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中考體育滿分沖刺
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中考體育滿分沖刺

2021年起，全國多省市已陸續(xù)提高體育中考分值，少則5分，多則50分，中考體育成績的總分值也逐步接近100分。想幫孩子在中考體育中拿到高分、沖刺滿分，過度焦慮和盲目訓(xùn)練都不可取。中考體育想拿滿分，從小學(xué)階段就要開始累積，《中考體育滿分沖刺》以全國中考體育共性考核項(xiàng)目為主，以提升成績必須的運(yùn)動素養(yǎng)和能力培養(yǎng)為基礎(chǔ)。用115個視頻和589張圖片提供精準(zhǔn)的訓(xùn)練方法指導(dǎo)，幫助考生沖刺滿分。

常思 肖波 李建亞主編 ·體育理論 ·2.2萬字

謝軍國際象棋教程：從二級棋士到一級棋士
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謝軍國際象棋教程：從二級棋士到一級棋士

國際象棋是世界上流行的智力運(yùn)動項(xiàng)目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學(xué)下國際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的堅(jiān)韌品格。本書是世界國際象棋聯(lián)合會副主席、“世界棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第六本，按照一級棋士的水平要求編寫，細(xì)致講解了車兵殘局，連兵、疊兵、孤兵等兵形，輕子象、馬的特點(diǎn)，以及關(guān)于如何寫棋評和打造自己的開局武器庫的相關(guān)知識。通過對本書的學(xué)習(xí)，讀者可以系統(tǒng)掌握從二級棋士到一級棋士應(yīng)具備的國際象棋知識與技術(shù)。

謝軍 ·棋牌 ·4萬字

精講圍棋死活6
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精講圍棋死活6

本系列讀物經(jīng)韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權(quán)，集二人數(shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物由化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版?！毒v圍棋死活》針對初學(xué)者從入門到精通，詳細(xì)講解了利用做眼或破眼、擴(kuò)張或壓縮生存空間，利用角上特殊性等思路，通過點(diǎn)、挖、撲、飛、跳等具體手段，來完成圍棋局部死活問題的方法。例題類型豐富全面，循序漸進(jìn)，以引導(dǎo)和啟發(fā)為出發(fā)點(diǎn)，著重培養(yǎng)圍棋愛好者的計(jì)算力，重視行棋感覺的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。

李昌鎬圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.5萬字

練就自由：開啟無限可能的人生
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練就自由：開啟無限可能的人生

劉畊宏，全民健身教練，也是社交媒體上超火爆、有影響力、受歡迎的健身博主，他帶領(lǐng)著無數(shù)人追尋理想的體型和狀態(tài)，無論你想塑形、增肌、減脂還是保持健康，只需跟隨劉畊宏的指導(dǎo)，即可實(shí)現(xiàn)心目中更好的自己。他不僅擁有好身材、充滿魅力、成功事業(yè)、幸福家庭，還擁有自信、樂觀、積極、自由的人生態(tài)度。他是很多人心目中的偶像，也是很多人學(xué)習(xí)健身知識、尋求健身指導(dǎo)、獲得健身動力、實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)的導(dǎo)師。沒有人天生就會練，他卻說“也許，我天生就該成為教練”。在《練就自由》這本書中，他分享了自己的蛻變之旅。他用真實(shí)的故事，展現(xiàn)了在健身如何改變?nèi)松穆窂剑瑤椭鷦e人戰(zhàn)勝恐懼，獲得直面挑戰(zhàn)的力量，讓你明白健身不僅僅是身體的改變，更是釋放靈活的全新生活方式。

