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《看圖學(xué)56式陳氏太極拳》由新生代太極運(yùn)動健將、全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳劍全能高崇示范以及作為技術(shù)指導(dǎo)，是專門為廣大太極拳愛好者所設(shè)計(jì)的入門級圖書。《看圖學(xué)56式陳氏太極拳》通過1031幅超細(xì)致高清連拍照片，圖解了陳氏太極的基本手型和基本步型，以及經(jīng)典的56式連貫套路。根據(jù)每一個(gè)動作的特點(diǎn)，本書還使用了多角度拍攝、局部細(xì)節(jié)放大呈現(xiàn)、正確錯(cuò)誤動作對比的視覺呈現(xiàn)方式，幫助讀者更直觀地發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，掌握正確動作。

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中華民族共下一盤棋

2019中國圍棋大會在日照舉行，獲得圓滿成功。此前兩年中國圍棋大會的基礎(chǔ)上取得了新的進(jìn)展和突破，繼續(xù)刷新和創(chuàng)造了新中國圍棋和世界圍棋發(fā)展史上的一系列紀(jì)錄。本書運(yùn)用富媒體手段，對這次盛會進(jìn)行全面記錄。以“對弈、對話、對接”為線，將AI智能展、世界各國（地區(qū)）圍棋領(lǐng)導(dǎo)人聯(lián)誼賽、沙灘圍棋賽等豐富多彩的活動再次呈現(xiàn)在世人面前。

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手把手教你打羽毛球

《手把手教你打羽毛球》由專業(yè)教練員做技術(shù)指導(dǎo)并拍攝圖書內(nèi)文演示動作和DVD視頻教學(xué)動作，通過742幅超細(xì)致連拍步驟照片、多角度拍攝的技術(shù)動作照片、局部細(xì)節(jié)特寫照片、正確錯(cuò)誤動作對比照片等豐富的視覺表現(xiàn)形式，圖解了一線職業(yè)羽毛球教練員及其所帶領(lǐng)隊(duì)員的標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動作和訓(xùn)練方法。《手把手教你打羽毛球》從了解羽毛球運(yùn)動的場地、器材等基礎(chǔ)知識開始，循序漸進(jìn)地講解了基礎(chǔ)動作及其訓(xùn)練方法，如持球、步法、發(fā)球、擊球等；基本技術(shù)及其訓(xùn)練方法，如抄球、旋球、殺球和劈球；實(shí)戰(zhàn)技巧、戰(zhàn)術(shù)和比賽規(guī)則等，甚到還包括適合羽毛球練習(xí)者的體能訓(xùn)練方法，幫助讀者全方位地了解羽毛球運(yùn)動、學(xué)習(xí)羽毛球動作技巧，以及更好地應(yīng)對比賽。

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青少年足球入門全圖解

足球運(yùn)動在我國有深厚的群眾基礎(chǔ)，成為足球的世界冠軍是每個(gè)孩子對未來的夢想。為了讓廣大青少年能更簡單直觀地認(rèn)識足球運(yùn)動，本書以深入淺出的圖解方式為大家介紹足球入門訓(xùn)練的基礎(chǔ)技法，并結(jié)合簡單理論說明。本書是入門實(shí)踐類讀物，從熱身運(yùn)動到基礎(chǔ)練習(xí)，從單人單獨(dú)部位訓(xùn)練到雙人對練，目的是教青少年如何踢球，讓青少年和初次踢球的朋友對足球運(yùn)動方式有一個(gè)簡單的正確理解，并且要從足球運(yùn)動中得到運(yùn)動和競技的快樂，豐富青少年的校園生活，釋放學(xué)習(xí)和工作中的壓力。

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高效呼吸訓(xùn)練：舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性練習(xí)

