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本書通過對象棋三個階段的分析與總結,細化了各個重點,通過精選的例子為讀者講解實戰技巧。主要內容分為開局實戰技巧、中局實戰技巧和殘局實戰技巧,突出各自特點,使讀者在欣賞精彩實例的同時,提高自己在象棋博弈各階段的技能。本書每個實戰均配有二維碼,同步視頻進行演示與解說,使每步落子更加清晰,如同身在對局之中,更加真實,更具欣賞價值。對于廣大象棋愛好者,相信這本書既會豐富您的實戰經驗,也會開拓您隨棋應變的思路。
李春平主編 ·棋牌 ·7萬字
本書將籃球運動的技術與戰術知識及操作方法寓于有趣的游戲之中,使學生和籃球運動愛好者通過參加這些游戲,學習和領略籃球是一項有著科學規律與運用技巧的運動。
武國政 ·球類運動 ·7萬字
《游泳快速入門全程圖解》內容主要涉及游泳運動的特點、游泳池、游泳運動訓練基本方法、術語及比賽規則等。重點介紹游泳基本技術要領、技巧和練習方法,如入水前的準備與熱身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花樣游泳、競技游泳等。書末對游泳環境的選擇、安全注意事項、一般急救常識、賽事規則等進行了簡要介紹。《游泳快速入門全程圖解》可作為游泳初學者的游泳入門指導書,也可供游泳愛好者提高自身游泳技術使用,還可作為相關培訓機構輔助游泳教學的參考教材。
張力等 ·水上運動 ·7萬字
本書作者為象棋國家級裁判,對目前國內象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間,從殺法、殘局、開局、中局、盲棋記憶5個方面,進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式,擺脫傳統教科書中的常規練習形式,注重實戰著法拆解和預知結果后反推著法過程的逆向思維訓練,可使讀者擴展思路的同時,進行主動性思考和記憶,在完成習題的過程中,將所學內容融會貫通。本書可幫助欲參加升級賽的棋手迅速提高棋藝水平,并可作為象棋愛好者的自測用書。
劉錦祺編著 ·棋牌 ·7萬字
本書將八段錦、五禽戲、易筋經、太極拳、六字訣5套功法全部收錄,通過圖文結合對每一招、每一式詳細講解,并針對易犯錯誤給予提醒和糾正,使每一位愛好者都能夠更加規范、科學地習練,每天幾分鐘,循序漸進,最終達到強身健體、延年益壽的養生功效。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。
周慶海 ·體育理論 ·6.9萬字
力量與柔韌是肌肉訓練中兩個同等重要的部分,普拉提運動兼具鍛煉肌肉力量與發展身體柔韌性的功能,這將極大地改善現代都市人久坐不動引起的頸椎、肩膀、腰肌的不適癥狀。《普拉提動作練習全圖解》從普拉提運動的益處、歷史、規則講起,超細致圖解了普拉提的熱身動作、墊上動作和器械輔助動作練習,無論是初學者還是進階者都可以依據詳細的動作步驟指導輕松練習。與此同時,《普拉提動作練習全圖解》還提供了17種可自由組合的普拉提健身方案,包括普拉提減脂、普拉提核心訓練等內容,這會幫助每一位健身愛好者從普拉提運動中切實獲益。
(美) 鮑西亞·佩奇(Portia Page) ·體育理論 ·6.9萬字
《自然門技擊法》分功法篇、技擊篇和傷科篇三大部分。功法篇中,因義父和幾位師兄弟曾發表和出版過內圈手、鴛鴦環、子母球、大力神功等技,所以未述。在此特介紹內外雙修功和輕功身法的簡捷、顯效的修煉方式;技擊篇中列舉了各專項功法的實戰運用,充分體現出本門走轉旁側,沾之敵背,避實擊虛,以巧打力,四兩撥千斤的打法特點;武者無論在自身練習還是與人交手,受傷自是在所難免,若疏于治療或治療不得當、不徹底,待年老體衰后,則有可能出現頑疾纏身之苦。所以,我在傷科篇中詳細介紹了幾種傷勢的治療方法,同時打破傳統觀念,將歷來千金不授,父不傳子的秘方、秘法公諸于世,與人共享國粹之利!