劉畊宏 ·體育理論 ·7.2萬字

國際跳棋入門
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國際跳棋入門

國際跳棋是世界上開展較早的一項(xiàng)古老的棋類游戲，起源于民間跳棋游戲，現(xiàn)在已經(jīng)成為世界上一項(xiàng)正式的比賽項(xiàng)目。目前有100格國際跳棋、64格國際跳棋和西洋跳棋三個主流分項(xiàng)，它們被納入到世界智力運(yùn)動組織的正式比賽項(xiàng)目。國際跳棋是兩個人在棋盤上通過喂子和吃子，最后一方吃掉另一方所有棋子或逼迫對方無法走棋而最終獲勝的智力運(yùn)動。國際跳棋看似簡單實(shí)際上變化甚多，內(nèi)容豐富，對弈者不但能在寓教于樂中陶冶情操、培養(yǎng)敏捷思維和頑強(qiáng)拼搏的良好身心素質(zhì)，還能全面提高觀察、記憶、思維和想象設(shè)計(jì)能力。張?zhí)埂O連成編著的《國際跳棋入門》是“智力運(yùn)動入門叢書”之一，介紹了國際跳棋的基本知識。

張?zhí)?孫連成 ·棋牌 ·4.6萬字

青少年身體訓(xùn)練動作手冊：徒手訓(xùn)練
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青少年身體訓(xùn)練動作手冊：徒手訓(xùn)練

“青少年身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共8冊，是中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國體育運(yùn)動學(xué)校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專家顧問，旨在幫助青少年進(jìn)行正確的動作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)。《青少年身體訓(xùn)練動作手冊：徒手訓(xùn)練》首先介紹了徒手訓(xùn)練的定義及生理機(jī)制等基礎(chǔ)知識，解析了徒手訓(xùn)練在青少年身體素質(zhì)提升鍛煉中的運(yùn)用優(yōu)勢。接著，《青少年身體訓(xùn)練動作手冊：徒手訓(xùn)練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過150種動作練習(xí)的執(zhí)行步驟、訓(xùn)練部位、主要肌肉、訓(xùn)練板塊和訓(xùn)練目標(biāo)等內(nèi)容進(jìn)行了講解。最后，《青少年身體訓(xùn)練動作手冊：徒手訓(xùn)練》提供了針對不同訓(xùn)練需求的18個訓(xùn)練方案，旨在幫助青少年有效提升體能。

王雄 ·體育理論 ·5萬字

聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：手筋專項(xiàng)訓(xùn)練（從2段到3段）
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聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：手筋專項(xiàng)訓(xùn)練（從2段到3段）

本書是我國圍棋職業(yè)運(yùn)動員聶衛(wèi)平同聶衛(wèi)平圍棋道場的明星教師團(tuán)隊(duì)聯(lián)合編寫的“聶衛(wèi)平圍棋道場系列”叢書中的一本。書中提供了600道精選的手筋專項(xiàng)練習(xí)題，全部圍繞業(yè)余2段到業(yè)余3段的手筋知識點(diǎn)設(shè)置，且每個知識點(diǎn)都配有1~3道經(jīng)典例題的講解。無論例題還是練習(xí)題，本書都提供了正解圖、失敗圖和變化圖，幫助讀者領(lǐng)會正確的下法，避免常見的圍棋手筋失誤，最終發(fā)散思維，獲得舉一反三的學(xué)習(xí)效果。

聶衛(wèi)平 ·棋牌 ·4.9萬字

兒童青少年科學(xué)健身指南
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兒童青少年科學(xué)健身指南

本書由國家體育總局青少年體育司與國家體育總局體育科學(xué)研究所主編，由多位兒童青少年領(lǐng)域的專家編寫。本書圍繞兒童青少年的科學(xué)健身、營養(yǎng)指導(dǎo)、健康促進(jìn)和損傷預(yù)防展開，用通俗的語言及形象的配圖介紹了：體育鍛煉對兒童青少年生長發(fā)育的影響以及該如何科學(xué)鍛煉；營養(yǎng)與鍛煉的密切聯(lián)系，并指導(dǎo)兒童青少年科學(xué)飲食；兒童青少年常見的損傷類型與產(chǎn)生原因，指導(dǎo)兒童青少年在鍛煉時有效預(yù)防損傷。本書適合家長、中小學(xué)體育工作者以及從事兒童青少年健康促進(jìn)的教練員、研究人員閱讀。