當(dāng)談到身體健康時(shí)，大家往往更加注重營養(yǎng)和鍛煉，卻很少學(xué)習(xí)如何更有效地呼吸，殊不知健康的呼吸方式的重要性。本書由瑞士圍齊孔富蘭克林法研究所創(chuàng)始人埃里克·富蘭克林傾心寫就，是作者在近40年舞蹈教學(xué)生涯中總結(jié)出的呼吸方法精華。書中通過人體解剖彩圖輔以運(yùn)動呼吸的基本原理，結(jié)合舞蹈、瑜伽和普拉提詳細(xì)講解了30余種有助于提高日常活動和運(yùn)動表現(xiàn)的呼吸練習(xí)方法，旨在改善人體的呼吸功能，從而促進(jìn)健康，改善人們的生活質(zhì)量和運(yùn)動表現(xiàn)水平。閱讀本書，讀者將深入了解參與呼吸運(yùn)動的重要元素，如橫膈膜、肋骨、肺、呼吸肌群等身體部位的運(yùn)動原理以及針對各部位的動作練習(xí)和冥想練習(xí)。無論你是一名舞者、瑜伽練習(xí)者、普拉提教練，還是演員、運(yùn)動員、理療師，這本書都能夠幫助你識別并糾正錯(cuò)誤的呼吸習(xí)慣，優(yōu)化呼吸方式，學(xué)會進(jìn)行正確呼吸。打開本書，讓我們一起跟隨自然的呼吸節(jié)奏，感受一呼一吸的過程，專注當(dāng)下，放松身心，感受運(yùn)動所帶來的輕松美好吧。

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手把手教你跆拳道

《手把手教你跆拳道》是專門為廣大跆拳道愛好者所設(shè)計(jì)的入門級圖書。《手把手教你跆拳道》通過1202幅超細(xì)致照片，圖解了一線職業(yè)跆拳道教練的每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)動作。根據(jù)每一個(gè)動作的特點(diǎn)，本書還使用了多角度拍攝、局部細(xì)節(jié)放大呈現(xiàn)、正確錯(cuò)誤動作對比的視覺呈現(xiàn)方式，幫助讀者更直觀地發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，掌握正確動作。《手把手教你跆拳道》從柔韌性、爆發(fā)力、耐力、站位基礎(chǔ)訓(xùn)練，到涵蓋了步法、拳法、腿法等的技術(shù)訓(xùn)練，再到品勢教學(xué)以及實(shí)戰(zhàn)中的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用和比賽規(guī)則，幫助讀者全方位地了解跆拳道、學(xué)習(xí)動作技巧，以及更好地應(yīng)對比賽。

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圍棋序盤精要

《圍棋序盤精要》是國內(nèi)專業(yè)圍棋原創(chuàng)內(nèi)容生產(chǎn)平臺圍棋TV的精品力作。書中詳細(xì)講解了圍棋常見布局后續(xù)的豐富變化，幫助讀者對各種應(yīng)對做出基本判斷，并給出了局部雙方攻防的正解。通過本書精細(xì)的講解，可以提升讀者序盤的感覺，為整個(gè)棋局的勝利奠定基礎(chǔ)。《圍棋序盤精要》適合有一定圍棋基礎(chǔ)的圍棋愛好者、圍棋教師閱讀。

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徒手格斗

《徒手格斗》所介紹的軍警格斗術(shù)主要是軍警擒拿格斗術(shù)，俗稱擒拿格斗或擒敵拳。該技術(shù)科學(xué)地運(yùn)用人體骨格經(jīng)絡(luò)靈活伸張，綜合各門派拳術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的發(fā)揮和特點(diǎn)，以最簡單的動作、最快的速度取得防護(hù)和殺敵最有利的效果。作為一門綜合性高、實(shí)用性強(qiáng)的搏擊術(shù)，軍警格斗術(shù)除了在軍警、安保等人員執(zhí)行任務(wù)、同犯罪分子進(jìn)行搏斗中不可或缺外，也是普通人民群眾防身抗暴、制止侵害、保全財(cái)產(chǎn)的重要手段。

