自衛(wèi)、抗暴制暴、維護正義。

·3.3萬字

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實用防衛(wèi)搏擊術(shù)

《實用防衛(wèi)搏擊術(shù)》將武術(shù)中的散打與擒拿、摔跤緊密地結(jié)合在一起，使其融會貫通，形成踢、打、拿、摔都包括在內(nèi)的搏擊技法。《實用防衛(wèi)搏擊術(shù)》技擊性、靈活性極強，招術(shù)又很豐富。《實用防衛(wèi)搏擊術(shù)》不僅對于強身健體頗有益處，而且對于制服歹徒、防身自衛(wèi)確有實用價值，可供公安干警、武警戰(zhàn)士參考使用。

·4.5萬字

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楊氏37式太極拳

楊氏37太極拳套路是1997年春上開始構(gòu)思創(chuàng)編的。太極拳是我國寶貴的武術(shù)文化遺產(chǎn)，它豐富的辯證四維思想，奇特的強身健體功效，優(yōu)美的人體運動運律已被世人共知，在社會上也利到廣泛的推廣和民展。楊氏太極拳是眾多的術(shù)極流派中優(yōu)秀的拳種之一。它的創(chuàng)史人是楊露禪，距今已近兩千年歷史，他的兒子楊班候，楊建候和其孫楊少候，楊澄甫各代宗師相繼為太極拳在中國武術(shù)中的地位以及開拓和發(fā)展做出了跨時代的巨大貢獻。$$特別是楊澄甫宗師，他集祖輩三代的經(jīng)驗，所研制定形的八十五式太極拳已成為當(dāng)代乃至今后各代傳人繼承楊氏太極拳的典范，它的運動特點和風(fēng)格是招法清楚，動作規(guī)整，速度均勻，圓活連貫，虛實分明，柔和舒展，演練起來在舒柔中顯示形象，在寧靜中體現(xiàn)大氣迫，因此，上述這些特點再加上容易學(xué)習(xí)，楊氏太極拳就成為老少皆宜和全國最為廣泛的太極拳。$$我們將要給大家介紹的三十七式太極拳是在八十五式太極拳傳統(tǒng)套路上將不重復(fù)的動作基本上按順序組合而成，精簡改編的目的在于：$$１、時間短，一套演練下來，快者四分鐘，慢者八分鐘，有利于在短時間內(nèi)掌握楊氏太極拳的基本功也利于進一步學(xué)習(xí)八十五式太極拳打好基礎(chǔ)；$$２、可做為楊氏太極拳的表演比賽套路。這個套路的特點是：Ａ、其演練特點和風(fēng)格與傳統(tǒng)套路一致，Ｂ、動作要求和要領(lǐng)與傳統(tǒng)套路一致，$$３、動作緊湊，內(nèi)容集中，編排順達，布局合理，既概括了傳統(tǒng)套路的動作，又與國家競賽要求相一致。$$“意趣環(huán)生味無窮，恰似楊柳擺春風(fēng)；練到柔和優(yōu)美處，行云流水一般回。”這是我國著名楊氏太極拳家趙幼斌先生所作的一首太極拳詩。的確，太極拳很美，太極拳套路看起來樸實無華，實則在自然中蘊含著高雅，就如同一幅流暢的山水畫，優(yōu)美的抒情詩，被稱為活的碉塑，流動的音樂。$$演練太極的人們，可以達到心曠神怡的境界，在美的運動中得到健康的享受，這就是太極拳的獨特魅力。楊氏太極拳正是有上述許多的優(yōu)點，而被更多的愛好者所接受，成為當(dāng)今海內(nèi)外傳播最為廣泛的流派之一。$$要達到好的健身效果和較高的演練層次，除掌握太極拳的套路外還要從太極拳的要領(lǐng)上下功夫領(lǐng)會，概括起來就是：$$１、虛靈頂進，頂進者頭容正直，神煥于像也，虛靈者，為自然之意，不可用力，能虛靈頂進，則精神能提得起；$$２、含胸拔背，含胸即胸如挺，拔背即背如弓，是胸背骨肌肉松馳，身體端正則自會氣沉丹田；$$３、松腰斂臀，能松腰然生兩足有力，下盤鞏固，能斂臀則身法

·1.7萬字

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中國武術(shù)生門

本書是一部生門武術(shù)專著。書中包括有生門武術(shù)淵源、生門武術(shù)（拳術(shù)、器械）經(jīng)典套路、生門武術(shù)功法精選三部分。

·6.7萬字

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洪洞通背拳教程

本書采用循序漸進的編排原則，在簡要介紹洪洞通背拳基本技法的前提下，以層次遞進的方式用基本動作構(gòu)建了洪洞通背拳完整的技術(shù)體系，同時提供規(guī)定套路供大家進一步研習(xí)，以期能幫助傳統(tǒng)武術(shù)研習(xí)者和廣大武術(shù)愛好者通過本書的學(xué)習(xí)可以最快地掌握洪洞通背拳的精髓。