國家體育總局青少年體育司 國家體育總局體育科學(xué)研究所主編 ·體育理論 ·5.5萬字

看圖學(xué)太極劍（視頻學(xué)習(xí)版）
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看圖學(xué)太極劍（視頻學(xué)習(xí)版）

太極劍是太極拳運(yùn)動的重要組成部分，兼具太極拳和劍術(shù)的風(fēng)格特點(diǎn)。練習(xí)太極劍既能強(qiáng)身健體，又極具欣賞價值?！犊磮D學(xué)太極劍（視頻學(xué)習(xí)版）》涵蓋太極劍的基礎(chǔ)知識、基本劍法、步型和42式太極劍四部分內(nèi)容，可作為太極劍初學(xué)者的學(xué)習(xí)指南。書中全面細(xì)致地講解了42式太極劍的動作步驟和技術(shù)要領(lǐng)，并用教學(xué)視頻的方式直觀呈現(xiàn)了每一式的具體動作，通過正常動作和慢動作展示，手把手教你學(xué)練太極劍。

高崇 灌木體育編輯組編著 ·武術(shù) ·2.1萬字

象棋入門一本就夠（大圖大字版）
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象棋入門一本就夠（大圖大字版）

本書將象棋的基礎(chǔ)、殘局、殺法、布局和中局內(nèi)容，按照難易程度及所需學(xué)習(xí)時間，分30課進(jìn)行講解，非常適合初學(xué)者迅速掌握。為防止初學(xué)者在實(shí)戰(zhàn)中著數(shù)應(yīng)用不連貫，本書在介紹炮、兵、相、馬四類常見布局定式的同時，將流行布局及相應(yīng)的中局下法、變著、基本戰(zhàn)術(shù)融合在一起進(jìn)行講解，使讀者易于上手。并在每課之后，給出適量的練習(xí)題，幫助讀者更好地將所學(xué)著法運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)。

于川 劉君 吳秉鐵 ·棋牌 ·8.1萬字

精講圍棋布局·布局實(shí)戰(zhàn)3
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精講圍棋布局·布局實(shí)戰(zhàn)3

曹薰鉉、李昌鎬精講圍棋系列本系列讀物經(jīng)韓國超一流棋手曹薰鉉先生和李昌鎬先生親自授權(quán)，集二人數(shù)十年圍棋精髓而成，分為定式、布局、棋形、中盤、對局、官子、死活、手筋八個方面，對圍棋技巧進(jìn)行全方位講解。本系列讀物將于化學(xué)工業(yè)出版社陸續(xù)出版。本套《精講圍棋布局》針對初學(xué)者從入門到精通，從根地、實(shí)地、外勢、薄厚、攻防、均衡等不同角度，引導(dǎo)讀者找準(zhǔn)布局要點(diǎn)，重視大局觀的培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)，幫助讀者快速掌握布局技巧，提高棋藝水平。本套書可作為愛好者自學(xué)讀物并珍藏。

曹薰鉉圍棋研究室編著 ·棋牌 ·2.8萬字

籃球體能訓(xùn)練
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籃球體能訓(xùn)練

本書共12章，分別從體能訓(xùn)練概述、現(xiàn)代籃球運(yùn)動中體能訓(xùn)練的重要作用、現(xiàn)代籃球運(yùn)動員的體能結(jié)構(gòu)、現(xiàn)代籃球運(yùn)動員體能訓(xùn)練的主要特征和原則、現(xiàn)代籃球運(yùn)動員的力量素質(zhì)訓(xùn)練、現(xiàn)代籃球運(yùn)動員的耐力素質(zhì)訓(xùn)練、現(xiàn)代籃球運(yùn)動員的速度素質(zhì)訓(xùn)練、現(xiàn)代籃球運(yùn)動員的靈敏素質(zhì)訓(xùn)練等方面進(jìn)行闡述。

