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浙江省自然科學(xué)基金研究項(xiàng)目成果。本書通過對(duì)城市體育賽事客觀現(xiàn)象的考察和相關(guān)文獻(xiàn)的梳理，依托區(qū)域創(chuàng)新環(huán)境相關(guān)理論，運(yùn)用規(guī)范和實(shí)證研究相結(jié)合的范式，在明確區(qū)域體育賽事社會(huì)文化環(huán)境指標(biāo)體系構(gòu)建的理論基礎(chǔ)的基礎(chǔ)上，構(gòu)建區(qū)域體育賽事社會(huì)文化環(huán)境指標(biāo)體系。

·8.1萬字

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跑步者說

體育運(yùn)動(dòng)以田徑為基礎(chǔ)，跑步又是田徑的根基。可以說一切運(yùn)動(dòng)發(fā)始于跑步。跑步是運(yùn)動(dòng)之母。每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)夢(mèng)都是從跑步開始的。但跑步又是最讓人看不上的運(yùn)動(dòng)，它“簡(jiǎn)單”，“沒有技術(shù)含量”，只要是肢體健全的人，出于人的本能都可以進(jìn)行跑步。即便如此，跑步也是讓人最難以持久的運(yùn)動(dòng)。

·7.9萬字

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論足球后備人才培養(yǎng)的全面質(zhì)量管理

隨著社會(huì)的發(fā)展和變化，足球后備人才培養(yǎng)的內(nèi)涵也發(fā)生了適應(yīng)社會(huì)的改變。后備人才梯隊(duì)建設(shè)、后備人才培養(yǎng)質(zhì)量將符合和適用于社會(huì)需求。從2008年北京奧運(yùn)的三大口號(hào)“人文奧運(yùn)、綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)”中凸顯“以人為本”的主題思想，這就要求我們深入分析和探討后備人才培養(yǎng)的質(zhì)量理念問題，對(duì)足球后備人才培養(yǎng)質(zhì)量觀重新給予客觀、全面的界定。中國(guó)足球運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)展與提高，亟待著大批高質(zhì)量足球后備人才輩出。中國(guó)足協(xié)副主席楊一民教授在《我國(guó)足球水平與當(dāng)前訓(xùn)練問題的思考》一文中指出：直接影響我國(guó)足球各級(jí)隊(duì)伍訓(xùn)練質(zhì)量因素是青少年梯隊(duì)建設(shè)質(zhì)量不高，各級(jí)訓(xùn)練應(yīng)有專業(yè)管理人才，領(lǐng)導(dǎo)層必須時(shí)刻過問和管理訓(xùn)練.并關(guān)注后備人才培養(yǎng)質(zhì)量因素。

·7.9萬字

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學(xué)校跳繩運(yùn)動(dòng)探索與實(shí)踐

帶領(lǐng)“云薈跳繩隊(duì)”參加兩屆跳繩世界杯并獲得118塊金牌的總教練李曉宇老師，一書講透競(jìng)速跳繩和花式跳繩，并拍攝了99段教學(xué)演示視頻供讀者免費(fèi)觀看學(xué)習(xí)。30個(gè)跳繩游戲也讓跳繩更有趣。本書將跳繩的教學(xué)內(nèi)容、練習(xí)方法很好地整合到一起，將跳繩劃分為速度跳繩和花樣跳繩，并在跳繩練習(xí)中融入多樣的跳繩游戲，讓我們知道跳繩并不只有競(jìng)賽，還有豐富的趣味性。對(duì)正在從事跳繩教學(xué)的體育教師、教練員來說，本書非常值得一讀。本書的創(chuàng)新之處在于結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)手段，通過掃碼觀看教學(xué)視頻，為讀者提供了立體化的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。這種圖文+視頻的教學(xué)模式，使得學(xué)習(xí)者能夠直觀地看到動(dòng)作示范，更好地把握動(dòng)作要領(lǐng)，有效提升學(xué)習(xí)效率。