秦進 ·武術 ·6.9萬字
本套書適合圍棋愛好者速學速成并提高,書中詳細講解吃子、死活、手筋、定式、布局、官子等基礎知識,并通過細致的全盤講解讓讀者更好地下完一盤棋。本套書中詳細講解了形勢判斷方法,通過死活、手筋強化練習和塔防式實戰練習方法,迅速提高讀者的實戰水平。本套書獨特的價值判斷和布局選點方法,有助于讀者在布局便取得先手。本套書從入門到入段,有一定的難度階梯,適合讀者快速上手并提高。
邢印達 ·棋牌 ·6.9萬字
對于羽毛球運動愛好者而言,要想在雙方對奕中取勝,掌握一些實戰技巧是必不可少的。《一學就會的100個羽毛球實戰技巧(第二版)》結合作者自身的教育教學實踐經驗,精選了100個羽毛球運動技術技巧,分為羽毛球運動基礎知識、羽毛球運動員體能訓練技巧、握拍技巧、發球技巧、接發球技巧、擊球技巧、步法基本技巧、羽毛球運動中假動作的運用技巧、單打戰術技巧、雙打戰術技巧的幾個部分進行闡述,以圖為主進行介紹,輔以簡潔的文字說明,可幫助羽毛球初學者快速掌握羽毛球運動戰術要領,提高實戰技能。全書語言文字簡練、通俗易懂,圖片精美豐富,一看就懂,一學就會。
薛林峰等 ·球類運動 ·6.9萬字
本書采用的研究方法主要有文獻資料法、問卷調查法、訪談法、頭腦風暴法、特爾菲法、層次分析法和數理統計法。運用文獻資料法和問卷調查法明確有關教練員和田徑教練員績效研究的現狀,以及我國田徑教練員績效考評的現狀。運用訪談法得出我國田徑教練員績效考評的現狀以及為分析田徑教練員的職業特征打好了基礎。頭腦風暴、特爾菲法以及層次分析法是本研究的核心研究方法,本書通過這些研究方法完成了我國田徑教練員績效考評指標的選取、篩選、確定以及指標權重的計算、確定,最后形成了相對完善的指標體系。本研究的理論基礎分為一般理論基礎、核心理論基礎和直接理論基礎。一般理論基礎包括系統論、控制論和信息論,核心理論基礎是戰略管理理論和平衡記分卡。戰略管理理論指導本研究從戰略的角度構建績效考評的體系;平衡記分卡則讓本研究得出的考評體系實現了教練員訓練過程與訓練結果的平衡。目標管理理論和激勵理論作為本研究的直接理論基礎,貫穿在整個考評體系、考評過程之中。
張運亮 ·體育理論 ·6.8萬字
作為一種便捷、高效的抗阻訓練方式,懸吊訓練越來越受到人們的推崇。在《TRX?懸吊訓練?全書》中,聞名全球的體能訓練專家杰伊·道斯基于多年的理論學習和實踐經驗,為廣大讀者總結了系統、科學的懸吊訓練方法。《TRX?懸吊訓練?全書》共分為三個部分。第一部分從懸吊訓練的原理、益處、器械和訓練前的評估等方面,帶領讀者全面認識這種訓練方式。第二部分詳細介紹了117個針對初學者和中、高級練習者的懸吊訓練練習。第三部分提供了31個拿來即用的功能性訓練計劃,幫助讀者減脂塑形,預防損傷,增強力量、爆發力、速度、靈敏性、平衡感、穩定性和柔韌性等身體素質,從而全面提升運動和日常生活表現。《TRX?懸吊訓練?全書》是TRX?官方認可的懸吊訓練教程,每一位懸吊訓練學習者都不容錯過。
(美)杰伊·道斯 ·體育理論 ·6.8萬字
本書從理論上分析了戶外運動的概念,然后從山地類、冰雪類、水域類和天空類等四個大的類別介紹戶外運動的發展歷程,并專門介紹了中國現代戶外運動的發展歷史,最后剖析了戶外運動的5個主要發展趨勢。
游茂林 張東軍 鮑軍超 ·體育理論 ·6.8萬字
《拳擊與速度滑冰訓練監控》是筆者對多年拳擊與速度滑冰運動訓練科技服務工作的回顧與概括。筆者力圖在突破困擾多年的科技服務工作學術總結的瓶頸方面進行有序化的嘗試,《拳擊與速度滑冰訓練監控》涉及到的兩個運動項目科技服務工作的內容和時間跨度較大,基本反映了隨隊科技服務工作的客觀現實性和多樣性等特點,在一定程度上體現了科技服務工作在運動項目的認知方面所能起到的作用。盡管《拳擊與速度滑冰訓練監控》所涉及的內容在認知方面還很膚淺,筆者希望能為正在進行中的備戰奧運會科技服務工作深入有效地進行起到拋磚引玉的作用。
