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24式太極拳教與學
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24式太極拳教與學

24式太極拳，共24個動作，是1956年國家體委組織太極拳專家，以刪就簡，去其重復為原則，在傳統楊式太極拳架中擇取20個不同姿勢，編串而成。由于其易學、易練易記，很快就在全國廣為淬，并傳至海外，成為影響最大的太極拳套路。中國人民大學體育部教授李德印秉承簡化太極拳主創人李天驥之真傳，將自己多年在國內外指導太極拳之經驗總結成書。本書介紹二十四式太極拳所應了解的基本知識和必須掌握的基本技術，并提供切實可行的練習方法，本書內容深入淺出，通俗易懂，圖文并茂，雅俗共賞。

李德印 ·武術 ·4.6萬字

陳式太極拳及其防身應用
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陳式太極拳及其防身應用

本書介紹了陳式太極拳基本動作規格、功法練習、競賽套路、競賽套路防身用法、傳統套路(一路)等。

胡秀娟編著 ·武術 ·8.3萬字

葉問詠春拳從入門到實戰（視頻學習版）
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葉問詠春拳從入門到實戰（視頻學習版）

《葉問詠春拳從入門到實戰（視頻學習版）》由葉問宗師的第三代傳人、武術家周光遠示范并作為武術指導，是專門為廣大詠春拳愛好者及學員設計的實用教程。《葉問詠春拳從入門到實戰（視頻學習版）》通過1000余幅高清連拍圖，對葉問詠春拳從初級到高級的身法及其實戰應用、三大套路、散式訓練、模擬對練和功力訓練等內容進行了全方位的展示和講解。此外，《葉問詠春拳從入門到實戰（視頻學習版）》提供了免費的在線教學視頻，旨在幫助練習者通過立體化的呈現方式，更加直觀地了解動作要領，提升自身水平。

周光遠 ·武術 ·3.4萬字

零基礎學習吳式方架太極拳（第2版）
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零基礎學習吳式方架太極拳（第2版）

《零基礎學習吳式方架太極拳（第2版）》是作者吳維叔練功習武近70年的精誠之作。全書從吳式方架太極拳的理論著手，詳細介紹了方架太極拳的源流、特點及習練套路，并深度剖析了方架太極拳的技法特點、練習方法等。其中對吳式方架太極拳拳架動作及套路的說明，更是通過文字、照片、動作演練三個部分來互相補充，互相彌補不足。作為初學者的入門階梯，它可以使廣大讀者較快、較好、較易地學會這套拳，并能引導修習者逐漸歩入太極拳的圓融精妙的境界，達到修身養性的目的，從而將吳式方架太極拳發揚光大。

吳維叔 ·武術 ·15.4萬字

楊氏28式太極拳
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楊氏28式太極拳

楊式28式太極拳是在楊式37式太極拳的基礎上創編，保留了85式的主要內容，展現楊式太極拳傳統套路的風格、要領和神韻。

趙幼斌 ·武術 ·1.3萬字

器械格斗
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器械格斗

《器械格斗》通過介紹格斗基礎技巧，常用組合技擊，主動防衛技擊和被動解脫技巧等，將如何使用簡單的器械進行防敵、御敵的方法，以最簡單的動作、最有效的指導傳達給學習者,以此幫助學習者建立安全防范意識，掌握遭遇危險時防身自衛的技巧，進而在危急時刻達到出奇制勝、攻防兼備、護身脫險的目的?！镀餍蹈穸贰吩诮榻B具體格斗術前，先行介紹了熱身訓練的方法和格斗防身技擊與健體功力訓練的要領；在具體格斗術講解完畢后，還添加了整理放松的方法和訓練損傷的預防和處理，以便于自學愛好者更為科學、合理的安排訓練內容。