·7.6萬字

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奧林匹克雙語課堂

奧林匹克教育與媒體建立和保持良好的關(guān)系很重要。國(guó)家奧委會(huì)的媒體官員和體育主管機(jī)構(gòu)不僅在體育方面，而且在奧林匹克主義價(jià)值和奧林匹克教育方面也精通這些事務(wù)。奧林匹克運(yùn)動(dòng)教育的效果一部分要借助媒體。例如，英國(guó)奧委會(huì)委托一些奧林匹克的權(quán)威人士，每月出席一次BBC的周末體育節(jié)目中，保證了在整個(gè)一年當(dāng)中，對(duì)體育界人士作了一次簡(jiǎn)介。BBC的5頻道也制作了一個(gè)名為“奧林匹克之夢(mèng)”的節(jié)目，著重于奧林匹克學(xué)院所有方面的工作，包含了奧林匹克基金會(huì)和奧林匹克教育的開展情況等。

·7.5萬字

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競(jìng)技運(yùn)動(dòng)全營(yíng)養(yǎng)辨證施膳技術(shù)研究

本書內(nèi)容包括：中醫(yī)食療現(xiàn)代化研究、食物的分類方法研究、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)全營(yíng)養(yǎng)辨證施膳技術(shù)研究。

·7.3萬字

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圖解青少年足球訓(xùn)練與游戲（視頻學(xué)習(xí)版）

本書借鑒國(guó)外先進(jìn)的足球青少年訓(xùn)練理念和教案，并結(jié)合作者多年的執(zhí)教驗(yàn)，從足球游戲、基礎(chǔ)訓(xùn)練、基本技術(shù)、情景1v1、控球與配合、小型比賽和戰(zhàn)術(shù)與體系7個(gè)方面入手，提供了200余項(xiàng)針對(duì)性訓(xùn)練方法。第1~4章以詳細(xì)文字結(jié)合簡(jiǎn)筆畫插圖的形式講解，便于讀者理解訓(xùn)練人數(shù)較少、更側(cè)重強(qiáng)調(diào)人物動(dòng)作和練習(xí)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練；第5~7章以詳細(xì)文字結(jié)合戰(zhàn)術(shù)示意圖的形式講解，便于讀者理解訓(xùn)練人數(shù)較多、更側(cè)重強(qiáng)調(diào)發(fā)生在足球場(chǎng)指定位置和需要了解所有參與人員的移動(dòng)與分工的訓(xùn)練。書中介紹的訓(xùn)練方法，均通過圖文結(jié)合的形式展開講解，清晰易懂，方便學(xué)習(xí)。本書可以幫助青少年足球教練、中小學(xué)體育老師豐富教學(xué)方法，提升教學(xué)水平。

·7.2萬字

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練就自由：開啟無限可能的人生

劉畊宏，全民健身教練，也是社交媒體上超火爆、有影響力、受歡迎的健身博主，他帶領(lǐng)著無數(shù)人追尋理想的體型和狀態(tài)，無論你想塑形、增肌、減脂還是保持健康，只需跟隨劉畊宏的指導(dǎo)，即可實(shí)現(xiàn)心目中更好的自己。他不僅擁有好身材、充滿魅力、成功事業(yè)、幸福家庭，還擁有自信、樂觀、積極、自由的人生態(tài)度。他是很多人心目中的偶像，也是很多人學(xué)習(xí)健身知識(shí)、尋求健身指導(dǎo)、獲得健身動(dòng)力、實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)的導(dǎo)師。沒有人天生就會(huì)練，他卻說“也許，我天生就該成為教練”。在《練就自由》這本書中，他分享了自己的蛻變之旅。他用真實(shí)的故事，展現(xiàn)了在健身如何改變?nèi)松穆窂剑瑤椭鷦e人戰(zhàn)勝恐懼，獲得直面挑戰(zhàn)的力量，讓你明白健身不僅僅是身體的改變，更是釋放靈活的全新生活方式。

·7.2萬字

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傳統(tǒng)健身功法：八段錦五禽戲易筋經(jīng) 太極學(xué) 六字決

本書將八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、太極拳、六字訣5套功法全部收錄，通過圖文結(jié)合對(duì)每一招、每一式詳細(xì)講解，并針對(duì)易犯錯(cuò)誤給予提醒和糾正，使每一位愛好者都能夠更加規(guī)范、科學(xué)地習(xí)練，每天幾分鐘，循序漸進(jìn)，最終達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的養(yǎng)生功效。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。