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30分鐘女性力量訓(xùn)練

沒時(shí)間去健身房？沒有健身設(shè)備？這些都不是問題。只需每周3次，每次30分鐘的力量訓(xùn)練，就能讓忙碌的你輕松獲得窈窕的身材，充沛的體力，享受無拘無束的生活！同時(shí)，還能幫你預(yù)防各種疾病，緩解病痛折磨！本書教你如何隨時(shí)隨地進(jìn)行力量訓(xùn)練，用圖文詳述各種力量訓(xùn)練方法，打破那些關(guān)于力量訓(xùn)練的謠言，幫你在有限的時(shí)間內(nèi)，發(fā)揮無限的潛能……

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中考體育滿分沖刺

2021年起，全國多省市已陸續(xù)提高體育中考分值，少則5分，多則50分，中考體育成績的總分值也逐步接近100分。想幫孩子在中考體育中拿到高分、沖刺滿分，過度焦慮和盲目訓(xùn)練都不可取。中考體育想拿滿分，從小學(xué)階段就要開始累積，《中考體育滿分沖刺》以全國中考體育共性考核項(xiàng)目為主，以提升成績必須的運(yùn)動素養(yǎng)和能力培養(yǎng)為基礎(chǔ)。用115個(gè)視頻和589張圖片提供精準(zhǔn)的訓(xùn)練方法指導(dǎo)，幫助考生沖刺滿分。

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看圖學(xué)八段錦與五禽戲（全彩圖解版）

《看圖學(xué)八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》首先對八段錦和五禽戲的由來、特點(diǎn)和練習(xí)要點(diǎn)進(jìn)行了介紹，接著采用真人示范、分步驟圖解的方式，分別對立式八段錦、坐式八段錦、五禽戲十式和五禽戲十三式進(jìn)行了展示和講解。不論是希望強(qiáng)身健體的零基礎(chǔ)練習(xí)者，還是傳統(tǒng)武術(shù)愛好者，都可從《看圖學(xué)八段錦與五禽戲（全彩圖解版）》中獲益。

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看圖學(xué)打葉問詠春拳

《看圖學(xué)打葉問詠春拳（二維碼視頻教學(xué)版）》首先介紹了詠春拳的源流和包括技擊原理在內(nèi)的基礎(chǔ)知識，接著采用真人示范分步驟圖解的方式對葉問詠春拳的身法、散式、肘部攻擊、小念頭套路等內(nèi)容進(jìn)行了講解。此外，本書還介紹了葉問詠春拳的功力訓(xùn)練方法和在不同情景下的防身類應(yīng)用。無論是熱愛詠春拳的入門級練習(xí)者還是資深選手，都可以從本書中找到提升自身能力的技法講解。

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零基礎(chǔ)學(xué)楊氏太極拳（視頻學(xué)習(xí)版）

《零基礎(chǔ)學(xué)楊氏太極拳視頻學(xué)習(xí)版》是為廣大太極拳愛好者以及想了解楊氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎(chǔ)入門教程。本書介紹了楊氏太極拳的基礎(chǔ)知識、基本要求、步型與步法，以及24式太極拳的完整套路和動作要領(lǐng)等內(nèi)容，以600余幅多角度真人實(shí)拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作，全書內(nèi)置25個(gè)二維碼，掃掃即看完整的學(xué)習(xí)視頻，方便讀者跟著專業(yè)教練輕松學(xué)練太極拳。

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武術(shù)基礎(chǔ)拳

這套基礎(chǔ)拳中融合了我國傳統(tǒng)武術(shù)套路長拳中吳維叔所學(xué)過的練步拳、功力拳、羅漢拳、八極拳、彈腿、查拳等動作。整套拳共分成3路，每一路8個(gè)動作，都可以獨(dú)立成章為一套拳，適合不同層次年齡段的練習(xí)者循序漸進(jìn)地練習(xí)。這套拳的結(jié)構(gòu)構(gòu)思巧妙，對人的鍛煉比較全面，能起到內(nèi)練精氣神，外練手眼身，內(nèi)修德育智育，外修強(qiáng)身健體的作用。適合各年齡段的練習(xí)者和其他武術(shù)愛好者。

