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本書展現(xiàn)了三亞號第一次參加克利伯環(huán)球帆船賽,環(huán)球335天,最終獲得全球總冠軍的歷程。三亞號上90%的人從未涉足大洋,但太平洋、大西洋、印度洋的召喚讓他們無法阻擋。他們讓這次旅程不單單是一場環(huán)球航行的比賽,更是一個個故事。這是他們作為簡單個體,不甘于平淡的生活,挑戰(zhàn)自身極限,進行團隊合作,最終取得勝利的真實歷程。機會是給永不放棄的人準備的!
《乘風(fēng)天涯》編委會 ·水上運動 ·12.6萬字
本書從專家心理學(xué)研究出發(fā),以新教師到專家教師這一成長過程為線索,剖析了教師在專業(yè)化發(fā)展中出現(xiàn)的主要問題與階段性特征,動態(tài)性是展現(xiàn)了教師成長的內(nèi)在原因與實質(zhì),并有針對性地提出了促進新教師成為專家教師的系列化教學(xué)理念、觀點與方法,這有助于教育研究者與實踐工作者深入理解教師專業(yè)發(fā)展的規(guī)律,有利于在觀念層面上樹立科學(xué)的教師人才觀,以制定行之有效的教師培養(yǎng)方法與措施。
《“四特”教育系列叢書》編委會編著 ·水上運動 ·10.5萬字
《現(xiàn)代游泳訓(xùn)練方法》在借鑒以往國內(nèi)外相關(guān)的著作和研究基礎(chǔ)上,將游泳技術(shù)訓(xùn)練的基本原理和原則進行了總結(jié),并介紹了基本的技術(shù)練習(xí)手段;對游泳訓(xùn)練中的主要素質(zhì)(如力量、柔韌和耐力)訓(xùn)練進行了比較詳細和全面的介紹。內(nèi)容系統(tǒng)、全面、新穎,《現(xiàn)代游泳訓(xùn)練方法》適用于體育院校游泳專項學(xué)生使用,也可作為不同層次游泳教練員、運動員的工具書使用。
許琦 ·水上運動 ·8.9萬字
潛水是一項極富魅力的運動,試想一下,遨游在蔚藍色的海洋中,與奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感覺。如果你還沒有開始學(xué)習(xí)水肺潛水,一定要先從這一本書開始學(xué)習(xí),這本書將會幫助你更好、更快地進入水肺潛水的學(xué)習(xí),并讓你快速入門。如果你已經(jīng)有了一些水肺潛水經(jīng)驗,也請閱讀本書,它將幫你繞過許多彎路,為你傳授很多在潛水課程中學(xué)習(xí)不到的經(jīng)驗和知識。
(英)西蒙·普利德摩爾 ·水上運動 ·8.7萬字
《跟專家練游泳》一書是一本為老百姓編的寫普及讀物,貼近百姓,深入淺出,圖文并茂,力求易讀,易懂,易學(xué),易練。內(nèi)容包括技法篇和訓(xùn)練篇,介紹了游泳技術(shù)的基本原理和概念;爬泳技術(shù);仰泳技術(shù);蛙泳技術(shù);蝶泳技術(shù);混合泳技術(shù);出發(fā)技術(shù);轉(zhuǎn)身技術(shù);游泳比賽中常見技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用;游泳訓(xùn)練中生理生化的基礎(chǔ)理論;游泳訓(xùn)練的原則;常用游泳訓(xùn)練方法在實踐中的運用;陸上身體素質(zhì)訓(xùn)練;各種泳姿的訓(xùn)練――蝶泳、自由泳仰泳、蛙泳等知識。
溫宇紅 王虎 李文華編著 ·水上運動 ·8.2萬字
本書內(nèi)容包括:現(xiàn)代奧林匹克運動選擇了皮劃艇、讓你深入皮劃艇項目的比賽、皮劃艇規(guī)則與裁判法、中國皮劃艇運動的產(chǎn)生、發(fā)展和進步、如何欣賞皮劃艇比賽等。
吳昊 ·水上運動 ·7.7萬字
該書介紹了如何學(xué)會潛水的基本技術(shù)和技巧,并掌握有關(guān)潛水運動的科學(xué)知識和潛水的規(guī)律,及怎樣從事休閑潛水等內(nèi)容。
溫仲華 陳明哲 溫宇紅 ·水上運動 ·7.2萬字
《游泳快速入門全程圖解》內(nèi)容主要涉及游泳運動的特點、游泳池、游泳運動訓(xùn)練基本方法、術(shù)語及比賽規(guī)則等。重點介紹游泳基本技術(shù)要領(lǐng)、技巧和練習(xí)方法,如入水前的準備與熱身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花樣游泳、競技游泳等。書末對游泳環(huán)境的選擇、安全注意事項、一般急救常識、賽事規(guī)則等進行了簡要介紹。《游泳快速入門全程圖解》可作為游泳初學(xué)者的游泳入門指導(dǎo)書,也可供游泳愛好者提高自身游泳技術(shù)使用,還可作為相關(guān)培訓(xùn)機構(gòu)輔助游泳教學(xué)的參考教材。
張力等 ·水上運動 ·7萬字