·6.5萬字

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張三豐原式太極拳

本書內(nèi)容包括太極拳概論、太極拳的健身功能、太極拳的練功要領(lǐng)、武當(dāng)太極拳概說、張三豐原式太極拳源流及特點、太極拳名家真言錄。

·4.9萬字

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武術(shù)

本書依據(jù)教育部《普通高等學(xué)校本科體育教育專業(yè)各類主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》和《全國普通高等學(xué)校武術(shù)選項課教學(xué)指導(dǎo)綱要》，從普通高等院校公共體育武術(shù)課程教學(xué)實踐出發(fā)，緊緊圍繞“以人為本、健康第一、終身體育”這一主線，從武術(shù)的起源、發(fā)展方面開始介紹，包括武術(shù)概述、武術(shù)文化、武術(shù)技法、武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練、基本功與基本動作、武術(shù)套路運動、攻防實用動作等。本書配有攻防實用動作的教學(xué)視頻DVD1張，以便于讀者參考、學(xué)習(xí)。

·19.6萬字

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實戰(zhàn)桑搏

桑博意為“不帶武器的防身術(shù)”——徒手格斗術(shù)，是前蘇聯(lián)的“國技”，本書全面論述了桑博的實戰(zhàn)技巧、技法，突出實用性，并用電腦繪制技術(shù)圖解。

·10.6萬字

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我國優(yōu)秀散打運動員成長過程不同階段的訓(xùn)練特征研究

本書綜合運用了文獻資料法、專家訪談法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、個案分析法以及邏輯分析法等研究方法，對我國優(yōu)秀散打運動員成長過程不同階段的訓(xùn)練特征進行了探討。希望在相關(guān)理論的指導(dǎo)下通過細致、深入的調(diào)查，對我國散打運動訓(xùn)練實踐中的成功經(jīng)驗進行系統(tǒng)的整理和歸納，從而豐富散打?qū)ｍ椨?xùn)練理論體系，使之更好地服務(wù)于散打訓(xùn)練實踐，為我國散打運動科學(xué)化訓(xùn)練更上一個臺階做出貢獻。

·12.9萬字

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16式太極拳劍

16式太極拳是我國于近年推出的又一新的普及太極拳套路。它的套路結(jié)構(gòu)動作更加簡潔、易學(xué)、易練、易記，更加符合于當(dāng)今的生活節(jié)奏。雖然動作名稱只有16個，但是它的動作特點和風(fēng)格卻保持了濃郁的楊式太極拳的韻味，舒展大方，圓活連貫、氣勢騰然。弓步、退步、側(cè)行步的反復(fù)出現(xiàn)，增加了練習(xí)者的腿步力量；身體重心的不斷移動增強了練習(xí)者的平衡能力；雙臂與雙掌的運轉(zhuǎn)在沉肩墜肘、松腰沉髖的動作要領(lǐng)要求下，達到身體關(guān)節(jié)的滑潤，起到了預(yù)防關(guān)節(jié)疾病的用作；立身中正，虛領(lǐng)頂頸，使得體態(tài)更加挺拔、勻稱。$$16式太極拳同時也是中國武術(shù)段位制，太極拳二段位必修的課程。《16式太極拳劍》以分解教學(xué)的方式由淺入深指導(dǎo)練習(xí)者進行學(xué)練。

·2.7萬字

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自然門技擊法

《自然門技擊法》分功法篇、技擊篇和傷科篇三大部分。功法篇中，因義父和幾位師兄弟曾發(fā)表和出版過內(nèi)圈手、鴛鴦環(huán)、子母球、大力神功等技，所以未述。在此特介紹內(nèi)外雙修功和輕功身法的簡捷、顯效的修煉方式；技擊篇中列舉了各專項功法的實戰(zhàn)運用，充分體現(xiàn)出本門走轉(zhuǎn)旁側(cè)，沾之?dāng)潮常軐崜籼摚郧纱蛄Γ膬蓳芮Ы锏拇蚍ㄌ攸c；武者無論在自身練習(xí)還是與人交手，受傷自是在所難免，若疏于治療或治療不得當(dāng)、不徹底，待年老體衰后，則有可能出現(xiàn)頑疾纏身之苦。所以，我在傷科篇中詳細介紹了幾種傷勢的治療方法，同時打破傳統(tǒng)觀念，將歷來千金不授，父不傳子的秘方、秘法公諸于世，與人共享國粹之利！

·6.9萬字

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道家真氣

《道家真氣》作者湛若水在有兩千余年傳承的梅花門中修煉了三十余年，在思索師門心法中所蘊含的道理的同時，也在找尋氣功與現(xiàn)代科學(xué)的相通之處。《道家真氣》即以道家煉氣法門為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、煉化、功用及修煉方法等方面，試圖為道家真氣建立初步的架構(gòu)，并描繪出“人體能量學(xué)”的藍圖。書中從基礎(chǔ)的入手功法談起，著重闡述了煉氣與健康之間的關(guān)系，讓人們明白功法原理，從而能正確地運用養(yǎng)生術(shù)。