華冰 ·球類運(yùn)動 ·11.3萬字

氣排球運(yùn)動指南
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氣排球運(yùn)動指南

氣排球運(yùn)動是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動項(xiàng)目，具有健身性、娛樂性和靈活性的特點(diǎn)，深受廣大排球愛好者和體育運(yùn)動者的喜愛，群眾性基礎(chǔ)廣泛。近年來，國家體育總局排球運(yùn)動管理中心大力推廣氣排球運(yùn)動。當(dāng)前，氣排球運(yùn)動的基礎(chǔ)類書籍較少，為激發(fā)廣大運(yùn)動愛好者對氣排球運(yùn)動的興趣，提高其技戰(zhàn)術(shù)水平，徐延龍等老師組成團(tuán)隊(duì)，主編《氣排球運(yùn)動指南》一書。本書從氣排球運(yùn)動的起源與發(fā)展、運(yùn)動保護(hù)、場地器材與裝備、氣排球的技戰(zhàn)術(shù)、競賽組織、競賽規(guī)則與裁判規(guī)范等方面對氣排球運(yùn)動進(jìn)行了闡述，內(nèi)容通俗易懂，圖文并茂。希望本書的出版能夠?yàn)橥苿託馀徘蜻\(yùn)動的普及和發(fā)展、提升廣大氣排球運(yùn)動愛好者的身體素質(zhì)做出一些貢獻(xiàn)。

徐延龍 邢大偉 劉貴波主編 ·球類運(yùn)動 ·6.8萬字

一學(xué)就會的100個籃球?qū)崙?zhàn)技巧（第二版）
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一學(xué)就會的100個籃球?qū)崙?zhàn)技巧（第二版）

《一學(xué)就會的100個籃球?qū)崙?zhàn)技巧》（第二版）精選了100個實(shí)用的籃球運(yùn)動技能技巧，內(nèi)容按照籃球運(yùn)動基礎(chǔ)知識、籃球運(yùn)動基本技巧、籃球運(yùn)球技巧、籃球傳球技巧、籃球接球技巧、籃球控球技巧、籃球投籃技巧、籃球運(yùn)動員的位置技巧、搶籃板球技巧、籃球防守技巧、籃球進(jìn)攻技巧、籃球配合技巧、籃球混合實(shí)戰(zhàn)技巧的順序進(jìn)行闡述?！兑粚W(xué)就會的100個籃球?qū)崙?zhàn)技巧》（第二版）內(nèi)容介紹循序漸進(jìn)，圖文并茂，通俗易懂，符合籃球運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的一般規(guī)律，有利于初學(xué)者快速掌握籃球運(yùn)動的戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)，提高實(shí)戰(zhàn)技能。

陳利和 吳建平等 ·球類運(yùn)動 ·4.2萬字

兒童象棋階梯教室：實(shí)戰(zhàn)篇
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兒童象棋階梯教室：實(shí)戰(zhàn)篇

本書在入門篇的基礎(chǔ)上，注重提高兒童的象棋實(shí)戰(zhàn)水平，以“布局-殺法-殘局-殘局”的形式，通，按照三步殺至五步殺，分階段提升課程難度。為提高兒童的實(shí)戰(zhàn)能力，本書配有適量階段性測試題和綜合練習(xí)，以及時鞏固所學(xué)知識。本書是較為系統(tǒng)的兒童象棋入門教材，亦可作為象棋教師的參考用書。

唐亞順主編 ·棋牌 ·4.3萬字

你的安全防護(hù)手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子
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你的安全防護(hù)手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子

《你的安全防護(hù)手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子》一書結(jié)合了時下熱門的VR（虛擬現(xiàn)實(shí)）技術(shù)制作而成，從個人著裝安全、個人行為安全、個人街頭安全防護(hù)、如何用隨身用品防護(hù)、如何快速地靠簡單肢體動作防護(hù)等方面著手講解，并帶有VR（徐下載極斗App，并配備一副VR眼鏡使用），真人演示基本防護(hù)、逃脫動作。簡單易學(xué)，街斗高手利用VR技術(shù)手把手教你如何打造屬于自己的防衛(wèi)“利器”。更有千場街斗不敗之王聯(lián)手警察蜀黍教你如何兵不血刃化解危機(jī)。在不同年齡段中，無論男性還是女性，本書均適合需要增強(qiáng)自我安全防護(hù)能力的廣大讀者學(xué)習(xí)使用。

