看圖學(xué)游泳（修訂版）
看圖學(xué)游泳由擁有美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)私人教練認(rèn)證（ACSM—CPT）、亞洲運(yùn)動(dòng)及體適能專業(yè)學(xué)院（AASFP）私人教練認(rèn)證、專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師及教師資格證書(shū)的專業(yè)游泳教練員及裁判員做技術(shù)指導(dǎo)并親身示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。本書(shū)創(chuàng)新使用水下高清拍攝，通過(guò)高清連拍圖片，展現(xiàn)了多種游泳練習(xí)方法，幫助初學(xué)者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎(chǔ)入門(mén)技巧開(kāi)始循序漸進(jìn)地學(xué)會(huì)蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳四種專業(yè)泳姿。看圖學(xué)游泳不僅講解了四泳姿的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作及練習(xí)，還提供了簡(jiǎn)明實(shí)用的泳前熱身、出發(fā)和轉(zhuǎn)身技術(shù)、體能訓(xùn)練以及水上救生方法，適合零基礎(chǔ)的游泳初學(xué)者和想要提升游泳技術(shù)的愛(ài)好者閱讀。
·5.7萬(wàn)字