·13.1萬字

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警察制暴術(shù)

本書以警員的單兵技戰(zhàn)術(shù)為主要內(nèi)容，涵蓋踢、打、摔、拿、控、銬、帶等主要技術(shù)，出其不意、攻防兼?zhèn)洹⑻搶嵶兓側(cè)嵯酀戎\略理論，以及依法、安全、合理、有效的戰(zhàn)術(shù)理念。

·6.1萬字

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形意拳真?zhèn)鲌D譜

《形意拳真?zhèn)鲌D譜書中所述之內(nèi)容，都是經(jīng)過作者恩師及數(shù)名高師指點與教誨，以及作者本人數(shù)十載的苦練與深研精選而得。尤其對形意拳形體與氣相合之論，更能說明形意拳練氣的重要性。可以說氣理不明，害人一生，這就是練形意拳精華之精。

·5.6萬字

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養(yǎng)生太極掌：第3套

《養(yǎng)生太極掌（第3套）》與早些時候筆者所發(fā)表的《養(yǎng)生太極掌（第一套）》、《養(yǎng)生太極掌（第二套》）、《養(yǎng)生太極劍（短袍）》等書和即將出版的《養(yǎng)生太極棒》、《養(yǎng)生太極劍（長袍）》、《養(yǎng)生太極球》等組成一個整體--養(yǎng)生太極體系。從總體來看，該體系可以說是：“形勞心安、疾病不生、康體增壽、天年永享”之養(yǎng)生方技。

·2萬字

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精武實戰(zhàn)名招

中國武術(shù)歷史悠久，源遠流長，它是我國各民族的寶貴文化遺產(chǎn)之一。我國傳統(tǒng)武術(shù)根植于民間，散落于民間，大力發(fā)掘整理民間傳統(tǒng)武術(shù)遺產(chǎn)，是武術(shù)工作才、民間武師和廣大武術(shù)愛好者的責(zé)任。

·9.4萬字

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迷蹤拳技擊絕技108招

《迷蹤拳技擊絕技108招》介紹了迷蹤拳集養(yǎng)生與技擊于一體，確是中國傳統(tǒng)武術(shù)中的優(yōu)秀拳種。習(xí)練迷蹤拳歷代多有俊杰，宋代有周侗、盧俊義等人，清代有孫通，近代則以霍元甲為最。迷蹤拳以歷史悠久、內(nèi)容豐富、內(nèi)外兼修、注重實用和風(fēng)格獨特而著稱中華武林，尤以技擊見長，以實戰(zhàn)名揚海內(nèi)外。筆者習(xí)練迷蹤拳四十多年，深得迷蹤拳之精要。根據(jù)所掌握的拳理和技術(shù)，擷取拳術(shù)中技擊招法要點，結(jié)合親身體認，對拳術(shù)技法系統(tǒng)化、具體化，整理出實戰(zhàn)技法108招，并沿用傳統(tǒng)的名稱。這些技法，有主動發(fā)打，但多為后發(fā)先至之打法；含拳、腳、肘、膝、肩、胯等周身主要部位在內(nèi)的打、踢、摔、拿之技法；集猝擊、閃擊、連擊、攔擊、巧擊等多種靈活變換之巧法；融靠、抱、粘、拗、捋、纏等技法訣理于一體的擊打之妙法。實為迷蹤拳技擊絕技集粹。

·4.2萬字

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關(guān)永年專輯：太極內(nèi)功養(yǎng)生術(shù)（中華武術(shù)大觀）

《中華武術(shù)大觀2：關(guān)永年專輯（太極內(nèi)功養(yǎng)生術(shù)）》由北京太極柔術(shù)專家關(guān)永年編著，包括三個單元，太極棒功、太極球功和太極內(nèi)功養(yǎng)生拳。太極棒又名“太極尺”，它和太極球功都是專門內(nèi)練人體先天之氣的太極柔術(shù)之一。長期以來，通過此兩門內(nèi)功柔術(shù)鍛煉的人，都能獲致延年益壽的效果。

·2.8萬字

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MMA綜合格斗實戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練全書（全彩圖解版）

《MMA綜合格斗實戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練全書（全彩圖解版）》首先介紹了MMA的規(guī)則、格斗體位及訓(xùn)練方法等基礎(chǔ)知識。接著，《MMA綜合格斗實戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練全書（全彩圖解版）》采用真人示范、分步圖解的方式，對200余種攻擊、閃避、受身、防御及防反技術(shù)及其訓(xùn)練方法進行了詳細講解。最后，《MMA綜合格斗實戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練全書（全彩圖解版）》介紹了針對不同身體條件、身體素質(zhì)特點及流派的MMA運動員的戰(zhàn)術(shù)安排方法。不論是希望學(xué)習(xí)防身技能的初學(xué)者，還是希望提升格斗技能的格斗愛好者、軍警安保人員和專業(yè)運動員，都能從《MMA綜合格斗實戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練全書（全彩圖解版）》中獲益。

·12.7萬字

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武術(shù)

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