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五子棋入門

五子棋是一種易學(xué)難精棋種，它的基本勝負(fù)判定十分簡單，在縱橫各15條線組成的棋盤上，黑方先下，黑白雙方輪流在棋盤上的交叉點(diǎn)上著子，在沒有違反規(guī)則的前提下，先在縱、橫、斜任一方向上連成五子的一方獲勝。正是由于五子棋的易學(xué)性，加之五子棋“短、平、快”的特點(diǎn)，給這項(xiàng)活動帶來了大量的參與和愛好者，小到孩子童大到老者，都可以借這項(xiàng)運(yùn)動得到娛樂、進(jìn)行交流、增進(jìn)友誼。

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殘局妙術(shù)

《殘局妙術(shù)》特點(diǎn)：①令人有獨(dú)特之感，全書貫串著奇特二字；②著法精練，驚警奇特，別具一格，弈之令人入勝，回味無窮；③簡練而非易，解之有一定難處；④無矯揉造作之弊，冗長乏味之感。此書是一本好棋書。

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張耀忠專輯：太極玄門劍（中華武術(shù)大觀）

流傳于民間的太極玄門劍，是武當(dāng)護(hù)山劍之一。此劍以太極陰陽哲理為指導(dǎo)，以太極拳法為基礎(chǔ)。其特點(diǎn)在乎穴道之交合及心意合、意氣合、意力合能生合勁。全書分為太極玄門劍的源流、特點(diǎn)、基本功、四十二式、六十四式五大部分。本書在挖掘整理傳統(tǒng)套路和鍛煉方法；研討修身養(yǎng)性、攻防技擊等有效成果，以之公諸同好，作他山之用。

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精講圍棋棋形·手筋常型

本套書，集韓國國寶級棋手曹薰鉉、李昌鎬圍棋精髓而成，分為《圍棋速成》《精講圍棋定式》《精講圍棋布局》《圍棋中盤技巧》《圍棋對局技巧》《精講圍棋官子》《精講圍棋死活》《精講圍棋手筋》8個(gè)小套，對圍棋進(jìn)行全方位講解，將于化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋官子》針對初學(xué)者從入門到精通，逐級詳解官子的實(shí)用下法。著重講解官子階段的計(jì)算、手筋、次序，可以幫助讀者快速掌握實(shí)用官子技巧，提高棋藝水平。

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格斗防身技術(shù)指南（視頻學(xué)習(xí)版）

《格斗防身技術(shù)指南（視頻學(xué)習(xí)版）》采用真人示范、分步圖解的形式，對防御姿勢、基本步法、基本拳法和基本腿法等基礎(chǔ)防身知識，以及應(yīng)對不同類型攻擊的防御技巧和反擊技能進(jìn)行了展示和講解。不論是希望提高防身技能的普通人，還是期待改善格斗技巧的武術(shù)及格斗愛好者，都能從《格斗防身技術(shù)指南（視頻學(xué)習(xí)版）》中獲益。

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少兒圍棋啟蒙教程1

本書采用“棋圖+講解”的方式，對圍棋入門的基礎(chǔ)知識進(jìn)行了細(xì)致、系統(tǒng)的講解，包括圍棋規(guī)則、氣、禁入點(diǎn)、死棋和活棋、死亡線、雙打吃、枷吃、基礎(chǔ)對殺、勝負(fù)計(jì)算等學(xué)會下圍棋必會的20個(gè)基本知識點(diǎn)，并設(shè)置了相應(yīng)的難度適宜的練習(xí)題，方便讀者鞏固學(xué)習(xí)，適合圍棋初學(xué)者自學(xué)使用。

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