高維緯 ·拳擊 ·6.8萬字
本書通過衰兵必勝,安步當車,安然無恙,按兵不動,暗渡陳倉等100局對局全面介紹了馬后炮殺這種象棋殺棋戰術的用法。
金啟昌 孟慶祿 ·棋牌 ·6.8萬字
氣排球運動是一項新興的體育運動項目,具有健身性、娛樂性和靈活性的特點,深受廣大排球愛好者和體育運動者的喜愛,群眾性基礎廣泛。近年來,國家體育總局排球運動管理中心大力推廣氣排球運動。當前,氣排球運動的基礎類書籍較少,為激發廣大運動愛好者對氣排球運動的興趣,提高其技戰術水平,徐延龍等老師組成團隊,主編《氣排球運動指南》一書。本書從氣排球運動的起源與發展、運動保護、場地器材與裝備、氣排球的技戰術、競賽組織、競賽規則與裁判規范等方面對氣排球運動進行了闡述,內容通俗易懂,圖文并茂。希望本書的出版能夠為推動氣排球運動的普及和發展、提升廣大氣排球運動愛好者的身體素質做出一些貢獻。
徐延龍 邢大偉 劉貴波主編 ·球類運動 ·6.8萬字
《圍棋技巧練習1000題》特點:34類圍棋基本技術;涵蓋吃子、做活、對殺、死活等各種攻防手筋。1400道常見題型;階梯強化訓練,幫助你舉一反三,觸類旁通,快速提升棋力。20年教學經驗的總結;近10年的反復提煉與修訂,受到廣大師生的無數好評。各類圍棋培訓機構強烈推薦教材。自學/家長輔導均可使用。
王志鵬 ·棋牌 ·6.8萬字
《截拳道街頭格斗訓練》的編撰,以流行于海外的截拳道主流訓練方式為基準,結合國內的現實情景,從生活狀態下的應急赤手街巷自衛,到防范于未然的振藩武器(甩棍)街頭運用;從截拳道的街頭應戰的若干原則,到遍及各個行業的競爭制勝之道,都有全面、詳盡的論述,給您介紹符合生活實際的、人人都可以學得會的、人人都可以“學得起”的街頭“生存秘術”,使您足不出戶就能盡數掌握克敵制勝的精湛技藝,不啻進道館學武三年,實為化繁就簡、擷取精華的快節奏現代社會,理想、切實可行的防身、健身、智能之道!
徐超編著 ·拳擊 ·6.8萬字
運動逐漸成為人們的時尚,而羽毛球因為它的運動場地較簡單,人員少的特點,逐漸成為熱點運動。而在上面屆奧運會上,此項運動又奪得如此之多金牌,更為人們關注。《羽毛球競賽規則問答》將讓你更好的解讀羽毛球比賽,掌握賽事。
郝衛寧 ·球類運動 ·6.8萬字
本書覆蓋了95%以上的圍棋知識點,真正做到小而全!從下第一手棋開始,通過術語+例題的簡潔形式,對圍棋的基本規則、吃子、死活、對殺、打劫、手筋、布局、中盤、官子等內容,逐條逐例詳細講解。同時,本書融入了圍棋諺語的學習,使讀者既會“著法”,又會“心法”,書后索引更方便查閱各種術語,使讀者真正從零基礎起步,逐步提升水平,最終獨立下好一局棋。
葉碩編著 ·棋牌 ·6.8萬字
摜蛋入門比較容易,但是要想打得好、打得精、能獲勝則并非易事,需要不斷學習和努力實踐,更不能缺少高階實戰技能和配合技巧的訣竅。本書作者將從事摜蛋相關工作20余年的豐富經驗進行了匯總,通過摜蛋常識篇、摜蛋入門篇、摜蛋精通篇三部分內容,從摜蛋的基礎知識、術語、牌型、基本規則入手,循序漸進逐步過渡到配合的技巧、使用炸彈的技巧、進攻牌的技巧、防守牌的技巧、記牌的技巧、減少失誤的技巧等諸多方面,并輔以大量實戰牌例和30余個講解視頻,360度全方位為讀者解讀了摜蛋的入門方法和牌技提升策略。
蘭國偉主編 ·棋牌 ·6.8萬字
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