·6.9萬字

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普拉提動(dòng)作練習(xí)全圖解

力量與柔韌是肌肉訓(xùn)練中兩個(gè)同等重要的部分，普拉提運(yùn)動(dòng)兼具鍛煉肌肉力量與發(fā)展身體柔韌性的功能，這將極大地改善現(xiàn)代都市人久坐不動(dòng)引起的頸椎、肩膀、腰肌的不適癥狀。《普拉提動(dòng)作練習(xí)全圖解》從普拉提運(yùn)動(dòng)的益處、歷史、規(guī)則講起，超細(xì)致圖解了普拉提的熱身動(dòng)作、墊上動(dòng)作和器械輔助動(dòng)作練習(xí)，無論是初學(xué)者還是進(jìn)階者都可以依據(jù)詳細(xì)的動(dòng)作步驟指導(dǎo)輕松練習(xí)。與此同時(shí)，《普拉提動(dòng)作練習(xí)全圖解》還提供了17種可自由組合的普拉提健身方案，包括普拉提減脂、普拉提核心訓(xùn)練等內(nèi)容，這會(huì)幫助每一位健身愛好者從普拉提運(yùn)動(dòng)中切實(shí)獲益。

·6.9萬字

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我國(guó)田徑教練員職業(yè)勞動(dòng)特征及其績(jī)效考評(píng)研究

本書采用的研究方法主要有文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、頭腦風(fēng)暴法、特爾菲法、層次分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和問卷調(diào)查法明確有關(guān)教練員和田徑教練員績(jī)效研究的現(xiàn)狀，以及我國(guó)田徑教練員績(jī)效考評(píng)的現(xiàn)狀。運(yùn)用訪談法得出我國(guó)田徑教練員績(jī)效考評(píng)的現(xiàn)狀以及為分析田徑教練員的職業(yè)特征打好了基礎(chǔ)。頭腦風(fēng)暴、特爾菲法以及層次分析法是本研究的核心研究方法，本書通過這些研究方法完成了我國(guó)田徑教練員績(jī)效考評(píng)指標(biāo)的選取、篩選、確定以及指標(biāo)權(quán)重的計(jì)算、確定，最后形成了相對(duì)完善的指標(biāo)體系。本研究的理論基礎(chǔ)分為一般理論基礎(chǔ)、核心理論基礎(chǔ)和直接理論基礎(chǔ)。一般理論基礎(chǔ)包括系統(tǒng)論、控制論和信息論，核心理論基礎(chǔ)是戰(zhàn)略管理理論和平衡記分卡。戰(zhàn)略管理理論指導(dǎo)本研究從戰(zhàn)略的角度構(gòu)建績(jī)效考評(píng)的體系；平衡記分卡則讓本研究得出的考評(píng)體系實(shí)現(xiàn)了教練員訓(xùn)練過程與訓(xùn)練結(jié)果的平衡。目標(biāo)管理理論和激勵(lì)理論作為本研究的直接理論基礎(chǔ)，貫穿在整個(gè)考評(píng)體系、考評(píng)過程之中。

·6.8萬字

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TRX懸吊訓(xùn)練全書

作為一種便捷、高效的抗阻訓(xùn)練方式，懸吊訓(xùn)練越來越受到人們的推崇。在《TRX?懸吊訓(xùn)練?全書》中，聞名全球的體能訓(xùn)練專家杰伊·道斯基于多年的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為廣大讀者總結(jié)了系統(tǒng)、科學(xué)的懸吊訓(xùn)練方法。《TRX?懸吊訓(xùn)練?全書》共分為三個(gè)部分。第一部分從懸吊訓(xùn)練的原理、益處、器械和訓(xùn)練前的評(píng)估等方面，帶領(lǐng)讀者全面認(rèn)識(shí)這種訓(xùn)練方式。第二部分詳細(xì)介紹了117個(gè)針對(duì)初學(xué)者和中、高級(jí)練習(xí)者的懸吊訓(xùn)練練習(xí)。第三部分提供了31個(gè)拿來即用的功能性訓(xùn)練計(jì)劃，幫助讀者減脂塑形，預(yù)防損傷，增強(qiáng)力量、爆發(fā)力、速度、靈敏性、平衡感、穩(wěn)定性和柔韌性等身體素質(zhì)，從而全面提升運(yùn)動(dòng)和日常生活表現(xiàn)。《TRX?懸吊訓(xùn)練?全書》是TRX?官方認(rèn)可的懸吊訓(xùn)練教程，每一位懸吊訓(xùn)練學(xué)習(xí)者都不容錯(cuò)過。