徐曉冬 ·拳擊 ·4.3萬字

青少年身體訓(xùn)練動作手冊：彈力帶訓(xùn)練
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青少年身體訓(xùn)練動作手冊：彈力帶訓(xùn)練

“青少年身體訓(xùn)練動作指導(dǎo)叢書”共8冊，是中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材，并得到了全國體育運(yùn)動學(xué)校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓(xùn)練局體能訓(xùn)練中心創(chuàng)建人、負(fù)責(zé)人王雄主編，并由多位國內(nèi)青少年體能訓(xùn)練專家、體育教育專家和奧運(yùn)冠軍擔(dān)任專家顧問，旨在幫助青少年進(jìn)行正確的動作練習(xí)，得到科學(xué)的鍛煉指導(dǎo)?！肚嗌倌晟眢w訓(xùn)練動作手冊：彈力帶訓(xùn)練》首先介紹了彈力帶的來源、發(fā)展、類型和選擇方法等基礎(chǔ)知識，解析了彈力帶訓(xùn)練在青少年身體素質(zhì)提升鍛煉中的運(yùn)用優(yōu)勢。接著，《青少年身體訓(xùn)練動作手冊：彈力帶訓(xùn)練》采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過130種動作練習(xí)的執(zhí)行步驟、訓(xùn)練部位、主要肌肉、訓(xùn)練板塊和訓(xùn)練目標(biāo)等內(nèi)容進(jìn)行了講解。最后，《青少年身體訓(xùn)練動作手冊：彈力帶訓(xùn)練》提供了針對不同訓(xùn)練需求的8個訓(xùn)練方案，旨在幫助青少年有效提升體能。

王雄 ·體育理論 ·4.4萬字

零基礎(chǔ)學(xué)楊氏太極拳（視頻學(xué)習(xí)版）
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零基礎(chǔ)學(xué)楊氏太極拳（視頻學(xué)習(xí)版）

《零基礎(chǔ)學(xué)楊氏太極拳視頻學(xué)習(xí)版》是為廣大太極拳愛好者以及想了解楊氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎(chǔ)入門教程。本書介紹了楊氏太極拳的基礎(chǔ)知識、基本要求、步型與步法，以及24式太極拳的完整套路和動作要領(lǐng)等內(nèi)容，以600余幅多角度真人實(shí)拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作，全書內(nèi)置25個二維碼，掃掃即看完整的學(xué)習(xí)視頻，方便讀者跟著專業(yè)教練輕松學(xué)練太極拳。

高崇 ·武術(shù) ·2.2萬字

謝軍國際象棋教程：難忘的對局
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謝軍國際象棋教程：難忘的對局

國際象棋是在世界范圍流行的智力運(yùn)動之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學(xué)下國際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的堅(jiān)韌品格。本書是世界國際象棋聯(lián)合會副主席、“棋后”謝軍編寫的“謝軍國際象棋教程”系列中的第七本。本書共挑選了64盤國際象棋歷史上的經(jīng)典對局，其中詳細(xì)分析了50盤對局，另有14盤對局需要讀者自行研究。通過對本書的學(xué)習(xí)，讀者可以系統(tǒng)掌握國際象棋基礎(chǔ)知識與技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用技巧。本書可以作為青少年國際象棋培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的工具書，也可以作為青少年學(xué)習(xí)國際象棋的參考書。

謝軍 董倩 ·棋牌 ·2.9萬字

開局有一套2
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開局有一套2

一盤棋可分為布局、中盤、官子三個階段，如果說中盤和官子可以淋漓盡致地展現(xiàn)棋手的功力的話，那么布局則可以決定整個棋局的基調(diào)。本書由職業(yè)棋手李劼為大家一一介紹不同開局的用法及相互的關(guān)聯(lián)性，棋友在閱讀過后必定會有收獲。

李劼 ·棋牌 ·3.9萬字

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