跟專家練游泳
《跟專家練游泳》一書是一本為老百姓編的寫普及讀物,貼近百姓,深入淺出,圖文并茂,力求易讀,易懂,易學(xué),易練。內(nèi)容包括技法篇和訓(xùn)練篇,介紹了游泳技術(shù)的基本原理和概念;爬泳技術(shù);仰泳技術(shù);蛙泳技術(shù);蝶泳技術(shù);混合泳技術(shù);出發(fā)技術(shù);轉(zhuǎn)身技術(shù);游泳比賽中常見技、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用;游泳訓(xùn)練中生理生化的基礎(chǔ)理論;游泳訓(xùn)練的原則;常用游泳訓(xùn)練方法在實(shí)踐中的運(yùn)用;陸上身體素質(zhì)訓(xùn)練;各種泳姿的訓(xùn)練――蝶泳、自由泳仰泳、蛙泳等知識(shí)。
·8.2萬字