·6.8萬字

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戶外運(yùn)動(dòng)發(fā)展史研究

本書從理論上分析了戶外運(yùn)動(dòng)的概念，然后從山地類、冰雪類、水域類和天空類等四個(gè)大的類別介紹戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程，并專門介紹了中國(guó)現(xiàn)代戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史，最后剖析了戶外運(yùn)動(dòng)的5個(gè)主要發(fā)展趨勢(shì)。

·6.8萬字

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30天練出一身肌：健身教練從不外傳的肌肉訓(xùn)練法

本書是渴望擁有好身材人士的減肥、健身、塑身指南，只要你按照書上詳解的動(dòng)作堅(jiān)持鍛煉，就一定可以擁有好身材！在作者的指導(dǎo)下，你可有針對(duì)性地選擇不同的動(dòng)作對(duì)身體某個(gè)部位進(jìn)行鍛煉，也可以按照自己的需求，選擇適合自己的初級(jí)、中級(jí)或者高級(jí)動(dòng)作進(jìn)行鍛煉，還可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及鍛煉方法，合理安排燃脂、塑形方式，助你甩掉脂肪、增加肌肉、增強(qiáng)肌力。

·6.8萬字

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核心部位肌群力量訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)研究

《核心部位肌群力量訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)研究》內(nèi)容介紹：在競(jìng)技體育領(lǐng)域，力量素質(zhì)一直是體能類項(xiàng)目的鶯要訓(xùn)練內(nèi)容。長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐已經(jīng)證明，力量是各項(xiàng)身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，是運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握和提高的關(guān)鍵，是防止運(yùn)動(dòng)傷病的保證，是運(yùn)動(dòng)水平提高的關(guān)鍵。因此，有關(guān)力量訓(xùn)練的相關(guān)研究也得到各國(guó)體育科研人員和教練員的重視并取得了豐碩成果。在競(jìng)技體育中由于絕大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是通過肢體末端將力量施加于外部物體，從而獲得理想的運(yùn)動(dòng)效果，所以，人們?cè)诟?jìng)技訓(xùn)練領(lǐng)域里面一直高度重視對(duì)肢體末端肌肉力量的訓(xùn)練，忽視甚至否定了對(duì)腰-骨盆-髖關(guān)節(jié)所在部位肌肉群科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練。

·6.7萬字

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熱身運(yùn)動(dòng)：優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)生涯的熱身訓(xùn)練系統(tǒng)

《熱身運(yùn)動(dòng)：優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)生涯的熱身訓(xùn)練系統(tǒng)》是全面介紹熱身運(yùn)動(dòng)的實(shí)用指南。全書從為什么要熱身講起，闡明了傳統(tǒng)的常規(guī)熱身存在的問題，并重新評(píng)估了熱身的目標(biāo)和價(jià)值，進(jìn)而引出熱身的RAMP系統(tǒng)。這個(gè)系統(tǒng)包含提升（Raise）、激活（Activate）、調(diào)動(dòng)（Mobilize）和增強(qiáng)（Potentiate）四個(gè)階段，通過每個(gè)階段的訓(xùn)練，不僅可以在單次運(yùn)動(dòng)中，更重要的是能長(zhǎng)期提升熱身效能，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的提升。同時(shí)，《熱身運(yùn)動(dòng)：優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)生涯的熱身訓(xùn)練系統(tǒng)》為每個(gè)階段都設(shè)計(jì)了有效的熱身計(jì)劃，幫助教練、運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)愛好者合理高效地開展熱身運(yùn)動(dòng)。

·6.6萬字

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體育與健康課改論

《體育與健康課改論》是根據(jù)黨中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》的精神，以及編者對(duì)《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》精神實(shí)質(zhì)的把握，針對(duì)當(dāng)前一些體育教師對(duì)體育教學(xué)實(shí)踐的一些錯(cuò)誤進(jìn)行理論的評(píng)述，并試圖以正視聽。全書共分16個(gè)章節(jié)，具體內(nèi)容包括對(duì)“淡化競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)技能”的質(zhì)疑與解析、論運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)和體育運(yùn)動(dòng)樂趣的關(guān)系、論體育課與促進(jìn)學(xué)生健康的關(guān)系、芻議體育學(xué)習(xí)方法等。可供從事相關(guān)工作的人員作為參考用書使用。