《格斗圖解系列》編寫組 ·武術 ·2.4萬字

養生太極推手
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養生太極推手

養生太極推手是太極拳的靈活運用，它體現中華太極的中正自然、舒展大方，意領深邃等特點，是武術格斗項目之一，更是一種正統的養生之術。

黃康輝 李小明編著 ·武術 ·5.4萬字

看圖學56式陳氏太極拳
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看圖學56式陳氏太極拳

《看圖學56式陳氏太極拳》由新生代太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能高崇示范以及作為技術指導，是專門為廣大太極拳愛好者所設計的入門級圖書?！犊磮D學56式陳氏太極拳》通過1031幅超細致高清連拍照片，圖解了陳氏太極的基本手型和基本步型，以及經典的56式連貫套路。根據每一個動作的特點，本書還使用了多角度拍攝、局部細節放大呈現、正確錯誤動作對比的視覺呈現方式，幫助讀者更直觀地發現自己的錯誤，掌握正確動作。

高崇 灌木體育編輯組編著 ·武術 ·2.3萬字

張耀忠專輯：太極玄門劍（中華武術大觀）
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張耀忠專輯：太極玄門劍（中華武術大觀）

流傳于民間的太極玄門劍，是武當護山劍之一。此劍以太極陰陽哲理為指導，以太極拳法為基礎。其特點在乎穴道之交合及心意合、意氣合、意力合能生合勁。全書分為太極玄門劍的源流、特點、基本功、四十二式、六十四式五大部分。本書在挖掘整理傳統套路和鍛煉方法；研討修身養性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

張耀忠 ·武術 ·2.2萬字

看圖學打葉問詠春拳
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看圖學打葉問詠春拳

《看圖學打葉問詠春拳（二維碼視頻教學版）》首先介紹了詠春拳的源流和包括技擊原理在內的基礎知識，接著采用真人示范分步驟圖解的方式對葉問詠春拳的身法、散式、肘部攻擊、小念頭套路等內容進行了講解。此外，本書還介紹了葉問詠春拳的功力訓練方法和在不同情景下的防身類應用。無論是熱愛詠春拳的入門級練習者還是資深選手，都可以從本書中找到提升自身能力的技法講解。

周光遠 ·武術 ·2.2萬字

四十八式太極拳：教與學
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四十八式太極拳：教與學

《48式太極拳教與學》一書是原國家體育運動委員會繼“簡化太極拳”之后，組織編寫的第二套太極拳教材。幾百年來，太極拳流行于我國民間，有著廣泛的群眾基礎和良好的健身作用。1956年，前國家體委在流傳面和適應性最廣的楊式太極拳的基礎上，本著簡明規范，易學易練，刪繁取精，先易后難的原則，編寫出版了《簡化太極拳》。由于這一教材為廣大太極拳愛好者初學入門提供了方便，尤其適應了學校、工廠、機關開展群眾性太極拳活動的需要，因而有力地推動了太極拳的普及發展，打太極拳的人越來越多，遍及全國城鄉。

李德印 蒙華 ·武術 ·6.4萬字

汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照
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汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照

《汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照》采用語錄體，旨在通過專題語錄，重點深入發掘汪永泉授拳的重要拳論和功法。《汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照》編排力求突出汪永泉授拳的指導思想：楊式太極拳屬內家拳，注重內功――神、意、氣的修煉。把關于武德的語錄排在首位，體現武德為先的思想。

劉金印 ·武術 ·6.7萬字

孫式太極拳競賽套路及其防身應用
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孫式太極拳競賽套路及其防身應用

《孫式太極拳競賽套路及其防身應用》全面介紹了練太極拳的基本要求和方法，并以分解教學為基礎，將每一勢分成若干分動，每一分動均有形象的圖示和要領提示，一目了然?！秾O式太極拳競賽套路及其防身應用》詳述了孫式太極拳競賽套路中的29個主要動作的攻防含義及防身應用。