《游泳健身法》運用生動易懂的文字,講述了游泳的健身作用,游泳之前的準備,游泳健身的方式方法,以及青少年、女子、中老年的游泳健身知識等。
王慧麗 ·水上運動 ·6.6萬字
《看圖學(xué)游泳》由擁有美國運動醫(yī)學(xué)會ACSM—CPT私人教練認證、AASFP亞洲運動及體適能專業(yè)學(xué)院私人教練認證、專業(yè)營養(yǎng)師及教師資格證書的國家職業(yè)游泳教練員及裁判員做技術(shù)指導(dǎo)并親身示范標準動作。本書創(chuàng)新使用水下高清拍攝,通過752幅高清連拍圖片,解析100種水下、陸上游泳練習(xí)方法,幫助初學(xué)者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎(chǔ)入門技巧開始循序漸進學(xué)會蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳這四種專業(yè)泳姿。《看圖學(xué)游泳》一書不僅講解了四泳姿標準動作及練習(xí),還提供了簡明實用的泳前熱身、出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)、體能訓(xùn)練以及17種水上救生方法。
王文博 牛雪彤編著 ·水上運動 ·6.3萬字
看圖學(xué)游泳由擁有美國運動醫(yī)學(xué)會私人教練認證(ACSM—CPT)、亞洲運動及體適能專業(yè)學(xué)院(AASFP)私人教練認證、專業(yè)營養(yǎng)師及教師資格證書的專業(yè)游泳教練員及裁判員做技術(shù)指導(dǎo)并親身示范標準動作。本書創(chuàng)新使用水下高清拍攝,通過高清連拍圖片,展現(xiàn)了多種游泳練習(xí)方法,幫助初學(xué)者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎(chǔ)入門技巧開始循序漸進地學(xué)會蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四種專業(yè)泳姿。看圖學(xué)游泳不僅講解了四泳姿的標準動作及練習(xí),還提供了簡明實用的泳前熱身、出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)、體能訓(xùn)練以及水上救生方法,適合零基礎(chǔ)的游泳初學(xué)者和想要提升游泳技術(shù)的愛好者閱讀。
王文博 牛雪彤編著 ·水上運動 ·5.7萬字
該教材介紹了游泳運動的起源與發(fā)展、游泳技術(shù)的基本原理和概念、游泳教學(xué)理論與方法、競技游泳、實用水上運動、游泳競賽與裁判法等內(nèi)容。
裴竟波 胡文燁 ·水上運動 ·5.6萬字
本書為冬季冰雪運動趣味知識圖解類書籍,分為冬奧會歷史、北京冬奧會、冬奧會項目介紹三部分,重點以北京2022年冬奧會的15個正式比賽項目為主要內(nèi)容,用活潑有趣的漫畫并配以精煉的文字描述引領(lǐng)讀者“漫游”北京2022年冬奧會。本書旨在以“多趣味”和“輕科普”為設(shè)計核心,面向10歲以上青少年及成人讀者群體,為大家?guī)碡S富的視覺享受和輕松專業(yè)的閱讀樂趣。
張夢雨 ·水上運動 ·4.1萬字
優(yōu)秀的身體素質(zhì)是技術(shù)水平得以良好發(fā)揮的必要支撐。《游泳運動身體訓(xùn)練指南》針對游泳運動,提供了適合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身訓(xùn)練的練習(xí)動作,同時以圖解的方式分步驟講解動作要點,并配有關(guān)鍵步驟的動作解剖圖,以更直觀的方式呈現(xiàn)訓(xùn)練目標,幫助練習(xí)者有針對性地進行肌肉訓(xùn)練,有效提升運動水平。此外,《游泳運動身體訓(xùn)練指南》為每個訓(xùn)練動作標注了注意事項、目標鍛煉肌群,以及與游泳技術(shù)相結(jié)合的要點注釋,適合想不斷提高游泳技術(shù)的游泳愛好者、專業(yè)運動員以及致力于提升執(zhí)教水平的教練員閱讀。
周超彥 韓照岐 陳慧佳編著 ·水上運動 ·2.9萬字
該書介紹了蝶泳姿勢的基本情況、技術(shù)、技術(shù)訓(xùn)練方法、陸上輔助訓(xùn)練方法、提高游泳速度的一些基本訓(xùn)練方法等內(nèi)容。書中采用大量圖片,描述了優(yōu)秀游泳運動員的技術(shù),以及培養(yǎng)規(guī)范、先進技術(shù)的訓(xùn)練方法。
溫宇紅 李文靜 ·水上運動 ·2.8萬字