·6.4萬字

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學(xué)生體質(zhì)評(píng)價(jià)及運(yùn)動(dòng)處方

本書根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，并通過近十幾年學(xué)生體質(zhì)調(diào)研的狀況和近幾年各類體育項(xiàng)目的考核實(shí)踐，科學(xué)制定學(xué)生的體質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)處方制定，旨在指導(dǎo)和推動(dòng)廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高體質(zhì)健康水平。

·6.2萬字

會(huì)員

戶外探索教育系列工具卡：森林實(shí)踐活動(dòng)指南

《戶外探索教育系列工具卡：森林實(shí)踐活動(dòng)指南》囊括了超過1000次活動(dòng)案例中篩選出的，涵蓋自然觀察活動(dòng)、節(jié)氣農(nóng)耕活動(dòng)、工程創(chuàng)造活動(dòng)、生活美育活動(dòng)、自然手作活動(dòng)、探險(xiǎn)活動(dòng)的6大類別，62項(xiàng)兒童森林實(shí)踐活動(dòng)。為低幼年齡段兒童走進(jìn)森林、貼近自然的實(shí)踐活動(dòng)提供指導(dǎo)，配備詳盡的解析版操作指南，并將時(shí)下倡導(dǎo)的正確價(jià)值觀嵌入其中。可操作性極強(qiáng)，拿出卡片立即GET實(shí)用的項(xiàng)目操作技能。全書以簡(jiǎn)單便攜、快捷實(shí)用為最大使用體驗(yàn)，家長(zhǎng)還可以在與孩子一起閱讀、實(shí)踐的過程中在極大程度上增進(jìn)親子感情。所有項(xiàng)目都是源于孩子生活的大森林，它們離不開老師精心的“設(shè)計(jì)”，卻也是孩子們的生活日常。因此本書還是：最接地氣的中國(guó)式森林教育！森林幼兒園任教老師及創(chuàng)新教育工作者的一線教學(xué)筆記！

·6.2萬字

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無傷痛跑步

本書詳細(xì)地介紹了跑步過程中遇到的損傷與康復(fù)方法，全面而科學(xué)地為跑步愛好者制定了一套系統(tǒng)的跑步損傷預(yù)防與康復(fù)方法。《無傷痛跑步》共分為五章，涵蓋了了解身體、身體評(píng)估、運(yùn)動(dòng)過度、運(yùn)動(dòng)疲勞、運(yùn)動(dòng)猝死、跑步膝、跟腱炎、髂脛束摩擦綜合征、足底筋膜炎、肌肉拉傷等內(nèi)容。根據(jù)不同的損傷部分，詳細(xì)闡述了損傷發(fā)生的機(jī)制、預(yù)防與康復(fù)手法，目的是讓廣大跑步者了解跑步損傷，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，達(dá)到健康跑步的目的。

·6.1萬字

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體育理論

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跑步者說

論足球后備人才培養(yǎng)的全面質(zhì)量管理

學(xué)校跳繩運(yùn)動(dòng)探索與實(shí)踐

奧林匹克雙語課堂

競(jìng)技運(yùn)動(dòng)全營(yíng)養(yǎng)辨證施膳技術(shù)研究

圖解青少年足球訓(xùn)練與游戲（視頻學(xué)習(xí)版）

練就自由：開啟無限可能的人生

傳統(tǒng)健身功法：八段錦 五禽戲 易筋經(jīng) 太極學(xué) 六字決

普拉提動(dòng)作練習(xí)全圖解

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TRX懸吊訓(xùn)練全書

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30天練出一身肌：健身教練從不外傳的肌肉訓(xùn)練法

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熱身運(yùn)動(dòng)：優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)生涯的熱身訓(xùn)練系統(tǒng)

體育與健康課改論

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無傷痛跑步

傳統(tǒng)健身功法：八段錦五禽戲易筋經(jīng) 太極學(xué) 六字決