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高爾夫運(yùn)動(dòng)從入門(mén)到精通(全彩圖解第2版)
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《高爾夫運(yùn)動(dòng)從入門(mén)到精通(全彩圖解第2版)》首先介紹了包括球場(chǎng)、裝備、計(jì)分方法、規(guī)則在內(nèi)的高爾夫運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí),接著講解了推球、切球、劈起球、擊球準(zhǔn)備及全揮桿等高爾夫基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技術(shù),并在此基礎(chǔ)上對(duì)高爾夫球落點(diǎn)不利、在長(zhǎng)草區(qū)或沙坑擊球等不同情況下的擊球技巧進(jìn)行了全面解讀。此外,《高爾夫運(yùn)動(dòng)從入門(mén)到精通(全彩圖解第2版)》還介紹了通過(guò)比賽、心理訓(xùn)練以及根據(jù)球場(chǎng)環(huán)境靈活選擇擊球策略的訓(xùn)練提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的方法。書(shū)中的訓(xùn)練均配有真人示范圖、步驟說(shuō)明、常見(jiàn)失誤及改正方法、降低及提高訓(xùn)練難度的方案、自測(cè)方法,可以有效幫助練習(xí)者明確自身的優(yōu)勢(shì)與不足,進(jìn)而進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。不論是初學(xué)者,還是希望提升成績(jī)的高爾夫愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員,都可以從本書(shū)中獲益。

(美)保羅·G. 申普(Paul G. Schempp) (瑞典)彼得·馬特松(Peter Mattsson) ·球類(lèi)運(yùn)動(dòng) ·14.3萬(wàn)字

青少年籃球訓(xùn)練精要
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對(duì)于勒布朗·詹姆斯,斯蒂芬·庫(kù)里,凱文·杜蘭特和其他所有頂-級(jí)籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),職業(yè)生涯都從專(zhuān)注于籃球基本要領(lǐng)開(kāi)始。《青少年籃球訓(xùn)練精要》正是熱愛(ài)籃球的青少年、籃球教練員和運(yùn)動(dòng)員所需要的科學(xué)、系統(tǒng)、高效的籃球訓(xùn)練全書(shū)。《青少年籃球訓(xùn)練精要》是由世界知名的籃球教練和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練師——瑞恩·古德森,綜合他多年來(lái)執(zhí)教青年球員和職業(yè)球員的經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)成。基于“動(dòng)作成型-重復(fù)-比賽”的技能訓(xùn)練原則,《青少年籃球訓(xùn)練精要》提供了超過(guò)100種的有趣、高效、創(chuàng)造性的練習(xí),幫助讀者掌握運(yùn)球、傳球、投籃、籃板、防守、進(jìn)攻等方面的基礎(chǔ)技術(shù)和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。《青少年籃球訓(xùn)練精要》的練習(xí)包括NBA著-名球員和教練員所使用的訓(xùn)練方法。通過(guò)閱讀本書(shū)和進(jìn)行練習(xí),讀者將有效掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本要領(lǐng),全面提升籃球技巧和競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。

(美)瑞恩·古德森(Ryan Goodson) ·球類(lèi)運(yùn)動(dòng) ·7.6萬(wàn)字

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