游泳是一項老幼皆宜的體育運動項目。經(jīng)常進行游泳鍛煉,能夠有效地提高身體各個系統(tǒng)、器官的機能,促進身心健康,塑造健美的體型。隨著人們生活水平的逐漸提高和游泳場館的增加,游泳正在成為為越來越多的人喜愛的體育項目。游泳比賽的項目眾多,各種泳姿風(fēng)格各異,其獨特的魅力使得游泳成了最受歡迎的競賽項目之一。$$為滿足各行業(yè)組織舉辦不同規(guī)模游泳比賽的需要,提高基層游泳比賽的組織者、裁判員、教練員、運動組織比賽和參與比賽的水平,增強比賽的有序性,最終達到促進游泳運動開展的目的。作者編寫了這本書。$$《游泳:仰泳技術(shù)圖解》共分4冊,分別介紹蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技術(shù)和訓(xùn)練方法。每冊內(nèi)容既相互獨立,又相互聯(lián)系。分別介紹了4種競技游泳姿勢的基本情況、技術(shù)、技術(shù)訓(xùn)練方法、陸上輔助訓(xùn)練方法、提高游泳速度的一些基本訓(xùn)練方法等等。每冊中采用了大量的圖片,直觀描述優(yōu)秀游泳運動員的技術(shù),以及培養(yǎng)規(guī)范、先進技術(shù)的訓(xùn)練方法,圖文并茂,實用科學(xué)。$$《游泳:仰泳技術(shù)圖解》可作為游泳愛好者掌握正確的游泳技術(shù)和提高游泳水平的自學(xué)參考資料,也可作為業(yè)余體校、運動體育指導(dǎo)員的參考材料,因文中圖片豐富多彩,非常適合對兒童、少年游泳者進行直觀教學(xué)。
溫宇紅 李文靜 ·水上運動 ·2.2萬字
游泳是一項老幼皆宜的體育運動項目。經(jīng)常進行游泳鍛煉,能夠有效地提高身體各個系統(tǒng)、器官的機能,促進身心健康,塑造健美的體型。隨著人們生活水平的逐漸提高和游泳場館的增加,游泳正在成為為越來越多的人喜愛的體育項目。游泳比賽的項目眾多,各種泳姿風(fēng)格各異,其獨特的魅力使得游泳成了最受歡迎的競賽項目之一。$$為滿足各行業(yè)組織舉辦不同規(guī)模游泳比賽的需要,提高基層游泳比賽的組織者、裁判員、教練員、運動組織比賽和參與比賽的水平,增強比賽的有序性,最終達到促進游泳運動開展的目的。作者編寫了這套《游泳技術(shù)圖解》。$$本書共分4冊,分別介紹蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技術(shù)和訓(xùn)練方法。每冊內(nèi)容既相互獨立,又相互聯(lián)系。分別介紹了4種競技游泳姿勢的基本情況、技術(shù)、技術(shù)訓(xùn)練方法、陸上輔助訓(xùn)練方法、提高游泳速度的一些基本訓(xùn)練方法等等。每冊中采用了大量的圖片,直觀描述優(yōu)秀游泳運動員的技術(shù),以及培養(yǎng)規(guī)范、先進技術(shù)的訓(xùn)練方法,圖文并茂,實用科學(xué)。$$本書可作為游泳愛好者掌握正確的游泳技術(shù)和提高游泳水平的自學(xué)參考資料,也可作為業(yè)余體校、運動學(xué)校游泳教練員、游泳傳統(tǒng)學(xué)校體育教師、游泳教員、社會體育指導(dǎo)員的參考教材。因文中圖片豐富多彩,非常適合對兒童、少年游泳者進行直觀教學(xué)。
溫宇紅 李文靜 ·水上運動 ·1.9萬字
《游泳爬泳技術(shù)圖解》介紹了競技游泳姿勢爬泳技術(shù)的基本情況、技術(shù)、技術(shù)訓(xùn)練方法、陸上輔助訓(xùn)練方法、提高游泳速度的一些基本訓(xùn)練方法等等。采用了大量的圖片,直觀描述優(yōu)秀游泳運動員的技術(shù),以及培養(yǎng)規(guī)范、先進技術(shù)的訓(xùn)練方法,圖文并茂,實用科學(xué)。主要介紹的是柔韌牽拉練習(xí)、水感訓(xùn)練和制訂階段訓(xùn)練計劃的方法。
溫宇紅 李文靜 ·水上運動 ·1.8萬字
這是一本教廣大青少年學(xué)跳水的書,形式是漫畫為主,文字為輔。以漫畫形式展示了如何跳水。將奧運冠軍和2位男女小學(xué)員的漫畫形象作為主角,來教跳水。這既代表一種傳承,又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象,符合孩子們的閱讀體驗。全書共8章,分別是了解跳水、運動前的準備、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、雙人跳水、運動后的牽拉、體能訓(xùn)練。最后附錄介紹跳水組織和趣味知識。這是一本專門面向孩子們的體育學(xué)習(xí)漫畫圖書,也是“跟世界冠軍學(xué)體育(漫畫版)”系列書中的第15本。
王鑫著 龐海倫繪 ·水上運動 ·9846字
無論你想要駕駛帆船出海,還是使用帆板乘風(fēng)破浪于波濤起伏之中,本書都是一本綜合性的指南;無論你是業(yè)余愛好,還是對帆板運動懷有夢想,本書都能指導(dǎo)您如何開始,如何保證安全,傳授所需的一切知識與方法技能,還有種種策略與長遠規(guī)劃。
戴爾·沃勒 ·水上運動 ·5186字
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