孫永武編著 ·武術 ·3.7萬字

陳式太極拳快速提高捷徑
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陳式太極拳快速提高捷徑

本書主要介紹陳式太極拳競賽套路在動作、身態、內在要素等方面的基本內容、陳式太極拳競賽套路每勢技法解析以及陳式太極拳競賽套路參賽成績提高的捷徑。

王建華編著 ·武術 ·5.3萬字

武術釋義：武術本質及功能價值體系闡釋
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武術釋義：武術本質及功能價值體系闡釋

武術文化內涵極為豐富，是中華民族優秀傳統文化的代表，是中華民族不可多得的精神財富。無論是對具有獨立人格的人的塑造，民族精神的培植、還是和諧社會的構建，武術都有其價值。它必將為中國和諧社會的構建、凝聚民族精神和實現國家復興發揮獨特作用?！段湫g釋義：武術本質及功能價值體系闡釋》正是為讀者闡釋了武術本質及功能價值體系等內容。

李印東著 ·武術 ·12.4萬字

我不是師傅：一代醒獅之路
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我不是師傅：一代醒獅之路

咚燦！鑼鼓一聲，雄獅起舞。無論新春佳節，還是店鋪開業，經常都會見到有舞獅助興，聲勢震天，威風凜凜。但是，盡管舞獅在香港如此常見，我們對這項中國傳統活動卻非常陌生。舞獅的歷史發展、獅頭從近距離看是怎樣的、舞獅除了采青之外又有甚么套路……，我們對舞獅，原來是既親近又遙遠。本書作者在武舘長大，愛武術，也愛舞獅。他見證了時代更替為傳統舞獅帶來了甚么變化，以“我不是師傅”的口頭禪為自己在新時代定位，同時也秉持著“不失傳統，更勝傳統”的精神，積極推廣醒獅運動，為讀者詳細講解源遠流長的舞獅文化。

姜偉池 ·武術 ·7.9萬字

太極心語
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太極心語

當今世面所見之此類書多以對先人理論的羅列和照搬；或乏有精解泛泛平庸之談；或東拼西接空無實質、無邏輯性、科學性。雖千人出書，皆一老生常談，大有讀新書又見古人面之感，實在乏味。而該作絕非空穴來風，陳太平先生自幼拜少林、武當、昆侖、峨眉派明師，修煉太極、形意、八卦、大成、通臂、戳腳等傳統武術。學然后知不足，進階精研而漸入神明。此書是陳太平先生歷經數十年反復求索，實踐認識武學的高度總結；又是與廣大武術工作者、愛好者共同探討傳統武學的心靈交流。

陳太平 ·武術 ·12.4萬字

吳式太極拳及其防身應用
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吳式太極拳及其防身應用

《吳式太極拳及其防身應用》介紹了概述；吳式太極拳功法練習；吳式太極拳競賽套路；吳式太極拳競賽套路的防身用法；吳式太極拳傳統套路等內容。

陳建云編著 ·武術 ·4.5萬字

手把手教你打太極拳
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手把手教你打太極拳

《手把手教你打太極拳》是專門為廣大太極拳愛好者所設計的入門級圖書。本書通過1220幅超細致照片，圖解了專業武術教練的每一個標準動作。根據每一個動作的特點，本書還使用了多角度拍攝、局部細節放大呈現、正確錯誤動作對比的視覺呈現方式，幫助讀者更直觀地發現自己的錯誤，掌握正確動作。《手把手教你打太極拳》中每個動作都包含動作要點，都是教練們多年一線教學經驗的精華總結，除此之外，還特別補充了一些延展知識，幫助讀者不光學習動作技巧，也更能理解太極拳的神與韻。

張星杰 ·武術 ·3萬字

養生太極掌（第一套）
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養生太極掌（第一套）

本書是以人體發病的病因、病理為依據，以疏導有關經路、暢銷有關氣血和采日月之精華為手段，以柔和緩慢、連綿不斷的行進走旋、擺扣磨轉、變換多端、協調自然為運動形式，以“天人合一”、“人社相關”、“心身一致”的整體觀，辯證立法、對證選勢創編而成。

張廣德 ·武術 ·2.3萬字

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